姐姐们.14岁的女生怎么保养皮肤丫.?(高分.!)

14岁女生怎样保养皮肤~

...呵呵，其实你还有点小，最好不要用太多护肤品或化妆品，会伤害皮肤的
应该多用一些天然的东西，比如牛奶，酸奶，黄瓜，
至于黑头，我有个秘方推荐给你，我就是这样的，不但没有黑头，毛孔也收细了！~是一个专柜小姐教我的，你首先去买一瓶橄榄油，我用的是丽纯的，很便宜，十几块钱吧，然后你涂一些在鼻子上，进行按摩打圈圈，大概做个3-5分钟，用洗面奶洗掉，把洗面奶也涂在鼻子上打圈圈，洗掉，然后黑头就少了！你连续用几天毛孔也会变小的，一定注意按摩有黑头的地方
美白的话相宜本草的蚕丝面膜不错，只是你有点小，我不晓得你能不能用，你可以到柜台问一下，它的美白不错的，也可以补水
还有要好好学习呢！
希望可以帮到你O(∩_∩)O~

如果没有十足的把握和经历，千万不要盲目的用一大堆护肤品；
对于T区的痘痘和油，Za的T区平衡水就不错，比较有效；
保养还是擦一些比较温和的好，
像强生，就是对婴儿的，我们用也很不错，无刺激；
像泊美和婵真也可以，植物系列的，温和配方；
具体的你可以去附近的超市专柜咨询一下，那里的人会帮你推荐一些比较适合你的；
至于顺序吗，就是每天早晚洁面，然后用一些乳液；
出油时用我说的平衡水擦一擦；
此外，可以一周做一两次面膜，DIY的也可以，你可以去百度看看；
夏天的话可以适当的用一些防晒用品；

还有，不要不知足啊，你的皮肤已经很好了，不要过于追求完美，否则会弄巧成拙；

希望能够帮助你！

冬天，随着气温的下降，皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干。因此，在冬季进行美容护肤更显重要。
（1）外出前，应在外露的皮肤上涂些油性润肤膏，尤其在嘴唇部位使用护唇膏。
（2）减少用热水洗脸的次数，每天1～2 次即可，少用碱性重的肥皂洗脸。

（3）经常按摩面部皮肤，以促进血液循环，每周可使用1～2次面膜。

（4）洗脸后，涂上油脂护肤化妆品，如手足皮肤出现裂口，可以涂一些防裂油膏。

（5）多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃些鸡、鱼、肉，以补充体内水分及营养。

冬季肌肤清洁提示
又是隆冬，女孩子们如临大敌，纷纷开始“护肤总动员”。但护肤不会的第一步——清洁往往会被忽视，至少不会像在夏天那么受到重视。其实冬天北方风沙大，空气脏，大家纷纷使用油性较大的护肤霜；而南方空气阴冷潮湿，皮肤很难透气舒畅。所以冬季更应该注意肌肤的清洁。
正确的肌肤清洁方式能够温和有效地洗净毛孔，帮助肌肤吸收护肤保养品的精华，达到事半功倍的美容功效。
冬季洁面护理提示：
在冬季，可以在清洁面部的同时全面护理，令肌肤因为严寒而趋缓的新陈代谢得到促进，减少表面细纹的出现。
冬季沐浴之前更要先洗脸。因为冬季沐浴时水温往往较高，用这样温度的水洁面会导致面部肌肤的衰老；同时浴室内的热蒸气使毛孔张开，如不事先清洗干净，面部肌肤表面的灰尘、污垢进入到毛孔里面更加难以清理。
北方冬天空气干燥，所以冬季应尽量减少洗脸次数，一般早晚各一次即可。洗脸是不要用过热的水，因为太热的水会过度分解肌肤的油脂，令皮肤干燥，易出皱纹；而太冷的水又很难清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂，所以温水洁面是正确的选择，清洁之后应在棉布拍打冷水收缩毛孔。洁面后要特别注意保湿，为肌肤提供轻柔滋润的呵护。
南方天气寒冷潮湿，毛孔收紧，血液循环不畅，很难呈现健康肤色。因此每次洗脸后进行适度的面部按摩大有裨益。自上而下、由内向外划螺旋对面部做几分钟按摩可以加速血液循环，令皮肤升温、毛孔扩张、排出老旧表皮细胞，使面部肌肤恢复红润健康。此法还能提高皮肤对寒冷的抵御能力。按摩时要注意手部清洁，手法轻柔。
冬季沐浴提示：
如果你不想在明年春天看到自己全身肌肤憔悴干燥的样子，还是在今冬积极行动起来，利用沐浴“美体”吧！
热水交替浴：一个简单的能够在家就享受桑拿浴房的方法。用水温40oC左右的热水冲2～3分钟，使身体暖和起来后用17oC左右的冷水冲2～3分钟。如果觉得温差太大，感到不习惯，那么开始可以把冷水水温弄得稍微高一点。以上述热水、冷水交替冲身体五次，最后用热水冲洗会感到全身通畅舒服。
冬季清晨起床无疑感觉有些“勉强”，而且身体一般都感觉有些僵硬，利用晨浴清醒头脑，刺激肌肉，无意能使你神清齐爽，展开愉快的一天。花洒距离脸部20～30厘米，用冷水轻轻冲洗五六分钟，不仅有助于头脑清醒，而且更易于上妆。晚浴可消除神经与肌肉的疲劳，为避免过度刺激肌肤，水温最好保持在38～40度之间。适当使用泡芙，可促进血液循环并去除死皮。

冬季护肤有四戒

冬季，冷风吹拂，天气干燥，不知不觉间会令干燥的皮肤更容易流失水分，在护肤过程中，切忌下列护肤程序：
(1) 用去油力强洁肤品：尤其是干性皮肤，应用温和的洁肤乳，或含油脂的香皂。
(2) 用热水洗脸：热水去油力强，用热水洗脸，冲走皮肤油分，水分容易流失，皮肤更加干燥和瘙痒。
(3) 室内温度过高：室内温度过高的同时，室内的相对湿度会下降，皮肤的水分容易流失。
(4) 浴后立即干身：不适宜洗澡后即用毛巾擦干脸庞和身体，在寒凉的天气洗澡，当离开温水，大家都会赶快擦干身子，穿上衣服。然而，要防止皮肤干燥和瘙痒，应在身躯半干之际，涂上润肤油和润肤乳液，把水分留住。

冬季护肤三个提醒！
我国冬季的气候特征是气温低、湿度小、气压高，并且时常伴有大风天气。这些气象条件都不利皮肤的保健。低温易使皮肤血管收缩，时间一长，会导致皮肤营养变差，加之空气干燥，皮肤会变得粗糙脱屑，甚至皲裂，中老年人还容易出现皮肤瘙痒症。
冬季保养皮肤，可从以下三个方面入手。
用水保养皮肤
早晨用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；晚上临睡前，用热水洗脚，以此疏通经络，促进血液循环，能有效地预防脚裂和冻疮；冬天洗澡的水温应控制在摄氏38℃左右，这样既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶；洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。
善用护肤手段
早晨洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做面膜是冬季润肤的好方法，每星期进行1—2次，每次以10分钟左右为宜。冬季人们喜欢室内取暖，这样就使空气湿度变得更低，不利于皮肤保健，所以应通过洒水、晾湿毛巾、使用加湿器等方法提高室内的湿度。冬季人们喜欢穿毛衣，但羊毛易吸收皮肤的油脂，所以颈部也应涂一些护肤霜。

饮食保养皮肤
冬季多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天2升左右为宜。日常饮食，应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，要想皮肤好，还必需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容美发。人体每日必须摄入300—400毫克的镁，而镁主要存在于粮食食品之中，所以过分追求“多吃菜少吃饭”，也不利于皮肤的健康。

各类肌肤冬季护理
给你一点提示，让你的美丽在冬天绝对不打折。
(1) 对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤而言，进入冬季，皮肤同样也会干燥、起皮，此时首先要做的是给皮肤补充足够的水分，不妨使用去油紧肤水，这样既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，还有抑止油脂分泌、消炎等作用；保湿后，配以水包油性质的滋养乳液，给皮肤补充营养，使之滋润。
(2) 中性皮肤在洁肤后，先用无油保湿液爽肤，然后配上含橄榄油成分的滋养紧肤乳，在皮肤表面形成透氧性保护膜，这层膜能不让水分蒸发，既润肤又抗污染。中性皮肤虽然是较理想的肤质，但同样也要加强护理，出门前的防晒品必不可少。
(3) 干性皮肤更要小心呵护。冬季的干性皮肤宜用保湿液补充水分，因为干性皮肤的酸碱度易被破坏，保湿液可以起到修护皮肤PH值的作用，使皮肤达到平衡。同时配以油包水性质的紧肤霜，给皮肤补充营养，使之滋润少干燥。防晒霜同样也不可省略。此外，对于干性皮肤者，由于皱眉、说话等脸上肌肉的运动，干性皮肤者极易在秋季皮肤干涩时生假性皱纹，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食
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平时多喝水,对任何皮肤都好.
还有,洗脸不要用热水,这样会越洗越干的,最好用冷水!
洗完脸可以用爽肤水,然后用保湿面霜.(sana豆乳系列的产品都不错,可以试一下,价钱都比较便宜)

另外,喝牛奶可以令皮肤嫩白一点,多敷面膜也可以改善皮肤黑的问题.在这里我要推荐Mary Kay的防晒隔离乳液,不油腻,用后好像涂了粉底一样,大约300块一支可以用上一年了.

至于化妆,偶尔化也没什么大问题.不过卸妆的功夫要做得好,否则长期下来的话,皮肤会衰老的哈.(建议用FANCL的卸妆水,效果不错)

如果眼部有细纹或者黑眼圈的,可以用眼霜.

建议一点:你才14岁,不要过多使用护肤品,平时注意饮食是最重要的.也不要太晚睡觉.

刚14岁，不要忙着保养，千万不要用化妆品哦~那样你的皮肤会老化很快的！
主要你就用一些润肤霜就可以了，品牌也不要选那些大人用的什么olay 欧莱亚，什么的啊
强生吧~对皮肤没伤害，呵呵

佰草集吧 纯中草药的。没有副作用。就要基础护肤的。
洁面膏。爽肤水和护肤霜 就够了。差不多500左右就够了。
你现在不用眼霜可以 但一定要用滴眼液。
皮肤黑可以多吃些维他命C.杏仁.珍珠粉.豆浆.鲜奶。
Vc和珍珠粉是要长期服用的.
这些我都有亲身体验.效果不错.但一定要坚持
如果一定要用卸装水的话就用欧莱雅的吧。很干净的

小妹妹 这么小年纪是不适合用保养品的哦 只要吃好睡好就可以了 不用刻意买保养品啊 要不对皮肤没好处的
以后你就知道了 反正我们女的在20岁之前最好不要使用保养品

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柘荣县18679738142： 姐姐们.14岁的女生怎么保养皮肤丫.?(高分.!) - ？
古惠左旋： 平时多喝水,对任何皮肤都好.还有,洗脸不要用热水,这样会越洗越干的,最好用冷水!洗完脸可以用爽肤水,然后用保湿面霜.(sana豆乳系列的产品都不错,可以试一下,价钱都比较便宜) 另外,喝牛奶可以令皮肤嫩白一点,多敷面膜也可以改善皮肤黑的问题.在这里我要推荐Mary Kay的防晒隔离乳液,不油腻,用后好像涂了粉底一样,大约300块一支可以用上一年了.至于化妆,偶尔化也没什么大问题.不过卸妆的功夫要做得好,否则长期下来的话,皮肤会衰老的哈.(建议用FANCL的卸妆水,效果不错) 如果眼部有细纹或者黑眼圈的,可以用眼霜.建议一点:你才14岁,不要过多使用护肤品,平时注意饮食是最重要的.也不要太晚睡觉.

柘荣县18679738142： 14岁女生如何保养皮肤 - ？
古惠左旋： 嗯,我是姐姐~ 用去油的洗面乳,洗脸之后抹一点油,最好是婴幼儿用的.强生史努比什么的.不要熬夜,熬夜会让皮肤变得很差,经常使用电脑就在用点带防辐射的洗面乳.辐射会让皮肤上起很多小豆豆.嗯...经常用热毛巾敷脸效果也不错,还有淘米水洗脸.除此之外别用什么化妆品,不好.做好清洁就好了 哦对了,多吃水果.

柘荣县18679738142： 14岁女生应怎样护肤 - ？
古惠左旋： 像你这个年龄还是不要察太多护肤品,过来人的经验,擦得越早将来皮肤越不好,因为你现在的皮肤比较嫩,而大多数产品都含铅含酒精,爽肤水干性皮肤的人最好不要用,混合皮肤的人选择性的用,最好还是选柔肤水吧.一点建议,仅供参考!

柘荣县18679738142： 14岁女孩怎么保养皮肤 - ？
古惠左旋： 方法如下:1、注意饮食调理,保证充足的睡眠,适当锻炼身体.另外要保持心情舒畅,再使用一些适合自己的护肤品,肯定皮肤好.2、用水保养皮肤.用冷热水交替洗脸,先用温水湿敷,后用冷水擦脸,这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性...

柘荣县18679738142： 14岁女生应该如何从各方面保养皮肤? - ？
古惠左旋： 我今年也14岁,呵呵,也比较爱美 以前一股脑买了很多,7、8样叭,后来皮肤过敏了,我朋友就帮我去一些不必要的,然后帮我把东西分开,分时段使用,现在皮肤........ 唔.....不是自吹,还算又白又嫩又滑(跑题了)下面开始回答你的问题 14...

柘荣县18679738142： 14岁女生经常熬夜怎样护理脸部皮?14岁女生经常熬夜怎样护理脸部 ？
古惠左旋： 1.晚睡觉但不要晚清洁 中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化,因此不要等到睡觉前才清洁皮肤,尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担,预防粉刺痘痘.洁面不...

柘荣县18679738142： 对于14岁的女生,应该怎样做皮肤保养? - ？
古惠左旋： 皮肤保养 1、注意皮肤清洁勤洗脸,尤其注重易出油的T字区.每次洗脸后可用酸性水剂化妆品拍打面颊部,这样有利于调节皮肤酸碱度,并能适当抑制皮脂腺的过多分泌,能抵抗粉刺生成. 2、在使用乳液状营养露时,尽可能用得薄一些,以免...

柘荣县18679738142： 14岁如何护肤? - ？
古惠左旋：每天尽量出油后清水洗脸,多吃黄瓜,西红柿,切忌,别吃胡萝卜,那个东东貌似会长斑.——我也是14,呵呵,楼主要采用我的答案哦

柘荣县18679738142： 14岁女生应怎样保养皮肤？
古惠左旋： 1) 最需要注意的是阳光. 我们知道阳光可以使皮肤变黑,外出之后,皮肤就会变黑,不管阴天还是雨天,在外面(露天)时间久了都会使皮肤变黑,还是因为阳光中有紫外线.在阴天或下雨天,虽然阳光被去层挡住,但紫外线有A段(长波)...

柘荣县18679738142： 14岁怎么保养皮肤 - ？
古惠左旋： 呵呵,14岁的肌肤,平时的日常护理显得更为重要, 尽量还是少用护肤品吧,因为很多护肤品都对肌肤有一定的刺激,你的肌肤又是属于过敏肤质,加上年纪还那么小,固然不合适用太多的护肤品,我来给你谈谈怎样保养肌肤吧. 特别是冬天...