为什么人总是那么容易放弃？

为什么现在人那么容易放弃？~

所谓自信，是指在社会关系中能正确认识自我位置价值的人。一般认为从小就在长辈比较健全（不是宠溺）的关爱呵护下，没有或者很少经历过挫折的孩子，长大以后个性比较阳光自信，而经常被父母长辈呵斥殴打的孩子相对来说会有自卑感（不是绝对，比例较大），而被娇纵宠溺长大的人一般是比较自负（不能正确认识自我的能力）！

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？
一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。
二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。
三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。
四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。
五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。
六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。
七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。
八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。
九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂心，只可以碎一次，以后也许会有痛的时候，但那痛永远不及碎掉的感觉。而心碎后的痛也都不那么难以抹去了。至少痛的感觉会比碎的感觉好很多。伤了自己，倦了别人，何必跟自己过不去。 　　
其实快乐与悲伤只有一丝之距。处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。。
我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。　　我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖。

因为自己的意志不强，其实爱就是这样的：用自己的真心与真情面对，如果爱，就努力的去追求，要懂得爱情是需要付出，需要互相理解的，这样才能够幸福。

因为放弃的理由比坚持的理由好找的多.

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汤旺河区17241915064： 为什么人总是那么容易放弃? - ？
政卷诺辰： 人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪.一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人.那么,如何善于调节和控制自己情绪呢? 一是意识控制.当愤愤不已的情绪即将...

汤旺河区17241915064： 人为什么很容易放弃? - ？
政卷诺辰： 放弃当时很痛苦! 可过后, 你会觉得是总解脱. 我很喜欢有句话, 是你的逃不了 不是你的求也求不来! 缘分到了即使相隔10万8千里也还是可以再见, 没缘, 明天也许就什么都不是了! 我觉得说的很对! 失去了也没什么大不了的, 安慰自己一下, 说下子搞不好我会遇到比你更好更优秀的! 就这样! 日子总是要过, 没了谁其实也是可以的! 不要这样要死要活的~ 我觉得不值得. 如果是对方先放弃的, 那就更不要再留恋了, 既然他都可以这么洒脱, 为什么自己不可以? 若是因为什么原因而分, 那也只能说＂是我们没缘分而已＂ 也不要去责怪是谁的错, 该是你的肯定跑不了!

汤旺河区17241915064： 为什么人总是那么容易放弃?？
政卷诺辰： 因为没有真正地认识到自己,加上意志力不够坚强! 我的体会是,做人想要有点成就,就必须把自己最真实最坚强的一面展现给别人 而不是用虚假的面具来逃避现实的残酷...

汤旺河区17241915064： 为什么容易放弃 - ？
政卷诺辰： 意志不坚定.做事之前应该计划一下,给自己设立一个小目标,然后一个一个去实现.慢慢下来,就会有信心,做事情就没那么容易放弃了

汤旺河区17241915064： 为什么有些人会轻易放弃? - ？
政卷诺辰： 如果是真的爱一个人,怎么回轻易放弃? 即使他/她不爱我,我也会一直呆在他的身边,默默的关心他,支持他,听他发牢骚,看他恋爱,祝福他;看他快乐,也会很高兴;看他难过,安慰他;他心情不好时,想要人陪,我就第一时间赶过去陪在他身边; 总之,爱他就会义无返顾,如飞蛾扑火般勇往直前

汤旺河区17241915064： 为什么我总是那么容易就放弃,做事情总是三分钟热度,半途而废,怎样才可以令自己树立坚定的信心? - ？
政卷诺辰： 我想你这个问题很多人都遇到过,为什么成功者不多,而失败平庸者比比皆是,原因就在于没有恒心,没有毅力,不能坚持到底.至于怎样才能坚定信心,不半途而废,这个问题除了你自己没人能帮得了你,道理很简单,树立一个自己喜欢而且现实的理想,然后为这个理想奋斗,直至成功.理想很容易树立,重要的是行动,而且坚持不懈,这个就没有那么容易做到.完全取决于你想不想有所作为,想不想做个成功人士.

汤旺河区17241915064： 为什么我总是这么容易放弃 - ？
政卷诺辰： 你的目标太多了,记住一定要选择一个目标,指定一个中期的计划,规定自己每天至少要具体做什么,譬如,把我要学习点东西,变为学习Word软件第一章.这样具体的任务,不要笼统的来,慢慢积累知识.之所以放弃就是因为你的目标不对路,或者你的目标太远,你要加油.

汤旺河区17241915064： 为什么总是有那么多人、喜欢轻易放弃？
政卷诺辰： 不能说是爱不够深刻,不够真诚. 有时候是需要放弃的,不是说执着的不放手才是最好的方式. 有时候也要学着理解,宽容,给自己的心留一点空间, 当然坚持着爱下去,不要放弃,也是一种积极进取的态度啊,属于自己的,就要把握好,不要放手.

汤旺河区17241915064： 为什么人总是那么容易放弃?那么容易遗忘??？
政卷诺辰： 这是相对的 一方容易放弃容易遗忘时,必定另一方就是煎熬的,痛苦的 容易放弃,容易遗忘,也许是因为不在乎

汤旺河区17241915064： 为什么人总是那么容易那么放弃？
政卷诺辰： 因为累了,因为受伤了