高血脂患者怎样进行康复训练
要注意饮食，少吃油脂类食品，多吃蔬菜、水果,多喝水。大米南瓜粥不错，有不少人喝了症状减轻。
比如气功就挺好的，还有羽毛球，快走都不错。尽管通常能通过合理调节饮食、运动、药物方法来达到降低胆固醇的目的，但这些方法对一些具有顽固性、家族性高血脂的病人有时往往起不到治疗作用。还是要通过药物控制才能达到控制血脂的目的。现在降血脂的药物很多，但是多数都具有毒副作用伤害身体。你试试栀粟软胶囊，它对身体无毒副作用且保护肝脏。降血脂效果也蛮好。
高血脂的运动疗法血脂是人体中一种重要的物质，但是不能超过一定的量。如果膳食不平衡，摄入过多的高脂、高热量食物，会使血液中胆固醇水平过高，进而引发高血脂。运动对机体的脂质代谢具有积极的影响，能提高脂蛋白脂酶的活性，加速脂质的运转、分解和排泄。高血脂症患者加强运动锻炼是积极的防治措施。
1、一般来说，患有高血脂症而无其它合并症者应保持中等强度运动量，即每天达到慢跑3至5公里的运动量。对合并有轻度高血压、肥胖、糖尿病'>糖尿病和无症状性冠心病等疾病者应自行掌握，以锻炼时不发生明显的身体不适为原则，必要时应在医疗监护下进行。
2、运动方式可根据自己的情况及环境而定，可选择慢跑、体操、太极拳、气功、游泳、爬山、骑自行车及健身器锻炼等。如笑雨太极养生园。只要持之以恒，保持一定强度的运动量，就能达到预防和治疗高血脂症、降低冠心病等心脑血管疾病的患病率。
3、以茶代酒，特别是早晨起床坚持空腹喝白开水300毫升，能起到稀释血液黏度和清洗胃肠道的作用。白领们每天在办公室长时间坐着，因此平时抽空进行运动是十分必要的，如步行、登楼梯等。这些活动占地不多，但能加速体内代谢、消耗脂肪能量，是防范和改善高血脂的好方法。
老年人血脂稠怎样调理?吃什么比较好?
1、鱼肉 里面的饱和脂肪含量非常低，像冷水鱼类里面欧米伽三脂肪酸含量丰富，可以降低血液粘稠度，三酸甘油酯以及胆固醇，降低血压作用也不错。2、茄子 茄子皮里面维生素含量丰富，进入身体能降低胆固醇以及血脂，让毛细血管弹性更好，微循环系统功能更强，通脉活血效果强大，动脉硬化、高血压、高血脂患者就...
得了高血脂怎么办?怎么调理?
北京市药品监督管局推出的《如何正确服用降脂药？》科普动画里面是这样说的：高血脂是指体内脂类代谢紊乱，导致血脂水平增高的病症，又称高脂血症。高脂血症可引起动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等疾病，严重威胁人体健康。要避免高脂血症的危害，患者需要在医生指导下及时服用降脂药进行治疗。降脂药有两类...
一个人血脂高有什么症状和表现?怎样健康地降血脂?
这时，提示动脉粥样硬化已经比较严重，如果不积极进行降脂治疗，可能导致更严重的后果，发生脑梗死、心肌梗塞等严重心脑血管疾病。如何健康地降低血脂？拒绝高脂饮食 许多人在日常饮食中，都是“不吃肉不欢”，甚至爱吃动物内脏。这类高脂饮食可引起高脂血症，而且在最近的研究中发现这类饮食也有一系列...
高血脂患者的健康饮食,推荐九大食谱
高血脂是三高中的一种，对于这种患病人群，除了配合医药疗法，我们还可以配合食疗。在饮食方面，中华养生网推荐这九大食谱，健康美味，适合高血脂患者食用 蘑菇青菜:鲜蘑菇250g,青菜心500g。将蘑菇和青菜心拣洗干净后切片,另起油锅煸炒,并加入盐、味精等调料后食用。功能清热平肝,降脂降压。适用于高脂血...
血脂高如何预防?
常服此粥对防治高血脂症和动脉粥样硬化有良效。6、泽泻荷叶粥：泽泻20克，荷叶15克(药店有售)，粳米100 克。泽泻研成细粉，与荷叶、粳米一同入锅，熬煮成稀粥，熟后加入白糖适量调味，代早餐服食。泽泻在降低血清胆固醇的同时，降低甘油三酯，升高高密度脂蛋白。另外，泽泻还有抗心肌缺血、降压、降血糖...
血脂高怎样调理
摘要：在我们的生活饮食调理是最为重要的一个步骤，很多的身体不好的人刚开始的时候都是会选择用饮食去进行调理的，那么对于患有血脂高的患者来说的话，她们应该血脂高怎么办呢?今天就让小编通过这篇文章去了解血脂高的食疗方法以及血脂高的调理方法，大家一起学习一下吧。【血脂高怎么办】血脂高怎么办...
中老年人如何预防及治疗高血脂
运动最有效的降血脂方式之一。中老年高血脂患者如果有吃饱饭就躺在床上的习惯得改掉，每天应该积极主动的勤走动多运动，但有三点要注意：第一、运动要适度。有些高血脂患者有并发症，如果你和其他中老年朋友进行同样的运动，你觉得锻炼起来会呼吸困难，头晕胸闷等，可能这项运动不适合你，就该换一种适合...
高血脂患者不能吃猪肉和猪油,那么能吃什么?
如果高血脂患者不能吃猪肉和猪油，那又应当要用什么来代替好呢?(1)猪肉：可以用鸡肉、鸡蛋、牛肉、鱼肉、香菇和牛奶等常见食物来进行代替，这些食物能够为身体提供一定的蛋白质，与此同时还能够提供钙、铁、B族维生素等营养成分。因而，在日常的饮食中多多摄入，对于患者机体健康而言，所具有的好处是比较...
高血脂患者要坚持服药吗?应该怎么控制血脂?
高血脂患者要坚持服药吗？应该怎么控制血脂？预防高脂血症，不同的人有不同的分层内容，这些任务面对的是三类人，即健康人、病人、危险人。对后两组要求更严格。同时，既要重视对高脂血症本身的预防，也要重视对高脂血症造成的危害的防治。专家认为，高脂血症确诊后，应首先给予非药物治疗，包括饮食...
常见的降血脂食物有哪些?高血脂患者饮食注意什么?
很多体型比较胖的人可能扎起体检的时候会检查出血脂偏高,这时候医生都会提醒患者尽量吃一些降血脂的食物,高血脂其实是很常见的一种慢性疾病,很多人到了中老年就会出现,我们日常饮食中很多食物都能降血脂,那常见的降血脂食物有哪些?高血脂患者饮食注意什么?1、能降血脂的食物燕麦,银耳,山药,玉米,荞麦茶等一系列食品都...
答舒富利： 如何用中药进行高脂血症的治疗? 高脂血症是现代医学的病名,是冠心病发病的重要因素.祖国医学无此病名,也无类似记载.但从多年的临床实践观察,与脏腑气血功能失调和人体阴阳消长失衡而产生湿浊、瘀浊有关.据临床所见,以高脂血...
盐池县18911609193： 怎么样降血脂 - ？
答舒富利： 发现高血脂后,首先应进行饮食调整、改善生活方式以及对上述影响因素加以控制.在此基础上,再进行药物治疗.具体包括: 1.限制高脂肪食品:严格选择胆固醇含量低的食品,如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等,尤其是多吃含纤维素多的蔬菜...
盐池县18911609193： 如何治疗高血酯? - 肝病科 - 复禾健康？
答舒富利： 脑溢血后期康复: 1、 目标是进一步促进患肢功能恢复及功能代偿,以便逐渐恢复活动,生活自理及工作能力, 2、时间一般在术后一个月后,病人身体情况允许时进行. 3、具体方法①根据病人肌力的情况进行医疗体育练习,包括肌肉关节的...
盐池县18911609193： 脑血栓怎样康复？
答舒富利： 您好! 脑血栓患者平时注意饮食,不要食含糖或含脂肪高的食物、水果.脑血栓患者最佳治疗方法是溶栓、破栓的治疗,脑血栓主要是多年的堆积而形成,不是一时就能治愈的,需要对症用药,慢慢调养.治疗主要是个对症,怎么去对症选药对...
盐池县18911609193： 血脂异常的患者如何进行运动治疗? ？
答舒富利： 高脂血症患者在运动健身时应注意以下几个方面: (1) 开始运动前要做好充分的准备,包括运动服装准备、运动 场地选择和运动时间选择.一般主张衣、鞋、袜柔软、...
