糖尿病饮食注意事项都有哪些?
病情分析: 保持均衡饮食;定时定量进食有助稳定血糖;适量进食含高淀粉质的食物如粥、粉、面、饭、面包、饼干等;尽量避免含高糖分的食物。
意见建议:食疗吃点食用菌类,比如“信和安堂虫草花”等,选择植物油如花生油、芥花籽油,避免采用动物脂肪如猪油和牛油。对于糖尿病患者来说,饮酒的后果是十分严重的
选择好适宜糖尿病病人的食物,对糖尿病的控制也是非常重要的。应注意以下两点: ① 不宜吃的食物有: Ⅰ。易于使血糖迅速升高的食物:白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。 Ⅱ。易使血脂升高的食物:牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉,对富含胆固醇的食物,更应特别注意,应该不用或少用,防止动脉硬化性心脏病的发生。 Ⅲ。不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能,每克酒精产热约7千卡(294焦),长期饮用对肝脏不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人,饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意,胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖,所以,为了病人的安全还是不饮酒为佳。 ② 适宜吃的食物:主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。 Ⅰ。大豆及其制品:这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外,在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸,既能降低血胆固醇,又能降低血甘油三脂,所含的谷固醇也有降脂作用。 Ⅱ。粗杂糖:如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素,维生素B和食用纤维。实验证明,它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2:2:1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条,长期停用,既有利于降糖降脂,又能减少饥饿感。 望采纳
糖尿病饮食禁忌1.糖尿病患者不宜饮含糖的碳酸饮料,如可乐、雪碧等。如果糖尿病患者出汗较多,未及时补水,或喝了大量的含糖饮料,此时非常容易导致糖尿病非酮症高渗性昏迷(2型糖尿病的并发症,表现为高血糖、严重脱水、意识障碍)。糖尿病饮食禁忌2.不要饭后马上吃水果,饭后马上吃水果,会使血糖升高,增加胰岛的负担。此外,饭后立即吃水果,会被先吃下去的不易消化的脂肪、蛋白质“堵”在胃内,水果在胃内“驻扎”时间过长,会影响消化功能,引起胀气。吃水果的最佳时间是两餐之间。因为这时胃肠较空,水果中的维生素和矿物质在空腹时能很快被吸收,而且能避免胀气。
糖尿病饮食禁忌3.糖尿病患者不宜饮酒。酒中所含的酒精不含其余营养素只供热能,长期饮酒对肝脏不利,易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人,饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应,有的糖尿病患者空腹饮酒易引起低血糖,所以,为了病人的安全还是不饮酒为佳。
糖尿病饮食禁忌4.糖尿病患者不能吃含糖分多的水果,水果中含有较多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。糖尿病患者食用水果后,消化吸收的速度快,可迅速导致血糖升高,对糖尿病人不利。所以糖尿病患者一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶,果胶有延缓葡萄糖吸收的作用,因此,在病情稳定时可以少吃一些水果。
糖尿病饮食禁忌1.糖尿病患者不宜饮含糖的碳酸饮料,如可乐、雪碧等。如果糖尿病患者出汗较多,未及时补水,或喝了大量的含糖饮料,此时非常容易导致糖尿病非酮症高渗性昏迷(2型糖尿病的并发症,表现为高血糖、严重脱水、意识障碍)。
糖尿病饮食禁忌2.不要饭后马上吃水果,饭后马上吃水果,会使血糖升高,增加胰岛的负担。此外,饭后立即吃水果,会被先吃下去的不易消化的脂肪、蛋白质“堵”在胃内,水果在胃内“驻扎”时间过长,会影响消化功能,引起胀气。吃水果的最佳时间是两餐之间。因为这时胃肠较空,水果中的维生素和矿物质在空腹时能很快被吸收,而且能避免胀气。
糖尿病饮食禁忌3.糖尿病患者不宜饮酒。酒中所含的酒精不含其余营养素只供热能,长期饮酒对肝脏不利,易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人,饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应,有的糖尿病患者空腹饮酒易引起低血糖,所以,为了病人的安全还是不饮酒为佳。
糖尿病饮食禁忌4.糖尿病患者不能吃含糖分多的水果,水果中含有较多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。糖尿病患者食用水果后,消化吸收的速度快,可迅速导致血糖升高,对糖尿病人不利。所以糖尿病患者一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶,果胶有延缓葡萄糖吸收的作用,因此,在病情稳定时可以少吃一些水果。 糖尿病饮食禁忌1.糖尿病患者不宜饮含糖的碳酸饮料,如可乐、雪碧等。如果糖尿病患者出汗较多,未及时补水,或喝了大量的含糖饮料,此时非常容易导致糖尿病非酮症高渗性昏迷(2型糖尿病的并发症,表现为高血糖、严重脱水、意识障碍)。
糖尿病饮食禁忌2.不要饭后马上吃水果,饭后马上吃水果,会使血糖升高,增加胰岛的负担。此外,饭后立即吃水果,会被先吃下去的不易消化的脂肪、蛋白质“堵”在胃内,水果在胃内“驻扎”时间过长,会影响消化功能,引起胀气。吃水果的最佳时间是两餐之间。因为这时胃肠较空,水果中的维生素和矿物质在空腹时能很快被吸收,而且能避免胀气。
糖尿病饮食禁忌3.糖尿病患者不宜饮酒。酒中所含的酒精不含其余营养素只供热能,长期饮酒对肝脏不利,易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人,饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应,有的糖尿病患者空腹饮酒易引起低血糖,所以,为了病人的安全还是不饮酒为佳。
糖尿病饮食禁忌4.糖尿病患者不能吃含糖分多的水果,水果中含有较多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。糖尿病患者食用水果后,消化吸收的速度快,可迅速导致血糖升高,对糖尿病人不利。所以糖尿病患者一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶,果胶有延缓葡萄糖吸收的作用,因此,在病情稳定时可以少吃一些水果。
1、经常选用含纤维质高的食物,如未加工的蔬果等。
2、定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。
3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。
4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜
5、饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物,例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。
6、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。
今天美真要给大家讲讲一个“健康杀手”,它虽然吃起来很甜蜜,却隐含着危险,而这个杀手就是 糖。 世界卫生组织调查,长期吃高糖食物的人,寿命比正常饮食的人短10-20年,而经常食用糖,也会增加患上糖尿病、高血压、心脏病等风险。那我们要如何控制糖
糖尿病患者吃饭时,做好这5点,稳定血糖,远离并发症。
糖尿病人的饮食禁忌有哪些
油煎和油酥的食品,以及猪皮、鸡皮、坚果类(如:花生、瓜子、腰果、松子、核桃等)等含油脂高的食品。7.太重口味的食物不要吃 糖尿病患者饮食尽量平淡不可过咸,避免摄食加工或腌制的食品,烹调食品采取炖、烤、烧、清蒸、水煮、凉拌等方法,避免用勾芡、糖醋、蜜汁、茄汁、醋溜等烹调方法。
糖尿病的饮食疗法有哪些注意事项?
同时,还要掌握好饮食与胰岛素及活动量三者的关系。根据活动量的增减,灵活调整胰岛素的用量、饮食和餐次。(3)严格计算糖尿病患者每日所需要的总热量,没有必要限制糖类。按总热量定时定量分配饮食,不可任意增加饮食。同时还要注意少食多餐,分次进食。特别是Ⅰ型糖尿病用胰岛素治疗者,在总热量不变的...
糖尿病饮食注意哪些
糖尿病是以血糖升高为特点的代谢性疾病,我国成人糖尿病患病率高达9.7%,是全球患病人数最多的国家。饮食治疗是糖尿病治疗的基础措施,以下是我分享给大家的关于糖尿病饮食注意哪些,希望能给大家带来帮助! 糖尿病饮食注意事项: 1. 合理减轻体重。不要选择过于严格的饮食,如低碳水化合物饮食,因为这种饮食方式会使您在...
糖尿病人群饮食方面注意哪些?
糖尿病是一种终身疾病,对糖尿病的治疗应该坚持饮食治疗、体育疗法和药物治疗的综合治疗方法。其中饮食治疗是最基本的治疗方法,如果控制得好可以过正常人的生活,所以,糖尿病人在日常饮食中应注意以下几点:1、饮食治疗的思想准备:在糖尿病人饮食治疗初期,对病人及其家属都是一项艰苦的任务。在想多吃而不...
患上糖尿病后应该如何注意饮食?
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糖尿病饮食要注意什么
血糖高饮食该注意些什么?
糖尿病患者该如何饮食,都有哪些注意事项?
3、糖尿病患者要密切关注血糖,定期测量血糖和血压,如果出现血糖异常的情况要及时进行干预和治疗,否则会造成严重的后果,糖尿病患者要注意情绪的调节,要以乐观的心态面对疾病的治疗,正确合理的用药能控制血糖。糖尿病饮食禁忌 1、不宜吃高糖的水果:糖尿病患者要限制糖分的摄入,避免吃高糖类的食物,严格控制...
糖尿病健康饮食的注意事项
二、吃干不吃稀建议糖尿病人尽量吃‘干’的。比如:馒头、米饭、饼。而不要吃面糊糊、粥\/泡饭、面片汤、面条等。道理就是越稀的饮食,经过烹饪的时间越长,食物越软越烂,意味着越好消化,则升糖越快,所以无论什么粥都不宜吃。三、吃硬不吃软糖尿病饮食中,同样是干的,我们更推荐‘硬一点’...
糖尿病人该怎么吃?
很多糖尿病朋友知道这个东西,却不清楚到底是啥,今天都都给您介绍清楚~一、糖尿病饮食总口诀:一二三四五六七八——一个鸡蛋 一袋奶 二两瘦肉(鸡鸭鱼肉更好)三两豆腐 四两水果营养丰富 五两主食量不能超 六两蔬菜粗细搭配 吃饭七八分饱控糖效果最好 二、糖尿病患者饮食注意事项:•糖尿病...
糖尿病患者生活和饮食应注意的事项?
糖尿病患者饮食注意事项:1、良好的饮食习惯:合理科学的饮食调养及良好的饮食习惯,能迅速控制糖尿病的发展,对轻型糖尿病患者来说,比药物控制病情还要重要得多。此外,良好的生活习惯还达到“扶正祛邪”、保其正气“,提高人体自身免疫功能,增强抗病能力及预防并发症的发生的作用。这些都是提醒我们,尤其是糖尿病患者,最好...
大狐映可愈: 糖尿病饮食指导原则:1、避免肥胖,维持理想且合适的体重.2、定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减.3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物.4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤...
吴旗县19110529938: 糖尿病饮食注意事项?
大狐映可愈: 糖尿病饮食的注意事项: 1、 糖尿病患者的主食一般以米、面为主,但是,粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利. 2、 糖尿病患者的蛋白质来源,大豆及...
吴旗县19110529938: 糖尿病饮食注意事项?
大狐映可愈: 不吃甜食、不喝甜东西
吴旗县19110529938: 糖尿病的饮食注意事项都有哪些??
大狐映可愈: 糖尿病患者应该注意平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗,400-068-9169武汉玉竹科技
吴旗县19110529938: 糖尿病病人在饮食方面都是需要注意什么,有什么正确的饮食指导? - 久久问医?
大狐映可愈: 一般糖尿病会引起心脑血管,肝肾功能,眼睛等多种并发症,主要是由于胰岛素分泌不足引起的,需要口服药物或者是注射胰岛素进行治疗和控制.建议要定期到医院进行复诊,定期监测血压血糖,适当增加运动锻炼,注意饮食搭配,不要吸烟,喝酒,喝浓茶喝咖啡.配合中医辩证治疗,控制糖分的摄入量,保持良好的心态.
吴旗县19110529938: 糖尿病人需要注意哪些方面? - 久久问医?
大狐映可愈: 你好,如果糖尿病需要控制饮食很重要.建议服用药物控制血糖.另外控制饮食.需要多活动锻炼.不能吃高脂肪饮食和高糖食物. 血糖高的人平时要注意定期测量血糖,根据血糖变化调整降糖药的用量,另外注意适当的的运动锻炼,最好不要吃甜食,合理安排饮食,少食多餐,饮食清淡、低盐、低脂、低糖,多吃蔬菜水果,少吃肉类.