浅野原生氢水素水对于亚健康人群有好处吗？

喝浅野原生氢水素水能改善睡眠质量差的问题吗？~

在日本有科学实验已经证明长期使用富含氢的产品对睡眠有帮助的，本人睡眠质量一直很差，前段时间朋友送了几箱浅野的品鉴装，喝了几周，感觉对提高睡眠质量还是有一定帮助的。

缩微不动脑筋版1、富氢水中的氢气非常少，且并不会完全吸收。
2、人体肠道每天产生的氢气远多于富氢水。
3、富氢水的健康宣传缺乏科学证据。
4、食品宣传疗效属于严打对象。


水是生命之源，这是所有卖水的商家挂在嘴边的开场白。
这句话不假，但跟在它后面的各种营销噱头往往让你大开眼界，其中“富氢水”是最具迷惑性的之一。

最近亲友群里转了一个帖子，大谈人体衰老的奥秘，说是自由基惹的祸，言之凿凿。
然后，给出了一个非常简便易行且效果立竿见影的方子，喝“富氢水”。
文章还贴心的附上了好几种富氢水产品的链接，还有年货促销优惠打折哟。
我当时扔了三个字，群里立刻炸了锅。
我说，有屁用！

（你看这宣传文案，不做药太可惜了，拿诺贝尔奖都妥妥的）
【有多少氢？】
富氢水是从日本传过来的东西，又叫“水素水”，其本质就是将微量的氢气溶解在水中。
但是氢气在水中的溶解度很小，1升水里最多可以溶解1.6毫克，即使采用加压的方式，也只能再溶解几毫克而已。
按照每天饮水2升来计算（实际多数人达不到这个量），通过富氢水喝进去的氢气也不足10毫克（约100毫升），而且这些氢气并不会全部被人体吸收。

【科学证据？】
来自国际知名医学文献检索平台Pubmed的数据显示，该平台最早的一篇富氢水文献来自2008年。
很难想象，这个在营销文案中“极富应用前景”、“有诸多健康功效”的东西在后来的10年中只产生了不足30篇文献，还主要来自中国和日本。
而且“有益健康的证据”基本上都来自小白鼠，能否在人身上起作用实际是个未知数。
同时，食物中有各种各样的抗氧化物质，比如维生素C、维生素E，还有卖花青素、虾青素、番茄红素保健品的人，都说自己的东西才是自由基的克星。
等等....要不你们先打一架，看看谁才是最牛的？

【还不如屁】
有意思的是，在富氢水寥寥可数的科学文献中，还有一些反面证据。
例如研究者发现，喝完富氢水，马上就能在你的呼吸中检测到氢气浓度上升，但很快就恢复正常。
喝的越多，呼出的氢气越多，这意味着喝进去的氢气有一部分又悄悄溜出来了。
更有意思的是，乳糖不耐受的人如果喝牛奶，随后长达9个小时里，呼吸中的氢气会持续释放，总释放量远远高于喝富氢水的效果。

这些氢气是肠道微生物发酵产生的，事实上食物在消化的过程中会产生大量的氢气。
据估计，成年人肠道中每天约产生13升氢气（相当于36罐可乐的体积），其中大部分被细菌利用，一小部分通过屁放出来（所以屁可以燃烧）。
另有少量氢气被肠道吸收后经肺部从呼吸释放，因此某些肠道疾病可以通过检测呼吸中的氢气含量辅助诊断。
你不相信人体可以产生这种可以燃烧爆炸的气体？你看这个！
（燃烧的主要是氢气，也有部分甲烷，请勿模仿，小心烧伤屁股）

【严打虚假宣传】
以上事实说明，每天通过富氢水喝进去的氢气量远小于消化道中产生的量，也远小于呼吸道排出的量，因此不要迷信它的“神奇功能”。
当然，富氢水和普通水没什么本质差异，喝了并不会让你生病，无非是花高价买些没用的东西罢了。
就怕卖富氢水的人忽悠你爸妈，说它能治病，老人一时糊涂把药停了，可能酿成大祸。
遇到这样胡扯的，不妨拨打12331投诉举报热线，虚假宣传可是食药部门重点打击的对象哟。

原生氢中的负氢离子具有超强的抗氧化作用，可以浸透到体内的细胞中，让有害自由基排出体外

---

获嘉县13310354322： 什么人群适合饮用水素水? - ？
刀柿典灵： 所有人都可以引用,不管是压力大的人群,亚健康人群,老人,小孩,孕妇,都可以

获嘉县13310354322： 负氢水是否有美白皮肤的作用 - ？
刀柿典灵： 负氢水对美白皮肤是有一定效果 富氢水的十大功效:1、富氢水与自由基 富氢水中氢气进入人体可快速清除恶性自由基,阻止自由基破坏细胞,并利用氢分子的氧化还原作用与恶性自由基相结合,结合后变为无毒无害的水排出体外,...

获嘉县13310354322： 朋友在做水素水代理,给我安利了一款水叫浅野原生氢水素水,求喝过的宝宝帮分析优劣! - ？
刀柿典灵： 喝过日本进口的水素水,其实体验蛮不错的感觉肤色和精神都有变化,主要是我奶奶糖尿病坚持喝了两个多月效果也不错.浅野这款应该是才出来的吧,这个要看水素浓度1600ppb以上是不错的

获嘉县13310354322： 富氢水怎么喝 - ？
刀柿典灵： 水素水(Hydrogen Water),是直接使用了日语原名.因日语中“水素”的意思是“氢”,所以,也有人称之为“氢水”,国内又叫富氢水. 对于富氢水的研究热始于2007在《自然医学》第一篇氢气生物学论文开始,常识告诉我们氢气是不溶...

获嘉县13310354322： 常喝浅野原生氢水素水可以排毒吗? - ？
刀柿典灵： 其实所谓的排毒就是清除体内有害的自由基,氢可以有效清除体内有害自由基,含有丰富氢的水素水肯定是可以排毒的.

获嘉县13310354322： 浅野原生氢水素水是日本原装生产的吗? - ？
刀柿典灵： 日本原装进口的产品价格高得出奇50元一袋以上,一般消费者根本消费不起.原生氢水素水是从日本浅野株式会社引进的原装生产设备和技术,因为技术和设备都是一样的生产的产品也是一样的

获嘉县13310354322： 是直接喝原生水素水水好,还是买富氢水杯好哦?有谁喝过浅野原生氢这个水吗,有什么好的建议? - ？
刀柿典灵： 所谓的水杯其实就是电解的方式制造氢,弊端很多,比如含量低/有金属残留.原生氢水素是日本引进的最先进的生产技术

获嘉县13310354322： 宝迪安富氢水(水素水Hydrogen rich Water)原理简介与详情. - ？
刀柿典灵： 什么是水素水?水素水(Hydrogen Water)就是富含氢离子的水,即氢水,国内又叫富氢水.氢在日语中被翻译“水素”,水素水是日本人的一种叫法.什么人群可以喝水素水?所有人人群都可以,水素水非常适合亚健康、孕产妇、新生儿、慢...