为什么睡一觉，起来之后，口干舌燥？

睡觉醒后觉得口干舌燥是怎么回事?~

　　有不少人经常感到早晨或午睡醒后有口干舌燥的现象，服用多种清热、生津药都无明显效果，且长期不愈，其实这种情况多数是由于睡眠时张口呼吸造成的，因此服药并不能起到治疗作用。当进入睡眠状态后，即自然把口张开，用鼻与口同时呼吸，数小时下来，口舌之津液几乎被挥发殆尽。故醒后常感口干舌燥，或因口干舌燥难忍而惊醒。睡眠时张口呼吸的现象，一般发生在三种人身上：

　　1、睡眠时有打鼾习惯者，必张开口鼻同时呼吸；

　　2、慢性支气管炎、心脏病等患者，发病时常有缺氧感觉，入睡后这种感觉更为明显，因此，张口呼吸以求得较大的氧摄入量。

　　3、白天疲劳过度及病重老人，体质虚弱，睡眠时往往深而熟，且多有缺氧现象，故也张口呼吸，以求足够氧气摄入。不过，这类老人在疲劳消除、疾病转轻或痊愈后，会有所减轻。

　　睡眠时张口呼吸造成的口干舌燥现象，如果服药无效一般可采取以下措施：首先，有疾病者，须治疗疾病，无病者，应进行适宜的运动，目的是增强体质，改善老年人身体衰弱状况。其次是夜间睡眠时适当垫高枕头，避免仰卧，采用左右侧卧睡姿为好

　　其次鼻子不通气，用口呼吸造成的口干。可以增加室内空气的湿度来解决，（如购买一个空气加湿器，放在床头附近），另外要积极治疗鼻炎，用鼻子呼吸就不会口干了。

口干多因阴虚津少,或气虚阳弱,津液不承所致.阳虚津少者,治宜养阴生津,用六味地黄丸,增液汤,五汁饮等方.气虚阳弱者,治宜益气温阳,用七味白术散,小建中汤,金匮肾气丸等方.还要注意检查是否是糖尿病。另外注意如果是鼻塞就可能导致张口呼吸导致这个症状的啊，所以还需要要注意是否是过敏性鼻炎和是否是鼻中隔偏曲,鼻甲肥大.鼻中隔偏曲,鼻息肉.鼻甲肥大和鼻息肉，这些可能导致鼻塞，导致张口呼吸，导致口干。可能需要手术治疗的.其中过敏性鼻炎注意防止接触过敏源，抗过敏治疗。

睡完觉口干舌燥有以下几种原因：饮食习惯、鼻腔疾病、口腔咽喉疾病、糖尿病。具体分析如下：

1.饮食习惯：饮食过咸或者过干、辛辣刺激的情况下，饮水量不足，容易在睡完觉出现不同程度的口干。平时要养成良好的生活习惯，忌口辛辣刺激的食物，多吃新鲜果蔬，做到合理饮食、营养均衡、合理作息，通过长期的调理来有效地缓解。

2.鼻腔疾病：当患有鼻中隔偏曲、鼻炎等鼻腔疾病时，患者由于在睡眠过程中鼻子不通气，会张嘴呼吸，这样长时间地直接用嘴呼吸，会刺激咽部，从而睡完觉以后感到口干舌燥。此类患者可以找专业医生检查一下鼻腔的情况，在医生的指导下服用相关的一些药物来治疗，同时注意多喝水，多休息，避免吃生冷辛辣刺激性的食物。

3.口腔咽喉疾病：患有口角炎、口腔溃疡、疱疹性咽峡炎、扁桃体炎等疾病时，会出现不同程度的疼痛感、干燥感、灼热感、异物感等症状，导致睡完觉口干舌燥。应该去相关科室检查一下，确诊之后给予消炎、抗病毒治疗，从而有效改善此类症状。

4.糖尿病：糖尿病患者由于渗透性利尿，从而导致尿液中排出的水分增加，容易出现口干舌燥的症状，出现血糖增高和轻度脱水的症状，容易出现此类症状。

口干多因阴虚津少,或气虚阳弱,津液不承所致.阳虚津少者,治宜养阴生津,用六味地黄丸,增液汤,五汁饮等方.气虚阳弱者,治宜益气温阳,用七味白术散,小建中汤,金匮肾气丸等方.还要注意检查是否是糖尿病.另外注意如果睡觉打鼾或是肺部疾病呼吸急促或是鼻炎张嘴呼吸都有可能导致的.。

一般睡觉的时候口腔唾液会分泌减少，所以有一部分人早上起来会觉得口干舌燥，这个是一种正常的现象，但是也有一些病理的因素导致口干舌燥，比如睡眠呼吸暂停综合征或者打鼾、张口呼吸，张口呼吸的人群多半是因为鼻黏膜的水肿或者鼻甲肥大、鼻窦炎、扁桃体炎、悬雍垂、肠后赘，在躺下来以后会堵塞气道，出现打鼾或者夜间睡眠呼吸暂停，第二天就会觉得口干舌燥。

另外，咽部的感染如细菌、病毒引起的局部炎症，表现为口咽干燥、痒，还有异物感，干咳或者有少量的痰，对于口咽部的细菌或者病毒的感染进行相应的治疗，还有一部分是因为睡觉的时候开空调，空调开的太凉，也会口舌干燥，夏天暖气太热，也会口干舌燥，这个是需要改变饮食生活习惯。还有一部分，比如糖尿病的病人，早上起来也会觉得口干舌燥或者夜间口干，这个就要从疾病的原因再进行详细排查。

睡觉时口干舌燥，原因如下：

一、生理性原因：1、饮食因素，进食咸食会觉得口干舌燥，2、空气干燥，睡觉时房间里开着空调，没有加湿设备导致空气干燥，会觉得口干舌燥。这些生活因素去除以后，口干舌燥的感觉通常会消失；

二、病理性原因：1、肥胖，患者晚上睡觉打鼾、张嘴呼吸，会导致水分从口腔黏膜蒸发较多，醒来时会觉得口干舌燥，这类患者打鼾比较明显，2、糖尿病，患者会一天到晚喝水，口干比较明显，有人到晚上可能会特别明显，并且会伴有小便量增多，2、尿崩症，患者口干感觉会更加明显，每天喝水量可能会有10-20斤。

总之，如果总是出现晚上口干舌燥，又排除环境、饮食因素，建议要到医院进一步检查。

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在我们的生活起居中,有许多人在一觉醒来后都会感觉口干舌燥,而大伙儿却没有受到重视,其实这种情况是由于人体出现了某些疾病所致,所以当大伙儿觉察到一觉醒来之后,出现了口干口渴的情况时,一定要警惕自己的身体是否出现了某种疾病。

打鼾。对于这些习惯性打鼾的患者,我们都知道,他们在睡觉时会选择张张嘴,另外吸气的方式来帮助自己进行睡眠时的吸气,这样就会在睡醒后立即出现口干舌燥的情况,而大多数人则是因为肥胖,所以我们期望肥胖患者在生活起居中能够养成良好的饮食习惯和运动习惯,让自己尽快恢复体力,这样就能帮助大伙儿避免醒来时口干舌燥的情况出现。

第二,患有漫性支气管炎和心脏疾病的患者。有这种症状的患者,在疾病发作时会出现呼吸困难,此时他们一定会张大嘴进行吸气,特别是在进入睡眠后,这种症状更明显,所以当他们醒来后,立刻就会感到口干舌燥,口干舌燥。所以我们建议这类患者的小伙伴能够积极地进行治疗,把自己的病情控制在有效的范围之内,这样才能合理地预防其他疾病的发生。

在大白天工作过多的老人和小伙伴们。正如我们所知,进入老年后,我们的身体机能会立即下降,如果老年小伙伴们在大白天过度劳累的话,会立即导致他们在晚上睡觉时出现呼吸困难的情况,这时,她们一定会采取张大嘴进行吸气,以帮助补充身体的二氧化碳,这样她们一醒来就会立刻感到口干舌燥。

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宁陕县15357402776： 为什么一睡觉醒来就口干舌燥？
计申桂利： 如果开了空调或暖风设备,睡觉前在屋里放盆水,如果正常条件下,身体缺水,冬天记得养肾,秋天养肺,目前的情况下早起喝杯蜂蜜水,晚上不要熬夜!

宁陕县15357402776： 为什么一觉醒来口干舌燥？
计申桂利： 吃的菜太咸了,或有糖尿病

宁陕县15357402776： 一觉睡起来为什么会口干舌燥的?？
计申桂利： 不用纠结,有可能是以下各种因素造成的 1.可能与你睡觉的房间温度有关,在空调暖气的房间中由于水分蒸发多,失水会引起口渴,这种情况可以配用保湿器或睡前在房间撒些水. 2.你平时本身喝水就少,可以在临睡觉前一小时喝杯水,记住不要喝得太晚不然第二天皮肤会出现水肿. 3.可能是身体方面的原因,比如肺热可以吃些去火的东西象梨子,绿豆汤等

宁陕县15357402776： 为什么睡一觉起来总是口干舌燥?？
计申桂利： 您好! 这是正常的生理现象,睡着了人在呼吸的时候会消耗体内一定的水分. 还有室内太干燥,过多吃辛辣刺激性食物也会有口渴的现象. 建议多喝水,多吃蔬菜水果. 愿您健康!

宁陕县15357402776： 睡觉起来就口干舌燥!怎么回事? -- ？
计申桂利： 口干生理的原因多见于饮水过少,进食过咸食物及大量干性食物,剧烈运动后及大量出汗后,这种情况经过调理就可以恢复的.正常老年人因口腔粘膜内腺体萎缩,唾液分泌减少而可能出现不同程度的口干舌燥..过度紧张、焦虑等精神因素也可引起口干舌燥.常见病理性原因有感冒、高烧后,通常会出现口干的症状.肝火旺的患者也会出现口干舌燥的.莲子芯水可防治口干舌燥:将莲子芯用开水沏,不要过浓也不要过淡,日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等.同时还可治疗咳嗽.