三年感到自己“我没情感了”，并很痛苦，终于发现原因是潜意识里已经不接纳任何人，拒绝所有人，怎么办？

为什么我会厌恶自己~

每个人都充满了许多美好的向往与憧景,但是要想到达憧景和向往的彼岸，人的能力又显得是那么的渺小，失望总比成功的时候多，挫折总比顺利的时候多，痛苦总比欢乐的时候多。由此天长日久，让人总感觉人生真的很无奈。
世界万物，变幻莫测。一个人要想干点自己喜欢的事，想让自己的工作、生活随愿一点，想让自己的心情愉悦一点，有时也竟是那么那么的艰难。什么原因导致的呢?我认为是：一个人虽然愿景是美好的，但他仍生活在大千世界，总是要受到许许多多外部因素的制约，从而才导致自己的愿望落空。想想人生，真的十有八九不太如意；想想生活，有时真的有许许多的无奈，无奈总是那么亲近的与你相伴、与你同行。 无奈是不被人们所钟情的，更不被人们所喜爱。但无奈随处不在，人征服大自然的能力是有限的，但没想到征服无奈的能力也显得是那么的苍白无力，这就是人的悲哀啊。
面对这许许多多地无奈，我们应该怎么办呢？办法有三：首先，以自己不懈的努力，让无奈变为有奈，从而到达理想的彼岸，当然这是一个完美的结局。其次，努力后终究达不到完美的结局时，就要随遇而安。因为我们毕境是生活在社会上的人，而不是天上的神，其能力总显得是那么的渺小。再次，面对无奈，要想尽办法，移情别恋，选择记忆的忘却，尽快从无奈中走出来，只有这样才能不至于让自己过份的悲哀，过份的失掉自信。 无奈的造成，有主观上的原因，但更重要的是客观上的原因所导致。一个人的生命是那么的短暂，岁月是那么的无情，物转星移，人很快就会从儿童步入青年、又会不经意的从青年走向中年，再终面对老年。人生就似一年的四季（人生有：儿童、青年、中年、老年四个阶段。季节有：春、夏、秋、冬四个季节），人如果到了中年就如一年四季步入了秋天，有人说秋天是美好的季节，充满了丰收的喜悦，因为春华秋实，有一种成熟的美。我不认同，秋天到了，试问冬天还会远吗？就算秋天是美的，但那也是一种凄惨的美，一种悲壮的美。总不能让无奈折磨着我们、困绕着我们、伴随着我们这短暂的人生吧。所以我说，能够尽力让无奈变为有奈那才是完美的，但完美的终究太少，那就只有忘却，轻装上阵，擦去心中的无奈. 希望我们的明天都是美好的!

交一个最知心的朋友，最信任的朋友，经常或者偶尔向他透露你的某些想法。我猜测你对于某些事情有独自一人承受的倾向，其实不必这样，你可以向你这个朋友偶尔诉说一次，得到对方的理解和支持。另外，你可以去参加你喜欢的活动或者运动，比方说你喜欢唱歌，那就去KTV把你会唱的不会唱的通通吼一阵，带着发泄的情绪吼吧，不要顾忌什么，如果顾忌那就自己一个人去或者带上你的最好的最了解你的那个朋友去。如果你喜欢球类运动，那就去挥汗如雨一次。然后尝试着去某个安静的地方吃东西或者听音乐，干什么都行，反正要是你自己喜欢的。还有，就是如果工作压力大，或者学习压力大，那就先放一下，没什么大不了，谁都有这种烦恼的时候，关键是你不能放任他，生活不是想怎么样就怎么样，但是如果你确实想过另外一种样子，那你可以去尝试，尝试也许会失败，但是总会有效果。有时麻木不仁也是一种状态吧，如果你知道这不好，证明你还没有进入到完全麻木不仁的状态。而且麻木不仁你也用得不当，对自己好一点，有时也是对别人好一点。不要过于苛责自己，也许你这样做，你身边的朋友也会不开心吧？但是人们总是很难发现别人的内心感受的，也许你表情体现了你的想法，但是如果不是很要好很铁的关系有些事情会不方便问，不方便帮你处理，所以我叫你找一个最知心最好的朋友。放开胆子去做吧，这世界就是来走一遭，你做得再好再坏也是走一遭，只是某些意义不同，但是这些意义对于死后的人来说是没有什么意思的，对其后代会有一些影响吧。但是也不能就这样放任自由，什么违法的事情都做，呵呵 ，很多事情都可以做，但不可以过火过分。我的胡言乱语希望对你有点帮助吧！如果行，你可以告诉我你的纠结

我听你说改变想法，你想说的是改变“感受”吧？
当你发现“潜意识里已经不接纳任何人”时，你实际上是发现了一种想法，这种想法形容并解释了感受上的不协调，回忆并概括了生活的主线。
那么你不用担心，你实际上已经改变了。
一个情感冷漠的人不会想“改变”自己，因为他不排斥“自己是情感冷漠的”这种感受，甚至他在想法上还会认为自己很有道理，恨着某人或者过着潜行的封闭生活。当另一个人格渐渐出现的时候，这个人格会发现原本人格那些令人反感的习性、想法和感受。在这种人格交替的过程中，新的人格渴望情感，在回溯经验时便看到了原本人格所无法看到的方面。每种人格都会创造一种独特的回忆视角和生活焦点。而人格的出生和死亡，都是依赖着人格内部感受的强度，当某种感受的强度渐渐减弱消亡，自我的注意力就会被另一簇感受的集合所锚定，于是另一种现实、回忆和自我经验就被制造了出来。
So~这就好比蛇蜕皮，或者机器人更新换代，人格也是不断消亡和产生的经验盒子。激烈而不适的感受的出现是正常的，只能说明在人格交替前后对比较为囧异。至于想法嘛，你可以说人的想法和感受的冲突是对应的，人不会随便去想一件事。
人们所说的潜意识，就是人格的羊水，一个人格生活了几年，溶解于潜意识里并把经验也带回到潜意识里。然而，人格中的记忆和元素，它真正的所有者是潜意识妈妈的。但是，潜意识里的烦恼没有痛感，快乐也不会让人快乐，因为潜意识里所有的东西都是静态的。所以~说潜意识让人怎么怎么样，那是不可能的。真正制造烦恼的是内部有运动的人格，人格内部的一切都是运动和关联起来的，这样，一种感受要素会和身体的感觉关联起来，烦恼的形式会令人体验到“我很难受”，因为生理层面人确实感到紧张难受。
一个人很内向，内向了几年，在他内向的人格的反方向，他积累了一种想要外向的情绪，但是此时这团感受还无法自成家业。直到人不再渴望和固着于内向的感受，另一种渴望外向的人格产生了。然而，一个人并么有立马变成一个外向的人，而是首先变成了一个渴求外向但却缺乏外向特征的新内向人格。这就叫“过渡”，因为这人想要变得外向，只是为了摆脱内向。那么这个新内向人格的任务，只是为了摆脱“想要变得外向”这种倾向，因为一个真正外向的人不会“想要”变得外向。所以，在一个真正外向和真正内向的人之间，有一种缓冲阶段叫“想要”。
明白了吗，甜心？纠结也是青春啊！(⊙o⊙)

你是这样的感觉吗：“我什么都懂，可是我却什么都改变不了，我很无奈，也很无力”
还有你说：“终于发现原因是潜意识里已经不接纳任何人，拒绝所有人”，我想问下，你是怎么发现的？ 是一时的感悟，让你察觉到的吗？只是你真的认为你的发现是对的吗?因为没有更好的解释，所以是对的是吗？可是过一段时间，当你看到一些东西后，你又突然发现那是错的。你以前有过类似的经历吗？如果有的话，你先别急着说你找到问题的原因了（尽管现在没有更好的解释）。
有一点你是否注意到 “ 终于 发现 原因 是潜意识里已经不接纳任何人，拒绝所有人”，如果真的发现原因怎么可能自己不知道怎么解决！这又不是绝症。还有哦，人心这种东西，真的是那么容易就能理解 发现的吗？

现在给你一些具体建议
1、我想拥有的“感情”是怎么样的一种情况?
2、那么怎么做才能实现那种情况？
3、拿出勇气去做吧

如果上面的两个问题你都回答不了，呵呵，那就有些难度了，不过如果你能说具体点的话，可能大家能更好的帮助你吧
最后问你一个问题： 你真的知道自己想要什么吗？！

其实我也有过同样的经历，我初中补习，压力太大太大，每天听父母唠叨，整个人处于低落状态，不和任何人说话，每天板着脸不理任何人这样痛苦的过了2年。换了新环境，我决定好好的振作，不和任何人讲自己的过去，做一个全新的自己。
第一次恋爱失败以后整个人处于低落状态。我对世界上所有的男人排斥，我以为自己再也不会再爱上任何人，不会在让任何人进入自己的内心世界。这样过了2年。都是痛苦的，我总觉得自己也达到了自己的极限。被所有人排斥
到了现在，有了真正爱自己的男朋友。很满足，补在恐惧，不再孤单。
其实如果你是上班族，不如换个环境，去接触一些新的人，开朗一些。多和性格开朗阳光的人接触，他们会给你带来快乐的。还有感情是相互的，要学会付出真心，才能收获真心，真诚的对待每一个你觉得值得的人，你也会快乐起来。
希望你每天好心情。走出自己的心理阴影。

自己没情感了，是不是身边的人都觉得你很冷漠。如果不是这样的，说明是你自己心里在作怪，别人并没认为你冷漠，要对生活和人生有个积极向上的心态。如是就真的是你对生活和人生失去了信心，别灰心，人生不如意者十有八九。每个人都是自己的心理医生，只是在人生道路上，有些事情没转过弯来而已，只需要别人点醒，所有心结都会豁然开朗的。
以上一席话，希望能给茫然不知所措的你，一些指示和光明，在生活中找准坐标。

三年前是由于什么原因让你潜意识发生了扭曲.拒绝接收。你现在的情景属于发展到压抑症状.如果不加以纠正改善,会出现焦虑症.现在你这属于轻度压抑.因为你有觉知.往往出现焦虑症是由于压抑出格出现主观意识混论,个体行为失常而敌对社会和旁人.有时拒绝接纳是由于自己主观意识强烈,个性原则化,有强烈的自信,好强感.不属于心理问题.但发觉自己痛苦并缺乏情感.这已经是轻度惯性潜意识扭曲.开始使自己变得压抑而敌对社会和旁人.你要正视问题,冷静思考,平衡心态,寻求所需,你可以放开内心,主动接触群体或个人.适宜坦诚交流.互相尊重和信任.辩证意识去做事.

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墉桥区15994745309： 我发觉我没有了感情了,怎么办,没有感情的人很可怕,吗 - ？
贾黄地榆： 不是你没感情了,而是你在逃避,你在刻意欺骗自己.因为你伤过,痛过…你怕再次受伤,为了保护自己,把自己的感情收藏,不愿去…不是你麻木了是你没勇气了,是你觉疲惫了…

墉桥区15994745309： 抑郁症是怎么产生的?主要表现为什么? - ？
贾黄地榆： 抑郁症真正由于大脑基因而引起的,其实是少数.大多数人的抑郁症的产生都是和成长经历有密切的关系的.而且说起来,不光是抑郁症,所有心理问题的产生根源都是性格因素导致,是人格(性格)发展不够健全造成的.在咨询过程中,实在...

墉桥区15994745309： 好像自己没有感情,或者说是感觉不到感情 - ？
贾黄地榆： 有时候人类就是很悲观,很多人以为自己活不了多久了,很多人以为自己是个很笨的人,还有很多人也有类似的情况,或许你该寻找一些刺激,在游乐场好好的玩一场,或者好好的交一个女朋友,就算 你被甩的很惨不忍睹,但是你可以回忆起快...

墉桥区15994745309： 为什么我感觉活着很痛苦 为什么 都已经3年了 现在感觉什么都没意义了 做什么都没意义了 对什么都没了感觉? 请不要说什么想开点之类的话!？
贾黄地榆： 活在这个世上,有谁是真正幸福的? 有钱的人,不是幸福的, 没钱的人,也一样. 不是每人都是真正幸福的,就算在你最开心的时候,你的心里还是有悲伤的. 偶尔不要为了别人的意见,看法而活,有时候就为自己而活吧. 人的生命只有一条,别浪费它呀! 好好努力,就为了自己! 加油哦!

墉桥区15994745309： 不知道为什么,自从13年那次感情打击之后到现在我感觉我整个人变的麻木了,没有感情似的,记得在那以前 - ？
贾黄地榆： 不会,你只是伤的太深,你很注重感情罢了,但是别伤及你的家人,那是另一种爱,另一种思念,你终究会明白的,我希望到那时,不会让你后悔

墉桥区15994745309： 为什么将近三年的感情会说真的对我没感觉了? - ？
贾黄地榆： 有句话说的很对 异地恋很辛苦的 既然他是真的不爱你 你就一定不可以强留不然只会更痛苦 如果他有什么苦衷或者是为你好 那你一定不可以轻言放弃

墉桥区15994745309： 结束了三年的感情,心里觉得很难受,怎么办?？
贾黄地榆： 三年的感情就这样经不起考验,可是如果两个人在一起那就不是三年的事情了,而是一辈子的事.生活中的磕磕碰碰避免不了,恋爱中如此,婚后更是如此,现在如果不能理智的解决一些事情,那么婚后更是困难,因为婚姻是一种实实在在的油盐柴米的生活,琐碎的事情不计其数,那么你又怎样面对.如果彼此都能经得起考验,什么事情又会将两个人分开呢.大家都好好的思量和斟酌一下,如果对方彼此付出的都是真爱,必将会冲破各种困难,走到一起,我相信有情人终成眷属,祝福你.

墉桥区15994745309： 和男朋友分手了,三年的感情说没就没了,说实话真的很痛.在一起的时 - ？
贾黄地榆： 你确实太矫情,同学之间聚会难免会多坐一会,多年不见,你就不依不饶的,拿出女人的智慧,在发信息你要巧妙的问他最近工作忙不忙,从关心开始,小示弱,让他能感觉到,又不会很明显,主要是让他心里有温暖的感觉,他就回来找你了.

墉桥区15994745309： 我是不是有抑郁症 - ？
贾黄地榆： 一.抑郁症的定义 抑郁症是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍,是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态.抑郁是一种不愉快的心境体验. 所谓抑郁心境是指在一段较长时间内所体验到的占优势地位...

墉桥区15994745309： 我三年的感情就这样结束了,好痛苦,还失落! - ？
贾黄地榆： 看开一点吧,也许她对你的爱已经被时间消磨的七零八碎.看的出来你还很爱她,可爱不是一个人的事.俗话说宁可相信世上有鬼,也不要相信男人那张破嘴,呵呵,女人的嘴有时候也是这样的,当他对一个男人的爱不存在时,她会很绝情的转...