5天不吃饭能瘦几斤
可能会瘦两斤左右，虽然节食减肥很容易在短期内看到体重的数字在变小，心中的成就感满满，看到了变轻的自己内心无比欣喜。但是通过节食减肥虽然变轻了，但并不是因为身体的脂肪变少了而减重，是因为体内的水分和肌肉不断流失才使身体变轻。
以这种方法达到的减重目的，虽然看起来会瘦一些，但是毫无美感，因为身体的肌肉在不断的变少，而身体肌肉含量的变少也会直接影响新陈代谢能力，这样也会使身体脂肪的代谢受到影响，因此节食减肥并不能达到真正的减肥目的，而且可能会影响身体的健康。
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节食减肥的一个非常严重的后果就是反弹，因为在节食的过程中身体的热量摄入非常少，从而使身体的细胞会处于一种过度饥饿的状态，而此时身体有自己的调节功能，身体的新陈代谢会降低。
身体一旦适应了这种状态，如果日后瘦下来想要吃一顿热量较高的食物时，就要非常慎重了，吃了就会很容易堆积脂肪，会出现反弹的情况，而且可能会比之前的肥胖情况更加严重。
参考资料来源：人民网-节食减肥容易反弹 带来3大危害不可轻视
现在很多人减肥比较过激，为了能够快速的减肥，往往会选择节食的方法，有的人还会采用断食的方法。为了让大家认识到，断食减肥是很错误的减肥方法，会对身体产生些不良的影响，小编决定以身犯险，用亲身经历告诉大家，五天不吃饭是什么体验？
真正的答案是没瘦多少，但整体的健康程度在全线下降，重要的是只要吃饭，就立马反弹了。
第一天是周六，睡到了十点才起床，早饭自然而然的就省略了，没有什么感觉。醒来后喝了五百毫升的水，然后排便，一切正常，心情美丽。
等到中午十二点的时候，开始有饿意了。但好在并不是个吃货，又是周六，忍住了。然后又喝了五百毫升的水。到了下午两点，又开始饿了，又喝了五百毫升的水。
等到晚上的时候，感觉胃里好空好空，但是却不饿了，为了奖励自己，喝了五百毫升的水。晚上睡觉的时候，心理开始盘算，等到五天后，要吃啥吃啥，同时还浏览了很多的零食的信息，准备之后买来吃。
第二天是周末，还是睡到了十点多才起床，早饭自然而然的省略了。起来去排便后称重，发现便便非常的少，估计是昨天没吃东西的原因。上完厕所一称，发现瘦了0.7千克，心中感叹，这也瘦的太多了吧，估计是和自己体重有点重有关系。但心情没有昨天好了。
终于撑到了第五天。早上起来头晕，没有便便，上称掉了0.4kg。，整个人有点呆滞，心情很烦，听不进去别人说话。走路轻飘飘的，蹲下系鞋带的时候，起来的时候两眼一黑，差点没有晕过去。脑子里想的全是明天吃什么。感觉很冷，晚上睡觉的时候，电扇都不敢开，还盖了被子。
打字不易，如满意，望采纳。
我试过，但是必须要喝水。加上我还抽烟，5天大概瘦了4斤左右。但是对身体的伤害极大，我那会儿胃底已经轻微出血了。建议你谨慎尝试。
5天不吃饭能瘦5斤
我曾经尝试过三天没吃饭，只是吃苹果，瘦了六斤。但是，一开始吃饭，体重马上就又回来了。因为我们不吃饭，减掉的只是水分。我建议你还是不要尝试这种方法。
我5天不吃饭，躺床上，瘦了10斤，脸色蜡黄没精神
人在一天不吃饭不喝水的情况下 体重会减轻多少斤?
如果天气很热 运动量比较大 流了很多汗 这样的情况下没有吃饭 没有喝水 平时运动量少的人可能会消耗比较大，大概会轻3斤左右，要是平时有运动，身体素质比较好的人，大概会亲1~2斤左右
坚持多少天不吃饭能瘦30斤?
不吃饭平均一天瘦1~2斤，那么十五天就可以瘦30斤。不过你这样不吃饭瘦的都是体内水分和肌肉，恢复正常饮食以后体重很快反弹回来的。这样的减肥方法即使能快速的达到减少体重，但是也很容易伤害身体，并不能起到真正减肥的效果。另外还会让你下次减肥越来越难，也很容易形成易胖体质。减肥的核心是消耗量大...
五天不吃饭能瘦多少斤
首先5天不吃饭这方法不行。瘦肯定能瘦。一般来说能瘦5到6斤左右。体能消耗不一样瘦的程度也不一样。但是人体不吃不喝的情况下最多能撑7天。所以这方法不要轻易尝试。可以试着锻炼自己瘦下来。
坚持多少天不吃饭能瘦30斤?
1. 如果不吃饭，平均每天可以减少1到2斤的体重，那么按照这个速度，十五天理论上可以减轻30斤。2. 但是，通过不吃饭减掉的主要是体内的水分和肌肉，而不是真正的脂肪。一旦恢复正常饮食，体重很可能迅速反弹。这种快速减重的方法可能会对身体造成伤害，并且不能持久地减少体重。3. 健康的减肥应该基于消耗...
五天不吃饭能瘦几斤
在五天内不进食，根据不同的个体差异，理论上可能减少的体重在4到5斤左右。然而，实际上由于身体的生理极限，很少有人能够坚持到第五天。即便是能够强行忍受，这样的极端减重方式也会对身体健康造成严重的负面影响。
四天不吃饭,能瘦几斤
楼主你好，这要看你的体质，但一般而言，几天不吃饭都会脱去身体的部分水分，大概在5斤左右，如果身体内有宿便，这几天排出了宿便，大概可以轻8斤左右。但不吃饭对身体有很大的伤害，而且你一旦之后恢复了正常的食量，90%是会反弹的。所以建议不要绝食减肥。健康的应该是节食+运动。望采纳！
一天不吃饭只喝水会瘦几斤
人体每天的基础代谢在1200-1500大卡。如果不运动，不吃饭，只喝水三天时间，机体的基础代谢会消耗3600大卡以上
正常人一天不吃饭能瘦几斤
短暂的不进食可能会导致体重下降1-3斤，但这主要是身体消耗了水分而非脂肪。2. 在不进食的那一天，身体会感受到饥饿，并在第二天对摄入的食物作出更快的反应，容易将其转化为脂肪储存。3. 盲目地进行饥饿减肥不仅无效，反而可能增加体重。4. 因此，这种方法需要谨慎对待，不应该作为减肥的主要手段。
五天不吃饭能瘦多少斤
如果5天不吃饭的话，大概是可以瘦到六七斤的，但是长时间的不吃饭会让胃功能受损，并且在这种情况下，身体也是需要正常运作的，它就会去消耗体内的脂肪，短时间倒不会有特别大的关系，时间一长很有可能会患上厌食症，而且容易导致各种危害。第一：无法集中注意力 节食减肥的人往往会因为身体所需要的营养...
体重大基数,每天躺在床上基本不动,不吃饭,一个月能瘦多少斤?
对于你的体重大基数。每天躺在床上基本上不动的话也不吃饭，一个月能瘦的话基本上最多能瘦个五六斤吧，因为本身来讲的话，你躺在床上基本不动。那你就没有锻炼，没有消耗你的脂肪，所以说你又没吃饭，瘦个五六斤已经是最多了。
柘厚氯雷： 因人而已,有人10斤,也有人15-20斤不等;不过这样身体一定是最早坏的.减肥是要看安全和效果的,不只是单单看效果的.你要慎重哦!!!!!!!
休宁县13176758114： 五天没怎么吃东西了我能瘦多少斤?？
柘厚氯雷： 八到六斤左右吧
休宁县13176758114： 5天什么都不吃能瘦几斤 - ？
柘厚氯雷： 这要看你还干些什么?.....还有人品.....要是好的话可馊10斤左右,,,,要是不好的话也可能增加10斤
休宁县13176758114： 5天不吃饭会怎么样 - ？
柘厚氯雷： 连续五天不吃饭会怎么样人不吃饭只喝水大约可以维持15日,身体特别强壮的可以维持15-18日;如果水也不喝大约男人6天、女人7天时间.人不喝水不吃饭可以活三天人不喝水可以活五天,人不吃饭可以活七天.但这种情况很容易引起严重...
休宁县13176758114： 5天只喝水,不吃饭能瘦吗?瘦多少斤? - ？
柘厚氯雷： 身体会受影响,况且一时也减不了多少;即使5天后想参加活动,人也站不起来了.建议按部就班慢慢来,少吃多动,加强锻炼,循序渐进会瘦下来的.
休宁县13176758114： 五天不吃饭能瘦下来吗 - ？
柘厚氯雷： 五天不吃饭那不叫瘦下来,只能说是体重变轻了而已,瘦下来需要的是脂肪含量的减少而不只是体重的降低,建议你用变啦来测一下你的脂肪含量,主要看一下体脂率是否降低.不吃饭只会使体重减轻没法消耗脂肪.
