自从摔伤后手腕背部有块骨头一直下不去怎么回事？好几年了无大碍吧，

手腕摔伤后，过了一个月了，不疼了，可是就是使不出力气，怎么回事？怎么解决？~

答：并不是使不上劲 只是你自己的感觉 也可能你太在意了 不敢使劲把 谁都有这样的感觉 没事的 你放开点就会好的 关于你摔伤的手使不上劲这是正常的 俗话讲伤筋动骨一百天 而你刚一个月 建议你好好休息 坝上彻底养好了再去运动 不然留下病根就不好治了 愿你早日康复

我曾经摔断了腿，刚开始和你的现象是一样的，其他没问题，就是伸不直，还好负责我的是个博士医生，比较系统的给我做了康复治疗计划，具体原因是因为你的手在治疗期间因为固定及缺乏运动及供血，肌肉组织存在一定程度的萎缩，神经机能出现暂时性的功能障碍，所以才导致伸不直，给你的建议也是我的医生之前给我的治疗方案：
1.每天早中晚各做10组手臂伸展运动，每组8个来回，刚开始动作要轻柔、缓慢，让肌肉有一个适应的过程；
2,、注意饮食，多吃粗纤维的蔬菜，肉类可多吃牛肉，每天坚持至少半斤牛奶；
3.让家人在每次伸展运动前，用活络油涂抹并进行按摩，确保肌肉组织在运动过程中有足够的血液供给，伸展运动之后再进行简单按摩，最好多按按肩井穴；
4,、多保持愉悦的心情，多出去走动走动，每天需要一定量的运动量；
5.多喝水并及时排尿，确保体内的一些酸碱平衡度。
通过这些方面，相信你的手不出一个月，就能恢复过来！

最后一点，别忘了你的悬赏40分给我哦！

祝你早日康复！

考虑腱鞘囊肿
如果不影响活动，没有异常感觉，可以不管

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