如何简单的用动作激活右脑？

如何激活右脑的潜能？~

如何开发右脑使记忆增强

不要抄袭
满意答案：

如何训练锻炼右脑:

　既然知道用右脑思考有那么多好处，现在开始训练右脑！
　　1、爱听MP3吗？那么，从今天起，换上专家推荐的对右脑开发有帮助的音乐目录：
　　花之歌(门德尔松)
　　小提琴协奏曲(门德尔松)
　　巴洛克音乐集锦
　　皮尔金组曲——清晨(葛里格)
　　月光曲(德彪西)
　　梦幻曲(舒曼)
　　G弦之歌(巴赫)
　　蓝色多瑙河(约翰·施特劳斯)
　　2、起床了，别急匆匆喝了咖啡就去上班，喝咖啡时，停一停，感觉一下：今天的咖啡味道怎么样？闻一闻：比昨天那杯香吗？
　　3、上班时，别老闷头忙工作，观察一下老板和同事的脸色，看看谁心情不佳，或者焦虑不安。绝对对处理办公室里复杂的人际关系有帮助。
　　4、下班时，别再走那条千篇一律的老路了，换条道，看看不同的风景。或者换种新的交通工具。
　　5、有时间就去做运动。滑旱冰、打保龄球、游泳都是锻炼右脑的良好途径。
　　6、准备一张纸条，上面用彩色笔写上红、黄、蓝、绿、青、紫等字，快速说出这些字的颜色，而不是阅读字迹本身。
　　7、躺在床上，别急着睡觉，看看科幻小说，发发白日梦，没准自己也能编出《哈里·波特》第6部。
　　8、有时间去陶吧，动手玩玩泥巴，DIY几样心仪的小东东；或者像小时候那样，做做折纸游戏，折叠一些纸鹤、幸运星、小船什么的。
　　9、或者参加右脑开发的训练，培养右脑型学习方法。在西方，很早他们就已经学会了右脑学习的科学方法，就像计算机的普及一样，尽管开发右脑的话题早就不新鲜，然而对于一知半解的家长和学生来说，其实是观念的问题，“传统”毕竟根深蒂固，唯有尝试才可改变现状。获得中国记忆教育客户满意第一品牌的超脑力会在每周固定时间举办免费的右脑记忆学习方法展示，该活动受到了许多家长和学生的欢迎。


右脑开发常用方法:

　1.运用图片 ：右脑是形象的脑，运用形象直观的图片进行练习，能充分发挥右脑的作用，收到意想不到的效果。图片可以[1]选择相片什么的都可以。
　　2.左侧运动：开发右脑，常做的左侧运动有以下内容：用左手做事，比如用左手洗脸，刷牙，用筷子，扫地，等。还可以用左手剪纸画画，用左腿进行踢跳等运动。还可以用左手进行羽毛球，排球，网球等运动。
　　3.左右手同时写字：开始可以从比较容易的写起，数字1.2.3.4.等，字母a.b.c.d...d等，逐渐过渡到可以写自己的和家里人的姓名，单位和家庭地址；可以写一句话，一段短文等。可以用左右手画画，画一些简单的，如横线，竖线，斜线，曲线等。逐渐过渡到可以画一些动植物和花草树木；还可以画一些简单的人物头像。左右手画出的图形，方向必须对应。
　　4.图像训练：图像训练是开启右脑的非常重要的一个过程。实施图像训练主要是为了要开启间脑。其目的是在于开启被誉为“第三只眼”的松果体。专家提出的图像训练，终归一句话就是“见光训练”如果能达到这个境界，大脑的记忆就能随心所欲的使用。阅读效率就能令人难以置信的增加。整个人就可以焕然一新。要唤醒松果体，可以运用闭目，图像呼吸的方法，把精神集中到“第三只眼”，并自我暗示“在那里可以看到耀眼的光”。这样就能实际看到耀眼的光。光若出现，代表松果体已经开启。看到白光以后，头脑一想什么事，答案就都会以图形出现。之所以出现图形而非文字，表示右脑的记忆终究是人类在取得语言以前的记忆。
　　5.冥想和呼吸：
　　冥想分为普通冥想和气功冥想。
　　普通冥想的方法是：（1）以轻松的姿势坐定，不必太拘泥形式，将两手放在膝盖上，左手叠在右手之上。（2）腹部呼吸七次，接下来可以任意呼吸。
　　（3）吸气之后，闭上眼睛，一面吐气，一面想象气静静的往下深到肚脐以下的图像。然后把意识集中在肚脐以下固定下来，做一次约十分钟到十五分钟。
　　（4）然后，想象额头上挂着圆月的图像，以及太阳光或月光从额头的正中流入体内的图像，并且想象心和自然成为一体的图像。
　　气功冥想的方法是：（1）双脚张开，与肩同宽，手掌与地面平行，直立闭目。首先想象把体内的恶气全吐出去的图像，并开始吐气。吐完气，手掌慢慢往上翻，一面吸气，一面想象地中的能量从脚底经双足上升的图像。（2）当地中的能量升到大腿根部的时候，闭住气并收紧肛门，然后想象地中的能量与体内的能量结合在一起，通过脊椎骨再往上升的图像，两手也提到胸前碰在一起，手掌向下。
　　（3）接下来手掌往上翻，一面吐气，一面想象能量从头上升，到天顶散去的图像，同时两手高高举起，伸直，到顶点时短暂闭气。
　　（4）然后意识着向后吸纳天上的能量，想象发光的能量从天顶进来充满全身的图像。此时双手慢慢放下，放到肚脐下方时闭气一下，接下来在吐气的同时，一面想象吐出体内的恶气，双手也卸力放下。
　　（5）最后还继续想象体内充满着发光的能量，提起双手至肚脐下方压住。上述的五个步骤重复做三次为一套。每天早上傍晚各做一套即可。
追问：回答得真好，是自己创的吗？
补充：
虽然不是自己原创，但是是值得学习的

左撇子和用右手的人的确有非常大的差异。一般用右手的人比左撇子有偏侧性。偏侧性是指某种功能被某个脑半球专有的程度。比如说，左撇子比用右手的人更经常同时使用两边大脑处理语言和立体信息。语言功能在90％的右手使用者和70％的左撇子的左脑中。在剩下的10％的右手使用者中，大概有2％的人的语言功能位于右脑，8％的人的语言功能在两个大脑之间。在剩下的30％的左撇子中，大概有15％的人的语言功能位于右脑，15％的人的语言功能在两个大脑之间。你可能注意到那些语言功能位于右脑的人，即由右脑统治的人--经常会把手"钩着"写字，从而导致老师们很不赞同。科学家洁儿·乐伟提出写字时手的姿势是另外一种大脑组织的外在迹象。

每个人都或多或少有些差别，笼统地一概而论是非常危险的。不过，专家们一致认为两个大脑同时具备一些各式各样的功能（也就是偏侧程度相对比较低）会为冲突和干扰创造可能性。事实上据统计，左撇子更容易患上口吃和诵读困难等病症。然而，另一些专家提出功能的双重分布可能引起高智力的产生。左撇子在数学、音乐和象棋等方面都极其出色。而且美术史也是左撇子占优势的有力证据：里奥纳多·达·芬奇、米开朗基罗和拉斐尔都是名副其实的左撇子。

对于超右脑波动速读法很多人并不陌生，对其中提出的训练前景也是向往不已。一页页的翻书，信息像波一样摄取到脑子里，该是多么好的一种感觉。但是超右脑波动速读的书中提出的训练方法，很多人并不是能很快入门，更有的人练习大半年都找不到感觉。那么，我们能否有些更好的方法辅助练习呢？ 1.超右脑波动速读主要是开发右脑的功能，在书中也提到了，要想实现右脑功能的激活，首先要学会抑制左脑活动，达到α波状态，例如各种冥想，丹田呼吸，等等。内容比较抽象，也不好练习。所以，大脑密码思维训练给您提供一种很好的进入α波的方法： 首先，呼吸要比平时慢一些，深一些。全身放松一下。然后，随便用哪个手指，做最慢速度的屈伸活动。然后集中精力去感受这个手指最慢速度的屈伸活动。所谓的最慢速度，就是别人看不到你的手指活动，只是你自己能够感觉到，自己的手指在极缓慢，极缓慢的动。也许，手指根本就没动，就是自己感觉在动。经常做这个练习，α波就不成问题了，你可以在瞬间就进入那种放松而集中的右脑状态。 2.右脑开发分为形象记忆能力和形象思维能力，七田真在波动速读的书中提到了黄卡训练，三色卡训练，以及曼陀罗，还有什么1000图，等等。我们完全可以用自己的方法做这些练习，而且效果并不是很差。 a. 形象记忆能力训练：大家可以打开百度的图片搜索，比如搜索“风景”，会看到搜索结果，然后点击任何一个图片（不要点击标记有“推广”字样的图片），进入图片浏览界面。这就是我们的目的界面，在图片的右侧随便点击一下，就可以浏览下一张。 我们的训练，就是记忆图片。开始的时候，可以先一次记忆5张图，然后回忆。如果没有问题了，增加两张，7张7张的回忆。如此慢慢的增加。注意记忆每一幅图片的时间不要过长，一般2到3秒就已经足够。记忆图片的时候有一个技巧，就是把自己的情感掺入进去，比如你看到一幅公园的图片，你可以想，我要是进入这么美的地方，是什么感觉？然后体会。在回忆的时候，要放松大脑，等待图片一张张的在大脑中冒出来。因为你越是强迫大脑去想，图片越想不起来。这就是右脑的“怪脾气”。你可以采取“倒叙”的方法，就是先回忆最后看到的一张，然后再回忆其他的图片。 b.形象思维能力-心像的训练。黄卡训练是一种很好的心像能力锻炼的方法。但是很多朋友并不是很容易掌握和入门。我们也有一种替代的方法作为拐杖。晚上睡觉，熄灯以后，闭上眼睛，适应黑暗一会儿。然后，让你的手机屏幕亮起来（或者其他的，例如mp4），看十几秒手机屏幕，然后闭上眼睛。此时，会有一个和手机屏幕形状一样的光斑出现在你的眼帘后面，这是感觉后像，和黄卡的原理一样。你盯住这个光斑，然后想象这个光斑就是你的手机屏幕，想像这个光斑上出现你手机屏幕上的一些细节，例如图像，颜色，文字等。反复的做这个练习，你会发现一个很有趣的现象，当你闭上眼睛的时候，眼前的那个光斑很容易就变成了你的手机屏幕，而且可以清楚的看到上面的细节。如果你练到这个程度，再去练习黄卡，三色卡什么的，就很简单了。 右脑能力对于速读，记忆等等超级学习力的开发是非常有用的，建议大家多做此练习

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革眉鸢都： 每天跳上半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等;在打拳或做操时有意识地让左手、右手多重复几个动作,以刺激右脑.右脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时来得快,由于右脑的活动,左半球的活动受到某种抑制,人的思想或多或少地摆脱了现成的逻辑思维方法,灵感经常会脱颖而出. 当然多听音乐也不错.

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革眉鸢都： 可以尝试用以下方法开发右脑: 1、每当桌上满是食物的时候,就闭着眼睛吃饭. 2、经常用手指分辨硬币. 3、戴上耳机上下楼梯. 4、放开嗓子大声朗读. 5、到餐馆点没吃过的菜. 6、左手端茶杯. 7、听不同类型的歌. 8、每天23:00前睡...

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革眉鸢都： 1.运用图片 :右脑是形象的脑,运用形象直观的图片进行练习,能充分发挥右脑的作用,收到意想不到的效果.图片可以选择相片什么的都可以.2.左侧运动:开发右脑,常做的左侧运动有以下内容:用左手做事,比如用左手洗脸,刷牙,用筷...

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革眉鸢都： 右脑开发就是使用各种适合右脑工作的方法来激活右脑,使右脑的巨大潜能得到发挥.开发右脑中隐藏的丰富想象力、无穷的创造力、高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力.1.运用CMT技术训练右脑 这种方法的生理机制是创...

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革眉鸢都： 锻炼用左手写字、刷牙、用剪刀、用鼠标、用餐、左手和左侧肢体参加体育活动等. 右脑与音乐、节奏、绘画、直觉、空间感、整体性以及想象和综合等方面有关,所以,多听音乐,多接触绘画,多想象也可能是开发右脑的好方法.

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