脸部皮肤油腻，而且毛孔粗大，能挤出些摸着很油的东西。请问该怎么办啊，各位亲们

面部容易出油，鼻子和脸部毛孔粗大能挤出白色东西，怎么治。~

面部容易出油，鼻子和脸部毛孔粗大能挤出白色东西
你好
皮肤总是油，说明您是油性皮肤。
虽由于遗传和性激素的原因，一些人的皮肤皮脂分泌较多,毛孔粗大,易生痤疮及粉刺,这种皮肤就是油性皮肤。油性皮肤的保养不是一件简单的事，但是油性皮肤也有优点：不敏感，并且能够长期保持"年轻"。
至于脸上的，有可能是油脂，这是属于皮肤正常的分泌物的。
指导意见：
可以考虑使用甲硝唑凝胶外用来治疗一下，同时还需要注意个人的饮食结构。可以配合口服清热暗疮片。尽量别吃一些辛辣刺激的食物，减少紫外线照射，减少对于皮肤的刺激。

指导意见：
你好，毛孔大的话靠平时的清洁就可以解决的。每天洗脸之前用热水蒸脸，让脸上的毛孔充分的打开，这样可以有效的清洁出毛孔中的污垢，也可以去除黑头，洗脸的时候要在脸上画圈圈，不要太用力。太用力的话会抻拉肌肤的，使肌肤变得松弛，用温水洗净脸上的泡沫，最后用冷水 拍打面部，这样可以是毛孔收缩

1、在饮食方面宜清淡，忌辛辣．（很多口味重爱吃辣椒的MM此时一定要好好的管住自己的嘴巴哦）多食含有维生素的食物．像蛋类、牛奶、豆制品（女性朋友们多食豆类对养颜很有好处的，豆类中的大豆卵磷脂是很好的搞衰老元素，每天一杯豆浆，对女性朋友们来说是最方便的保养之法。）胡萝卜、蕃茄、等都是很好的护肤食品。另外，再教朋友们一个张曼玉式的保养之道，也是很方便简单的，随手粘来，却好处多哦。每天早上将鸡蛋放入开水中煮三分钟，使鸡蛋的蛋黄处于半熟状态是最好的。然后加入白糖服用，长期食用，可以使肌肤光滑嫩白，有弹性。

2、保持良好的生活习惯。俗话说的好，世上没有丑女人，只有懒女人。只要你花功夫去保养，一样可以成为精致的女人。养成每天晨起空腹饮用一杯蜂蜜水或盐水，此法可以润肠通便，排除体内毒素（呵呵，自己本人将这一习惯保持好多年了，习惯就成自然了，也不觉得是麻烦事。但是所起的功效却是非常显著的哦。）工作时间多饮水，可以自配一些花草茶，对于办公室的女性来说菊花和绿茶是不错的选择，菊花清火解毒，绿茶是很好的抗氧化食品，有效抵抗电脑辐射。另外，有办公室最好配有一瓶保温喷雾，让皮肤在空调环境里保持水润。皮肤最好的护理时间是在晚上十点到凌晨二点，所以，最好在十点进入睡眠状态，让皮肤进入最好的调整修护状态。而且在睡前饮用一杯牛奶，可以助眠。此法对于睡眠不好的朋友，可以尝试一下。

3、每周一次的特别护理当然也是必不可少的，其实有时候不是说一周多次的面膜护理是不好的。本人是一周三次面膜护理，一次针对皮肤深层的排毒清洁，让皮肤时刻有一个好的呼吸状态。一次针对保湿护理，另外再安排一次做美白护理，本人觉得这样才能让皮肤有一个完整全面的营养吸收。现在市面上有很多布贴式的面膜，像玉兰油的。此种面膜使用起来比较方便，但有一点点大家要特别注意了。许多朋友贴上这种面膜做其他事情，像打麻将呀，做点其他的事呀，这种做法是很不利用皮肤的保养的。一般此种面膜是将精华液渗透在布贴里，所以面膜就有了一定的重量，如果你在敷面膜的时候做其他的事情，皮肤会承载面膜的重量，从而使皮肤处于一种承重的状态，进而导致面部肌肤的下垂。建议大家在使用此种面膜的时候，一定要是在一种很舒缓的状态下使用，平躺在沙发上或是床上都是不错的选择，这样才能达到面膜本身的功效，否则事得其反。

4、有条件的情况下，可以经常泡浴。本人觉得此种方法真得是很好的。一盏香熏蜡烛、一曲舒缓的音乐、一瓶带香氛的浴盐或是泡泡浴就可以达成你SPA的愿望。泡浴是一种很好的排毒瘦身方法，而且还可以放松身体，减缓肌肉背部的酸痛。一种方法，可以达成多重功效。建议朋友们可以试试。

特别提示：
缩小毛孔的方法：
1、拿一个小碗,放上大约两瓷汤勺的燕麦,加上少量的热水。燕麦也泡软后。用勺子把燕麦捣碎，再均匀地把燕麦们涂到脸上，轻轻的按摩，特别是按摩黑头粉刺特别多的T区，大约15至20分钟后，清水洗去。用后黑头粉刺多的地方都变得非常平滑，毛孔缩小很多！

2、准备一大匙半酸乳酪、一大匙小麦粉和一茶匙蜂蜜，不用加水，直接调和成糊状后擦在脸上，再盖上两层保鲜膜，把鼻子和嘴巴预留出来。大约停留30分钟左右，面膜会变得非常干燥，这时可以用清水冲洗掉，但一定要仔细、耐心地洗，不可用力过大，这样既将毛孔中的污垢彻底清除又不伤害皮肤，你会感觉洗后的皮肤异常细腻。

注意一些基本的饮食和生活时的护肤方法，对改善皮肤是很有好处的：平时注意饮食要清淡为主，少吃油腻和辛辣的，多喝水，注意防晒 ,出门之前最好涂抹防晒霜，外加遮阳伞一把。

解决皮肤油腻毛孔粗大结合方法：

1、洗面奶：选择能够撮出泡沫的洗面奶，如欧莱雅清新泡沫洁面啫哩(右图)，清洁能力强，可以洗净皮肤油脂、化妆品残余和灰尘，确保最佳卸油光效果，并且性质温和清爽，富含多种维他命和矿物质，温和地滋润肌肤。使用的时候沾水撮出丰富的泡沫，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。

2、收缩水：使用含微量酒精的收缩水，不仅可以补充水分，调节皮肤酸碱平衡，而且可以收缩毛孔，抑制油脂分泌。如果皮肤比较敏感，则最好不要使用含有酒精的化妆水，现在市场上出售一种欧莱雅清润水分啫哩(右图)，超无油配方，富含维他命C、E、B5和钙、镁等矿物质，令肌肤感受前所未有的滋润与清爽，不妨试用一下。

3、滋润：使用清爽型的保湿乳或保湿露，可以及时补充水分。另外还可以用果酸护肤品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，还可以减少皱纹和粉刺，是高科技产品。

4、化妆：使用不含油质的亚光粉底，并且密粉顶妆，如果皮肤油性很大，可以用吸油纸，并且要注意及时补妆。

5、护理：去死皮，可以使护肤品的滋润效果更有效，还可以减少粉刺的产生，选择性质温和的去死皮膏或磨砂膏;面膜最好使用可以撕下的那种(皮肤过薄及极度敏感者慎用)，可以清除掉毛孔内的污垢;容易长粉刺的T字区可以使用针对T区调理的护肤品来完成清爽效果。

皮肤拒绝临渊羡鱼（针对皮肤油腻毛孔粗大，痘痘防护调理方法）

1. 不随意用手挤压痤疮,以免炎症扩散。　
　　　
2. 你平时是在做认真的卸妆、洗脸、化妆水、乳液这四项基本的保养工作吗？举例来说，如果没有好好卸妆和洗脸，毛孔内就会残留污垢，接着油脂冒出，毛孔也因此扩大，细菌在这里繁殖的结果就是长出青春痘。另外，洗脸时如果搓得太用力会将皮脂洗去过多，皮脂腺反而会分泌更多的油脂。所以每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁，祛除油污，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜。也许不少人恨透自己的满面油光，于是每隔几小时就用洗面皂使劲洗脸，不给油光任何一点逗留在脸上的机会。拼命地清洁脸部，以为这样就可以抑制油脂分泌，让肌肤干净清爽，殊不知这恰恰是对肌肤致命的伤害，非但不能解决皮脂分泌旺盛的问题，反而使出油现象更加严重。因为肌肤要保持一种水油平衡的状态，过分的清洁皮肤，会使肌肤表层缺少水分，并分泌出更多的油脂来补充失去的水分，进而形成了这种恶性循环。而且，过分的清洁很可能会破坏肌肤原有的湿润系统，那将更糟糕！　

3. 不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多补充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。你也许认为，皮肤已经够油的了，怎麽还需要保湿？这是个严重的错误观念，因为这些油分并不能肌肤所需的水分和滋润功能，只不过是因为平常脸部油脂堆积，让干燥缺水的状况不宜显现而已。很多例子显示：肌肤如果长时间缺乏水分，体内为提供保护屏障作用加速分泌更多油脂，最后形成油性肌肤特有的 “内干外油”现象。　
　　　
4. 均衡饮食。少吃辣椒、羊肉、油腻、海鲜，巧克力等刺激性食品和含碘的食物。　
　　　
5. 调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。　
　　　
6. 注意休息，保持良好的睡眠及心理状态 。激素平衡被破坏的另一个原因是压力，尤其女性体内激素很容易受压力的影响，如果内分泌紊乱，首先就会引起皮肤问题，甚至导致油脂大量分泌。在做到每日认真的清洁之外，缓解自身压力才是上上策。

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武夷山市13875314013： 脸上毛孔粗大,还油,毛孔里用手挤,都能挤出像豆腐渣一样的东西,怎么回事啊怎么办? - ？
表张痛血： ??长痘的原因有很多:一是,皮肤含脂量的多寡,二是,含脂量与含水量的比值.也就是说,油脂太多不见得一定会长青春痘,不过如果油脂多,水分又少的话,长痘痘的机会就大增了.三是,皮肤抗病能力的强弱.四是,内分泌系统的失调程度. 恩 其实用些祛痘,去痘印产 品,效果也是不错的.可以加我 .谢谢!!

武夷山市13875314013： 脸上油脂分泌旺盛,毛孔粗大,其内可见油脂颗粒,可以挤出来.我该怎么护肤呢? - ？
表张痛血： 是脸上全部分泌旺盛?还是T区呢?如果全脸的话我觉得就不要用保湿的了 用控油的就可以 我的T区平时会油 隔几天在洁面后拿咸盐 就是吃的那种 轻轻揉搓 我是这样的 或者用海藻面膜 淘宝可以买到 自己泡开的 更清楚的我就不知道了 毕竟我是女滴 - -

武夷山市13875314013： 我是油性皮肤,而且毛孔粗大,毛孔里面总是能挤出多多的脏东西、有的时候自己都被恶心到了. - ？
表张痛血： 内调外养 其实亲 我也这样的 你还是看中医把 这个没办法 脾胃太湿了 要好好调理 毕竟二十一了 改过的时期也过去了 我一直脸上很油 还长痘痘 体制也很差 现在还在吃中药 感觉今年变化比较大 一天基本上只要用一次洗面奶 推荐几种祛湿的食物 薏米仁 这个非常好 不过我现在在吃铁皮枫斗 每天早上吃 养胃祛湿 几个月下俩 感觉好很多了 洗桑拿 出汗 好像也有用 但是我试了两三次 不明显 也许要坚持吧 就是刚洗完感觉很好 后来还是一样 不建议化妆 美容院等等 这些东西我也没少用以前 一开始有效果 后来反复得厉害 感觉还是内在的问题 反正吃中药后我感觉好很多

武夷山市13875314013： 我是油性皮肤,而且毛孔粗大,毛孔里面总是能挤出多多的脏东西、有的时候自己都被恶心到了. - ？
表张痛血： 内调外养 其实亲 我也这样的 你还是看中医把 这个没办法 脾胃太湿了 要好好调理 毕竟二十一了 改过的时期也过去了 我一直脸上很油 还长痘痘 体制也很差 现在还在吃中药 感觉今年变化比较大 一天基本上只要用一次洗面奶 推荐几种祛湿的食物 薏米仁 这个非常好 不过我现在在吃铁皮枫斗 每天早上吃 养胃祛湿 几个月下俩 感觉好很多了 洗桑拿 出汗 好像也有用 但是我试了两三次 不明显 也许要坚持吧 就是刚洗完感觉很好 后来还是一样 不建议化妆 美容院等等 这些东西我也没少用以前 一开始有效果 后来反复得厉害 感觉还是内在的问题 反正吃中药后我感觉好很多