怎么改掉太依赖一个人的习惯？

怎么改掉太依赖一个人的习惯？~

从一件一件小事开始逐渐改变依赖习惯。

这不是你的问题,是他的问题。他不搭理你,你就没法依赖了,谁让他搭理你。所以问题不在你。

依赖一个人，就是意味着自己的所有思想还有日常行为都是必须要有这样的一个人存在的时候你才能生存，而这样的一个依赖会让你渐渐的变得不是自己。那么如何改掉经常依赖这么一个人的习惯呢？那我认为一下三点一定是要遵从的。

第一点，要学会自己独立去完成自己的事情。自己的事情自己做，这样的一句话在我们小学的时候老师就一直在教导我们。而现在一般来说太依赖一个人的这些人是出现在成年人，小孩子的独立能力都比我们大多数成年人要强。因此我们更是要向小孩子学习。当然其实努力的去自己做自己的事情，尽量的不要去依靠别人，如果实在自己不会做的时候，那么可以去请教，但是不要完完全全的依靠。

第二点，远离你依赖的那一个人。事实上我明白依赖一个人的那种感觉，我也曾特别依赖于一个人，在他的身边我不用去考虑任何事，只需要带个身体就好，脑子都不带。而现在他跟我不在一个地方了，我想依赖也依赖不了了，所以我现在做什么时候都得自己去完成，其实只要你所依赖的那一个人不在身边了，日子还是得照常过。因此你自然而然的就会自己去做了。

第三点，多去专注做自己的一个事情。一个人自己的事情多了，别人顾及不过来的时候，养成一个自己走在不断成长的路上的一个习惯。多去专注提升自己，不要想通过别人就能够成长。

总之，独立是我们每个人都要做到的，一个人只有不依赖别人而活，才能独自盛开。

像这种太过依赖人的习惯，也不是一天两天养成的。当你把所有的情感都放在这个人的身上，特别的依赖他。你可以想一下你的生活中或者是工作中都会有他的一些身影。这个人已经贯穿了你世界任何一个角落。

你可以把你花在他身上的精力，放在别的事情上。比如每天你们都一起吃早餐午餐晚餐，那么这个时候你就要控制这个人对你生活的影响。可以试着远离他，控制跟他在一起的时间，也要尽量远离关于他的一切事情。当你主断了所有能想到这个人的途径，你会发现其实没有他你也会过得很好。刚开始的时候你可能会非常的痛苦，但是随着时间的过去，你对他的依赖性也会降低。

你也可以在自己的空余时间多和别的朋友出去玩一玩，你也可能会发现它给你带来的快乐和幸福，别人也可以给你带来。以前你会认为这种快乐，只是他自己能给你的，但是当你接触更多的人之后，你会发现跟别人在一起可能会比跟他在一起更开心。你也会把你的心分散出来一块给另外的朋友，你会发现他做什么事情，再也不会像之前那样影响到你。

你也可以找一件事情。比如，你可以在空余的时间去健身，把应该花在他身上的时间花在另外的事情上。让自己可以享受健身给你带来的快乐，当你全身心的投入到健身这件事情上，你对他的依懒性也会降低，最后可以做到不依赖他。

这些事情都可以让你慢慢戒掉依赖他的习惯。

我觉得一个人太依赖另一个人就是因为这个人什么事情可能都会参考另一个人的答案，然后依赖那个人，依赖惯了。我觉得改掉太依赖一个人的习惯，最重点的是你要形成自己的独立思考能力，这样的话在一些事情的判断上，你需要自己去试着拿主意。我觉得可以先从小事做起，例如，一些生活中的小事，就是选什么颜色的衣服啊，选什么样的家具啊，这种小事开始自己拿决定，不要参考别人的意见，我觉得小事可以锻炼这种能力，如果你大事时候拿不定主意，其实可以找人商量，但是这些小事你要是在拿不定主意的话，就很容易形成依赖一个人的习惯。

我觉得改掉太依赖一个人的习惯。还有一种方式就是多看一些书，那样的话就可以养成你独立的人生观，价值观，世界观，然后你就会成为一个更好的自己，你也会有自己独立思考的能力和自己的思维习惯，这样的话就时间久了，你就会发现生活中很多事情你不需要依赖别人，你不需要听取他人的意见，你也可以做得很好，我觉得如果你尝试了几次，这样下去的话，你认为你自己可以做得很好的话，就会渐渐改掉依赖一个人的习惯。

我觉得你还可以适当的整理一下自己的思路，我为什么要依赖一个人，难道我一个人做这件事情做得不好吗，其实如果你理清的思路的话，你会发现你试着去做一件事，你自己也可以做的很好，那样的时候你就会改掉太依赖一个人的习惯了。

那当然是要充实自己的生活了，我们会依赖一个人，就是因为我们生活之中的事情都是围绕那个人开始的，所以当你一旦失去了那个人，你就会变得不知所措，生活就像是没有了阳光。如果你在平常时候有一些其他的事情去做，那些事情都是你自己的，和那个人无关，那么你也就不会以来那个人了。

我们还要学会成长，学会独立，能够自理生活。因为我们有些时候依赖一个人就是因为这个人对你的生活有太多的帮助，导致你一旦离开那个人就没有办法生活了。这个最明显的体现就是对你的父母，尤其是你对母亲的感情上面，从小到大我们都是在母亲的关怀之下成长的，什么事情基本上都不用我们操心，母亲会为我们准备好一切，但是当我们要上大学的时候，就会感觉已经离不开母亲了，没有母亲在身边你不知道怎么洗衣服，怎么叠被子，怎么变出许许多多的水果，可是当我们独自生活一段时间之后，慢慢的长大了，你就会发现原来对母亲的依赖就是一种习惯，我们成熟之后，那种以来的习惯自然而然的就会消失了，所以我们要学会成长，自立之后就会改掉依赖一个人的习惯。

你依赖一个人，可以通过其他的朋友来改掉这种依赖习惯，当你离不开一个人的时候，往往就是因为你身边的朋友很少，如果你身边有很多朋友的话，经常的交流和聊天，会让你的生活更加充实，也就会改变依赖一个人的习惯。

人都是有依赖性的。可是有的人太过于依赖别人，导致离开的别人自己什么都做不好，所以不要过度依赖他人。

要想戒掉太依赖别人的习惯，首先要在生活上独立起来。可以自己做的事情，就尽自己去做。不要什么都等别人来给你做，你要知道别人是没有义务给你服务的。

然后要认真对待你的学业或工作，使自己忙碌起来，不要满足于现状，只有让自己的生活充足起来，每天都有努力的动力，才能让自己自信起来。

适当的依赖别人是可以的，因为我们不是铁人，也是需要别人的关心和爱护的，但一定不要因为别人对你好，就肆无忌惮的依赖别人，这样会让他人有负担的。慢慢的会消磨别人对你的好的。

没有人能陪我们一辈子的，就算爱我们的父母，他们也只能陪我们走一段路，所以我们必须给学会独立。

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恭城瑶族自治县18650121851： 怎样戒掉对一个人的依赖 - ？
亢隶奥乐： 你的爱好,还有你以前的朋友,一但对方离开了,就会觉得不知道该干什么.只要你有了自己的生活空间,没有那么多的空闲时间,总觉得心里空空的.不过没关系,有这种习惯是很正常的我觉得好多女孩子都有这样的习惯,一但跟谁谈恋爱或爱上了谁,你就不会总是去想他,就想时时刻刻都在他身边.如果你想戒掉这种习惯的话,我建议你想想以前你一个人的时候是怎么过的,你为了实现目标那就肯定要花一定的时间去努力,还有你可以给自己定一些目标,就把对方当作最依赖的人

恭城瑶族自治县18650121851： 怎样才可以不依赖一个人 - ？
亢隶奥乐： 最主要的 是要在经济上独立.去另外一个城市居住.换个手机号码.有心就可以做到.远离他并独立生活至少半年以上就可以了自立我觉得好多女孩子都有这样的习惯,一但跟谁谈恋爱或爱上了谁,就把对方当作最依赖的人,就想时时刻刻都在他身...

恭城瑶族自治县18650121851： 如何摆脱过份依赖一个人 - ？
亢隶奥乐： 解决方法: 一、开始自信,哪怕是无原则的自信,不为什么就是要自信,为我们能够健康平安的走过这二十多年,我们理所当然应该为自己感到骄傲 二、从今天开始,自己为自己决定,作出决策前即行动之前,问自己“这是我自己愿意做的,还只是别人希望我做的?”不要让习惯性的情绪控制我们. 三、改掉“先人后己”的毛病,先是关注自己而不是关注别人,这里并不是说我们要自私自利,这种建议从心理学上适于那些过分看到别人感受而忽略自己的人.因为,具有依赖型人格的人往往不自觉的“讨好”太过于关注他人. 四、找到正确的关爱来源,例如:亲情方面,通过增强与父母兄弟姐妹之间的沟通、交流,来获取亲情的温暖;爱情方面,通过建立在“沟通、理解、信任”基础上的两情相悦

恭城瑶族自治县18650121851： 怎样才能改掉自己依赖别人的坏习惯? - ？
亢隶奥乐： 强迫自己去独立,这个是跟环境和周围的人文有关的,在大的环境里,如果有愿意帮你,朋友家长的话,你很难改掉,所以就要你去强迫自己,从小事做起,比如吃饭要自己撑,起床被子自己叠,主动做做家务等等,你会发现亲力亲为的快乐,虽然很枯燥和劳累,你只要坚持你就会漫漫自立了`~~

恭城瑶族自治县18650121851： 如何把依赖人的习惯改掉呢,自己很痛苦. ？
亢隶奥乐： 切断自己的后路.直至死地而后生.换个陌生的城市.陌生的环境.单凭自己去生活.多长跑.多冲凉水.多做锻炼.磨练自己的独立生活.独立处理事物的意志力... 简单的事情重复去做.相信坚持就是胜利.最终你会摆脱对别人的依赖的.可以说我也有过和你一样的经历吧.我也是一有了依赖.我就不想做事情.靠山山倒.靠海海枯.相信你也有这样的感觉吧.所以人一定要靠自己.我是这样想的.也是这样附之与行动的.千里之行,使于足下.

恭城瑶族自治县18650121851： 怎样才能改掉依赖一个人的习惯?？
亢隶奥乐： 依赖只是对某个人的依托,习惯了某人的存在.自强点,相信自己.

恭城瑶族自治县18650121851： 如何摆脱对一个人的依赖?？
亢隶奥乐： 这就像是一棵草要摆脱自己依赖生长的土地一样,对自己无疑是一种残忍 对于男朋友的一种依赖已成为一种习惯,要改掉习惯,真得很难 首先自己要摆脱依赖心里,凡是自己先动手,如若不行,再依赖一下男友 直至慢慢自己友了独立能力,也就用不着依赖了

恭城瑶族自治县18650121851： 如何摆脱对一个人的依赖呢?？
亢隶奥乐： 其实,心情不好了,并不是只有倾诉这一种发泄的办法,大哭一场,转移自己的注意力,不要太过沉静于那种悲伤的情绪,都能让自己的心情稍好一些,而且我觉得单纯的倾诉并不能说明自己依赖,何况一个人是没有办法生活在这个世界上的,有个可以依赖的人,有时候也是一种幸福,如果你只是单纯的不想依赖他,你也可以慢慢的转换依赖的对象啊

恭城瑶族自治县18650121851： 怎样才能不去依赖人? - ？
亢隶奥乐： 依赖首先是一种习惯,其次是一种自己无能软弱的表现,最后就是你自己的寂寞.如果要想不去依赖别人,首次你必须要改变自己的生活,让自己的生活丰富多彩起来,让自己坚强起来,让自己勇敢的去面对困难,让自己自信起来,认为自己不需要任何的帮助依然可以活的很快乐.依赖开始是需要 慢慢成变成感情 最后就是亲情了 它至始至终与爱情无关.千万不要把依赖当作爱情,哪么你小时候对父母的依赖难道也能说成爱情吗??我想当然不会、不要因为需要就去爱,那样你会远离幸福 远离爱的哦 记住我的话 幸福里你不会远了啊 最重要的区别就是你会不会为他付出一切.依赖只是简单的需要她位你单方面的付出,而爱是你们相互之间不计任何的付出.相信你自己哦 我很看好你的 相信你会坚强气来

恭城瑶族自治县18650121851： 怎样才可以不轻易依赖一个人 - ？
亢隶奥乐： 不要轻易去依赖一个人,它会成为你的习惯,当分别来临,你失去的不是某个人,而是你的精神支柱.无论何时何地,都要学会独立行走,它会让你走的更坦然些.