生气的时候，可不可以通过骂人来宣泄情绪？

操nm是不是一定代表骂人？可不可以只是一种情绪的宣泄？~

日、操、不一定代表骂人，有时候有表现一种心情。所以看到不顺眼一定要先喷这两个字。再比如说“毛”字。加强了闭音，很容易让别人震撼。比方说，“你嚷嚷什么”就没有“你叫毛”来的有气势。叫别人别多管闲事，最好就是直接叫人“死一边去”。这包含了威胁、恐吓，也说明你不需要别人来插手你的事。

出自虾写的小说《网游之武林霸图》中主角教导叶孤城学坏片段。

不算骂吧，但比骂更能严重，这已经是在表达一种恨意了，应该是你的某些做法让她彻彻底底失望了，因而产生了恨意，赶紧反省一下自己哪些做得不好，改正后求得她的原谅吧，不然就晚了。

是的，骂人是一种宣泄方式，但是骂人是个非常不文明的习惯，在你宣泄的同时你又把自己丑陋的一面展示给了大家，是非常不可取的。 那么，怎样理智地宣泄不良情绪呢？下面的几种方法可供大家参考。
　　
　　1 向朋友倾诉
　　
　　有一项调查显示：有好多朋友的人，其寿命比没有朋友的人要长20年。可见，与朋友倾诉、交心对一个人的身心健康是非常重要的。所以当我们遇到不顺心的事情时，不要独自承受，应当多和信得过的知心朋友（父母、恋人、兄弟姐妹、老师、亲朋好友）交流谈心。我们可以在朋友面前倾诉病痛和委屈，也可以表达愤恨之情，以宣泄心中积压的不良情绪。
　　
　　2 放松心情，变换想象
　　
　　当我们心中郁闷的时候，可以找一个安静的场所，坐下来或躺下来，全身放松、面带微笑、轻轻地闭上眼睛，然后自上而下一个部位一个部位地放松身体。待全身放松后，再轻松自然地回想一下自己心中烦闷的原因以及问题出现后的思想变化、态度和周围的人际关系等，还可以想象一下事情如果向好的方向发展会是什么样子。通过变换想象和放松，也许你就会在瞬间豁然开朗，使积存已久的不良情绪倏然而逝。
　　
　　3 哭出眼泪
　　
　　哭是人类宣泄不良情绪的一种本能行为。有研究表明，女性之所以比男性长寿，除了女性身材矮小代谢消耗低和生活工作环境相对安全以外，主要的原因是女性喜欢倾诉和哭泣。还有研究表明，哭得多的人要比哭得少的人健康。因此，当我们心中积存了不愉快的情绪时，不要强忍着故作“坚强”，该哭时不妨尽情的哭出来。
　　
　　4 多参加娱乐活动
　　
　　参加娱乐活动也是宣泄不良情绪的好办法。如参加舞会、唱卡拉OK、外出旅游、看电影、下棋等，都可以使我们的不良情绪得到宣泄。尤其是高声歌唱，对排除心理紧张和消极情绪十分有效。
　　
　　5 怡情养性
　　
　　阅读文艺书刊、挥毫泼墨、去河边垂钓、观赏花鸟鱼虫等怡情养性的活动，可以间接地舒缓人们压抑的情绪，疏解人们心中的郁闷之气，从而可减轻人们心灵深处的负担。
　　
　　6 安全地攻击发泄
　　
　　心理的压力大都伴有未表现出来的“攻击性能量”。未表现出来的“攻击性能量”对人的身心健康影响最大，因此，安全地表达与释放“攻击性能量”对人的身心健康是十分有益的。如何安全地释放“攻击性能量”呢？我们可以在宣泄室内猛烈地打骂、涂污橡皮人，也可以在森林里、空旷的无人之处、海边等场所尽情地喊叫和谩骂。在这样的场所中宣泄，既能起到宣泄情绪的作用，同时又比较安全，不会引起不必要的麻烦。
　　
　　7 看心理医生
　　
　　宣泄只能缓解压力，并不能解决根本问题。因此，要想彻底解决问题，还要找心理医生，请他帮忙疏解。通过心理医生的分析，往往能帮助我们找到不良情绪的根源，从而化解心理矛盾。
　　这里需提醒大家的是，心理宣泄虽然有积极的作用，但也可能引起不良情绪的后果。我们所说的“宣泄”并不是指纵情发泄，不能把宣泄误解为“想说就说，想做就做”或“想打就打，想骂就骂”的“尽情发泄”。因为这种只顾一时痛快的宣泄虽然可以使我们一时解气，但却可能导致更加糟糕的后果。另外，我们在宣泄不良情绪的时候，还要注意不要给自己和他人造成伤害。而且宣泄情绪也不能没有节制，以免养成一种不顾后果的随意发泄的习惯。

完全不可以。我们这些骂人，骂人被骂的人不是特别生气嘛，所以我们生气的时候不能通过骂人来宣泄情绪，我们可以把门窗都关好，躲在自己家的屋子里，拿个枕头在那里打一打。这样子可以缓解情绪。

骂人这种方法是不对的，虽然可以发泄。但伤害了别人。你可以去大声的唱歌或大声呼喊，不过要在没人的地方。家里有沙袋的话可以打几拳，还可以选择适合自己方法

那就骂就是了，人就要活着自由，当然，要权衡下在什么场合骂，可能在不对的场合会有不同的效果（什么效果？自己权衡…）

可以是可以！但最好不要针对谁。且别被人听到！

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宜阳县19482276347： 生气的时候,可不可以通过骂人来宣泄情绪?？
松贡艾唯： 一开始或许会感觉挺出气的,可是冷静下来再想想,好像有点过分了,脾气上来的时候能克制最好克制,要不就会后悔的.所以,要冷静处理,别冲动.

宜阳县19482276347： 人要是心情不好的话.可不可以拿骂人来当作一种发泄方式?？
松贡艾唯： 不可以. 如果因爲你心情不好伤了另外的人 那麽,只会让越来越多的人心情不好 所以.心情不好的时候,可以尝试找点让自己放松 舒缓心情的事情鯠做.比如,听歌,看鬼片,散心,等等,很多的事可以做

宜阳县19482276347： 有时候很生气可以骂人吗?？
松贡艾唯： 人生气是需要发泄的不一定要乱骂人为什么不想想用别的方式来做呢?比如说换位思考你看看假如你想开点那在坏的事情也会逐渐的变好的朋友我觉得骂人也种发泄但是这样在别人眼里就是有伤大雅而且对自己的嗓子也是一个损伤所以要是我我绝对不会那么做的

宜阳县19482276347： 人们在发泄情绪时可以骂脏话吗? - ？
松贡艾唯： 可以,但是要适可而止,而且不要再人多的地方,否则会影响你的形象的

宜阳县19482276347： 生气想发火的时候可以温柔的骂人吗?？
松贡艾唯： 不可以!骂人是不对的!就算是发脾气也不能骂人!不能因为自己的性格而不尊重别人!嘿嘿!当然啦!如果实在是生气就打我来出气!嘿嘿嘿……

宜阳县19482276347： 情绪不好时骂粗话好不好? - ？
松贡艾唯： 情绪不好时最好不要说话 抽支烟吧那样会好点的若你真忍不住想骂人 那就骂几句吧不过不要一直不停的骂那样不但不能宣泄 还会使情绪更遭

宜阳县19482276347： 骂人是不是一种宣泄?能得到别人的理解吗? - ？
松贡艾唯： 怎么说呢,骂人或许自己能够得到宣泄,但是却容易伤害身边无辜的人,可能就是你最亲密的人.己所不欲勿施于人,你能理解别人对你发脾气的时候,那时候才有资格去希望别人理解你!

宜阳县19482276347： 很生气的时候说脏话该不该 - ？
松贡艾唯： 保持自己良好的形象,可以想想用不骂人的话代替,反而更有力度.对于那样的无赖,气头上骂两句也无可厚非.别太在意小人,他们不配你骂.越是气的时候反而笑出来,效果比你生气更好,因为他们也许就是故意惹你生气他们才高兴呢.你笑了他们反而没劲了.思想上占上风.祝你有个好的心情,广接人缘!

宜阳县19482276347： 生气时该怎样发泄? - ？
松贡艾唯： 去帖吧骂人 疏泄 疏泄即疏导、宣泄,是我们日常生活中保持良好心境的重要方法之一,人们经常会有意无意地用到它.吵闹也是其中的一种.例如,当有人在遭遇到长时间的内心不快时,就会郁闷焦躁,表现得爱发脾气,经常与家人争吵,...

宜阳县19482276347： 心情不好骂人好吗 - ？
松贡艾唯： 心情不好,用骂人来做为一种发泄,这样做不妥,反容易得罪人,失去很多朋友.想解决不好的心情,唯一的方式就是听轻音乐或睡觉.轻音乐能调节情绪,使你不平静的心能尽快恢复正常,不信你试试,保管你有用.