什么叫DHA?
DHA(Docosahexaenoic acid)是二十二碳六烯酸n-3系列多不饱和脂肪酸(n-3 polyunsaturatedfattyacid,n-3PUFA)。具有22个碳原子,6个不饱和双键,不饱和双键起始于甲基端的第3个碳原子上。
该脂肪酸与二十碳五烯酸(eicosapentaenoic acid,EPA)存在于各种鱼油中,特别是深海鱼体的脂肪中含量高。经研究证明DHA与EPA具有抗动脉粥样硬化的作用,有较明显降低血脂的效果;可抑制血小板凝集,减少血栓形成;DHA还有增加大脑神经原发育和功能提高的作用。含DHA和EPA的鱼油制剂已应用于药品和保健食品。
扩展资料:
DHA的生理功能:
DHA主要天然来源于海洋动植物,是人体大脑和视神经发育的重要物质,还可增加血管弹性、降低血液黏度,调节血细胞功能等保护心血管系统,促进和提高人体免疫力。
其中,DHA也是对宝宝大脑和视神经系统发育最为关键的物质,所以被人们称为“脑黄金”,因为有研究证实DHA是人脑的主要组成物质,约占人脑脂肪组织中的10%,还有研究证实EPA可以在脑中迅速合成DHA并蓄积,这也间接说明了DHA是真正对脑的发育起重要作用的物质。
参考资料来源:百度百科——DHA
人民网——健健康康生活,明明白白补DHA
DHA,大名二十二碳六烯酸,小名“脑黄金”,能促进脑细胞及视网膜发育,在大脑皮层中占20% ,视网膜中占50%。对孕妈、宝宝、学生、老人同样重要!
DHA被摄入人体吸收后,大部份会进入人体的细胞膜,主要集中在视网膜及大脑皮质中,形成视网膜的感光体,是大脑皮质的组成成份,对脑部及视力的发育有重要作用。在成人体内,DHA可由必需脂肪酸转化合成,不属于必需脂肪酸。但对特殊人群如孕妇及婴幼儿,在食物中加强DHA有助其脑部及视力发展。
具体参考:http://www.zgxl.net/sljk/yyyjk/dha.htm
不饱和脂肪酸
就是人体基因,几乎没有相同的
DHA,大名二十二碳六烯酸,小名“脑黄金”,能促进脑细胞及视网膜发育,在大脑皮层中占20% ,视网膜中占50%。对孕妈、宝宝、学生、老人同样重要!
dha的作用
dha这种成分之所以被叫做脑黄金,就是因为它和大脑发育以及神经功能有着重要的联系。因为人的大脑是在胎儿阶段发育完成的,所以如果在怀孕期间注意补充dha,就可以让宝宝的大脑发育更健全,在出生之后也可以看到更快速的智力发展,这也是它能够风靡全世界的最重要原因。另外作为一种不饱和脂肪酸,它对于成年人...
婴幼儿需要补充DHA吗
婴幼儿需要补充DHA,DHA叫二十二碳烯酸,是一种必需氨基酸,人体无法自己合成,可以通过食物或外源性补充达到体内,可以通过吃深海鱼补充DHA,也有类似于药物成分的DHA胶囊等。DHA对婴幼儿神经发育、神经突触形成,尤其是智力提高,具有比较重要的作用,具有医学证据。研究发现补充DHA的婴幼儿与不补充DHA的婴幼...
dha和d3有什么区别
人体在不同的时期所需要摄入的营养也是不同的,只有身体的营养均衡,才能维持正常的发育和成长,并且也才能更好的避免一些疾病。dha和d3都是身体所需要的重要营养元素,那么dha和d3有什么区别?dha也被称为鱼油,俗称脑黄金。它是大脑皮层和视网膜的重要组成部分,对胎儿和婴儿的大脑发育和视觉发育至关...
婴幼儿吃DHA的好处
婴幼儿吃DHA有好处,不仅利于孩子大脑的发育,同时也有利于视力的发育。DHA的全名叫二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,主要在鱼油中含量比较多。获取DHA的途径还包括母乳、配方奶粉、鱼类、干果类等等,所以如果想要获取更多的DHA,一定要及时添加辅食,从辅食中得到更多的营养物质,包括DHA。但是家长要注意,大脑...
宝宝吃DHA有什么好处
DHA也叫二十二碳六烯酸,是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸。DHA的生理作用有很有很多,如有利于脑细胞发育、视力发育,还具有抗衰老、抗过敏、改善血液循环等作用。婴幼儿正处在发育过程中,尤其是孩子的大脑处在快速发展中,视力也处在发育过程中,所以服用DHA有利于孩子脑发育,也有利于视力发育。另外...
鱼油成分中的DHA俗称什么
鱼油成分中的DHA俗称脑黄金。脑黄金一般指二十二碳六烯酸,即DHA,是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸,在鱼油中含量较多。分子式为C22H32O2,是一种含有22个碳原子和6个双键的直链脂肪酸。动物的甘油磷脂含有不等量的DHA,在体内代谢过程中可由α-亚麻酸生成,但生成量较低,主要通过食物补充。80年代...
dha中文叫什么
DHA在中文里被称为二十二碳六烯酸。作为一种关键的不饱和脂肪酸,DHA普遍存在于深海鱼类、某些海藻以及鱼油补充剂中。它是大脑和视网膜的重要组成部分,对于胎儿和婴儿的大脑及视觉发展至关重要,因此DHA被誉为“脑黄金”,能够促进脑细胞活跃、增强记忆力、延缓大脑衰老,并提高神经系统的敏感性和信息传递...
dha+epa是什么
DHA(二十二碳六烯酸)是人体必需的多不饱和脂肪酸,也是大脑、神经和视觉细胞中重要的脂肪酸成分,而孕妇和婴幼儿体内对于这个成分的合成能力是有限的,所以需要通过外界补充才行。可以通过日常饮食或选择DHA的膳食营养补充剂进行合理摄入。EPA也是人体必需的多不饱和脂肪酸,全名叫二十碳五烯酸,被誉为“...
DHA是什么,需要补充吗?
DHA(二十二碳六烯酸)是人体必需的多不饱和脂肪酸,也是大脑、神经和视觉细胞中重要的脂肪酸成分,可以通过日常饮食或选择DHA的膳食营养补充剂进行合理摄入。但是对于一些特殊人群,比如孕妇和婴幼儿,由于一些生理原因,他们的体内对于这个成分的合成能力是有限的,所以需要通过外界补充才行。建议使用植物性DHA...
含dha的食物有哪些
DHA是俗称脑黄金的一种营养物质,它对宝宝的身体健康起到了非常重要的作用,促进了宝宝大脑的身体发育,同时也给宝宝的视觉细胞的成熟起到了刺激性作用,让宝宝的身体在发育的黄金阶段有一个更好的条件,让宝宝的身体素质赢在起跑线上。DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分,是大脑和视网膜的重要...
邸廖苯酰:[答案] DHA:俗称脑黄金 二十二碳六烯酸,是一种ω-3系列多不饱和脂肪酸.大量存在于大脑和视网膜组织.占大脑脂肪总含量30-45%,在大脑神经细胞灰质中高达20% ;在视网膜所含脂肪酸中比例最大,高达50% .它是构成脑磷脂、脑细胞...
澄海区18529315714: 什么是DHA??
邸廖苯酰: DHA和AA俗称(脑黄金),是眼睛视敏度和大脑发育的必需物质,高一点比较好,DHA喝AA最好是从海藻中提取的,比从鱼肝油中提取的更有效.我的宝宝现在喝旭贝尔的奶粉,他的DHA喝AA含量相对其他奶粉要高些,而且是从海藻中提取的,口感跟母乳差不多,宝宝蛮爱吃的.
澄海区18529315714: 什么是dha?
邸廖苯酰: DHA,二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员.DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,因此,对胎婴儿智力和视力发育至关重要.旺旺 优莎娜宝贝_bj 找店里专业的营养师咨询一下
澄海区18529315714: DHA、ALA分别是什么意思? - ?
邸廖苯酰:[答案] DHA是二十二碳六烯酸,ARA(不是ALA)是花生四烯酸.都是不饱和脂肪酸成分.DHA是促进脑神经和视网膜神经发育的,ARA是促进脏器,体格发育的.一般都是孕婴这类人群比较需要补充的.DHA像纽曼思这种专门补的,ARA则一般膳食,奶粉中...
澄海区18529315714: 什么是DHADHA呢? ?
邸廖苯酰: 二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员.DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,因此,对胎婴儿智力和视力发育至关重要.DHA的作用1、DHA对脑神经生长发育至关重要人的大脑约有1011亿个神经元,这是大脑具有复杂功能及智慧的基础.脑的发育要经过细胞的增殖、分化、迁移、死亡、突触的形成与修饰等复杂过程,营养素和能量是脑发育的物质基础.0~6岁是人大脑发育的关键时期.
澄海区18529315714: DHA到底是针对什么来补充的? ?
邸廖苯酰: 你好,DHA可以促进宝宝大脑的发育,也可以促进视网膜感光细胞的成熟,胎儿满 5 个月后,如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突,这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA .DHA主要存在海洋鱼体内,而鱼体内含量最多的则是眼窝脂肪、其次是鱼油. 宝宝4个月以后,添加辅食了,可以多给宝宝添加鱼泥.也可以根据宝宝自身情况和体质决定.
澄海区18529315714: 什么是DHA?各位妈咪有没有吃或者给宝宝服用DHA? - ?
邸廖苯酰: DHA是有助于大脑细胞活跃,不一定要吃.