不知道怎样才能停止我的胡思乱想，把自己以前的事添油加醋想来想去
人生五味，只有经历了，才知道什么滋味，我命由我不由天，管他别人怎么评价，用什么眼光，只要心无所惧，则天下无敌，守护心中净士，静候你的有缘人，短暂寂寞正是沉淀自已，思考人生时，一但有了他，可再也没寂寞机会了，珍惜眼前的一切一切，祝你幸福
其实就是自己觉得自己做的不好，又害怕被人知道，有点像很多做了错事的人，只有被大家抓住后，承担了做错事的后果之后才能够如释重负，才能够真正的安心睡觉一样。这就是说你觉得自己曾经做的那些事情，至少是对不起某个人，觉得自己良心难安，同时害怕被人知道，同时更加害怕大家会将你的那些不好的事情说出来。其实要解决问题不难，无非就是主动的告诉被伤害过的人，诚恳的道歉，我保证你做完这件事情之后，再也不会出现类似情况。
人的内心是非常复杂的，很多事情过了很久很久都以为自己已经遗忘了，突然某件事情就能够将那种不愉快的回忆带来，那时候得到的是更加的难过与自责。虽然不清楚你究竟有过哪些不好的过往，但是希望你能够将功补过，尽力的去弥补自己的过错，让对方的伤害降到最低。
那就是你做的亏心事太多了，不管怎样，你堂堂正正做人，挺直了胸脯，挺直了腰杆在大街上走，没有亏心事不怕鬼敲门，身正不怕影子斜，不知道你自己做的到，到底做了多少亏心事，而你又这样害怕别人呢，就是说你好像心里边有一定的信心胡思乱想，所以说你还是就像请能请神能送神一样，把各方面的事情都安排好妥当的才能行得正坐得直，所以说你不见得是什么坏人，只是说做了一些不太妥当的事情把它处理好吧，处理好以后你就能见到阳光也不要这样嗯，一直萎靡和抑郁下去，这样你会得病或精神方面的病了对身体也不好你说对不对呢，改掉自己身上一些不好的习惯畏畏缩缩的还是大大方方面对生活吧。
其实就是自己觉得自己做的不好，又害怕被人知道，有点像很多做了错事的人，只有被大家抓住后，承担了做错事的后果之后才能够如释重负，才能够真正的安心睡觉一样。这就是说你觉得自己曾经做的那些事情，至少是对不起某个人，觉得自己良心难安，同时害怕被人知道，同时更加害怕大家会将你的那些不好的事情说出来。其实要解决问题不难，无非就是主动的告诉被伤害过的人，诚恳的道歉，我保证你做完这件事情之后，再也不会出现类似情况。其实就是自己觉得自己做的不好，又害怕被人知道，有点像很多做了错事的人，只有被大家抓住后，承担了做错事的后果之后才能够如释重负，才能够真正的安心睡觉一样。这就是说你觉得自己曾经做的那些事情，至少是对不起某个人，觉得自己良心难安，同时害怕被人知道，同时更加害怕大家会将你的那些不好的事情说出来。其实要解决问题不难，无非就是主动的告诉被伤害过的人，诚恳的道歉，我保证你做完这件事情之后，再也不会出现类似情况。
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其实人的一生总有一些事情让人难以忘怀，随着年龄的增长，烦恼的事情也日益增多，随着时间的流逝，以前很上心的事，现在想想根本就以不是什么事了，失去的恋人，失去的东西，痛苦和快乐的事情都以不复存在，你现在要走出去多参加一些社会活动，多锻炼身体，使自己没有时间胡思乱想，努力忘掉旧爱旧事，和自己的恋人，老婆，孩子父母在一起吃个饭，通过这些努力你会变的强大起来
不知道怎样才能停止我的胡思乱想,把自己以前的事添油加醋想来想去
其实就是自己觉得自己做的不好，又害怕被人知道，有点像很多做了错事的人，只有被大家抓住后，承担了做错事的后果之后才能够如释重负，才能够真正的安心睡觉一样。这就是说你觉得自己曾经做的那些事情，至少是对不起某个人，觉得自己良心难安，同时害怕被人知道，同时更加害怕大家会将你的那些不好的事...
怎样才能让一个男人停止纠缠我呢?
让一个男人停止纠缠，可以参考以下方法：1. 断掉联系方式：男人之所以能纠缠你，是因为他在你身上还有剩余价值，或者他对你还有感情，所以想要让他停止纠缠，最好的方式就是断掉和他的所有联系方式，让他无法找到你，无法联系到你。2. 坚定表达态度：如果之前的纠缠中，你给过他希望，让他觉得你们之间还...
怎样让一个男生放下执念并停止纠缠我?
1. 坚定地表达你的意愿：清楚地告诉他你不感兴趣或不想继续与他保持亲密关系。要坚定而明确地表达你的意愿，不要给他任何误解的空间。2. 保持距离：尽量避免与他保持接触和交往。减少或停止回应他的消息、电话或社交媒体互动。给自己和他一段时间和空间来冷静下来。3. 不要给他希望：避免给他任何希...
请帮我翻译 I want to know how to quit you
我想知道怎么才能离开你。如果这是相爱的人之间说的话，应该是分手暗示了……
求一首歌 歌词里有“告诉我怎么停止”
作词：唐恬 作曲：Bernard 越是笑得甜美 越发感觉疲惫 最热闹的时候 想往后退 连你也没察觉 在我内心世界 那小孩有张惊恐的脸 一面努力爱着 一面怀疑明天 心里住了一个讨厌的鬼 总在 快乐时出现 冷眼旁观一切 提醒我的欠缺 告诉我怎么抵抗心里潜伏的脆弱 可怜我越是迷恋烟火 越害怕寂寞 时而对立 ...
我怎样才能停止一直想着我的身体和体重呢?
我们不能改变外部环境，但我们可以从自己的内心找到需要的解决方案。提出正确的问题，转移我们的关注点只是一个开始。你知道你必须做什么，你知道你必须改变你的饮食习惯，定期调整锻炼计划，停止盲目的零食。我不需要提醒你这些。我想提醒你们的是，你们可以做到，你们拥有做这件事所需要的一切。问题是，你...
怎样才能停止暗恋一个人??
1. 暗恋确实是一种难以名状的情感体验，它会在你无法见到那个人时让你感到空虚和不安。但面对这样的情感，我们往往不知道如何是好。那么，如何才能走出暗恋的困境呢？以下是一些建议：2. 首先，勇敢地向那个人表白。这可能是最直接的方法，它可以帮助你更快地从这种情感中解脱出来。无论是被接受还是被...
怎样做才能逐渐停止欲望?
让欲望停留在它所需要的层次上。既不要执意去断绝，也不需要无限和过度。有欲是正常的，因为我们色身未灭，无论心性是否解脱，都一样会不断由身体的六根接触外界、产生种种意识的觉察，也因为需要维持简单的生命而不得不知觉种种欲想。但是欲的执著和不知道节制，这才是苦恼的根源。比如，饱饿的时候...
如何停止自我摆烂?
叁 如何停止自我摆烂？／ 1、改变思维定势 ／ 若想破除自我设限的循环，首先就得认清楚：你通常会用什么借口来逃避失败？为了不努力，你会给自己设置什么障碍？如果你分辨不清，可以对照以下几种形式：用过往失败经验设限、拖延症设限、否认进取心设限、畏难心理设限。然后，将你的借口转化成诚实的陈述...
年轻人在疫情下怎么停止自身摆烂的状态?
实话实说，我觉得偶尔的摆烂并不是什么坏事。生活压力太大的时候，摆烂摆烂再努力也是极好的。至于说怎么去停止，对我来说的话，大概的思路就是——理思路，明目标，定计划，去完成。首先是理思路，简单来说就是把自己最近需要做的事情尽可能地梳理成一条线。知道自己要做什么，什么时候需要做完。那些...
巫包盐酸： 首先要气定心闲,意识到胡思乱想的时候,要立即停止,然后把注意力集中在丹田部位(肚脐),保持思想无思无欲,这就是拴马桩,能有效遏制猿心意马,提高工作学习能力,提高睡眠质量.
合浦县15597463621： 怎样才能做到不胡思乱想? - ？
巫包盐酸： 提高注意能力的本质就是:加强有意识注意的集中程度和持续时间,尽量避免无意识注意对大脑的干扰. 1.不要浪费你的注意力大脑是以天为周期的,每天你的注意力是有限的. 注意力和意志力一样,都属于有限资源,用完了就没了,这点我...
合浦县15597463621： 怎样才能停止“胡思乱想” - ？
巫包盐酸： 我的孩子在一所重点中学读初三,学习不错,但压力很大,他喜欢强迫自己把所有知识点都想通,想不通,就拼命把它想通.可最近一段时间,他有时会想一些怪问题,如1+1=2为什么不能等于3呢?越想就越想不通,于是就进入了一个恶性循...
合浦县15597463621： 怎么阻止自己胡思乱想 怎样才能不胡思乱想 - ？
巫包盐酸： 然后对你自己说下次当你再胡思乱想时,记得仔细把它想一遍,老是不停地幻想一点意义也没有,尽是白日梦,想过一次就好了,不要再去想它了.想象你已经用碎纸机将你胡思乱想的习惯粉碎.同时,你要在内心积极想象,在你这样做之后,你在内心感到更安全,比以往任何时候都更有力、更自豪,而且更自信.当你能够经常这样做时,一度困扰你的心理问题将自行消失
合浦县15597463621： 有什么办法可以让自己不胡思乱想 让自己静下心做好每件事情 希望懂心理学相关人士回答 - ？
巫包盐酸： 一般而言,有了上述症状以后,你是有感觉的,然后又把心思过多放在这上面,就形成了现在的状态,楼上说的还是很有道理,某方面讲——注意力的转移,合理规律的作息是非常必要地 说白了,你白天跑个一万米累死了,自然就没有精神胡思乱想(比方而已,不是真跑) 这种急功近利心态大家都有——这也是社会心态对人的影响 改变操作应该从你现在的情况入手——如果你在上学,就从一节课入手,保持一节课的状态,不成就5分钟也可以——实际上现在的主要问题在于症状出现后,你变得焦虑而导致了症状的加重,实际上这个不是很大的问题,每人都有,程度不同而已
合浦县15597463621： 有什么办法可以让自己不胡思乱想的? - ？
巫包盐酸： 很多时候,胡思乱想是因为没有事情做,才会发生.或者对于某件事情过于计较或者焦虑,解决焦虑的事情,最有效的办法就是行动起来,培养一个业务爱好和技能.或者去做一些感兴趣的事情.总之让自己快乐起来,就会停止胡思乱想.
合浦县15597463621： 怎么样才能不胡思乱想呢?？
巫包盐酸： 呵呵,胡思乱想多了上脑筋哈. 我个人的建议是 : 1,专心的做自己想做的事,转移注意力来停止自己的胡思乱想. 2,平心静气,学会冥想.就是坐着,什么也不做,然后,脑海里什么都不要想. 3,出去透透空气,多外出,多换气, 你会变得更加灵活的. 4,不要太在乎.任何事情,关心则乱.所以要放宽心. 呵呵,其实说起来都很容易,做起来很麻烦的.尤其是“毅力'这两个字更是难做到. 希望我的回答能帮助到你^_^(木鱼林子)
合浦县15597463621： 怎样停止胡思乱想!!? - ？
巫包盐酸： 把自己的手放在嘴边,用牙齿深深的咬下去,然后看受伤的印子是深还是浅,就可以说明你胡思乱想的程度了. 大一还很凿的,只是现实世界的残酷不得不让你多想,想了之后还是照样的吃饭,生活. 所以呀,想停止是不可能的,只要有欲望就会胡思乱想的. 这不是你的错. 好好的活着吧! 还有一种办法就是去外面走路,不能坐车,要一直走,直到自己走不动.
合浦县15597463621： 如何停止我的胡思乱想? - ？
巫包盐酸： 最好的做法是静下心来,奋斗几十天,把手机电脑什么的都扔一边,和同学一起学习,你会喜欢上那种感觉的,否则会留下遗憾的!相信自己,你可以做的更好,不行就换个环境,我有一个同学换了好几个环境,现在终于全力冲刺高考了,他原来也就是200多.相信你会成功
