求穿12厘米高跟鞋的感觉（薄底细跟的）谢谢

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穿12厘米高跟鞋在增高的同时还拉长了腿部的线条，让腿部看起来更加的好看修长；但穿着的过程中很容易造成脚步的扭伤，并且人的重心都在脚跟上边，极易产生疲劳，产生脚痛的感觉。

在刚开始穿高跟鞋的时候，最好不要直接就挑战鞋跟比较高的，建议先穿鞋跟高度在3-5cm左右为宜，这样能够逐渐适应起来，不会一下子感觉到难以适应，并且脚部的疲劳感也会增加。

不同品质的高跟鞋肯定材质也是不同的，软羊皮材质制成的高跟鞋穿起来质地比较柔软，对脚步的压迫感也比较小，走路的时候也比较舒服，所以建议条件允许的情况下购买这种。

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挑选高跟鞋的注意事项：

1、鞋子必须合脚，穿高跟鞋时不要穿较滑的袜子，或者不穿袜子，因为脚趾必须能够与鞋底作可靠的接触，才能穿着高跟鞋走路，穿着高跟鞋时自信心很重要，穿高跟鞋目的是为了亭亭玉立，所以，自信必须从内心发出。

2、穿高跟鞋走路应注意休息，要合理计划穿高跟鞋的时间，建议每次不要超过1小时，学习训练时要随身携带一双平跟鞋，另外要习惯常备一支肌肉按摩膏或在活动结束后迅速按摩小腿和脚部。

3、未满16周岁以下少女不宜穿着高跟鞋，因为少女正处于青春发育期，足骨、脊柱、骨盆都未发育成熟，在外力的作用下很容易弯曲、变形，高跟鞋就会成为一种外力催生这些变形。

穿12厘米高跟鞋感觉非常累，穿完脚趾确实被全挤一块都有点变形感，脚趾极度弯曲，而且走不稳，摇摇晃晃的，不过穿起来整个人气质都发生了很大变化，人也自信了，很有女人味。

穿着高跟鞋必然会对女性的臀，腿，腰部等起到塑型和突出的作用，会使得女性的曲线更加优美。女性最具魅力的部分也正是被高跟鞋所突出了的这些部分。

高跟鞋可以使女人散发出成熟的魅力。选择穿着高跟鞋的女人，往往已经意识到了很多男人不知什么原因对高跟鞋有着浓厚的兴趣，穿上高跟鞋便可以很轻松地彻底征服很多男人，可以很轻松地得到很多男人的崇拜，可以很轻松地使得很多男人兴奋。

而需要做到这一切的代价仅仅是穿上一双高跟鞋，何乐而不为？能够意识到这些的女人对男人具有一定的了解并对男人的心理具有一定的把握能力，正因为成熟的女人才会选择高跟鞋，所以高跟鞋成了成熟女人的象征（这里指心理成熟）。在男性的眼中，女性穿着高跟鞋便大大增加了成熟女人的魅力了！

高跟鞋可以增加身高，可以增加修长身材的美感。一般地来说女性的普遍身高是低于男性的普遍身高的，高跟鞋可以有效从观感上加长美女的身材，高挑的身材使得女性富有更大的魅力。

很多人思想中有一个误区，高跟鞋就是为了加身高用的，其实是大错特错了。从上边的论述可以得知，高跟鞋可以从很多方面增加女人的魅力。

不一定只有身材矮小的女人才可以穿高跟鞋，身材高挑的女性一样可以穿上高跟鞋来增加自己的魅力，只要她不至于高得过于夸张（1.75米以上，穿上高跟鞋就有1.85米以上了，太夸张了，失去美感了）就完全可以根据自己的高度选择穿着10到16厘米的高跟鞋，1.70米以上的也可以至少选择5到10厘米的高跟鞋。

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穿着要求

1、最基本的要求：鞋子必须合身，不能太大不能太小！千万不要受售货员的花言巧语所影响。

2、鞋跟越大，穿起来的安全感越高；相反，鞋跟越窄，越是寸步难行；所以，尽量鞋跟可能很高，但其实如果跟子比较宽阔，就更易掌握。

3、不要穿滑的袜子，甚至不要穿袜子，因为脚趾必须能够与鞋底作可靠的接触，你才能穿着高跟鞋走路！

4、自信心！穿高跟鞋目的也是为好看，所以，好看必须从内心发出：不要露出诚惶诚恐、瞻前顾后恐害怕滑倒的样子，挺起胸膛，站直！同时，走路时随动作摇摆你的臀部，也可帮助平衡。

5、要小心计划你穿高跟鞋的时间，尽量减少穿着高跟鞋长时间活动！同时尽量随身携带一对平跟鞋作后备！

6、预防胜于治疗，如果你明知你要长时间穿着高跟鞋，干脆带备一支肌肉按摩膏！

7、避免不平的路面；多短的距离也尽量乘搭电梯而不要走楼梯！

8、与密友拖着并肩而行，她/他可以成为你的依傍！

9、最理想的做法其实是只站不动！减低滑倒的机会──所以，千万不要穿着高跟鞋追巴士！

10、不要抱怨，选择了穿高跟鞋，就要接受高跟鞋对身体带来的伤害，没有人会同情你的！

11、选择鞋底跟自己脚的弧度相符的鞋子。脚趾前端与鞋子顶端应留有2～3厘米空隙，鞋跟不宜太小，鞋头宜宽松。鞋跟高度最好不要超过5厘米。

12、穿着高跟鞋走路时姿势要正确，脚尖往前伸直，臀部夹紧，上半身挺直。这样可以避免压力分布不均，从而改善腿部、足部浮肿的现象，促进血液循环，远离腿部酸痛。

13、高跟鞋注意场合，不要在平时挤车或在不平整的马路上穿，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。

14、穿高跟鞋走路应注意休息，可以把脚尖翘起，活动一下小腿。脚趾甲不宜太短，以防甲沟炎。

当你穿上12厘米高跟鞋了后你会觉得脚趾疼痛，因为脚趾要承受整个身体的重量，走路就不用说了，脚趾会变得越来越疼

薄底细跟？如果平时没有穿高跟鞋的习惯，估计会hold不住。建议穿有防水台的。温一些，脚感也舒服。当然穿上高跟鞋整个人的气质都会不一样。

太高细跟的不是经常穿的人，真要命，走不了多久脚心很痛，姿势也很丑，完全没美感

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宣城市17315402518： 求各位经常穿很高的高跟鞋(必须尖头细高跟 10cm以上)的女孩说说感受 - ？
索肿猕猴： 我有一次穿的是12厘米的,走了将近三万多步,我跟你描述一下,我是下班打不着车,只能走,最开始感觉没什么,只是有点累,但一个小时后,我的脚开始晃,我没办法稳住脚,只能一直走,两个小时后,脚因为穿了丝袜,一直往下面滑,脚尖疼,之后我走到一个公园,歇了半个小时,才走回了家穿的是这双

宣城市17315402518： 12cm的高跟鞋穿起是什么感觉呢? - ？
索肿猕猴： 我一直是穿7厘米的. 其实,不管是7还是12厘米,只要是穿惯了,就会和穿平时的鞋没什么两样. 不过,说实话我还真的是见过别人穿15厘米的高跟鞋,嘿嘿. 记得,当时那个人的脚几乎就是竖起来的,走路根本就是用挪的.当时在场的4个女人,都去试她那双鞋,结果,全体阵亡!想知道什么感觉,就试试以脚尖着地,后脚跟平直向高抬大约75°,然后走路.嘿嘿,差不多就可以找到感觉了. 其实穿什么样的鞋也在于你自己的习惯.习惯穿运动鞋的人,穿上高跟鞋不会走路.习惯穿高跟鞋的人,穿运动鞋时间长了也会脚疼!

宣城市17315402518： 高跟鞋12公分是性感的高度吗'j - ？
索肿猕猴： 是的,10-12公分是最迷人的高度,请见下图的比较 高跟鞋好看,就是太累人,过高的鞋跟使踝关节伸直,小腿肌肉收缩变短变粗,长久会出现萎缩.当再换回平底鞋由于肌肉和韧带的过度拉伸而酸痛不适.所以平时多翘脚尖来放松,坐办公室就垫个zeli life歇脚器,垫着拉伸小腿.平时也多注意按摩,泡脚,身体健康才美得更长久~

宣城市17315402518： 穿高跟鞋12厘米,算很高吗 - ？
索肿猕猴： 12厘米薄底👠,已经接近正常穿着的极限高度,喜欢穿就穿,这个高度不是可以轻易驾驭的,穿上的回头率高很正常.如果带有防水台,12cm的不算高,一般都在15厘米以上.

宣城市17315402518： 穿12厘米的高跟鞋怎么走路,,跟很细 - ？
索肿猕猴： 可能你选的这个款式不是很舒服,现在有一种前面防水台比较厚,然后鞋跟有点粗的,穿着很舒服.你这款如果没防水台的话,最好不要连续走超过100米,否则很累.鞋子如果太高的话,可能会把小腿显粗.所以建议你考虑下要不换别的高跟鞋.

宣城市17315402518： 女生穿高跟鞋站一天是什么体验 - ？
索肿猕猴： 看鞋跟有多高,薄底7厘米以下的一个没问题,穿12厘米以上的站一天,脚背长时间绷紧,脚掌受力太大,肯定受不了.脚掌、脚趾、小腿、大腿,甚至腰都会疼痛.

宣城市17315402518： 求高跟鞋罚站经历 - ？
索肿猕猴： 是我自己给自己罚站的,算不算?穿了双12厘米的高跟凉鞋,没有防水台的,大概站了5、6个小时,而且还是刚刚开始穿高跟鞋.穿上站着没过5分钟,就开始觉得前脚掌痛了,而且那种痛是从骨头里痛出来的感觉,然后脚踝关节也开始有酸痛...

宣城市17315402518： 12厘米的高跟鞋穿在它上街什么感觉? - ？
索肿猕猴： 回头率超级高.视野特别好.不过提心吊胆.容易 啪嗒 一声.和地板KISS了. 而且.脚会超级无敌痛.尤其是脚趾和脚跟

宣城市17315402518： 12厘米的高跟鞋算很高吗 - ？
索肿猕猴： 如果是薄底的话,12~13厘米基本是正常穿着行走的极限高度.如果有防水台的,那就没有最高,只有更高.

宣城市17315402518： 姐妹们一般穿多高的高跟鞋 我168 觉得穿12薄底的正好,而却觉得12cm的高度最舒服 - ？
索肿猕猴： 我也跟你一样,觉得实际高度在12cm的最舒服.自从穿上了那么高之后就再也没穿低跟的鞋了,家里拖鞋也是10cm以上的~~