晚上吃一碗杂豆粥，好不？女，15岁
适量进食是不会引起肥胖的
但是的话任何食物进食过量的话都是会引起肥胖的
就是进食的热量消耗不掉 大于你的消耗量的话 会在体内进行蓄积起来 以脂肪的形式会储存起来的
希望采纳一下
不光看你吃多些，还要看你消耗多少， http://jingyan.baidu.com/article/c35dbcb0c89d2f8916fcbceb.html 如果你能坚持每天一组想胖都难
好。营养全面补充，15岁正是长身体的时候，需要各种各样的营养，可以吃，随便吃。挺好的，现在不是提倡吃粗粮吗，而且营养也非常高，对身体也有好处
容易放屁 晚上吃豆子不好最好早上
好啊，女人吃豆子对身体非常有益，但不要反复吃，也不要总是吃，建议早间的时候多吃些豆制品，豆子最好！
好 但不能吃太多 会长胖
小孩吃杂豆汤粥好嘛
可以，夏天小朋友爱出汗，会流失很多营养素。杂豆就是淀粉类的豆子，如绿豆、红小豆和芸豆等。这些豆子里，含有维生素B1、钾等很多有益成分，由于它们的缺乏，小朋友可能会觉得全身乏力，没有食欲，还有可能中暑。所以，我们每天喝点绿豆汤或红豆汤，既可以补充营养素，又可以补充水分，一举两得。
喝杂豆粥好不好
好处是很大的。尿频可能是其他原因吧，也可能是杂豆粥比较利尿，没事的。
吃杂豆粥对身体有什么好处
第四， 杂豆的营养价值也是非常好的，有色豆皮具有抗氧化活性，含有较高水平的多酚类物质，包括单宁类、花青素和类黄酮等。如绿豆汤就可以解暑、解毒。
喝粥的好处有哪些
喝粥是我国的传统养生方法之一，粥能帮助补充水分，其含水量通常高达90%甚至更高。还能帮助减少膳食能量，它体积大而能量密度低就会让人更容易饱，特别是杂粮、杂豆粥饱腹感更强，有利于预防能量过剩。喝粥有益肠胃，特别是在肠胃功能低下或者发生肠道感染、腹泻等情况时都最好喝点粥，能让胃肠暂时休息...
最近一直在吃杂粮杂豆粥,要一年多了,对胃会不好吗
你说的正好相反，这样的杂粮豆粥对胃是非常好的，经常这样食用不仅对胃 对稳定血压 血糖等都有显注的预防作用。
天天喝杂豆粥好吗
好，多吃些五谷杂粮对身体有好处，营养均衡。
将杂粮杂豆与米饭一起煮,都会给身体带来哪些好处?
方法：取450克大米和120克黑大豆。将黑豆在水中浸泡12个小时；将洗净的米饭倒入电饭锅中，加入黑豆，加适量的热水，盖好锅并煮熟。功效：黑大豆具有“补肾，补充五种内脏器官，温暖肠胃，增强骨骼和肌肉，促进血液循环，祛瘀，祛风，排毒，延年益寿”的良好功效。它对增强身体，抵抗衰老和衰老具有良好的作用...
夏季喝这4种粥,既解暑又养生,神清气爽
美味的白莲子粥可以增进食欲，帮助你安神入眠。所谓的杂豆粥就是指很多种豆子煮粥，在炎热的夏天季节，煮点杂豆粥可以增进食欲，减少油腻，还能补充人体所需营养。老一辈人经常告诉我们说，多吃五谷杂粮对胃有好处。五谷杂粮富含膳食纤维，对便秘能起到一定的缓解作用，避免情绪烦躁。
每天早餐用红豆、黑豆、花生米和大米煮粥吃,天天这样吃对身体好吗?
可以天天这么吃，营养还丰富，对身体很好。不过要注意的就是注意放入的量，红豆、黑豆、花生等这些食物有杂豆有大豆，还有坚果类，它们都富含丰富的膳食纤维成分，如果加入比例太大的话，对于肠胃消化能力较弱，肠胃虚弱，牙口不好的朋友或中老年人群来说可能会有不利，比如消化不良、肠胃不适，反而会影响...
早晨吃一碗杂粮杂豆粥 一个法式面包一个南瓜蛋糕健康吗
杂粮粥属谷类，含有丰富的人体所需的碳水化合物、矿物质和维生素等，本身就可以算为主食，如果再加上一颗或两颗鸡蛋（煮蛋）基本上早上的主能量够了，然后配上适量肉食和青菜，将蛋白质、之类、适量胆固醇及维生素和矿物质（强化维生素和矿物质），基本上营养就很全面了。
藤急复方： 适量进食是不会引起肥胖的 但是的话任何食物进食过量的话都是会引起肥胖的 就是进食的热量消耗不掉 大于你的消耗量的话 会在体内进行蓄积起来 以脂肪的形式会储存起来的 希望采纳一下
柏乡县19711609800： 晚上吃稀饭对人好吗? - ？
藤急复方： 当然好了,喝粥是很好的习惯 秋天 喝碗养生粥 千百年来,粥一直为国人喜爱并百吃不厌.粥可调节胃口,增进食欲,补充身体需要的水分.它味道鲜美、润喉易食,营养丰富又易于消化,实在是养生保健的佳品.粥的妙不可言,在于它介于饭...
柏乡县19711609800： 哪些粥适合减肥的人晚上喝? - ？
藤急复方： 1、杂粮粥 杂粮含有大量的膳食纤维.它可以降糖、降脂、减肥、通便、解毒防癌和增强抗病能力.粗粮中含有大量的纤维素,会对大肠产生机械性刺激,促进肠蠕动,还会与体内的重金属和食物中的有害代谢物结合使其排出体外,对排毒减肥...
柏乡县19711609800： 15岁女孩可以喝薏仁红豆粥吗 - ？
藤急复方： 可以
柏乡县19711609800： 夏天的晚餐吃什么最好 - ？
藤急复方： 夏季晚餐让杂豆粥“唱主角”,不仅营养丰富,而且粥的热量不高,饱腹感强,确实有减肥效果.夏季晚餐应该多吃这些食物一天中的营养尽量放在早餐、午餐来补充,晚上由于活动量比较小,营养需求少,可以吃得少一些、素净一些,到了食...
柏乡县19711609800： 晚上喝红豆稀饭好吗 - ？
藤急复方： 红豆可益气补血,利水消肿,可令面色无华的MM们恢复红润;这样的粥当然有助养颜美容啦. 粥的理想境界:“见水不见米,非粥也;见米不见水,非粥也.必使水米融洽,柔腻如一,而后谓之粥.” 红豆可益气补血,利水消肿,常喝红豆粥可让面色无华的女性们恢复红润.红豆粥的做法也很多种,其美容保健的功效也有不同之处.而且对肠胃挺好的
柏乡县19711609800： 夏天每天晚上最好有什么菜吃呢? - ？
藤急复方： 夏天食欲不振是非常普遍的现象,就像很多人认为的那样,确实可以借此机会“减减肥”.但是,完全不吃晚餐肯定是不对的.夏季晚餐让杂豆粥“唱主角”,不仅营养丰富,而且粥的热量不高,饱腹感强,还有减肥效果. 一天中的营养尽量放...
柏乡县19711609800： 请教各位一下,吃杂粮粥好吗? - ？
藤急复方： 其实煮15分根本没烂,更没有糊化,升糖还是比较慢的.我是多种杂粮配合,有大米、黑米、玉米渣、荞麦、黑豆,薏米等.
柏乡县19711609800： 晚上吃很多豆子会胖吗 - ？
藤急复方： 晚上吃很多豆子会胖. “豆子是地里长出来的肉.”这话原来是给穷人说的,以前都讲穷人是青菜、豆腐保平安,就是说当你吃不起肉的时候,吃豆子代替肉也是可以的.黄豆的蛋白质含量为35%~40%,而猪肉大概只有15%,所以,在蛋白质的含量上大豆是超过猪肉的,红豆、绿豆的蛋白质含量是20%,这个数值也不算很低了,因为人们平时吃的大米只有7%,而白面是10%~12%,所以我们可以确信,豆类是蛋白质相当丰富的食品. 如果我们拿豆类食品替代一部分动物性食品,就可以减少胆固醇的摄入量,因为豆子里面不含胆固醇,饱和脂肪的含量也很少.这样,我们在获得蛋白质的同时,又可以大大降低患慢性疾病的风险,对于中老年人尤其有益.
柏乡县19711609800： 吃杂粮粥有什么作用? - ？
藤急复方： 吃杂粮的好处 1.弥补白米欠缺的B族维生素白米经过精加工过程,除去了外皮和胚芽,B族维生素及维生素E被去除,锌,镁硒等微量元素也不见了.2.提高人体所需蛋白质的利用率杂粮和白米混合食用,可使蛋白质互补,使白米中蛋白质的营养价值及被利用率提高.3.提高身体免疫能力多食杂粮能增加矿物质,纤维质及优良蛋白质的摄取,可以改善体质.4.使女性身材苗条多食杂粮可以预防肥胖,便秘,可以达到净化身体,美容养生的功效.
