什么是网络成瘾综合症?作为青少年应该如何防止网络成瘾综合症?

作者&投稿:枕发 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
如何预防青少年网络成瘾?~

在当今信息时代,青少年已成为网络使用的主要群体。然而,过分沉迷网络,已经严重影响了一些青少年的正常生活,甚至导致人格扭曲、学业失败、身心受伤,从而给家庭和社会带来许多问题。因此,预防青少年网络成瘾已刻不容缓。要引导青少年正确使用网络,变堵为疏,发挥网络对青少年成长单的积极作用。例如家长和教师可以引导孩子把网络变成工具,帮助孩子制定网络学习计划,教孩子通过网络查资料、学习知识、进行小制作等。还可以提供一些有益的网站,搞一些小竞赛,小设计来激励学生学好用好网络。  


一些青少年上网成瘾,主要是家长的教育方法有问题。家庭教育中,无论是上网、学习、还是其他问题,家长都要与孩子交流沟通,商量解决,多给予孩子精神情感上的关爱,为其营造一个好的家庭氛围和成长空间,增强其自信。对尚缺乏自控能力又有强烈好奇心,喜欢接受新事物的青少年来说,适当控制其上网时间可以通过订立行为契约或协议来实现,培养其自律能力,教会其守时、守信、守约。  

从学校教育来说,应以学生成长为本,关注孩子健康人格的发展,营造良好的沟通环境,适当减轻学生的压力。注意培养学生活泼开朗的性格特征,愉快的情绪特征以使其掌握调节心理矛盾冲突的有效方法。还可以开设第二课堂,组织丰富多彩的课外活动,培养学生多方面的兴趣爱好,多参加现实生活中的活动,多结交朋友,以减少对网络的依赖。   

建立和完善学校心理辅导非常重要。 心理辅导老师要多关注那些交往困难,内心敏感,容易受挫的学生,及时与他们沟通,进行相应的心理辅导。学生心理普查可以增加成瘾人格的测量,以便做到早期发现,早期干预。通过讲座、展览等形式说明网络成瘾的危害,提高学生的免疫力。通过团体训练等形式加强学生人际关系的建立与沟通维系技巧的训练,以防止他们过度依赖网络。

  网络成瘾综合症(internet addiction disorder,简称 IAD),是指在无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控。网络成瘾的起因应追溯到口唇期,婴儿通过哺乳期得到精神上的满足,并保留了对代表母爱的温暖、关怀、安全等美好感觉的回亿和思念,而患者通过上网,重新获得这种从口唇期结束后就似乎消失而又隐藏在潜意识中的满足感。成年后,当遇到挫折,如学业上失败、工作上的失落、社会交往恐惧、失恋、家庭打击等,为了寻求解脱,而沉溺于网络之中,使这种埋藏在潜意识中的压抑得到释放。
  网络成瘾症治疗措施
  1、程度较轻的网络成瘾者
  可以通过自我调适摆脱网络成瘾的困扰,主要采用以下方法:   (1)是科学安排上网时间,合理利用互联网。首先,要明确上网的目标,上网之前应把具体要完成的工作列在纸上,有针对性地浏览信息,避免漫无目的上网。其次,要控制上网操作时间。每天操作累积时间不应超过一个小时,连续操作一小时后休息30分钟左右;再次,应设定强制关机时间,准时下网。   (2)是用转移和替代的方式摆脱网络成瘾。用每个人所特有的其他爱好和休闲娱乐方式转移注意力,使其暂时忘记网络的诱惑。例如,喜欢体育运动的人可以通过打球、下棋等方法有效地转移注意力,以减少对网络的依赖。   (3)是培养健康、成熟的心理防御机制。研究表明,网络成瘾与人格因素 (个性因素)有关,一定的人格倾向使个体易于成瘾,网络只是造成成瘾的外界刺激之一。因此,要不断完善自己的个性,培养广泛的兴趣爱好和较强的个人适应能力,学会合理宣泄,正确面对挫折,只有这样才会形成成熟的心理防御机制,不会一味地躲在虚拟世界中逃避失败与挫折。
  2、程度较重的网络成瘾者
  可以通过以下方法达到治愈的目的:   (1)是直接隔断与网络的联系。成瘾程度较重的人往往是在下意识的状态下上网的,对于那些明知过度上网只会加重症状而不能自制的成瘾者,可以在他们的亲戚、朋友的帮助下将其与电脑完全隔离一段时间,让他们在这段时间里培养其他的兴趣爱好或者重新安紧张有序的生活,待到他们能够完全摆脱网络成瘾的困扰后,再针对性地帮助他们科学地安排上网时间。   (2)是寻求心理医生的帮助。通过心理咨询,让心理医生与网络成瘾者之间建立良好的医患关系。这样做一面可以从精神上给成瘾者理解和支持,调动他们积极性,树立治愈的信心;心理医生会根据成瘾者的痴迷程度,用准确、生动、专业、亲切的语言分析“电子海洛因”的危害、网络成瘾形成的原因、过程及治疗措施,逐步帮助患者摆脱网络成瘾综合症。


网络成瘾综合症有哪些诊断的标准?
网络成瘾综合症诊断标准:1.对网络有一种心理的依赖感,不断增加上网时间。2.从上网中获得愉快和满足,下网后则感到不安焦躁。3.以上网来逃避现实烦恼。4.否认过度上网有害。5.每周上网至少5天,每次至少4小时。一个人的上网行为,符合其中的任何三项,即可以判定为网络成瘾综合症。

什么是网络成瘾?
网络成瘾是指个体反复、过度使用网络导致的一种精神行为障碍,表现为对使用网络产生强烈欲望,突然停止或减少使用网络时出现烦躁、注意力不集中、睡眠障碍等。  有台湾学者认为,网络成瘾是由于重复地使用网络而导致的一种慢性或周期性的着迷状态,并且带来难以抗拒的再度使用欲望,同时对上网带来的快感一直有...

属于网络成瘾的表现有哪些?
网络成瘾的表现有哪些?1、突显性:网络过度使用者的思维、情感和行为都被上网这一活动所控制,上网成为其主要活动,在无法上网时会体验到强烈的渴望。2、情绪改变:如果停止使用可能会产生激惹、焦躁和紧张等情绪体验。3、耐受性:网络过度使用者必须逐渐增加上网时间和投入程度,才能获得以前曾有的满足感。

什么是网络成瘾症?
具体而言,青春期男孩网络成瘾症是指青少年过度使用互联网而导致的一种心理疾病。使青春期男孩成为网络成瘾症的高发群体的主要成因包括个性心理因素及社会因素,表现为一系列的精神和心理症状、躯体和生理症状以及其他不良社会行为,比如:上网时间长,而且控制不住时间;上网时精神极度亢奋并乐此不疲,而下网...

什么是网瘾?
“网瘾”也称互联网成瘾综合症,网络成瘾症(IAD),学名叫做病理性网络使用(PIU)。我们一般叫做“网络成瘾综合征”,目前已经把它作为一种正式界定的疾病纳入到诊断体系当中去。最早是由葛尔·柏格(Ivan Goldberg, M.D)在1997年所定立的理论化病态并且正式承认其研究价值。可以说,它是对网络的一种...

网瘾的判定标准是什么?
网瘾综合症患者的最主要表现是:上网时精神兴奋,心潮澎湃,欲罢不能,时间失控。沉溺于网上聊天或网上互动游戏,并由此而忽视与社会的交往、与家人的沟通,甚至对上网形成越来越强烈的心理依赖,以致不能分离。网瘾符合以下条件:1、为达到满足感而不断增加使用网络的时间和投入程度;2、使用网络的开始、...

什么是网瘾综合症?
网络综合症,就是在网上持续操作的时间过长,随着乐趣的不断增强,而欲罢不能,难以自控,有关网络上的情景反复出现脑际,漠视了现实生活的存在。国内中学生的确存在网络成瘾或沉迷现象。被判定为成瘾的学生,每周平均上网时数约在二十小时以上,比未上瘾者多很多时间上网,而且每周上网时间越长,网络沉迷的...

什么是网络成瘾心理障碍症?
青少年常见的网络心理障碍主要有孤独抑郁、游戏成瘾、色情诱导、时代潮流“网恋”等。1.色情诱导 现如今的网络已成为最大的色情供应渠道,一些色情网站为了增加浏览人数,往往用一些巧妙的名字,引人误入陷阱。这时的青少年正处在青春发育期,性生理迅速发育,其性心理还处在发展阶段,对性知识充满了好奇,而...

网络成瘾判定标准是什么?
根据《中国青少年健康教育核心信息及释义(2018版)》,网络成瘾指在无成瘾物质作用下对互联网使用冲动的失控行为,表现为过度使用互联网后导致明显的学业、职业和社会功能损伤。其中,持续时间是诊断网络成瘾障碍的重要标准,一般情况下,相关行为需至少持续12个月才能确诊。2、中国科学院院士、北京大学第六医院...

什么是网络成瘾综合症?作为青少年应该如何防止网络成瘾综合症?
网络成瘾综合症(internet addiction disorder,简称 IAD),是指在无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控。网络成瘾的起因应追溯到口唇期,婴儿通过哺乳期得到精神上的满足,并保留了对代表母爱的温暖、关怀、安全等美好感觉的回亿和思念,而患者通过上网,重新获得这种从口唇期结束后就似乎消失而又隐藏在潜...

珠山区15887734621: 网瘾到底是什么
离促槟榔: “网瘾”也称互联网成瘾综合症,网络成瘾症(IAD),学名叫做病理性网络使用(PIU).我们一般叫做“网络成瘾综合征”,目前已经把它作为一种正式界定的疾病纳入到诊断体系当中去.最早是由葛尔·柏格(Ivan Goldberg, M.D)在1997...

珠山区15887734621: 网瘾的定义是什么啊? -
离促槟榔: 回答你的2个问题: 1.网瘾定义 网瘾(即网络成瘾),又称网络过度使用症,主要是指长时间沉迷于网络,对之外的事情都没有过多的兴趣,从而影响身心健康的一种病症.网瘾的高发人群多为12-18岁的青少年,以男性居多,男女比例为2:1,...

珠山区15887734621: 什么是网络成瘾症 -
离促槟榔: 萝卜您好! 我是玉桥的王强老师,说来也巧,由于自己是老师,又比较关心学生的教育问题,最近几年【2006-2009】我也一直在自己的教育研究中关注和探讨这个题目.为了研究中学生网络成瘾问题,我这几年查阅了大量的相关文献和参考资...

珠山区15887734621: 什么是网瘾? -
离促槟榔: 网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中,对互联网产生强烈的依赖,以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态.判定标准主要包括四个方面1.行为和心理上的依赖感2.行为的自我约束和自我控制能...

珠山区15887734621: 网络成瘾综合症? -
离促槟榔: 作为行为成瘾的一种,虽然不具有明确的生物学基础,但与传统的药物成瘾具有类似的构成成分和表现,具有相似的特点.概括起来,网络成瘾具有以下几个主要特点. 1.突显(Salience)性质.网络成瘾者的思维,情感和行为都被上网这一...

珠山区15887734621: 网络成瘾是什么 -
离促槟榔: 如何判断上网成瘾呢?主要表现为,因担心电子邮件是否送达而睡不着觉;一到电脑前就废寝忘食;常上网发泄痛苦、焦虑等.以上症状是上网综合征的初期表现.更有甚者表现为上网时身体会颤抖,手指头经常出现不由自主敲打键盘的动作,...

珠山区15887734621: 怎么样才算上网成瘾
离促槟榔: 网络成瘾,也称互联网成瘾综合症,目前还没有确切定义,科学家主要依据两个标准,一是上网时间每周超过34小时(相当于西方一周的正常工作时间),其次是不上网就难受,就像不吸食毒品就烦躁不安一样. 科学家正在研究,具有何种个性...

珠山区15887734621: 网络综合症是什么 -
离促槟榔: 网络综合症(Net Synthesis)是人们由于沉迷于网络而引发的各种生理、心理障碍的总称.这是新近出现的疾病之一,目前各国正开展对它的研究. 现在研究焦点在成瘾性(依赖性)、人际关系(包括网友、网恋、现实生活中的人际障碍等)...

珠山区15887734621: 什么是上网综合症 -
离促槟榔: 青少年网络成瘾症是指青少年过度使用互联网而导致的一种心理疾病.使青少年成为网络成瘾症的高发群体的主要成因包括个性心理因素及社会因素,表现为一系列的精神和心理症状、躯体和生理症状以及其它不良社会行为,这既严重危害青少...

珠山区15887734621: 简述青少年严重染上网瘾的危害 -
离促槟榔: “网瘾”也称互联网成瘾综合症,是对网络的一种过度依赖,表现为对现实生活失去兴趣;网上操作时间超过一般的限度,以此来获得心理满足.当网络依恋失控,对人产生负面影响的时候,我们就把它当作心理上的一种障碍来看待.网瘾的危...

本站内容来自于网友发表,不代表本站立场,仅表示其个人看法,不对其真实性、正确性、有效性作任何的担保
相关事宜请发邮件给我们
© 星空见康网