我明明是一个很快乐的人也不觉得自己多愁善感，但为什么一到晚上就容易伤感颓废，还有点儿疯癫呢？

感情烦恼？~

稳定和安全感是最重要的，为什么不信任呢，是因为你现在还没有这个责任心，你现在感觉一定可以和她一直好，但是很多因素都会改变的，所以在自己没有责任感和安全感的时候，不适合去谈恋爱。

从热恋到平淡，内心一定会有落差。觉得没有了当初的心动，但其实不止对你的爱人，我们对事对生活都是如此。我们也会有厌倦的时候，可是生活还在继续。我们是人，我们不是完美的，不可能对一个事物对一个人永远保持激情。我觉得可以找到一个最近感兴趣的事转移一下注意力不要把所有注意力都集中在感觉，在他身上，或者出去旅游去看看，慢慢的还是觉得还是很珍惜“我”的那个他的。



首先你要知道，从热恋到平淡是很正常的事情。但是到底怎么个平淡法，又有很多说到。不知道你们恋爱多久，可能这个过渡期太短？让你不适应？找一些自己喜欢的事情努力的做吧，或者自己应该做的事情努力去做。会让自己充实，不再患得患失，也会增加自己的自信和魅力。

吵完架了即使互相道歉了，和好了，各自回忆起当日吵架时的情形心里还是会有一些阴影，还是会有一点不痛快的，所以这时候就需要你们互相做一些弥补对方的事来消磨掉这些不愉快的记忆。这时就需要男生想一想自己做错了什么，主动给她一些补偿，不用怀疑，只要你有自我反省之心，她就也会反省自己并同样给你一些回报，比如给对方送个礼物，一起出去游玩一天，或者一起在家喝一杯酒，吃一个蛋糕，都是让你们互相消除心结的好办法，在这个过程中也可以心平气和的说说这次都有什么错，再一次互相道歉，也把自己的想法说出来，之后就不会再为这个问题而争吵了。

最后想说，虽然现在离婚率很高，但真的不要对爱情悲观，对婚姻失望，因为婚姻本身是美好的，其中存在的诸多问题也是人为造成，可以预料的。莫忘了幸福婚姻的法门是：“婚前要清醒，婚后要自省，婚内懂经营”！

这位网友你好你的这个问题我的回答是，很多人都有这样的想法，白天自己永远是笑的最灿烂，最开心的哪一个可是，一到晚上，就忍不住寂寞伤感，孤独，想要放纵自己，觉得晚上才是属于自己的，我觉得这是因为压力过大造成的，压力大了，一到晚上就特别的寂寞，特别想放飞自我。

因为晚上的时候人就是容易敏感。晚上的时候不要做重大决定，因为这个重大决定。会是充满感性的而不是理性的。 这个好像也是有科学依据的。事实上你问出这个问题的时候，其实也是在晚上吧。 而且这个问题本身也就解释了你的题目。亲爱的，听我的，放下手机睡一觉，或者说打盘游戏看看小说。追个剧。基本上你就不太容易伤感颓废了。因为时间都玩去了。

晚上尤其是深夜静悄悄的，容易让你胡思乱想。你需要做到的就是早睡早起，吃好喝好保持心情愉悦。慢慢的改善睡眠状态就不会有这样的事儿了。

那你可能是晚上太孤独寂寞了，就胡思乱想。有点疯癫，可能是抑郁症了，最好去看看心理医生。

典型睡不着觉的幻想症状，建议调整作息

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岳阳楼区15882268918： 我明明很开心,为什么我却觉得自己的世界那么安静? - ？
种欣盐酸： 我也是这样的 自己的时候会很安静很安静 再外面疯疯癫癫的 一直再大笑着 外人看来我是很开心的 可是内心缺很空虚... 想开吧 就像你朋友说的 其实什么都没事 笑一笑米什么大不了

岳阳楼区15882268918： 为什么我明明很开心,开怀大笑后却还会感觉很失落!我感觉不到我到底缺少了什么? - ？
种欣盐酸： 我也和你们有同感,经常会感到孤寂,觉得一切都好渺茫.不过我大概找到了源头,或许源头就是因为你们心中一直都隐藏了一件自己也不是很清楚的情感问题或是其他的一些压力.慢慢的调节自己的情绪,做一些比较有意义的事,不要总是想着多么孤单多么空虚. 或许也可以让自己忙碌,虽然那是逃避的行为,但是我深信时间会让你淡忘一切.哪怕是最深的记忆,都会在你不经意之间而消逝. 顺其自然不要过多的要求.

岳阳楼区15882268918： 为什么我我不相信自己,瞧不起自己,明明我是个很好的人.为什么一想努力改变现状,心里总有个声音说 - ？
种欣盐酸： 我和你一般大,我也经常出现这种状况,我经常告诉自己如果自己都怀疑自己,不相信自己,那别人呢.所以,你不要一味怀疑自己,平淡的去看待一切,别带任何功利色彩,认真的去做好每一件事情,一段时间后,你会发现自己真的长大了,成熟了

岳阳楼区15882268918： 一味的看不起自己 哪怕自己优秀自己也不觉得 一味的看别人好 什么心理 如何改善 - ？
种欣盐酸： 你好!是自卑.要知道每一个人的人格是平等的,我也是人与别人一样.用倪萍姥姥一句话:“用心看着人,用心和人说话.别觉着自己比人家高,也别怕自己比人家矮.” 增加自信的方法很多:首先在人群中,目光要平视,与人交谈目光相对,谈话自然大方、不卑不亢;经济条件允许的话,在衣装上挑选适合自己职业、品味的中高档品牌,当然不一定贵的就是适合的.只要能体现大方、阳光,色调亮一些都会增加自信感;发型也很重要,要时尚、阳光但不要太夸张.希望我的回答能帮助你.祝你健康快乐!!!

岳阳楼区15882268918： 明明过得很快乐,为什么会觉得自己常被冷落?是心理问题吗?？
种欣盐酸： 恩恩,是心理问题,,,,如果你感到被冷落的话,你就想起那些快乐的事情啊,不开心只是伤害自已而已.... 要么就是缺乏安全感...

岳阳楼区15882268918： 为什么感觉自己明明很快乐,却还是很孤独??？
种欣盐酸： 一个人孤独的容易想起以前不开心的事情,那样就容易寂寞,而且心理不舒服,特别想哭,感觉很空虚,突然想起很多人,很多事,也很想见某一个人.孤独是很可怕的事,不要让自己一个人待,多和朋友聊天,说说自己的心里话,那样会舒服很多,

岳阳楼区15882268918： 为什么一个人总会突然的失去自我 - ？
种欣盐酸： 给自己太过于压抑的生活 压力大了时间久了 你会感觉自己很累 人本来就是在矛盾中成长的 在沉默时看着周围的一切 心里总有一种感觉:别人的快乐与我无关! 只想自己一个人找一个安静的地方 静静的待着 失去了所有的言语 陷入迷茫

岳阳楼区15882268918： 为什么明明看起来很快乐而内心且会感到空虚？
种欣盐酸： 因为你很会伪装

岳阳楼区15882268918： 我是一个很幸福的人,可一点也不快乐,这句话有没有语病?？
种欣盐酸： 嗯~我觉得不是句病句! 幸福可以是外界给予你的,但是快乐只有自己的心可以感受到你是否真正地快乐~~ 幸福可以分为别人眼里的幸福和自己眼里的幸福,但是有时候自己的感受会受到外界的影响,会和他人的境况与自己现在拥有的相比,当自身的条件优越于他人时,你会觉得你比他人幸福,是一种欲望的满足!可是你自身精神上是否真正觉得快乐呢?

岳阳楼区15882268918： 很多时候我们没那么悲伤,却装得很伤感,有时候明明没那么快乐却装得很开心,这是为什么?你们也有过这样的感觉? - ？
种欣盐酸： 我也有过,我孤独的时候经常出现这种感觉!当你孤独时没人陪你说话,你就会觉得世界与你格格不入,所以你会觉得很忧伤.有时忧伤你试图强言欢笑来安慰自己!