怎样才能够暂时的忘记烦恼？
2、听轻松愉悦的歌曲。听音乐能够愉悦心情，放松大脑，让我们暂时忘记烦恼，心情快速好起来。
3、快速远离烦心的环境和人。如果是遇到让我们烦心的人，可以不跟他争执，暂时远离他，让自己尽快恢复平静。或者尽快远离这种环境，不被这种环境污染，那么也能起到快速调节心情的作用。
4、看搞笑的视频电影。通过幽默搞笑的电影、电视剧，能让我们顿时哈哈大笑，很快忘记烦恼。
5、找知己或者闺蜜倾诉。通过分享自己不开心的事，会从知己或者闺蜜那里的到安慰，得到的开导或者安慰会帮我们快速找到情感发泄的出口，快速找到解决问题的办法，从而能让我们快速恢复良好的心情。
6、进行体育运动。体育运动也能够快速忘记烦恼，专心从事体育活动，让自己快速转移注意力，把精力放在挥洒汗水上，大汗淋漓的畅快也许能让我们暂时忘掉烦恼。
对于大部分人，他们旅程中会经常有让人暂时逃离现实，暂时忘掉所有烦恼的时候。在这个过程当中，我们最初会怀着期待而去爬山，同时在这个过程当中我们会感到疲惫，当感到疲惫的时候，我们往往就不会再去想那些烦恼，同时我们也能够在这个过程当中看看山下看看美景。
我近期受各种因素影响，机票价格大幅优惠，这就使得我们出门旅行的成本大幅度降低，因此眼下正是我们出门旅行的大好时机。具体来说，想要能够暂时忘掉所有烦恼，现在适合我们出门旅行的目的地包括自己心中向往的那个地方、离家比较远平时去旅行票价很高的地方这两种。
第一，我心中向往的地方因为现在票价低，正适合去游玩可以暂时忘掉烦恼。每个人的心目中都有向往的地方，但是真正能如愿以偿前去游玩的机会却并不多。现在机票价格大幅优惠，正是前去旅行的大好时机，因此自己现在可以选择抽时间去那些自己心目中向往已久的地方游玩，了却自己的心愿。
第二，离家比较远的地方平时去票价非常高，现在去旅行非常合适可以暂时忘掉烦恼。有些地方距离自己的家非常远，去旅行的话成本高昂，平时自己只能可望而不可及。现在由于机票价格大幅优惠，去那里游玩的成本变得很低，因此这就给我们提供了一个大好时机，我们应该充分利用这个机会，去那些自己想去但是离家很远的地方游玩，这样可以让自己欣赏到平时难以看到的风景让自己开心快乐。
如何能够快速的忘掉一个人?
【4】在KTV高歌一曲，将内心的痛苦和伤心转化为歌声释放出来。通过歌唱，你可以找到情绪的出口。同时，不要忽视美食的治愈力量，享受你喜欢的食物，让味蕾带给你安慰。【5】适量饮酒可以帮助人放松，但请记住不要过量。酒精可以暂时让你忘记烦恼，但过度的饮酒对健康有害，要懂得自我控制。【6】写下对方...
忘记别人的办法
忘记别人的办法提出6点建议。第一，不要刻意忘记。别人都说时间时治愈伤口的良药，所以不要刻意去忘记一个人，随着时间的增加你对这个人的记忆就会淡掉。第二，删除联系方式。你想忘记一个人的话，首先就是把他的所有的联系方式都删掉，看不见就不会睹物思人。第三，曾经去过的地方不再去。相信你们...
如何才能忘记不愉快的事情
遇到难受的事情怎么做到“翻篇”以下建议有：1.学会释然，接受人生中不如意的事情，学会放下，以便更好地面对未来。2.听一些音乐，暂时忘掉难过的人或事，让自己放松。3.做一些运动，运动对身体有益，也可以放松自己，释放压力。4.找一个风景优美的旅游景点去旅游，好好游玩放松心情。5.大哭一场，当...
怎样快速忘记一件事?
问题四：如何快速忘记一件事 15分 去做别的事情来使自己没有时间去想这件事 问题五：怎样快速忘记一件事 10分 可以去看自己感兴趣的电视或游戏，分散注意力，必须很感兴趣，再然后跟朋友去疯玩，玩到痛快时，你可以暂时忘记，其实我觉得不用去刻意忘记，越想忘，越忘不了，无论这件事好\/坏，都...
怎么才能忘掉一个很喜欢的人?
1、学习和工作 很多人治疗失恋的方法就是把自己变成一个工作狂，通过忙碌的工作让自己来暂时忘记那个人，忘记他带给自己的伤痛，忘记他的笑容还有所有让你觉得那些心动的时刻。但是这种方法可能会给身体带来损伤，非常不利于自身的健康。可以适当地增加工作量但一定不要太加量。2、旅行 你相信大自然的的...
如何做才能暂时忘记一个人?
刻意的遗忘，就是不忘。因为在意自己是否还记得，所以自己时常会提醒自己要忘记，其实恰恰相反每一次提醒，都是让自己更深一层的记得他。所以不要努力的去忘记那个你根本不想忘记的人。 终有一天，你不在乎自己是否忘了的时候，才是你真的把他忘了。 如果忘不了，就把他以及这份感情深深的埋藏在你...
怎么样才能忘记一个人
第三：精神胜利法 这个方法就有些洗脑了，这个实在确实没有任何办法缓解内心的痛苦，所有的办法用尽了还是没有效果，那么只有精神胜利法了。试想一下你失去了你最爱的人，他身上必然有很多吸引你的闪光点而你们确实没办法在一起，而你又忘不了，那就把他当做神一样供起来吧，想想你喜欢的偶像你没法...
怎样才能做到忘记一个人
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如何快速忘记一个人
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怎样才能忘记一个人
人是思想的主人，思想是我们人自己在控制的，所以光凭这点，我们人就能控制我们的思想到底该如何去暂时性的忘记一个人，当你想起一个人时，你还是能控制自己的思想是否该继续控制下去（试问下，你来百度就是为了解决问题，那么是什么让你有这样的想法来提问呢？）。人的大脑是比较理性的，而心却是比较...
赖璐伤科： 让自己忘记烦恼的几种方法: 1、多听一些轻音乐,让自己身心放松下来,便很快忘记烦恼(推荐一首《保持微笑》); 2、找一万个理由让自己微笑,找一个理由让自己忘记烦恼 大部分的人都认为自己是在平淡的生活的活着,应该开心的确没...
呼玛县13870305767： 怎么才能忘记烦心事? - ？
赖璐伤科： 最简单的就是说话之前想几秒,想想怎么说才不会伤害到别人,换位思考一下,一段时间以后你就会变成一个很会说话的人了,同学关系什么的自然就会好起来了,毕竟谁不想和一个会说话的人做朋友呢? 至于忘记烦恼,这个就不好办了,那就干脆不要忘记,解决它,我不知道你是有什么烦恼,所以不能给你更好的建议,如果你愿意,可以分享给我,我给你想办法,毕竟我们不认识,你也不用怕传出去被熟人听到. 满意的话请采纳哟
呼玛县13870305767： 怎么才能快速忘掉烦心事? - ？
赖璐伤科： 别去刻意想要忘记某件事或某个人,这样做的结果只能适得其反--不但忘不了,还会总想起,为自己徒增烦恼.不要太逼自己,不要给自己太多压力.人总是应该往前看的,走过的路,爱过的人,过去了就都不会回来了,回来也已不是当初的风景...
呼玛县13870305767： 怎样才能让自己忘记烦恼 - ？
赖璐伤科： 生活中,各行各业的人都有着不同的烦恼,这些烦恼使人不愉快,长期积累很容易引起多种身心疾病.在诸多的排遣方式中,忘却也不失为一个好办法. 无法忘却过去,就无法用高昂的精神去面对将来的挑战,一味沉迷于旧日的失意中是脆弱,...
呼玛县13870305767： 怎么样才能很快的忘记烦恼 - ？
赖璐伤科： ■烦恼是别人带来的,开心快乐是自己找的,快乐也是一天,痛苦也是一天,何不快乐开心过完每一天 ■天天开心快乐,无优无虑是人生生存意义?那和我三思行一样就要事事想得开,把挫折乐观对待,把困难看得简单.遇风躲起来,遇雨把伞带....
呼玛县13870305767： 有什么好方法能让自己暂时忘掉生活中的烦恼?？
赖璐伤科： 转移注意力,找个自己感兴趣的事情,专心投入在其中,就像我们昨天下雪,我一早就起来扫雪,虽然很累,但是却忘了生活的琐事,累的筋疲力尽,即使出了一身的汗,我依然感觉很快乐!
呼玛县13870305767： 有什么办法能瞬间忘记烦恼?？
赖璐伤科： 一切顺其自然,暂时性的逃避并不是解决办法的关键,拥有一个良好的心态去面对人生的磨难,让成功的喜悦击败烦恼,到时,烦恼便不会再跟随你了
呼玛县13870305767： 怎样才能忘记烦恼呢?？
赖璐伤科： 专注于别的事情 你就可以“暂时”忘记烦恼 烦恼就是 有个事情在你心头索绕 无法忽视 无法驱散 最好的方法 就是解决那件事 不管是违背你的意愿解决了 还是随着你的意愿 没了 想它也就没用了
呼玛县13870305767： 怎样可以让你忘记烦恼........ - ？
赖璐伤科： 找个地方发泄下 然后就把不开心的事忘了 去玩暴力游戏!
呼玛县13870305767： 要怎样忘记烦恼呢? - ？
赖璐伤科： 1.不要对自己过分苛求:有些人做事要求十全十美,对自己要求近乎吹毛求疵,往往因为小小的瑕疵而自责,结果受害者还是自己.为了避免挫折感,应该把目标和要求定在自己能力范围之内,懂得欣赏自己已有的成就,自然会心情舒畅了. ...
