求几张清晰的人体肌肉结构示意图,要肌肉轮廓清晰的大图,最好是男和女的真面、背面、侧面等⊙▽⊙。谢谢
俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌。简单有效。
在日常锻炼和体育课上,特别是在军事体能训练中是一项基本训练。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌。是很简单易行却十分有效的力量训练手段。初学者练习俯卧撑可以进行两组,每组15到20下;有一定基础的运动者则可做3组,每组20下;高水平人士可以尝试4组30到50下的俯卧撑锻炼。
扩展资料:
在运动后数小时到24小时左右出现的肌肉酸痛,通常持续时间在1~3天左右。原因,不外是肌肉受伤、肌肉痉挛或结缔组织异常所引起,一般认为结缔组织异常是引起肌肉酸痛的最大原因。
运动引起的肌肉酸痛治疗原则
应休息与物理治疗,如按摩、热敷,达到促进血液循环,疏通经络的效果,不宜再过度活动。口服维生素C有促进结缔组织中胶原合成的作用,有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。
参考资料:百度百科-俯卧撑
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有没有人体肌肉图?高清并且有各个肌肉的名字
2013-08-06 求:人体肌肉分布图 高清带文字 12 2013-09-18 哪里有人体肌肉图和人体骨骼图? 2008-12-20 人体肌肉结构图 176 2010-06-08 身体各部位肌肉的名称 45 2011-06-28 人体肌肉图是啥呢 6 更多类似问题 > 为你推荐:特别推荐 全球首张奥密克戎毒株图公布:新变异株传染性或增强500%? 不断刷新...
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人体肌肉名称图
肌肉图以及名称:肌肉有3种类型:一种是受人的意识支配的肌肉,叫随意肌;另一种是不受人的意识支配的肌肉,叫不随意肌(如运送食物入胃的肌肉);还有一种叫心肌,为心脏所特有。按肌肉的位置,分有胸肌、腹肌、腰肌等;按功能,分有屈肌、伸肌等;按形状,分有长肌、短肌、阔肌等;按肌头数,分有...
人体肌肉结构图
人体主要肌肉图 人体肌肉共639块。约由60亿条肌纤维组成,其中最长的肌纤维达60厘米,最短的仅有1毫米左右。大块肌肉约有两千克重,小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的百分之三十五至四十五左右。按结构和功能的不同又可分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种,按形态又可分为长肌、短肌、阔肌和轮...
人体肌肉结构图示意图
身体的关键七大肌肉群有——脚部肌肉群〈百thighs〉,胸部肌肉群〈chest〉,背部肌肉群〈back〉,腹部肌肉群〈abdominal〉,肩膀肌肉群〈shoulder〉,肱三头肌〈triceps〉,肱二头肌〈biceps〉。度 肌肉(muscle),关键由肌肉组织组成。肌细胞的样子长细,呈纤维,故肌细胞一般称之为肌肉组织。中医基础...
求人体面部肌肉和穴位图,最好有对他们的详细介绍
1. 皱眉肌(痛苦肌):起始于额骨鼻部,止于眉身中段皮肤。功能是拉眉向内下,产生鼻跟纵沟。2. 降眉间肌:起始于鼻搜滑跟骨面,止于眉间皮下。功能是下引眉间,产生鼻跟横沟。3. 眼轮匝肌:起始于内眼角骨面,止于外眼角皮下。功能包括闭眼,下拉额,上提颊,产生眼周围放射纹和鱼尾纹(...
【绘画教程】新手人物肌肉该怎么画?各种人体肌肉画法汇总!
6. 胸部处理:胸部肌肉较薄,可适度夸张,但整体画风偏向于丰满,以突出角色形象。7. 腹肌与背部:腹肌描绘可采用夸张画法,背部则需注意中心线与腋下到腰部的线条清晰。背部绘制可能较为困难,因参考画像较少。8. 腋下与胳膊:腋下部分不易描绘,要配合胳膊的动作,肩膀、胸、背部的肌肉需呈现拉伸感。
人体的肌肉解剖图
人体的肌肉解剖图人体各处的肌肉解剖,不要求高清图,只需要看得清。明显一点最好。我要进行学习,请大家帮帮忙啦!!!... 人体的肌肉解剖图人体各处的肌肉解剖,不要求高清图,只需要看得清。明显一点最好。我要进行学习,请大家帮帮忙啦!!! 展开 我来答 ...
急求一张侧面的运动中的人体肌肉的图片。还有配套的骨骼的图片。 必采...
回答:可以上网搜一张
人体肌肉结构图
人体的重要七大肌肉群有——足部肌肉群〈百thighs〉,胸部肌肉群〈chest〉,背阔肌群〈back〉,腰部肌肉群〈abdominal〉,肩膀肌肉群〈shoulder〉,肱三头肌〈triceps〉,肱二头肌〈biceps〉。度 肌肉(muscle),重要由肌肉组织构成。肌细胞的模样长细,呈化学纤维,故肌细胞一般称作肌肉组织。中医学基础...
莫促脑血: 六块腹肌结构全剖析??若想有效改善身体曲线、强化腹肌线条,光靠死命地重量训练是不够的.当你在彻底了解过腹肌的基本构造之后,锻炼起来的效果便会大大不同!??腹肌约可依其所处部位,细分为以下几大肌群 !??1 外腹斜肌...
连云区15624558884: 人体结构图 - ?
莫促脑血: 骨:http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=&tn=baiduimagedetail&word=%C8%CB%CC%E5%BD%E1%B9%B9%CD%BC&in=18193&cl=2&lm=-1&pn=0&rn=1&di=33601117818&ln=1630&fr=&fmq=&ic=0&s=0&se=1&sme=0&tab=&width...
连云区15624558884: 人的身体结构图 - ?
莫促脑血: 人体结构图—百度图片 http://image.baidu.com/i?tn=baiduimage&ct=201326592&lm=-1&cl=2&fm=ps&word=%C8%CB%CC%E5%BD%E1%B9%B9%CD%BC
连云区15624558884: 急·急·急·谁有人体肌肉的分布图 - ?
莫促脑血: http://www.chinesewiki.org/wiki/UploadFiles/2006-2/223573576.jpg http://www.today51.com/heiwajinri/jie-p/Smmublen.jpg http://www.today51.com/heiwajinri/jie-p/Smmbblen.jpg
连云区15624558884: 人体组织器官图(人体组织) ?
莫促脑血: 1、体组织可分为四大类:上皮组织、结缔组织、肌肉组织和神经组织.2、一上皮组织3、结构:由密集排列的上皮细胞和少量的细胞间质组成.4、分类:据上皮组织的形...
连云区15624558884: 如图所示是人的手臂骨骼与肌肉的生理结构示意图,实质上可将手臂看成一个杠杆.当手中托的物体静止时,重物对手的压力可看成对杠杆的阻力,二头肌收... - ?
莫促脑血:[答案] 动力,支点,费力
连云区15624558884: 如图是人体骨骼肌示意图,请填写所指部分肌肉的名称: (1) - -------;(2)---------;(3)--- - ?
莫促脑血: (1)三角肌;(2)肱三头肌;(3)背阔肌;(4)股四头肌;(5)腓肠肌;(6)斜方肌
连云区15624558884: 肌肉结构动画示意图是什么? ?
莫促脑血: 横纹肌纤维明暗相间的横纹即反映出此两种肌丝的排列情况
连云区15624558884: 图为人体肩关节和肘关节结构示意图,请看图回答:(1)由图可以看出,组成一个关节的骨的数目 - -----.(2 - ?
莫促脑血: 由人体肩关节和肘关节结构示意图可知:[1]肩胛骨,[2]肱骨,[3]肱三头肌,[4]桡骨,[5]尺骨,[6]肱二头肌. (1)关节是指骨与骨之间能够活动的连接,一般由关节面、关节囊和关节腔三部分组成.关节面是两个(或两个以上)相邻骨的接触面,...
连云区15624558884: 如图是人的手臂骨骼与肌肉的生理结构示意图,实质上可将手臂看成一个杠杆.当手中托的物体静止时,重物对手的压力可看成对杠杆阻力,二头肌收缩产生... - ?
莫促脑血:[答案] 因为施加力是由于二头肌的收缩产生的,所以二头肌产生的力可以看作动力;手臂的转动都是围绕肘部O点转动,所以肘部O点可以看作支点;因为阻力臂大于动力臂,所以手臂是一个费力杠杆. 故答案为:动力,支点,费力.