请问4x100米接力里面接力区是在什么位置的

请问4X100米接力。预跑区、和接力区、分别是什么意思？预跑区和接力区分别在哪？~

田径的接力区有四条线，由后向前依次为预跑线、后沿线、中线、前沿线，间距均为10米。前、后沿线间是完成接力的区域，中线是前一名运动员完成的100米距离位置。
4*100米接力的接力区：
从起跑线至第一接力区“预跑”线为80米，从第一接力区的“项跑”线至第一接力区后沿为10米；从第一接力区前沿至第二接力区“须跑”线为70米；
从第二接力区“顶跑”线至第二接力区后沿为10米(第一道的第二接力区“预跑”线至第三分界线的距离为20米分界线至第二接力区前沿为10米)，从第二接力区前沿至第三接力区“预跑”线的距离为70米，从第三接力区“预跑”线至第三接力区后沿为10米，至第四分界线的距离为34.04米；
从第三接力区前沿至第四分界线距离为4.04米，至终点线90米。


扩展资料：
接力赛比赛要点：
一棒：要反应快起跑好，对发令枪有感觉的，没有听过枪的不行。
二棒：相对弱些，运用接力区让他少跑距离。
三棒：要弯道好（跑400、200的最好，因为有优秀的弯道技术。）
四棒：冲刺好（最快的）信心强的，即使落后了，对他也影响不大，在比赛中往往可能有超常发挥。
接力赛注意事项：
1、接力区可以好好运用，速度快的尽量跑的距离远些。交接棒的时候，先起跑，背身接棒可以提高速度。
2、交接棒要事先交代清楚，交棒之后，两个人的跑位要安排好，别撞到一起。最好试跑一下，免得掉棒。
3、赛前要相互鼓励，前三棒的队员要知道，无论你是领先还是落后，都必须尽力的快跑，为后面的队友争取时间，它是四个人的项目啊。
参考资料：百度百科-4x100米接力
参考资料：百度百科-接力赛

4*100米接力的接力区如下图：

每一条赛道上都画了接棒的线。
从起跑线至第一接力区“预跑”线为80米，从第一接力区的“项跑”线至第一接力区后沿为10米；从第一接力区前沿至第二接力区“须跑”线为70米；从第二接力区“顶跑”线至第二接力区后沿为10米(第一道的第二接力区“预跑”线至第三分界线的距离为20米分界线至第二接力区前沿为10米)，从第二接力区前沿至第三接力区“预跑”线的距离为70米，从第三接力区“预跑”线至第三接力区后沿为10米，至第四分界线的距离为34.04米；从第三接力区前沿至第四分界线距离为4.04米，至终点线90米。
扩展资料：
4×100米接力赛，是田径运动中集体项目。以队为单位，每队4人，每人跑100米。
其起源有多种说法，有的为源于古代奥运会祭祀仪式中的火炬传递，有的认为与非洲盛行的“搬运木料”或“搬运水坛”游戏有关，也有的认为是从传递信件的邮驿演变而来。
发展步频：最佳时期11——13岁。侧重于提高肌肉的快速收缩速度，加强对神经系统的兴奋与抑制过程的灵活训练，提高肌肉快速收缩力量与肌肉的放松能力。
训练手段：
1、高速 大幅度摆动腿前后摆动联系，要求在快速摆动中完成合理的折叠技术，摆动腿大小腿折叠得越紧，半径越小，摆速越快。
2、加快脚掌着地速度练习，要求尽可能地缩短腾空时间。
3、快速摆臂 摆腿练习，要求腿 臂动作协调进行。
发展步长：步长能力的大小主要决定于跑时的后蹬力量 ，后蹬角度，摆动力量，摆动速度，以及髋关节的灵活性等。着重发展大腿的伸肌，屈肌的力量和髋关节的灵活性。
训练方法：
1、负重换腿跳，负重大步走，负重跑，负重跳台阶，跑台阶，大幅度的跨步跳（要求摆动腿积极下压和小腿由前向后积极着地），蛙跳，单足跳等练习，提高跑时的后蹬能力。
2、与此同时，采取高抬腿跑，拉橡皮条高抬腿“车轮跑”，收腹跳等训练手段，提高摆动速度，并且采取其它一些训练方法和训练手段，加强髋关节的灵活性和肌肉的伸展性训练。
发展绝对速度：必须注重步长和步频的最佳组合，及跑的技术动作各环节的时间也空间的节奏。
参考资料来源：百度百科-4*100米接力赛

400米环形塑胶跑道田径场4×100米接力赛跑全程分道跑进，所以各分道起跑线的位置和画法和400米赛跑的相同。4×100米接力赛跑时，每条分道上要画三个接力区。

规则规定：每个接力区的长度为20米。在各个接力区后10米处再画一条“预跑”线，表示接棒运动员可从这条线内起跑，但是传、接棒必须在20米的接力区内进行和完成。

各接力区位置的分布情况：第一接力区在第二分界线附近，第二接力区在第三分界线附近，第三接力区在第四分界线向后的地方。    

从起跑线至第一接力区“预跑”线为80米，从第一接力区的“项跑”线至第一接力区后沿为10米；  从第一接力区前沿至第二接力区“须跑”线为70米；

从第二接力区“顶跑”线至第二接力区后沿为10米(第一道的第二接力区“预跑”线至第三分界线的距离为20米分界线至第二接力区前沿为10米)，从第二接力区前沿至第三接力区“预跑”线的距离为70米，    

从第三接力区“预跑”线至第三接力区后沿为10米，至第四分界线的距离为34．04米；    从第三接力区前沿至第四分界线距离为4．04米，至终点线90米。

扩展资料：

4X100米接力赛注意事项：

1、接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。

接棒区内的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。任何参赛者在传接棒完毕后故意越出跑道以妨碍其他参赛队伍，其队伍可以被取消资格。

2、运动员赛道由体育部安排决定。比赛时运动员到各自赛道就位，起跑后不能串道否则成绩无效。

3、在起跑口令后，参赛者应马上完成有关动作，任何参赛者不能在合理时间内完成有关动作，则属起跑犯规(FS)。除此以外，在口令发出后，以声音或动作扰乱他人，算起跑犯规。

4、起跑时，在枪声响起前有任何起跑动作，都属于起跑犯规。规定只有一次抢跑（未发令起跑或发令后0.02秒以内起跑）机会，第一次抢跑须重新发令，再次抢跑的运动员取消比赛资格重新发令。

5、所有赛跑项目参赛者的名次取决于其身体躯干（不包括头、颈、臂、腿、手或足）抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序，以先到达者名次列前。在比赛中成绩相同，按并列处理。

参考资料来源：百度百科—4x100米接力

各接力区位置的分布情况：第一接力区在第二分界线附近，第二接力区在第三分界线附近，第三接力区在第四分界线向后的地方。

4x100米接力跑是分道进行，接棒者可以在接棒区前10米内起跑.接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。

‘接棒区内’的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。任何参赛者在传接棒完毕后故意越出跑道以妨碍其他参赛队伍，其队伍可以被取消资格。

扩展资料

比赛要点

一棒：要反应快起跑好，对发令枪有感觉的，没有听过枪的不行。

二棒：相对弱些，运用接力区让他少跑距离。

三棒：要弯道好（跑400、200的最好，因为有优秀的弯道技术。）

四棒：冲刺好（最快的）信心强的，即使落后了，对他也影响不大，在比赛中往往可能有超常发挥。

注意事项

1、接力区可以好好运用，速度快的尽量跑的距离远些。交接棒的时候，先起跑，背身接棒可以提高速度。

2、交接棒要事先交代清楚，交棒之后，两个人的跑位要安排好，别撞到一起。最好试跑一下，免得掉棒。

3、赛前要相互鼓励，前三棒的队员要知道，无论你是领先还是落后，都必须尽力的快跑，为后面的队友争取时间，它是四个人的项目啊。

参考资料来源：百度百科—4x100米接力

比赛场地为标准400米场地，内突沿外沿半径为36.5米。每条跑道宽1.22米（包含右侧分道线），分道线宽5厘米。跑进的方向为左手靠内场。分道编号应以左手最内侧分道为第1分道。即赛跑按逆时针方向进行，环形跑道从内向外依次是第1至第9号跑道。4×100米接力赛跑时，每条分道上要画三个接力区。

规则规定：

每个接力区的长度为20米。在各个接力区后10米处再画一条“预跑”线，表示接棒运动员可从这条线内起跑，但是传、接棒必须在20米的接力区内进行和完成。

从起跑线至第一接力区“预跑”线为80米，从第一接力区的“项跑”线至第一接力区后沿为10米；  从第一接力区前沿至第二接力区“须跑”线为70米；

从第二接力区“顶跑”线到第二接力区后沿为10米(第一道的第二接力区“预跑”线到第三分界线的距离为20米分界线至第二接力区前沿为10米)，第二接力区前沿到第三接力区“预跑”线的距离为70米；   

从第三接力区“预跑”线至第三接力区后沿为10米，至第四分界线的距离为34．04米；    从第三接力区前沿至第四分界线距离为4．04米，至终点线90米。

扩展资料：

4x100米接力技巧：

1、第一棒很关键，因为他是唯一一个必须听到指令才能起跑的位置。所以要选择一个反应灵敏的人来担任第一棒，要能够在听到枪响的瞬间，身体就马上能做出条件反射向前冲。

2、400米跑道有两个弯道，两个直道，一般来说第2、4棒是直道，不过也有例外。无论第2还是第3棒是弯道，由于是处于中间的棒数，对于胜负的影响不在于速度是否够快，而是身体的平衡能力是否够好。因此在安排中间的弯道时，一定要考虑平衡能力来决定人选。

3、第4棒是直接决定胜负的一棒，应安排爆发力最强、速度最快的选手，因为只要他从第三棒那里接到棒之后，不需要再传递给下一人，只管拼命往前冲就行，所以跑得最有冲劲最疯狂的人就是最后一棒的最佳人选。

4、每一个等待接棒的选手，都要采取一种最能减少时间耽误以及最顺手的姿势。最好的姿势就是把手臂向后伸直，四指并拢与拇指分开，虎口朝下，掌心对着身后跑来的前一棒。第一棒拿棒的时候就要握住棒的下半部分，递棒的时候把棒的上半部分交给第二棒，等第二棒把手臂收回摆动的时候，其实等于也是握着交接棒的下半部分，这样的姿势是最不别扭最方便的。

5、交接棒的时候，是允许下一棒在一定距离内先小跑的。所以前一棒的人在递棒的时候一定要注意，将交接棒空出来的那部分打在接棒人的掌心，确认被握紧之后才能松手，千万不要以为对方已经拿住了就马上放手，这样很容易出现掉棒的情况。为了不丢失时间一定要避免掉棒、捡棒。

参考资料来源：百度百科-4x100米接力

共三个接力区，第一接力区在1500米起点处，第二接力区在200米起点处，第三接力区在100米起点处。以第一道为例，第一道第一接力区在1500米起跑线前后各10米，其第二接力区在200米起跑线的前后各10米，其第三接力区在100米起点附近，长度也是20米。

在图中标示的区域：

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青县13945446606： 请问4x100米接力里面接力区是在什么位置的 - ？
慎黄芬必： 各接力区位置的分布情况:第一接力区在第二分界线附近,第二接力区在第三分界线附近,第三接力区在第四分界线向后的地方. 4x100米接力跑是分道进行,接棒者可以在接棒区前10米内起跑.接力棒必须拿在手上,直到比赛结束为止.任何...

青县13945446606： 4乘100米接力区 接力区是多少?在前一百米内 还是后一百米内 怎么样安排跑的快的多跑点 跑得慢的少跑点? - ？
慎黄芬必：[答案] 起跑的时候还没接棒,1棒以持续加速状态等待2棒加速.比赛规则也设置了接棒距离,即在某一段距离内完成接棒即可,这段距离就是2棒的起跑加速距离.那么2棒与3棒,3棒与4棒之间也有相应的配合.这样第一棒其实肯定没有百米记...

青县13945446606： 田径4x100mi米接力赛,有几个接力区 - ？
慎黄芬必： 预跑区在接力区的前面,看个人的能力而定的接力区是专门一个区域一般为10米,就是交接棒要在这个区域中完成,否则算犯规的.

青县13945446606： 4*100米接力规则(4乘100米接力区示意图) ？
慎黄芬必： 接力规则:1、接力跑是分道进行,接棒者可以在接棒区前10米内起跑.2、接力棒必须拿在手上,直到比赛结束为止.3、任何人掉了棒,必须由其本人拾回,而且要在不影响别人的情况下,方可越出自己的跑道以拾回接力棒.4、所有接力赛事,必须在接棒区内完成交接棒,接棒区内的判定是根据接力棒的位置,而不是根据参赛者的身体或四肢的位置.5、任何参赛者在传接棒完毕后故意越出跑道以妨碍其他参赛队伍,其队伍将被取消资格.

青县13945446606： 200操场4X100接力乱道后第三棒在哪个道上接力? - ？
慎黄芬必： 首先,第三棒的接力区位于终点线前后各十米的范围内;再者,由于在二百米的跑道上进行4X100米接力,从第二棒下弯道后开始抢道,抢道后到第三棒的距离只有四十米左右,因此第三棒的接棒时的站位,还是按照一、二棒的道次顺序由内向外站,只是这时不用站在自己的跑道上了.满意请采纳,谢谢.

青县13945446606： 四乘100米接力赛规则 - ？
慎黄芬必： 4*100m接力规则:接力区20米,还有预跑区10米,运动员可以在预跑线慢慢起跑,然后在20米接力区范围内完成传接棒. 注意在接力全过程中不可以串道和妨碍别人跑步!

青县13945446606： 田径接力区怎么划分? - ？
慎黄芬必： 4*100接力大体是:弯道、直道、弯道、直道.在三个交接点设置接力区. 满意请采纳

青县13945446606： 4X100米接力跑是分道进行的,接棒者可在接力区前多少米起跑.接力区内,运动员必须在多少米的接力区内 - ？
慎黄芬必： 应根据起跑质量、跑的速度以及弯道能力,传、接棒技术,身高的角度等来安排运动员.最新《田径竞赛规则》规定运动员在接力区内完成交接棒的瞬间,只要接力棒在接力区20米内.那么2、3棒中速度好的运动员可以多跑20米,速度差的运...

青县13945446606： 在田径比赛中,有4X100米,4X400米等项目,运动员必须在接力区内完成交接棒,接力区的距离是多少? - ？
慎黄芬必： 4*100米接力区为10米 4*400米在终点线以后交接即可,没有距离限定.

青县13945446606： 4*100米接力的准确规则 - ？
慎黄芬必： 4x100米接力跑是分道进行,接棒者可以在接棒区前10米内起跑. 接力棒必须拿在手上,直到比赛结束为止.任何人掉了棒,必须由其本人拾回,而且要在不影响别人的情况下,方可越出自己的跑道以拾回接力棒.所有接力赛事,必须在接棒区内完成交接棒.'接棒区内'的判定是根据接力棒的位置,而不是根据参赛者的身体或四肢的位置.任何参赛者在传接棒完毕后故意越出跑道以妨碍其他参赛队伍,其队伍可以被取消资格. 接棒区:在4*100米接力中,交接棒的允许区域,长度为20米,接棒运动员可从接力区后端开始起跑,等到接棒区中再完成交接棒.超过接棒区的交接棒过程视为范规.