为什么背东西背一会儿就困？

为什么我一背题就犯困？~

首先你本身就缺觉，休息不好。吃的过饱，血液会汇集到胃脏帮助消化，相对大脑供血不足，导致犯困。 建议一是补充睡眠，二是不要吃的过饱。

对学习兴趣不大，做你感兴趣的事你应该不会困，要培养对学习的兴趣。
送你一首诗：盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。

要从少到多来记，不能心急。最好有个伙伴和你一起记，互相帮助和，互相抽查，这样比一个人记要有质量的多。同时也要掌握一些记单词的技巧。记忆方法音义联想记忆法（汉语外来词谐音记忆法）英语学习中，虽然英语单词整体较为复杂、难记，但是其中有些类型的单词，记忆起来却挺简单！音译词就是其中一种。例如：bowling/'bəuliŋ/n.保龄球cola/'k=Ul=/n.可乐饮料cigar/sI'G1:/n.雪茄烟engine/'end3In/n.发动机,引擎,机车,火车头typhoon/taI'fu:n/n.台风为什么同学们都乐于记这类词？因为音译词的英语发音与单词词义很近似。换句话说，只要听到它们的发音，就知道汉语意思，绝不会出现“明明很眼熟，就是不知道汉语意思”这种情况！然而，这类词毕竟是少数！如果能像音译词那样将单词发音与词义联系起来，单词的记忆难度岂不是会降低很多？音义联想记忆法就是通过联想，在单词英语发音与单词词义间建立联系，从而记住单词的方法，也就是俗称的谐音记忆法。实质上，音义联想记忆法是以谐音的方式赋予单词发音意义的一种记忆方法。所以，音义联想记忆法是最快速、最便捷、最有效的单词记忆方法！例如：silver/'sIlv=/n.银，银子【洗油碗儿】暑假在饭店里洗油碗儿，为的是“银子”。liquid/'lIkwId/n.液体，液态物【李逵的】李逵的最爱——酒（酒是“液体”）。形义联想记忆法形义联想记忆法就是在单词的组成部分与单词词义之间寻找联系进行记忆的方法，可分为四种：拼合联想记忆法，汉语拼音联想记忆法，缀合法，比较联想记忆法。拼合联想记忆法（合成词联想记忆法）拼合联想记忆法就是通过拼凑合成的法将词形与词义进行联想记忆的方法。又分为：单词+单词→单词、字母+单词→单词两种。（1）、单词+单词→单词相信同学们除了乐于记音译词外，对合成词也是“情有独钟”。合成词正是这一形式的典型代表，比如：classroom,bedroom,blackboard等。然而，还有一部分合成词却不是十分明显，需在原有词义上有所延伸。例如：handsome/'h7ns=m/adj.英俊的，大方的，美观的hand(/h7æænd/n.手,掌握,协助vt.支持,交给)+some(/s2m/adj.一些,少许,某一int.一些,一部份,若干)→handsome(adj.英俊的，大方的，美观的)手(hand)一招就吸引来一些(some)异性，此类人通常是英俊的(handsome)。birdman/'b+:dm7n/n.飞行员bird(/b+:d/n.鸟)+man(/m7n/n.男人，人)→birdman(n.飞行员)上面的例子，都是一个单词加上另一个单词构成一个新单词。在日常单词记忆中，往往只需一个单词的一部分加上另一单词的一部分就可以组成新的单词。例如：closet/'kl^zIt/n.壁橱，储藏室close(/kl=Uz/vt.关闭，封闭vi.关闭，结束adj.靠近的,亲近的)+set(/set/n.装备，设备vt.放，安置；设置〈布景、背景〉vi.〈指太阳、月亮〉降落于地平线下)→closet(n.壁橱，储藏室)储藏室(closet)一般是关着(close)门的，是用来放(set)东西的。（2）、字母+单词→新单词broad/br6:d/adj.宽阔的，广泛的b(象形：大肚子的人)+road(/r=Ud/n.路)→broad(adj.宽阔的，广泛的)人(b)脚下的路(road)越走越宽(broad)。beard/bI=d/n.（下巴上的）胡须，络腮胡子b(象形：人)+ear(/I=/n.耳朵)+d(谐音：的)→beard(n.胡须，络腮胡子)人(b)耳朵(ear)下面的(d)——胡须(beard)。拼合联想记忆法就是告诉我们：当我们再遇到一个新单词时，不要把它看做新单词，而是把它看作熟单词的新组合！没有新的单词，只有新的组合！汉语拼音联想记忆法汉语拼音联想记忆法是根据英语字母组合与汉语拼音间的对应关系，将英语单词的拼写形式转化为汉语拼音的组合形式，进而将英文词义与拼音对应的汉字组合，建立联想来记忆单词的方法。例如：damage/'d7mId3/n.&vt.损失，损害da(大)+ma(马)+ge(歌)→damage(n.&vt.损失，损害)骑着高头大(da)马(ma)唱着歌(ge)，却突然摔了下来，你很受损失(damage)。glove/Gl2v/n.手套vt.戴手套g(哥)+love(/l2v/n.爱,恋爱,爱情vt.爱,热爱,喜欢)→glove(n.手套vt.戴手套)哥哥(g)喜爱(love)收藏精致的手套(glove)。缀合法（词根+词缀记忆法）所有单词记忆法中，缀合法是必须要熟练掌握的一种记忆方法！这是一种通过构词规律记忆单词的方法，是一种以一当十的记忆方法！一旦掌握，必定永久受益！在学习缀合法之前，我们先需了解什么是词素。词素就是用来构成一个词的有意义的音节，是不能再分的语言单位。英语单词都由一个或若干个词素构成。英语构词词素分为两大类：一类词素含有明确的语义，在词中表达主要的意义，叫词根；另一类词素没有语义，叫词缀。关于常见的词根、词缀，可以参考《雅思考试扩充词汇阅读》《单词真功夫》等。词缀又分为前缀、后缀。前缀主要是附加在词头起加强语气、引申语义等作用；后缀主要是添加在词尾起转化词义的作用。单词或词根通过增加前缀或后缀构成新词的方法就叫缀合法。例如：struct(词根：建筑，建造)construct/k=n'str2kt/vt.组成，构成，建筑con(前缀：共同；加强语气)+struct(词根：建筑，建造)→construct(vt.组成，构成，建筑)共同(con)建造(struct)在一起就组成、构成(construct)……construction/k=n'str2k5n/n.建筑（物），构造，解释construct(/k=n'str2kt/vt.组成，构成，建筑)+ion(抽象名词词尾)→construction(n.建筑〈物〉，构造，解释)比较联想记忆法顾名思义，比较联想记忆法就是借助一个与新单词相似的旧单词，通过对比的方式进行记忆的方法。比较联想记忆法的记忆要领是：抓住共同点，突出相异点，强化差异点。race/reIs/n.种族；赛跑vt.&vi.赛跑，竞赛比较联想记忆：rice/raIs/n.稻,饭,米种族(race)跟稻米(rice)都是多种多样的。bother/'b^8=/vt.打扰vi.操心n.烦扰比较联想记忆：brother/'br28=/n.兄弟小兄弟(brother)把r丢了，感到烦扰(bother)。同义词/反义词联想记忆法记单词时，将同义词/反义词回想起来，并了解其差异。articlen.文章；东西，物品；冠词【同义词】papers论文；essay指篇幅较短小的文章；disquisition专题论文，专题演讲，专题讨论：thesis命题论文，学位论文discourse（学术）讨论，研讨用的论文；paper作业形式的论文类比联想记忆法类比联想记忆，就是联想同类的事物Barkv.狗叫类比联想：常见动物的叫声（跟汉语一样是拟声）buzz：（蜜蜂、蚊子等）嗡嗡声cackle：（母鸡下蛋后）咯咯声chirp：（小鸟、昆虫等）啁啾声crow：（公鸡）啼鸣；meow：（猫）喵喵声moo：（母牛）哞叫whinny：（马等）嘶叫声quack：（鸭等）嘎嘎声roar：（狮虎等）咆哮声squeak：（老鼠）吱吱声scarfn.围巾联想：常见的衣服Clothes衣服trousers裤子shirt衬衫skirt裙子shorts短裤socking袜子dress：礼服jeans：牛仔裤sleepwear：睡衣underwear内衣rope：睡裙sportsshirt：运动衫suit：西装coat：运动外套fashions：各种时装sandal：凉鞋athleticshoes：运动鞋祝所有师生早日突破单词记忆的瓶颈，早日玩转单词，玩转英语！对记忆进行管理对记忆的管理，特别是大量词汇记忆，还是建议使用软件，电脑管理记忆，可以参考“奇迹英语”的做法。“记忆管理”：所谓记忆管理可以解释为：对于大量单词记忆进行有效的循环记忆管理和对于大量单词记忆之后进行有效而精确的循环复习安排，一般来说，我们学习100多个单词以内，我们还可以控制今天背哪些单词，明天复习哪些单词，用什么技巧能更深刻的记住单词，但对于大量的单词记忆，比如记忆10000个单词，那么人类大脑将很难精确的安排记忆的循环和复习的循环，而且无论用任何方法和技巧，对于大量单词的记忆，效率也不会有很大提高，比如我们前面30天学习了5000个单词，那么明天我们是应该学习新单词，还是复习旧单词，是复习哪天的旧单词，哪些单词是我们最难记的，等等，因此我们必须依靠系统软件对我们学习记忆进行详细记录，然后才有可能对这些记忆进行较为有效而精确的管理，而目前能够做到这点的，目前国内基本上只有《奇迹英语背单词》可以做到，奇迹英语背单词系统在用户学习每个单词的时候，会让用户进行交互式的确认，从而能够记录用户对每个单词的记忆情况，进而可以分析用户的记忆情况和记忆规律，最后能够为用户提供最科学的循环记忆安排和精确的复习安排，从而使学习效率大大提高。

因为身体里受损会放出激素，而激素会使人困！不一样的激素有不一样的功能，好比一台机器的按钮！

身体不强壮。

背不好站一会儿就累，健身不敢发力，4个动作减轻下背疼痛背不好站一会儿就累，健身不敢发力，4个动作减轻下背疼痛背不好站一会儿就累，健身不敢发力，4个动作减轻下背疼痛

个人原因

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防城区17798682197： 眼睛看白色背景下的东西有小黑点飘来飘去 - 眼科 - 复禾健康？
黄行河车： 脑子不习惯,容易神经疲劳,自然睡得特别死.

防城区17798682197： 背老困怎么回事?？
黄行河车： 希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.因为还不排除不小心闪腰和外伤导致腰椎椎间盘突出的可能.另外是否是睡的弹簧床垫,如果是,一定要睡硬板床.建议你不要干重体力劳动和剧烈运动.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.

防城区17798682197： 手背上长了大疙瘩 - 皮肤性病科 - 复禾健康？
黄行河车： 必须控制.背书可以走着背呀

防城区17798682197： 背单词背一会就累了,困,怎么办.我每天都坚持背,就是一背就困.是不是环境原因 - ？
黄行河车： 心态问题,就是不想背,只能坚持,可以把背的单词放到一首歌里,会好一点