请问我长白头发，还有脸上、头发上总是油油的，过去长的青春痘也没有完全好掉，这个这么弄？

毛细孔长白的又不是痤疮也不是上火长的那种，是又干又长挤和用针都很难弄出。~

是脂肪粒

痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。

多吃黑色食物治疗白头发，比如木耳、黑豆、黑米、黑芝麻糊什么的。
不论冬夏，坚持用热水洗脸。时间充裕的话，洗前用热毛巾敷一会效果更好。选个适合自己皮肤的洗面奶，选磨砂型的吧，我认为挺好的。每次洗脸要用洗面奶洗三次，每次都要在关键部位（额头、太阳穴、三角区等）用洗面奶反复按摩搓洗最少50下。洗完一次用清水冲干净，接着洗第二次，再冲干净，接着洗第三次。最后一次洗完，要用绝对干净的水冲洗干净，用绝对干净的毛巾擦干净，或者不擦直接晾干。饮食习惯方面，忌油腻忌辛辣忌大补的食物和药品。有SY习惯的，尽量缩短一次SY的时间，速战速决，没有SY习惯更好。睡觉的时候脸朝上，不要侧身睡，更不要趴着睡，午休的时候也不要把脸趴在胳膊或桌子上睡，总之，尽量不要让任何东西接触脸部。还有，避免强烈的阳光直射脸部。以上所述绝对对没有异性朋友的单身男女有效。一般有了正常的性生活，就不会起痘痘了。

1.油脂分泌旺盛会造成各项肌肤问题
基本上，从出油、粉刺到长青春痘这些问题，都跟油脂分泌过多有关油性肌肤控油法皮脂腺受到荷尔蒙的刺激而制造更多的皮脂，油腻的皮脂堆积在毛囊中，顺着毛发到达皮肤表面，同时混合皮肤上的正常细菌及毛囊内脱落的死皮肤细胞，皮脂分泌越多，毛囊越容易阻塞，而形成粉刺，若脸上的酸性细菌跟粉刺碰在一起就会导致毛囊发炎，甚至引起红肿大痘痘，如果後续处理不当，那痘疤、黑色素沉淀这些问题也会随之出现，更别说因为毛囊阻塞所形成的粗大毛孔了！
2.油性皮肤控油法调理角质打造健康肤质
正常健康角质层应该随着肌肤生理周期，约隔28天就会自然代谢脱落。但是现代人因接触的外在环境条件变差，饮食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽烟、喝酒、情绪等因素使得代谢速度减缓，角质细胞无法自然脱落，当这些老废角质愈堆愈厚，而且排列歪七扭八时，皮肤摸起来也会感觉到一粒粒粗硬小颗粒，保水力也会随着降低，所有像是乾燥、过敏、暗沉、皱纹、毛孔粗大、粉刺、痘痘等肌肤问题都将陆续报到，相对地也会让其他保养成份无法顺利进入肌肤里层发挥作用，因此想要让肌肤恢复正常代谢，油性皮肤控油法首要关键就是要去掉脸上那层无生命力的废弃角质。
一、桃仁山楂茶∶
桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，绿茶适量。将前四味加水1000毫升，以武火烧开，改文火煎15分钟，去渣取汁，装入暖瓶，用以冲泡绿茶。一日饮完，连服三十日显效。
二、萝卜芹菜洋葱汁∶
大红萝卜一个，芹菜150克，小洋葱一个。将大红萝卜去根需及绿头，切碎；芹菜去叶，切为小段；小洋葱剥除老皮，切碎为丁，共入榨汁机榨汁饮服。每日一次。
三、苹果萝卜包菜汁∶
苹果、胡萝卜各400克、包心菜200克、蜂蜜适量。将前三味洗净切碎，入果汁机内榨汁，加蜂蜜饮用常服。
中医认为，多由心火、肺热、脾胃湿热、肝气郁结所致，因此，饮食上有意识地选择有清凉、去热、排毒作用的食物，以适当方法搭配食用，就会起到祛除的目的。
芹菜雪梨汁：取芹菜适量，番茄1个，雪梨1个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁，每日饮用1次。食疗功效：芹菜中含有丰富的纤维，可以过滤人体内的废物，刺激身体排毒，有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;番茄性凉，味甘酸，可清热生津，含有的尼克酸成分可以保护皮肤；雪梨可以养阴清热、降火生津；柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，可杀菌，消除色素沉着，以上四味搅汁同服，对肺热、脾胃湿热导致的效果明显。和所有食疗方一样，芹菜雪梨汁的作用在于内调，短期见效是不可能的，贵在坚持。食疗同时，还要忌用油脂类护肤品，少食油腻食物，有助于治愈。

恩 上楼说的对 一是熬夜多了 头发的问题嘛 平时一天洗一次就行 要用洗发水 就这样水洗可没有效果 白头发不多就叫人帮你拔了 俗话叫少年白也正常 青春痘正常 是学生都有 建议你别吃太多肉 多吃蔬菜和蘑菇 管他什么蔬菜都行（对骚年你来说有点困难 荤素结合就行） 平时三餐保障 别饿到了 一饿到了就会上火 一上火什么毛病都上来了 以上是我的个人经验 有效果求加分 另外 骚年你的男性生理期可别太频繁了

" 人到一定的年龄，由于人体新陈代谢变得低下，身体各项功能衰弱下来，造成头发会渐渐变得花白，是老年人的一种正常生理现象；而有些人年纪轻轻就出现白发，这俨然和年龄不大相符。压力是导致白发的重要因素，因此，年轻患者需要适当的调节精神状态，工作之余多多放松心情，加强锻炼身体，可以起到防治白发的作用。
　　 早年白发即早老性白头发，民间又叫“少白头”，发生于青年甚至儿童，属于病理性，多为常染色体显性遗传。老年白发属于正常的生理现象，但近年来白头发人群的年龄提前、程度加重、速度加快，这种老年性生理症状明显趋于不正常。合理健康的饮食习惯也能防治白头发，平时需要注重饮食的质量，多吃些富含蛋白质的物质，维生素和微量元素等；另外，白头发还应该尽量避免辛辣刺激性食物，杜绝一些富含精制糖和面粉类的食物，不利于头发的生长。
"

　如缺乏维生素A，维生素B2，维生素B5，维生素B6，矿物元素锌，钾，以及卵磷脂，都会导致青春痘发生。因此防治青春痘必须从增强整体素质和新陈代谢，调节生理功能着手，才能达到治本的效果。

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沂水县13246228738： 长好多白头发怎么办? - ？
皮尝碳酸： 引起少白头的原因 决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少,后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关.头发由黑变白,一般是毛发的色素细胞功能衰退,当衰退到完全不能产生色素颗粒时,头发就完全变白了.正常人从35岁开始,毛发...

沂水县13246228738： 白头发怎么治?？
皮尝碳酸： 这位朋友你好,你应该不是不是遗传的吧,像是营养缺乏身体里缺乏某些微量元素或者是心情不好长时间焦虑紧张等也有可能是你长白发的原因,所以要想没有 白发 的话,建议你平时多吃些维生素B族、铜铁锌等微量元素含量高的食物,还有就是一定要有个好心情好心态,不要给自己太大的的生活压力,不要想那么多的时事, 一切顺其自然.你也可以用中药治一下,像“竹林寺女科·泽乌汤”治白发效果就挺好的,你可以试试,不过中药见效比较慢呢,一定要坚持治疗估计才会效果.

沂水县13246228738： 长白头发了怎么办?？
皮尝碳酸： 白发的预防总的来说,要注意以下几个方面:注意饮食营养.主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等.如果是少数的 白头发,没有关系.注意生活规律就可以了.

沂水县13246228738： 长白头发了,怎么办？
皮尝碳酸： 是不是遗传,遗传没有什么太好的方法.最好不染,对身体不好,女生是应该多吃些黑色的东西,不光对头发好,对身体也好.医院有一些药,挺管用的.但如果是后天的压力什么,就需要自我调节,过了这些有压力的时间就好了.白头发长有的地方就是身体有些地方有病 吃点何首乌做的菜也是好的.洗发的时候最好用醋,还会使你的头发更滑更亮…