腰间盘突出

作者&投稿:滕盲 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
腰间盘突出~

腰间盘突出的注意事项:
1、坐姿:对于长期从事办公室工作的人员,要注意坐姿,长时间的久坐后要站起来活动活动,以缓解腰肌的紧张度,处于开着空调的办公室里的人员要注意对腰部的保暖,尽量不要使腰部受凉,注意对腰背部的保护,以避免出现腰椎间盘突出的症状。
2、睡硬板床:睡觉睡硬板床可以减少椎间盘所要承受的压力,保持脊柱的生理弯曲。起床时也不要突然的坐起以免伤到腰部,可以慢慢的用胳膊支撑起上身再起床。
3、劳逸结合:注意劳逸结合,不要过度的劳累,也不要长时间的躺在床上休息,加强腰背肌的锻炼,以加强腰椎的稳定性。
4、饮食要均衡:要多吃一些含钙量高的食物,比如说牛奶、海带、豆制品等,经常吃,也有利于对钙的补充,含脂肪、胆固醇的食物不易过多的使用,防止过于肥胖,也要戒烟、控制酒量。

目前治疗腰椎间盘突出的最佳治疗方法就是牵引和针灸推拿治疗,拔罐的话会在一定程度上缓解肌肉紧张,放松肌肉,像你这种情况还是尽早到医院接受治疗吧!以免程度加重了,不好恢复呀!

拔罐应该不行,你年纪不大,可以考虑手术,也可以理疗,具体情况要看才知道最佳方案,到你们当地医院咨询他们的最佳方案。

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腰椎间盘突出的症状有哪些?
腰椎间盘突出可以分为:膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断,中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性...

腰间盘突出的六大原因,你占几个?
原来的时候腰间盘突出常常出现在老年人身上,由于钙的流失,引起骨质疏松,腰间盘容易突出。现在也会出现在中年人身上。我们都知道得过腰间盘突出的不仅会出现腰疼的症状,还会压迫神经引起坐骨神经痛,下肢活动受限,影响生活质量。导致腰间盘突出的原因。一些上班族,由于工作繁忙长时间坐着。这种长时间的...

腰椎间盘突出患者在生活中该注意什么?
腰椎间盘突出患者在生活中要注意不能睡太软的床,不能拿很重的东西,要保持正确坐姿,不能久坐,要注意保暖。1、腰椎间盘突出患者要睡硬床,不能睡太软的床。好几个朋友都患有腰椎间盘突出,犯病时非常痛苦,不能弯腰,不能俯身,连行走都很痛苦。医生会告诉患者,平时不要睡太软的床,患有腰椎间...

腰椎间盘突出的表现症状?
(一)症状 1.腰痛 是大多数患者最先出现的症状,发生率约91%。由于纤维环外层及后纵韧带受到髓核刺激,经窦椎神经而产生下腰部感应痛,有时可伴有臀部疼痛。2.下肢放射痛 虽然高位腰椎间盘突出(腰2~3、腰3~4)可以引起股神经痛,但临床少见,不足5%。绝大多数患者是腰4~5、腰5~骶1间隙...

腰椎间盘突出的几种治疗方法
腰椎间盘突出症是许多长期从事重物劳动的男性朋友的常见病,多见于农村中老年男同胞们。腰椎间盘突出给他们的生活带来严重的影响,造成严重的健康伤害。那么腰椎间盘突出要如何治疗呢?腰椎间盘突出的几种治疗方法 1、腰椎间盘突出症急性期的.物理疗法 (1)短波、超短波疗法:在起病的初期,为了改善...

腰椎间盘突出症怎么治疗?
腰椎间盘突出症的治疗要早期诊断、早期治疗,采取综合治疗方法全面治疗,包括患者要主动参与到治疗当中,腰椎间盘突出症的保守治疗方法是以下几点:第一、要消除腰椎的不适当的应力。在生活中要减少腰椎的负荷,减少静坐、久坐,减少开车时间,都有助于腰椎间盘压力的缓解。第二、增加腰背肌的力量,通过康复...

腰椎间盘突出该怎么治疗好?
治疗腰椎间盘突出,没有特效药,也没有偏方。腰椎间盘突出的治疗方式依据患者病情决定,主要有保守治疗和手术治疗,同时也要改变错误的生活方式。1.保守治疗它针对轻症患者或者早期患者,主要通过卧床休息、药物治疗和理疗等综合治疗来减轻症状。2.手术治疗它适用于症状较严重,经严格的保守治疗无效,或症状...

腰椎间盘膨出,怎么治疗
腰椎间盘突出的四种分类:一般只有脱出游离型,才有可能必要做手术,膨出和突出绝大多数是可以用保守治疗的方法消除症状的。即便是游离型,也仅仅有20%左右的患者需要手术。腰椎间盘突出症最常见的错误认识 错误1、很多人认为疼痛是压迫神经引起的,其实不尽然。大部分的疼痛酸麻是有压迫以后引起的无菌性...

腰椎间盘突出最好的治疗方法
2、手术治疗:对于严重的腰椎间盘突出患者,手术可能是必要的选择。 3、中医治疗:采用针灸、拔罐、艾灸等传统疗法来缓解腰痛和炎症,促进脊柱功能的恢复。 患者在治疗前应首先到正规医疗机构进行检查,经过医生的诊断和评估后,选择适合自己的治疗方案。同时,平时应注意保持良好的姿势,避免长时间保持同一姿势,减轻腰部负担,...

腰椎间盘突出有哪些症状啊?
腰椎间盘突出是严重的骨科疾病,给患者带来严重伤害,轻则腰痛难忍,重则难以行走。此病的发生与患者职业有关,多发于久坐的白领和长途驾驶员。那么,腰椎间盘突出的症状有哪些?1、腰椎间盘突出的直接症状反应就是在下腰部马尾神经处:腰5、骶1的中央型椎间盘突出,巨大的突出物可压迫马尾神经,造成...

孟州市17048091114: 腰间盘突出 - 搜狗百科
龙奚复方: 你腰间盘向右突出导致左侧腰疼, 可以进行牵引、按摩治疗的,如果症状严重影响行走,劳动等情况可采取微创手术治疗

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