育儿先育己，育己先育心。（转载）
可是，情绪没有好坏之分，就像硬币的正反面，像白天与黑夜、爱与恨、生与死，都是同时存在的。
弗洛伊德除了提出性本能之外，还提出了死亡本能。村上春树在《挪威的森林》里写“死并非生的对立面，而是作为生的一部分永存。”就像花千骨诅咒白字画：“我以神的名义诅咒你，今生今世，永生永世，不老不死，不伤不灭！”对一个人最大的恨和诅咒，不是“你去死吧”，而是“你千万别死”！只生不死，多么孤独，多么可怕。
情绪也一样，悲伤、愤怒、恐惧都有它的意义。在原始社会，当人们面对大老虎的时候，正是由于恐惧，让人们产生了逃跑或者对抗的应激机制。如果没有恐惧，人类早已不复存在。
我们愿意接纳那些“好”情绪，不愿意接纳“坏”情绪。我们希望我们永远快乐，永远没有痛苦才好，当痛苦来临的时候，我们不知道该怎么办。我们的文化强调克制与奉献，我们的教育长期以来也缺少了情绪管理的教育。我们期望孩子健康、成功、独立、坚强、快乐，唯独缺少了希望孩子拥有成熟的情绪。于是，缺少情绪管理能力在一代一代人之间代际传递，极少人会意识到拥有成熟情绪的重要性，处理情绪往往采用发脾气或者冷暴力的方式，而且很少意识到这样有问题。
曾经父母信奉“棍棒之下出孝子”、“不打不成器”，教育充斥着赤裸裸的暴力和冷漠；随着时代的进步和父母教育水平的提高，大家开始讲道理，人们从成人的角度出发，认为：孩子应该懂事，我们耐着性子讲了那么多道理，孩子怎么就不听话呢？只是，年幼的孩子思维还没发展到能够建立事物之间的因果关系，讲道理往往无用。
于是气急败坏的父母或者勃然大怒，或者把孩子关小黑屋，或者一次次把孩子推开。是的，我们大多数人就这样长大了，长大成为父母期望的“成功”、“坚强”、“独立”的样子，可是在我们的内心深处，依然有一块冰冷的地方，有一个不被接纳的自己，有一个默默哭泣的小孩儿。
当孩子无法用准确、清晰的语言来表达自己的情绪，只能用哭来表示的时候，我们很少去帮助他们识别、表达并接纳他们的情绪。
当孩子由于害怕而哭泣的时候，我们要求孩子“不要哭”；当孩子欢快得停不下来，开始疯玩的时候，我们认为是“熊孩子瞎胡闹”；当孩子去探索世界，挫败无助得愤怒的时候，我们将其解读为“不听话”、“不懂事”，甚至威胁孩子“你再不听话，妈妈就不爱你了”，“你再哭，妈妈就不要你了。”
多么可怕，孩子那么爱父母，为了做一个不被父母抛弃的孩子，他们慢慢压抑了自己的情绪，努力变成父母眼中的乖小孩儿。
那些被压抑的情绪，并不会消失，往往移情到了亲密关系里。即便进入婚姻、有了孩子，我们很多人依然是一个被压抑的孩子。在原生家庭里，我们需要最安全的父母来理解、接纳我们的情绪，可是他们却在焦虑于我们什么地方又做错了。
成年以后，我们将这种期望投射给了我们的爱人，我们渴望他们能够接纳、包容我们。于是人们往往把坏脾气留给了最亲的人。很多“莫名其妙”对家人发脾气的人，内心都是“如果你不能接纳我最坏的一面，就不配拥有我最好的一面”。绝大多数人不会找小三来考验自己的爱人，但是发脾气也是对对方的一种考验，考验对方能不能接受那个最脆弱的自己。
我们明明需要一个拥抱，却在细数对方不是。多少个“滚蛋”的背后，却藏着“别走，抱抱我。”
是的，懂比爱重要。如果对方能读懂你的内心，发脾气对双方的关系有意义。如果不懂，也许会将对方越推越远，或许对方也在期待着你理解和包容他。
更何况，一个人自己都不懂自己的情绪，又怎么期望对方能懂呢？
该怎么办呢？
共情吧，先和自己共情吧。回过头去看看自己那些莫名其妙、无法控制的情绪从哪里来。如果不能体察自己情绪的来源，无法接纳自己，无法原谅和拥抱那个内心的小孩儿。共情最终只是一种拗口的句式和无聊的说教。
成长从来都不是一件阳光明媚的事情。我们一路走来，都深藏着一些委屈、愤怒、悲伤、害怕、恐惧。而这些情绪被快乐所取代，快乐让我们有很强的社会适应性，但同时也让我们没有机会去和那些委屈与悲伤和解。
成长就像天空飞过的鸟儿，凡经过必留下痕迹。我们想用遗忘来擦拭掉这些痕迹，又怎么可能呢？走着走着，就该回过头去看一看了，看看把自己遗忘在了哪里。然后蹲下来，去拥抱那个被压抑的孩子，那个“不许哭”、“再哭妈妈就不要你了”的孩子，如果你愿意，陪着他一起哭。
这是共情，也是自愈。
育儿先育己，育己先育心。无论你读了多少书，学了多少知识和技巧，只有理解和接纳自己，才谈得上去理解和接纳别人，才有能力去和你的孩子、家人共情。
我懂你伤悲，愿你自己也懂。
育人先育己,家长你做到了吗?
……这些故事的主人公，或许正能量满满，却没有父母来做很好的榜样。可是，这些人之所以能成为新闻的主角，能得到我们的关注，正是因为，这样的人实在太少太少了！所以，亲爱的父母们，不看那些极端的例子，站在一个普通老百姓的角度，你能给予孩子的，就是：育人先育己！
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育儿即育己
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还在跟孩子“讲道理”?这位老爸的做法,被许多网友点赞够机智
这下子，孩子再也不轻易说不想去上学的话了。说到底，大道理说得再多，如果孩子和我们不同频，那也是白费力气。想要孩子合作，就不妨用他们理解的方式去引导。育儿 先育己，父母也需要学习和调整自己的教育方式，与孩子一同成长，这样才能遇见更好的自己，也能成就更好的孩子！——END——
何为育儿育己,育生命---著名亲子专家的金句
正是那次的学习，奠定了我养育孩子的心理基调，成就了自己要终身学习成长的信念和准则。也逐渐领悟：何为育儿育己，育生命？为人父母需要怎样带着温和之情去好好说一句话，带着接纳之意去看待情绪的起起落落，带着敬畏之心去探求内心的奥秘。工作坊的学习距今已相隔甚久，我依旧清晰地记得林博士对一些...
你觉得最好的育儿方式是什么样子的?
育儿教育先育己无论你如今是否有成家立业，如果你是一个有独立思考的人，你一定读过现在很多在加工厂有过经验的客户，想必都知道有关原料的：育儿教育先育己。说的直接一点，便是文化教育他人以前，先把自己文化教育好。唯有你我有合理的习惯养成你才可以文化教育子女，才可以给他们传送恰当的方法。在...
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《小欢喜》:宋倩式妈妈很可怕?你可能比她更可怕!
我想，这种育儿的心态才是值得包括我在内的所有父母去学习的。就像那句古语说的：育儿先育己，育己先育心。当我们在育儿的路上受阻时，与其一味逼迫孩子，不如先反思自己，把自己修炼得更开阔、更包容、更清明。也许，那时候，一切问题都会自然而然迎刃而解。谨以此文，与大家共勉。
呼茗萘普： 育儿必先育己,很多家长都想要生出养出一个乖巧孝顺聪明的孩子,可是却忽略了自己是否能够做一个合格的父母,家长对孩子的影响作用是非常大的. 如果家长无法做到该做的事情,该尽的责任,那么又如何去要求孩子呢? 一、做合格父母...
平山区19446645888： 五岁的孩子很淘气 - ？
呼茗萘普： 你好!小孩子都一样的!不能因为淘气就对他凶,打,骂!首先要找出原因,为什么淘气,问题在哪里,在大人,还是周围环境,我觉得在大人情况多点,老祖宗有句话,育儿先育心,育人先育己,如果小孩淘气,肯定是我们大人先出了问题,所以,被小孩学去了!!!希望我的回答对你有所帮助!!!如果觉得不错,亲,给个好评哦!谢谢.
平山区19446645888： 家有两个孩子总是争来争去,谁都不让着谁,有什么好的方法能改变吗? - ？
呼茗萘普： 亲爱的,老大叛逆,老二爱哭.特别能理解你,现在的孩子太有自己的想法了,要么唱反调,要么叫他好像没有听见一样……,于是就成为我们眼中的叛逆了.看到别人家的两个孩子之间相处融洽,别提多羡慕啦.我来帮你出出主意.1、家有...
平山区19446645888： 中国教育新闻网转载了一个教育观点:保护一个生命的独特性,就是让他能拥有健全的心灵,能正确认识自己,而不是否定自己,并构建完善健康的自我评价... - ？
呼茗萘普：[选项] A. 每个生命都是独一无二、不可替代的,都有自己独特的风格和特点 B. 生命的独特性是我们宝贵的财富,我们要珍爱自己的生命 C. 我们要充分发掘并展现自己独特的魅力,努力让自己变得更好 D. 我们每个人都是独一无二的,所以我们应有自信自己是完美的
平山区19446645888： [转载]如何唤醒孩子的内力 - ？
呼茗萘普： 我的前一篇博文《再好的教育比不上唤醒孩子内力》发出后,读者们纷纷好奇地追问孩子的生命内力是什么,究竟怎么唤醒,具体的操作方法是什么.对此我回答如下: 我提出的“生命内力”是一个很重要的、很庄严的概念,家长们必须带有足...
平山区19446645888： 一个妈妈写的《把话说到孩子心窝里》的读后感(转载) - ？
呼茗萘普： [一个妈妈写的《把话说到孩子心窝里》的读后感(转载)] 一个妈妈写的《把话说到孩子心窝里》的读后感(转载) 原文网址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_44fc37830100s87f.html 如何和孩子对话—妈妈的读书笔记 上周四、五,我出差在外,...
平山区19446645888： 璐瑶妈妈网课好吗? - ？
呼茗萘普： 孩子4岁前一直忙活自己考证的事情,所以都没顾得上孩子,最近突然后知后觉的发现需要给孩子英语启蒙了,然后就在网上各种搜索,朋友介绍入了一个网课,一开始效果不错,但是很快孩子就厌烦了,后来无意中碰到了一个牛妈,她通过“...
平山区19446645888： 爱人与爱己的关系 - ？
呼茗萘普： 爱人亦爱己,所表达的含义与前者不同,它代表着大爱,博爱,仁慈之爱.举个例子,就比如你在情感中,无论是亲情,友情,亦或是爱情,他们表现出不爱我们,对我们关心或者关爱不够,甚至说了或者做了让我们难以接受甚至伤害我们的事情,如果我们还能做到心怀感恩地去爱他们,不会因此心生怨怼,那么就真正做到了,爱人亦爱己,做到了博爱,同时我们也能够以此心去爱那些同我们毫无关系的陌生人,如此也是博爱,仁慈之爱. 作者:佳琪 链接:https://www.zhihu.com/question/395987565/answer/1233802243 来源:知乎 著作权归作者所有.商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处.
平山区19446645888： 傅雷家书的 原文 - ？
呼茗萘普： 雷家书 两则》 原文 (2010-09-27 11:23:29)转载标签: 《傅雷家书 两则》 原文 文化分类: 9年纪语文,上,第二单元傅雷家书两则1954 年10 月2 日 聪,亲爱的孩子.收到9月22日晚发的第六信,很高兴.我们并没为你前信感到什么烦恼或...
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呼茗萘普： 身为孕妈妈,要想肚中的宝宝有一个好性格,首先要以身作则 才行,正所谓育儿要先育己.在怀孕期间应注意不要把不良情绪传递给胎宝 宝,而自身和家人则应注意做到...
