如何理解性格与健康的关系？

如何理解“健康的心理”与“健康工作”之间的关系~

界卫生组织给健康下的定义为："健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。"从世界卫生组织对健康的定义中可以看 出，与我们传统的理解有明显区别的是：它包涵了三个基本要素：⑴躯体健康；⑵心理健康；⑶具有社会适应能力。具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要 标准，全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分，两者密切相关，缺一不可，无法分割。这是健康概念的精髓。
不少人认为生理健康和心理健康是两个没有关系的概念。实际上，这是不正确的。在现实生活中，心理健康和生理健康是互相联系、互相作用的，心理健康每时每刻都在影响人的生理健康。如果一个人性格孤僻，心理长期处于一种抑郁状态，就会影响内激素分泌，使人的抵抗力降低，疾病就会乘虚而入。一个原本身体健康的人，如果老是怀疑自己得了什么疾病，就会整天郁郁寡欢，最后导致真的一病不起。
因此，在日常生活中一方面应该注意合理饮食和身体锻炼，另一方面更要陶冶自己的情操，开阔自己的心胸，避免长时间处在紧张的情绪状态中。如果感到自己的心情持续不快时，要及时进行心理自我调试，必要时到心理门诊或心理咨询中心接受帮助，以确保心理和生理的全面健康。
随着自然科学的飞速发展和信息时代的到来，我们所处的社会也在发生着前所未有的变化。工业化、现代化、社会化、一体化程度在不断提高；人们的生活节奏不断加快，时间越来越宝贵，人越来越为效益所趋使；自主的、创造性的劳动和高级的智力劳动越来越多；人们的活动范围在不断拓展，人与人的交往越来越多，处理微妙复杂的人际关系为每个人所不可避免；各种各样的竞争强度也越来越巨大，人与人之间的收入、社会地位等差异越来越显著。
在现实生活中，所谓的正常人有许多人整天愁眉苦脸、心烦意乱、以安眠药渡日，长期在苦闷绝望中挣扎、煎熬，甚至走向自杀的绝路；有许多人终日以酒为伴、沾酒就醉，打人骂人；有许多人与人敌对、冲突、诉讼、犯罪；有许多人常常感冒，患高血压、关节炎等非器质性疾病，甚至身患绝症、早亡；有许多人无能、失意、潦倒、贫穷；有许多人学生学习不好；有许多人苦恼于性问题；有许多人不能和人正常的交往融洽相处，整日疑神疑鬼；许多家庭因成员的精神病而搞的苦恼万分；许多夫妻不和、争吵、打闹、离婚……。
我们每一个人本应心理健康如上所述，但由于我们在生命历程中所受到的心理伤害。生活中的所谓正常人，其实并不在人的最佳状态，只是处于人的最佳状态与疾病之间的亚健康状态。我们实际离自然赋予我们的能力有很大的差距。
生活在这样一个纷繁复杂和扑朔迷离的大环境里，就要求人必须具备较高的心理素质来适应时代与社会的要求。现在人们已经开始意识到了心理健康的重要性，越来越关注自己及与自己朝夕相处的亲友的心理健康状态。
让我们运用心理科学保持我们自己和亲戚朋友的心理健康，以较好的身心状态工作、生活，享受人生。

如果性格不好，经常产生负面情绪，困扰在负面情绪中的人，身体里面会产生毒素，长期如此，当然对身体健康不利；反过来说，好的性格会让你相对轻松地化解一些矛盾和压力，经常有好的精神状态的人，身体也沐浴在阳光中

　　性格与健康有没有关系?英国诺丁汉大学的健康心理学家马丁·哈格博士最近给出了一组对应答案。不过，哈格博士也指出，不管你属于哪种性格，都不意味着一定就会引发某种疾病，它只是一种提醒。

　　乐天派易肥胖。因为他们总是看到好的一面，不那么关注超重带来的问题，也常常禁不住美食的诱惑。过于乐观者比较自信，以至于更爱冒险，早亡的几率大，并易养成抽烟酗酒等不良嗜好。

　　焦虑更易胃溃疡。情绪不稳定的人吸烟和酗酒的可能更大，易养成不规律的饮食习惯，或存在睡眠问题，致使胃病发生几率增大。经常情绪波动也可触发头痛、痤疮和膀胱感染。

　　敏感不易得心脏病。如果男人有同情心、爱心等更倾向于女性的特质，那患慢性心脏病的几率会大大减少。而女性暴躁容易引发乳腺癌，男性易怒，发生结肠癌的风险增大。

　　外向型少得心脏疾病。外向的人不易得心脏病和传染病，康复能力更强。

　　害羞者中风风险高。害羞的人喜欢过隐蔽的生活，遇到新环境容易紧张，抗病毒感染的能力差，常感冒，心脏病突发和中风几率比一般人高50%。

　　智商低者患大脑疾病风险高。智商低的人对健康生活的理解更加困难，更易焦虑，易患晚发性痴呆症和创伤后紧张症。

　　正直的人更健康。勤勉正直的人不容易患糖尿病、骨骼疾病、坐骨神经痛和中风，甚至包括老年痴呆症。他们常常进行有益健康的活动，心态好，运动多，饮食也健康。

如果性格不好，经常产生负面情绪，困扰在负面情绪中的人，身体里面会产生毒素，长期如此，当然对身体健康不利；反过来说，好的性格会让你相对轻松地化解一些矛盾和压力，经常有好的精神状态的人，身体也沐浴在阳光中，对健康有利！

人类关于性格与疾病的相关研究，可以追溯到上个世纪中期。早有专家提出，共患某种疾病的人，其性格有类似之处。如何根据自己的性格避免得病，防范于未然是我们的目标。
　　急躁好胜型的A型性格——易患冠心病
　　弗里德曼和罗森曼等人经过长达20年的观察研究，发现A型性格的人患冠心病是B型性格的1.7～4.5倍。后来，许多医学研究有统计表明，85%的心血管疾病与A型性格有关。
　　遇事想得开的B型性格——大都会长寿
　　弗雷德曼和罗森曼发现了易致冠心病的A型性格的同时，又把与A型性格相反的性格归为B型性格。其实，生活中绝大部分人都是处于中间的位置，偏A型或偏B 型。现在，医学和心理学界总结出了典型B型性格的特征———容易相处、不易激动，社交适应性较好，遇事想得开，不耿耿于怀。
　　忍气吞声的C型人——患癌症的危险性比一般人高3倍
　　C型性格在20世纪80年代由德国心理学家首先提出。其认为，C型行为的主要特征为：童年形成压抑，如幼年丧失父母，缺乏双亲的抚爱；行为特征表现为过分合作，过分忍耐，回避矛盾，自生闷气，过分焦虑。
　　C型人的抑郁心理打乱了体内环境平衡，干扰免疫监控系统的功能，不能及时清除异常突变细胞，这类细胞是极易引发癌症的。所以，医学专家以英文Cancer(癌)的第一个字母C为这种性格命名。C型性格者患癌症的危险性比一般人高3倍。
　　孤僻寡言D型人——最易患心脏病
　　D型性格的人是孤僻型，往往沉默寡言，待人冷淡；缺乏自信心，有不安全感；性格孤僻，爱独处，不合群；情感消极，忧伤，容易烦躁不安。
　　1998 年，比利时心理学家德诺列特确定D型性格是使心脏病反复发作的一个危险因素；此外，他根据对其他246例观察6～10年的结果，发现D型人发生癌症的几率也有明显的增加。
　　2005年，荷兰的研究人员调查发现，D型性格的病人，在接受手术后的6至9个月内，心脏病再次发作或因发作导致死亡的人，是其他类型性格者的4倍。
　　另外，在众多身心疾病的研究中，还提到一种E型性格，这类型人大多感情丰富、善于思索、很少攻击性，他们很少找别人的麻烦，情绪较为消极，自我评价偏于悲观。
　　此类性格好发神经官能症。生活中点滴小事就可引起这类人的焦虑，一有焦虑就又产生一系列生理功能紊乱，例如心悸、头晕、头痛、失眠等等症状。这种焦虑症带有一种波动性和不稳定性，故名之为神经质型焦虑症。

　　各类型性格如何调整心态
　　A型性格者往往在事业上多有所成，如能注意调整身心，就能减少患病危险。A型性格的人首先是调适期望，实事求是估量自己，尊重别人，多听别人意见，并以之修正奋斗目标；其次，注意劳逸结合，防备疲劳过度；再次，善与人处，少挑剔，戒急躁，多关心别人，建立良好人际关系。
　　B型性格的人应参加集体活动；培养事业心，积极进取；多参加有竞技内容的活动。
　　C型性格的人首先应多交朋友，开阔心境，遇事及时向朋友倾吐，多参加集体文体活动等；其次，关心自己的同时更关心别人，在别人感到你是有用时，你就会体味自身价值，增强信心；再次，要学会认识自己的长处和短处，要克服回避矛盾和过分忍耐的缺。
　　D型性格的人改变离群独处的习惯；多参加社会活动；多交朋友，培养兴趣爱好；学会向他人倾诉。家人的关爱，有助于打开D型人的心扉，使他们能够将内心中的恶劣情绪随时排解和释放。
　　E型性格的人提高对心理健康的认识，提升自己情商，增加自信心，逐步学会心情开朗和自得其乐。可以每天记录使自己情绪消极和忧伤的事例，逐渐做到自我控制，逐渐减少记录的内容。只要有一次成功，就要自我奖励一次。

没啥关系。心态好什么都好

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绿春县15766285084： 性格与健康有什么关系啊?谢谢. - ？
蓟绍隆格： 如果性格不2113好,经常产生负面情绪,困扰在负面情绪中的5261人,身体里面会产生毒素,长4102期如此,当然对身体健康不利;反过来说,好的性格会让1653你相对轻松地化解专一些矛盾和压力,经常有好的精神状属态的人,身体也沐浴在阳光中

绿春县15766285084： 人的性格也与身体健康有着密切的关联吗? - ？
蓟绍隆格： 对,性格与身体健康有非常密切的关系.健康属于物质的范畴,而人的性格则属于意识范畴.物质决定着意识,也就是说,健康决定了一个人的性格.而作为意识领域的性格,又反作用着健康.一个有着健康身体的人,必定有着一个好的性格.

绿春县15766285084： 人的性格与健康关系? - ？
蓟绍隆格： 1.敢于面对现实 性格健康、心理成熟的成年人会面对现实,不管现实对他来说是否愉悦.如喜欢驾车者能意识到开车会遇到种种危险,因此他经常检查车闸、车灯和其他部件.而一个不成熟的人却可能想:“我从不会发生意外.”因而忽视任何...

绿春县15766285084： 心理性格与健康长寿有什么关系? ？
蓟绍隆格： 性格是人个性心理特征的重要方面,老年人已形成了稳定的 心理性格类型,心理性格与健康长寿有非常密切的关系.(1) 慈祥型:慈祥型者对待同辈人友好,对待下一辈人...

绿春县15766285084： 性格跟人的健康有关系吗? - ？
蓟绍隆格： 有很大关系 ,特定的性格在特殊的环境中会体现出不同的心情,而心情又影响人的新陈代谢,快乐愉悦的心情会适当的促进新陈代谢,促进人体对营养的吸收和有毒物质的排泄,所以病人保持良好的心情会促进恢复健康

绿春县15766285084： 请详细解答性格与心理健康的关系 - ？
蓟绍隆格： 不用太详细也是这样,开朗的自然愉快些,胆小的思想负担自然就重些. 所以,好性格就心理健康,不太好性格,心理健康 就不那么健康.

绿春县15766285084： 身心疾病与性格关系?生活中应该保持怎样的心态? - ？
蓟绍隆格： 调查研究表明:性格与健康有一定的关系,比如: A型性格的人性格急躁缺乏耐性,常常在和时间赛跑,总是力图在很少的时间内做更多的事情.他们雄心勃勃,具有强烈的竞争和挑战意识,处处要出人头地,往往是在超越自己的能力去获得更...

绿春县15766285084： 人格和心理健康有什么关系 - ？
蓟绍隆格： 健全的人格对心理健康有很好的裨益,如果一个人的人格缺失那么就会影响自身的行为和认知,没有树立正确的价值观念,就会曲解正确的方向,容易迷失,所以健全的人格有助于形成良好的心理健康,使人全面健康的发展.

绿春县15766285084： 人格与心理健康的关系 - ？
蓟绍隆格： 心理因素决定了人格,人格有问题,心理在社会价值观和世界观的基准中属于恶性的,不被理解的,不可发展的.所以心理就是人格的身体,人格是心理的名字,被形成的基准制衡着,健康的叫做良性,反之,叫做恶性.人本身没有善恶.有了观念就有了善恶.

绿春县15766285084： 结合实际论述人格与健康的关系.？
蓟绍隆格： 一般健康的人都是乐观开朗.