遇到问题不愿意让别人帮助我，总是怕别人说你连这个都不会，总是自己去抗。也没有什么朋友

我感觉自己特不会处人，好多朋友都远离我了，我不喜欢别人约束我，感觉自己总是控制不住的想笑，不管什...~

经典名言：“如果不喜欢，那就去改变，如果改变不了，那就去适应吧。如果做不到适应，那就只好回避吧。如果连回避也做不到，那就只有放弃吧。”
环境也好、现状也好、工作也好、人也好、婚姻也好，这句话的四个原则基本都适用。能干的人会选择改变，让不喜欢变得喜欢。懒惰的人会选择适应，不愿费力打扫那就享受脏乱呗。懦弱的人选择回避，可是眼不见心还是烦的。勇敢的人说，我放弃，一了百了。



一、改变不了环境就改变自己
虽然我们不能改变世界，我们就只好以身改变自己，用爱心和智慧来面对这一切。托尔斯泰说：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。大多数人都想改变这个世界，但没有人想改变自己。”要改变现状，就得改变自己，要改变自己，就得改变自己的观念。一切成就都是从观念开始的，一连串失败，也都是从错误的观念开始的，要适应社会，适应变化，就要改变自己。柏拉图告诉弟子自己能够移山，弟子们于是纷纷请教方法，柏拉图笑道：很简单，山若不过来，我就过去。弟子们不禁哑然。世界上根本没有什么移山之术，惟一能够移动山的秘诀就是：山若不过来我便过去。同样的道理，人不能改变环境，那么就改变自己。
人的性格一旦确立，就会恒定不变，自动发挥作用。一个人的性格，从根本上是很难改变的，人们只能在一定范围内，做出有限的调整。我们不能够回到过去，去改变过去，我们可以做的是改变未来，改变未来就要从改变现在开始，现在一点一滴的改变，都将对我们的未来造成影响。人生其实就是一个不断修正现在，完善自我的过程，虽然谁也不可能最终成为完美，但我们都在向着自己心中的完美努力。
二、适应是一种接受，一种挑战
“物竞天择，适者生存”。人的一生实际上就是一个不断适应的过程。适应的问题无时不在，不可避免地存在于我们的生命历程中。生活不可能静如止水、波幅不惊，我们时时都会面对各冲变故；生活不可能总是一帆风顺、一马平川，我们也会遭遇失败和挫折；生活不可能总是如歌行板、水乡夜曲，我们也会碰到厄运和灾祸。当变故出现时，当失败和挫折发生时，当厄运和灾祸降临时，我们面对的首要问题便是：学会适应。
适应是一种接受。由于我们老爱依恋昔日的安逸，怀念过去的清静，当客观现实发生变化时，我们便不愿走出昨天，直面这种现实，接受这种变化。不愿接受，其实就是不愿失去曾经拥有的：拥有的一份令人艳羡的工作，拥有的可心的恋人，拥有的相依为命的亲人，拥有的经营颇佳的生意。然而生活由不得你，时光由不得你，我们要生活下去，就必须接受生活中种种不愿接受的变化。接受，就是在心理上认同，情感上容纳；接受，就是走出“怀旧”情结，及早消除负面情绪，面向未来，重振旗鼓，重新上路。
适应更是一种挑战。每一次适应，必然就是一次严峻的自我考验和自我挑战，甚至是一种撕心裂肺的整合，一种脱胎换骨的磨砺：当情断花季、亲朋病故，如果我们不经过一番激烈的思想斗争和心理调适，怎么能挣脱伤感情怀？挑战，是对自身各种弱点和缺陷的无情开火，是对意志、性格、能力、水平的综合检阅。挑战的过程就是一个战胜自我、完善自我、超越自我的过程，取得了一次挑战的胜利，我们也就实现了一种“适应”。
适应也是一种选择、一种拼搏、一种磨炼、一种洗礼、一种凤凰涅槃的焙烤，一种千锤万击的锻造。因此，适应必然是痛苦而艰难的。生活中，一些人便常常面对种种变化而畏缩胆怯，不愿适应，于是他们或在厄运面前一蹶不振，或在挫折面前自暴自弃，使人生蒙上了阴影。其实他们应该明白，适应是人生别无选择的课题，与其被动适应，不如主动适应。
正是在不断的适应中，我们坚定了意志、磨炼了毅力、增强了自信、培养了才干、开拓了眼界、增长了见识、丰富了阅历，从而不断成长，不断成熟。也正是在不断的适应中，我们咀嚼了酸甜苦辣，遍尝了人生百味，饱览了人生风景，体验了成功喜悦，从而充实了人生的内涵，丰富了生命的色彩。

三、回避是一种艺术，也是一种本事

聪明的夫妻们回避了“忠”与“不忠实”的家庭中的最敏感的问题，给彼此留下了足够的个人空间，使夫妻感情总是幸福的稳定的快乐着；朋友之间也因为回避了一些心知肚明的最敏感问题，坚持诚待与明知的态度和举止，让朋友之情总是保持了哪份快乐和和谐和神秘和甜蜜；聪明的领导总是回避了下属之间发生矛盾的一些最敏感的问题，坚持“视而不见”，所以才终能使本单位保持了一种自然的平衡与活力；......
所以，学会回避是一门艺术也是一种本事。现实中谁掌握不了它，谁就会迷惑、心累、不会生活和工作。懂得了它，可能你的活法、想法、做法便会进入了一个新的境界。回避不是做糊涂虫，是“难得糊涂”。回避是一种高境界，没有高境界的人是不会回避的。回避其实并不容易，真的比面对还难，这就要显示一个人的真本事了，没有真本事的人还是劝您别这样干。要学会回避没有别的办法，就是苦心领悟人生，领悟到一定时间自然就得来了。
生活中也如此，懂得回避，这是人生的艺术。人与人，人与社会，随时都会有可能出现不协调的时候，学会为别人想一想，退一步天海阔天空，让回避的艺术展示出人的美德。
四、放弃是一种智慧，一种美丽
人生就是选择，而放弃正是一门选择的艺术，是人生的必修课。
没有勇敢的放弃，就没有辉煌的选择。与其苦苦挣扎，拼得头破血流，不如潇洒地挥手，勇敢地选择放弃。歌德说：“生命的全部奥秘就在于为了生存而放弃生存。”

放弃是一种智慧。“明者远见于未萌，智者避危于未形。”只有学会放弃，才能使自己更宽容、更睿智。放弃不是噩梦方醒，不是六月飞雪，也不是优柔寡断，更不是偃旗息鼓，而是一种拾阶而上的从容、闲庭信步的淡然。
放弃是一种灵性的觉醒，是一种慧根的显现，一如放鸟返林、放鱼入水。人生是艰难的航行，绝不会一帆风顺。当必须放弃时，就果断地放弃吧。放得下，才能走得远！有所放弃，才能有所追求。什么也不愿放弃的人，反而会失去最珍贵的东西。放弃时髦，是为了追求更前卫的特立独行；放弃热闹，是为了追求更丰富的心灵盛宴。
智者曰：两弊相衡取其轻，两利相权取其重。放弃难言的负荷，方能解开心灵的枷锁；放弃满腹的牢骚，方能蕴蓄不倦的威力；放弃纤巧的诡辩，方能拥有深邃的思想；放弃虚伪的矫饰，方能赢得真挚的友情。 “不以物喜，不以己悲”，“宠辱不惊看庭前花开花落，去留无意望窗外云卷云舒”，如果说这种境界，是我们常人难以企及的，那我们就学会放弃吧，放弃同样也是另一种美丽。
人生如水！人只能去适应环境，去改变自己。只有这样，才能克服更多困难，战胜更多的挫折，实现自我；如果不能看到自己的缺点与不足，只是一味地埋怨环境不利，从而把改变境遇的希望寄托在改换环境上面，这实在是徒劳无益的。

被误解是误解者的事，如果你的行为并没有刻意去引导误解，那你是没有必要为之负责的。尽管那个误解你的人可能会让你很不爽，可能会对你产生不利的影响，但归根结底，那不是你的问题，那是他的问题。既然是他的问题，你就没有义务替他思考，帮他解决。
其次，就算你想去解决，这也很可能是你能力范围以外的。
遇到误解，我们第一反应是去纠正别人，可能你会觉得纠正别人是一个最简单的办法，但是根据我的经验，纠正别人是一件最难的事情。
举例来说吧，我有两个朋友，他们之间有一些芥蒂，我听了双方的说辞之后，觉得我应该帮他们两个消除误解，于是我分别对两方都澄清了误解，然后再把两人拉到一起碰个头。结果呢，结果是令我泄气的——在见面之后，两人的关系完全没有进展，只是表面上和气，背地里又变成另一种表达方式，继续延续他们彼此的误解。
这件事让我意识到：“消除误解"的作用力很可能会产生"加强误解"的反作用力。这是由于人的思维是很固执的存在，它的基本设定是“我是对的”，为了维护自己的正当性，思维会找出种种理由来强化它原有的认知。换句话说：人没有那么容易认错。
再讲个小故事吧：有一个人在餐厅吃饭，听到邻桌有人在对孩子讲“木樨炒肉”就是木耳炒肉呀。他于是上前纠正道：“这位先生，你搞错了，木樨是鸡蛋，不是木耳。”结果店主端出来的正是一盘木耳炒肉，于是他又对店主说，你这个不对啊，木樨是鸡蛋，不是木耳啊，结果店主说：“我说木樨就是木耳！”——当你心怀善意，觉得你可以去纠正误解的时候，往往也是你搞错了。因为别人并没有准备要接受你的批评。
如果我们不再纠结于要去纠正别人，那么我们可以做的事情就很简单了：如何最低限度不要受到误解的影响？
第一：心情上通畅。理解“误解不是我的事，我没有义务去解决”。
第二：行为上通畅。远离是非，避免和误解你的人发生争执，冲突，矛盾。实在避不开的时候，保持礼貌对待。如果误解你的人不幸是你很亲近的爱人、朋友、家人，那恐怕你需要与之保持距离。你或许会问：逃避是一种正面的态度吗？我会说：是。许多关系之所以会变得很糟糕，恰恰是因为人不知道如何保持距离，越是挣扎，越是被套牢，就像网中之鱼。当你适时地学会避开矛盾，不再和家人朋友发生正面冲突，你们之间的心结才有松开的可能。
听上去，我似乎是要你做一个无情的人。但我想说的其实是：消除误解最好的方式是“顺其自然”，并不是什么都不做，你可以适当解释，也可以做一些努力，但不要要求别人认错，最重要的是让自己理清思路，保持心情不受影响。那个误解你的人，你要允许他的误解，你也要给他时间去发现自己的错误，在此期间，心情愉快地做你自己就好。

看来你有些自卑，而且有着超乎寻常的自我保护心理，这是不正常的，我相信在过去的某件事情一定对你的刺激很大，因为你在潜意识里防范所有的人，或者说你缺乏安全感，虽然很想摆脱寂寞，却又担心被别人伤害，所以在不知不觉当中你总是选择避开别人。你的自控能力很差，性格又很固执，所以才让你感到茫然。我觉着你首先要树立必要的自信心，寻找到自我的价值，每个人都有优点你也不例外，你要学会融入别人，没事的时候躲到公共场合活动活动，你把自己关得太久了。也该 解脱一下了。如何把自己介绍给别人意味着你是否成功的关键，

你想太多了，有些时候别人是很乐意帮你回答问题的，一般也很少会有人因此就嘲笑你。打开自己的心，不懂就问，别人帮你就真诚地说句谢谢。主动跟别人聊聊天，学会倾听别的的倾诉也是一种很好的方法，适当的时候还可以帮他们出出主意，这样就可以拉近你们之间的关系啦

要试着面对自己，现如今社会就是这样子的，你老是逃避问题是很不好的毛病要试着面对社会，面对你需要帮助的人和你要帮助你的人。

这样真的很累，要慢慢地放低姿态 卸下伪装 展现一个正常的你 有着真实个性的你给周围的人看。放下面子别太要强 在需要帮助的时候接别人的帮助 在别人需要时主动帮助别人 不耻下问。相信你会交到朋友的 做个快乐的女孩子

自己放开，有问题一定要主动去问！

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高明区18734288059： 总是害怕给别人惹麻烦,有了困难也不愿意请别人帮助是什么原因 - ？
都德盆炎： 说明这个人追求独立,并且还缺乏一种协调能力——协调好从周围环境中获取的能量和衡量自身的能害怕力.总之不要害怕请求别人帮助,同时热心帮助别人,这样不失为一个情商高的人.

高明区18734288059： 遇到问题不愿意让别人帮助我,总是怕别人说你连这个都不会,总是自己去抗.也没有什么朋友 - ？
都德盆炎： 看来你有些自卑,而且有着超乎寻常的自我保护心理,这是不正常的,我相信在过去的某件事情一定对你的刺激很大,因为你在潜意识里防范所有的人,或者说你缺乏安全感,虽然很想摆脱寂寞,却又担心被别人伤害,所以在不知不觉当中你总是选择避开别人.你的自控能力很差,性格又很固执,所以才让你感到茫然.我觉着你首先要树立必要的自信心,寻找到自我的价值,每个人都有优点你也不例外,你要学会融入别人,没事的时候躲到公共场合活动活动,你把自己关得太久了.也该 解脱一下了.如何把自己介绍给别人意味着你是否成功的关键,

高明区18734288059： 为什么我不喜欢求人? - ？
都德盆炎： 不求人基于以下两种原因:一是求人不好求,每个人都是有自尊心的,谁都愿意被别人求而不愿意死乞百赖地求别人;二是不想求了别人之后背上人情债,人情债是最难还的.所以,经验得出:没有人喜欢求人. 但为什么不喜欢求人,却还有人要求人呢?也有几个原因:一是大丈夫男子汉能屈能伸,求了人之后得到的远比那点可怜的自尊心来得实惠多了;二是人生在世,本来就是互相依存的关系,你不可能事事不求人,你现在求了别人,别人有事了也会来求你的. 所以得出结论:人嘛!该求时还是要求的.

高明区18734288059： 我是个很好强很好强的女生,凡事都不想靠别人!但是现在我遇到了很多困难,却依然不愿意别人帮助我,这样真的好吗? - ？
都德盆炎： 女孩子,太要强了,会很累的,适当的时候做个小女人,也许你就会有另一种感受.

高明区18734288059： 我不怕孤独,但是我怕在我困难的时候没有一个人帮我的那种无力感!!!怎么办??? - ？
都德盆炎： 我十分能理解,经历相当,曾经的感受相当 是这样,最开始我觉得一个人坚强,强大就好,但在这种气氛,氛围下,人是相当难受的 你会问这种问题就和我当初一样,死不承认自己有这方面需要 我现在解答你1. 如果你初入一个圈子,尽量做倾...

高明区18734288059： 不愿意麻烦别人. - ？
都德盆炎： 从来不愿意麻烦别人的人,我觉得这有几种可能.1:是真正不想给别人添麻烦,自己的事情自己可以解决,这样的人是自信的,也是心里替别人着想的善良之人.2:是高傲自大的人,凡事宁肯人负我,不愿我负人,这样的人也有爱面子的心理.3:是自卑的人,怕给别人添麻烦,欠下别人人情,自己又没能力偿还人家.在这里想说,我们人处在同一个社会大家庭中,不是孤立存在的.生活中提倡相互帮助,一人有难,八方支援,人人帮我,我帮人人的良好社会风尚.

高明区18734288059： 我怕别人超过自己所以不愿帮忙,是不是很自私…可是怎么改变呢 - ？
都德盆炎： 你这种想法很正常,其实这样的性格很不合群,我以前跟你一样,后来才发现其实很多东西拿出来分享是很快乐的.你试试

高明区18734288059： 别人凭什么帮助你 - 为什么我不敢去麻烦别人帮我忙?我该怎么办有时候我遇到困难或问题时 ？
都德盆炎： 找他们去 好处是大大的… 你找别人帮你,你得到帮助,换来的代价是你欠别人的人情. 对他而言,不但表现自己有能力帮助别人,也许还能显示自己的交情 更重要的是你从此欠他人情,你会不时的想着他帮过你… 你还是找人帮你吧,很多事情一个人来处理太难了! 不过别要利用好心人这一点… 这样你会变懒的..能做的自己去做,不能做的请人一起帮着做

高明区18734288059： 当你工作上遇到困难而又没有人帮助你的时候怎么办 - ？
都德盆炎： 在工作上面遇到困难没有帮助自己做是很正常的事情.同事们都有自己的工作,没有人什么事情都帮着你解决,你需要学会独立去面对困难和解决问题.不要总是依赖别人.作为一个成年人,遇到困难都是需要自己独立面对解决的.自己尝试去寻找解决方法,多查一些资料,总之能够解决问题的办法都可以尝试一下.虽然没有人可以帮助你,但是困难可以锻炼你的工作能力,提升你解决问题的能力,等熬过这段时间,你的工作可以上一个台阶,也会提升自信心.很多成功人士都是这样过来的,越是孤立无援的时候,正是考验一个人的最佳时机,好好把握

高明区18734288059： 我不太喜欢找人帮忙,(甚至我都不愿意让别人顺手帮我递东西).遇见麻烦了,除非我自己实在想不出办法了 - ？
都德盆炎： 你可以观察一下你身边的人,这样可以更加贴近别人,另外开口的时候要客气一点,但是不要太生疏,其实大多数人都是很友好的,要学会与人为善,慢慢的改变自己的习惯,不能自己独来独往,不然会和社会脱节的,希望你可以慢慢改变自己,和朋友们更好的相处^_^