青少年肥胖的原因和造成的危害是什么
现代的孩子营养过剩,而且饮食多以精细食品和高热量食品居多,鸡、鸭、鱼、肉、牛奶等蛋白质摄入过多!平时锻炼机会也比较少,出入有车接送,连平时的走路都很少,造成体内脂肪生成增多,肥胖儿就越来越多了!大人的观念也有问题,认为只要结实就好,胖不胖没关系!
肥胖会导致青少年早熟,由于脂肪过多而造成心脏负荷过重,对肝脏排毒功能、肾脏功能都造成负担,有些年纪很小的孩子就得脂肪肝不是没有道理的!
另外,因为胃口太大,而导致荷尔蒙失调的也有很多!
1.肥胖会使内脏和血管外被脂肪包围,引发心血管疾病。2.身体代谢机能下降,患糖尿病的几率大大上升。3.骨骼、关节受到的压迫过大,导致关节炎和肌肉劳损。4.女性肥胖
1.遗传因素:青少年肥胖与父母的遗传有很大关系,父母的体质遗传给子女时, 并不是由一个遗传因子,而是由多种遗传因子来决定子女的体质,父母中有一 人肥胖,则子女有40%肥胖的机率,如果父母双方皆肥胖,子女可能肥胖的机率 升高至70%~80%。
2.心理因素:为了解除心情上的烦恼、情绪上的不稳定,不少人也是用吃来作发 泄,引起饮食过量而导致肥胖.
3.营养过度:食物结构不合理,经常食用高热量、高脂肪、高蛋白质、低膳食纤 维食品,爱用油炸,少用清蒸食品,从而产生肥胖。
4.吃饭过快:吃饭过快会不仅会导致肥胖并且会引发消化不良以及胃痛。
5.运动不足:孩子只吃不动,能量消耗少,就会产生营养和能量过剩,导致肥胖.
6.不吃早餐:早餐对青少年非常重要,食用早餐之后的八个小时之内,身体内的 脂肪都会加速燃烧。如果省去了这第一顿饭,整天的新陈代谢都会遭到破坏, 其后果可想而知。
青少年肥胖造成的危害:
1.青少年肥胖的首先表现是体重增加、大量脂肪沉积,使身体负担和耗氧量过大 ,肥胖症孩子比正常人消耗氧多,这样致使他们身体笨重,行动迟缓,活动能 力差。不少肥胖青少年常伴有平足、膝内弯、下肢弯曲、脊柱和椎间软骨损害 等。
2.肥胖儿易出现高血压、高血脂异常症及糖代谢异常,严重的可以表现为2型糖尿 病,从而加速动脉硬化的形成,使得成年后心脑血管病发病提前.
3.肥胖影响智力发展。食物中的苯丙氨酸过多,常引起氨基酶的不足,从而使大 量氨基酸堆积在脑细胞中,形成 脂肪脑 ,影响脑细胞活动,致使智力落后于 同龄人。还因为肥胖青少年体内脂肪过多,耗氧量比正常人高出30%-40%,体内 氧气入不敷出 ,具体表现为无精打采、容易疲劳、嗜睡、精神不易集中,影响 学习效率致使成绩下降。
4.肥胖儿易出现呼吸困难,更加轻易发生肺炎、支气管炎,严重的甚至出现睡眠 呼吸暂停综合征,睡着后每次呼吸之间的间隔延长,造成缺氧,白天就会都是 嗜睡,精神萎靡不振.
注意:青少年肥胖是一个很严峻的问题,它给身体和心理造成许多危害,因此 减肥势在必行。
现代的孩子营养过剩,而且饮食多以精细食品和高热量食品居多,鸡、鸭、鱼、肉、牛奶等蛋白质摄入过多!平时锻炼机会也比较少,出入有车接送,连平时的走路都很少,造成体内脂肪生成增多,肥胖儿就越来越多了!大人的观念也有问题,认为只要结实就好,胖不胖没关系!
肥胖会导致青少年早熟,由于脂肪过多而造成心脏负荷过重,对肝脏排毒功能、肾脏功能都造成负担,有些年纪很小的孩子就得脂肪肝不是没有道理的!
另外,因为胃口太大,而导致荷尔蒙失调的也有很多!
儿童肥胖的原因和危害分别是什么?
人如果长期处在噪声中,就会引起一些疾病,所以周边的噪音还是少一点为好
肥胖的患者并发高血压病、高血脂病、冠心病的几率会比不肥胖的人要高5-10倍。肥胖患者的肺活量会慢慢下降,是多种肺功能异常初阻塞性睡眠呼吸困难症。
青少年肥胖产生的原因有哪些?
经历家庭压力,尤其是家庭破裂或财政压力,如果在个体的儿童期不断重复发生,则当青春期女孩长至18岁时这种压力就会和个体过重或肥胖直接相关。更有意思的是,仅有一种慢性家庭压力点,即产前孕妇健康不佳和长至18岁的男孩儿过重或肥胖直接相关。总而言之,本文研究表明,女性和男性青少年对压力的反应是...
青少年减肥的最好方法
青少年肥胖最常见的原因就是饮食混乱。暴饮暴食、常吃不健康的速食食品、低体力的活动等,都可能导致不必要的体重增加。2、错误控制体重 控制体重方式错误也可能导致增加额外的体重。几乎所有年轻人都在追求完美的身材,这个想法可能导致他们采取不健康的减重方式,如禁食、吃泻药和抽菸。3、乱吃减肥药物 ...
青少年肥胖危害大吗
1、缺乏体育锻炼时间而且睡眠时间每天不足九小时。研究显示,睡眠少于六小时,肥胖发病率会显著上升。其原因是睡眠不足影响瘦素等激素分泌;2、学业压力和其他心理问题会影响食欲,有些孩子往往会以贪吃、暴饮暴食排解压力,最终导致肥胖和营养问题。3、此外,遗传和家庭饮食习惯和生活方式也是影响因素。二、青少...
中国青少年近20%超重肥胖,青少年过于肥胖对身体有何危害?
一、饮食的原因其实很多人过于肥胖都是因为饮食不健康,并且对自己没有什么管控能力,面对一些好吃的就非常的想吃,造成暴饮暴食的饮食习惯,也就造成了身体肥胖。青少年在成长的过程中其实不能过于肥胖,因为对身体的发育是没有什么好处的,一定要有正确的饮食习惯。二、不利于骨骼的发育青少年的骨骼还在...
写一篇关于青少年肥胖,倡议书,和建议,要求内容含有 1,肥胖形成的...
1. 肥胖形成的原因:快餐流行,运动减少,课业负担重 快餐的普及,运动量的下降,以及课业负担的加重,这些都是导致青少年肥胖的重要原因。快餐往往含有高热量、高脂肪和高糖分,而缺乏足够的膳食纤维和微量营养素。运动量的减少导致能量消耗降低,而课业负担的加重可能导致青少年长时间久坐,减少了他们进行...
青少年肥胖发病因素
青少年肥胖的发病因素多方面存在。首先,学业压力和课业负担繁重是重要因素,这导致他们往往缺乏充足的体育锻炼时间,每天睡眠时间不足九小时。据研究,睡眠时间少于六小时,肥胖的发病率会显著升高。睡眠不足不仅影响身体的新陈代谢,还干扰了体内瘦素等调节体重的激素分泌。其次,心理压力也是一个关键因素。
青少年肥胖的原因有哪些
1. 遗传因素**:如果父母双方都肥胖,子女肥胖的几率可达到70%;如果只有一方肥胖,子女的肥胖几率则为50%。家庭饮食习惯也是影响因素之一。2. 不合理的饮食习惯**:过量摄入甜食、饮料和高热量、高脂肪、高糖分、高蛋白质、低纤维的食物,都是导致肥胖的重要原因。3. 缺乏运动**:如果饮食习惯不变,...
我国6-17岁儿童青少年超重肥胖率达19%,身边的小胖墩为何越来越多?_百 ...
三:遗传性肥胖。还有少部分原因是家族性肥胖,基因真的是很奇妙的一种东西,父母肥胖的话这种病可能就会遗传给自己的孩子,而且还是非常肥胖的那种感觉。一般像这种遗传性肥胖是比较的难减肥的,毕竟基因摆在这里,这是比较少的一类现象。对于青少年来说,保持健康是最重要的,不管是在饮食上面还是生活...
导致儿童肥胖的原因
不爱运动,经常看电视,吃完饭后喜欢静卧,这些也是导致儿童肥胖的原因。据调查,平均看电视时间每增加一小时,肥胖症的概率增加1.5%。3、内分泌紊乱:虽然在肥胖儿童和青少年中很少见生长激素缺乏、甲状腺激素缺乏和皮质醇过多,但是这些疾病以能量消耗下降和生长减少同时存在为特征,引起缓慢生长的矮身高...
青少年肥胖治疗方法
对于青少年肥胖的治疗,首要任务是找出并消除其根源。如果肥胖是由内分泌失调引起的,那么治疗将是关键。对于那些属于单纯性肥胖的青少年,改变生活习惯是必不可少的。首先,饮食管理是关键。过量摄入主食,特别是碳水化合物,如米面,会转化为脂肪积聚在体内,导致肥胖。因此,建议每顿饭控制在七八分饱,...
茆科赫赛: 青少年肥胖的原因: 1.遗传因素:青少年肥胖与父母的遗传有很大关系,父母的体质遗传给子女时, 并不是由一个遗传因子,而是由多种遗传因子来决定子女的体质,父母中有一 人肥胖,则子女有40%肥胖的机率,如果父母双方皆肥胖,子女...
两当县15997033886: 青少年肥胖的原因和造成的危害是什么 - ?
茆科赫赛: 现代的孩子营养过剩,而且饮食多以精细食品和高热量食品居多,鸡、鸭、鱼、肉、牛奶等蛋白质摄入过多!平时锻炼机会也比较少,出入有车接送,连平时的走路都很少,造成体内脂肪生成增多,肥胖儿就越来越多了!大人的观念也有问题,认为只要结实就好,胖不胖没关系!肥胖会导致青少年早熟,由于脂肪过多而造成心脏负荷过重,对肝脏排毒功能、肾脏功能都造成负担,有些年纪很小的孩子就得脂肪肝不是没有道理的!另外,因为胃口太大,而导致荷尔蒙失调的也有很多!
两当县15997033886: 青少年肥胖的危害有哪些 - ?
茆科赫赛: 由于肥胖,青少年的动作往往不够灵活,在参加集体活动时会受到很多人的排斥,对于青少年的心理成长发育有很大的影响,甚至会产生强烈的自卑感.如果学习成绩又不是很好,再加上动作的笨手笨脚,就会让他们的性格上变得孤僻,不愿与...
两当县15997033886: 肺部重度感染 - 传染科 - 复禾健康?
茆科赫赛: 1. 影响体型 青春期是人体塑造体型的良好时机,也就是说这个时期对于一个人的高矮胖瘦都有很大的关系.然而生活中很多不良习惯,致使皮下脂肪过多,给人以"臃肿、疲软、懒散、笨拙"等印象,影响了青少年体型 2. 影响心理健 由于肥胖...