最近我经常上夜办。脸上长了好多豆豆。都快把我烦死了，谁有一些管用的办法啊

好多豆豆啊，烦死了～～～～～有没有管用的东西啊~

用一下医院卖的268粉刺净，我觉得不错，也不是很贵哦

生物钟乱了.内分泌混乱.所以长豆豆.建议吃清淡一点.多注意睡眠质量.

妙招一、内服外用双管齐下

想快速击退青春痘，内服结合外用（药膏、针剂）的医师处方效果最快，约3～5天就可以解决。

以内服用药来说，抗生素是最常见的击痘处方，可以帮助消除青春痘的红肿；另外，部分医师也会视你的体质和痘痘形成原因开立女性荷尔蒙用药，让你在短时间击退痘痘。

妙招二、正确使用痘痘药膏

外用的抗生素药膏，一般都是用来对付已有脓包的青春痘，它一样可以帮助青春痘消除红肿，这种药膏药性较强，原理在破坏伤口，加速之后的复原，所以在涂抹时可以用化妆棉沾取药膏，湿敷在皮肤上，而不要直接涂擦，才不会过度刺激伤口。

另外可以用来快速击痘的还有复方类固醇药膏，它可以消退红肿、抑制发炎，药效较�温和，可以直接涂擦，不必湿敷。

妙招三、口服A酸妙用多

口服A酸目前在医学上可说是最能全方位治痘的方法，不管是青春期痘痘、女性MC、长期用药却不见效果……等不同原因形成的痘痘。

口服A酸的效果好，但也有一些副作用，比方像皮肤出油减少了，相对也会较干，所以建议在服用的期间要做好皮肤的保湿。

妙招四、‘痘痘针’快速击退痘痘

痘痘针的原理就是类固醇治疗，不过要针对够大的青春痘囊肿才有效。在施打痘痘针之后，痘痘会快速消肿、消炎，等到脓包里的东西排出之后，可以用干净的棉花棒在痘痘旁边轻轻按压，帮助里头的组织液全数排出，才不会让青春痘只解决一半。

妙招五、量身打造的抗痘妙方

如果你不急着摆平痘痘，果酸换肤也是很好的击痘方法。

果酸换肤是由专业的医师个人量身订做，调出不同浓度的果酸，涂抹于肌肤上，它的原理在于去除老废角质，加速皮肤的新陈代谢，帮助清除毛孔阻塞，除了可以抑制粉刺和青春痘的形成，也可以当做痘痘肌肤的密集调理，只要5～7天的时间，就能解决粉刺及青春痘。

妙招六、清痘DIY清洁最重要

自己在家处理青春痘，‘保持干净’是最重要的原则。最好不要直接用双手去挤青春痘，指甲的压迫反而会给青春痘更大的压力，让伤口红肿得更严重。自己要处理的话，双手一定要先洗干净，然后要使用的挑针或青春痘棒也要消毒干净，用高温杀菌或酒精消毒都可以。

当你把青春痘挤出来之后，一定还要再进行局部加压，让残余的组织液出来，接着再涂抹抗生素凝胶，才算完成全部程式，这样做能预防伤口二度感染。

妙招七、青春痘专用遮瑕膏

很多人青春痘冒出来，却又需要化妆，那应该在化妆前最好先完成痘痘伤口的处理，涂抹好药膏，等伤口吸收药剂之后，接着再准备上底妆，进行遮瑕的工作，才不会让伤口过度感染。至于目前相当流行的青春痘专用遮瑕膏，里头添加适何痘痘肌使用的保养成分，像是茶树精油等，可以镇静消炎。

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我之前脸上也有痘痘,用了很多化妆品和去痘产品，效果都不理想,后来看到网上有很多MM说维胺脂维E软膏效果不错,就买来试了试,真的挺好的，她除了可以祛除已经发出的痘痘外,还可以将没有发出的小脂肪粒似的痘痘发出来,然后祛除,我表妹额头上的小痘痘也是用这个产品治好的,我觉得这是我迄今为止用过的效果最明显,性质最温和的去痘产品了,药店一般都有卖的，我买的是13元多一管.据说去医院医生一般也会给介绍这种药,好象是无激素的.
另外护肤品经过我的几次反复试用比较,最终选定了依泉的喷雾,薇姿油脂调护保湿霜(用在T字部位),薇姿温泉矿物保湿霜(用在脸颊).
最后祝美女和所有被痘痘困扰的朋友早日康复!

用nuskin的战痘系列产品，一个月效果明显，两个月与痘痘拜拜。绝对不含有任何有害成份。还有一个办法简单有效，就是在痘痘还没有完全冒出来的时候用生土豆片去敷，十五分钟换一次，两个小时解决问题。当然，最关键的还是保持充足的睡眠，不要熬夜。

你是油性皮肤吗?是的话用控油的洗面奶{早晚这两次不能少的}一般用完控油洗面奶脸会很干所以你就要在买些补水一类的产品{具体什么你到超市找找都有}给肌肤充分补水``对拉`不知道你那夜班能睡不`如果能的话最好在睡前彻底的清洗以下很有帮助的`我跟你差不多也经常上夜班```反正还是休息好`多吃点绿色食品`什么肉类的油性异类的少吃就OK了`着个估计你自己也知道`
加油`
祝早日有张完美的脸``

多吃水果，多喝?
这个是大头

然后熬夜的时候
注意稍稍的休息，
少吃油炸那些东西

护肤品我就帮不上忙了，
我什么都不用的...

不过还是祝你加油！

对了
这边电视上有打proactive的广告
真人对比效果狠不错
不知道国内有没有卖
你可以查一下啊

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贡佳天晴： 长痘是内分泌的问题. 熬夜,压力大是有可能长痘的. 首先一定要注意控制饮食.酒,辛辣,海鲜,油炸等食品能不吃尽量不吃,还有不要熬夜.你现在应该尽可能使自己生活规律起来 另外还是建议你可以看看中医,吃一些中药,相信好好调理一定会有所好转的.