我喜欢篮球啊,非常喜欢!!但就是打不好,为什么?帮帮我吧。
您好~~~
ok..我告诉你。。。仔细而慢慢的看
自己的心态一定要保持最好的状态
打篮球时的心态保持 就是不要觉得自己会失误会不好
要让自己的身体全面打开 觉得认为这是表现自己价值 表现自己的时候
(其实自己才是自己最大的敌人,克制住自己的害怕心态,)
你要知道 我练篮球就是要在篮球场上证明自己 就是要让对手看看~!!
要记住 永不放弃
既然你喜欢篮球 你爱篮球 那么就要坚强
最后几句话
永不放弃 证明自己
那是因为 你不经常跟别人打比赛 心理素质很差(一般学生都是这样的心理)
有两种情况 一种是在场上发呆(也就是缩手缩脚) 一种是在场上发抖
这都是心理素质不行 心态极不稳定~!!
打篮球技术固然重要 但是!打篮球的心理素质一定要好!!!
建议多打打野球(也就是水泥地啊~不是正规比赛 3V3一类的)
也是一样直接去打 也会缩手缩脚 你先跟自己认识的朋友一起打
再培养心态 再和朋友们出去打野球(就是一般打着玩的那种比赛)
自己也会慢慢放开
心态调解也是慢慢一步一步调节好 心理素质也一样~
更好的提升篮球球技和运球 过人 突破能力!详细解说!!~!
你可以看看这个 很全面很极品的(也有学习方法的精品视频)
http://zhidao.baidu.com/question/130274965.html
心态一定要好 紧张什么啊
第一又不是正规比赛 第二这就是打着玩 不会遭人无视的(顶多笑笑你)
多练练 多跟别人打打球 心理 和心态就会有很大的提升
到时候就算在打正规比赛 也不成问题了
以后在社会上 生活上 工作上 都要有很好的心态
这样才能出人头地啊
精神欲望:就是要证明自己 表现自己
如果你超级超级超级爱打篮球
那么记住这句话 不在沉默中爆发 就在沉默中死去
虽然有点夸张(只是打球嘛) 但是你想想这说得对不对
其实没有什么秘诀的.只要你打的多,练的多,慢慢技术就会好的!开始技术不好不要怕丢人什么的.多和打的好的一起练练就会有提高了!哈~
打不好的原因有很多的,解决的办法无非就是多练多看多思考,不过这样说你还是没有收获到什么。我这提示一下新手和老手的区别(老手不代表高手):
首先我要解释下面几个词:球性,脚步,身体协调。
球性:你打球打多了,手腕手指头有力了,柔和了,能慢慢的用手腕得分过人而不是单纯手臂用力,那么你进阶了,如果你手指头开始单独发力得分突破抢版,恭喜你你有点牛b了。
脚步:脚步可能和重心很有关系,其实过人你脚过了就过了,因为圆柱体规则(不懂自己百度),还有过了人他就是侧身防你,还有你跑在他前面可以身体卡他(赛车超车后都这样),还有脚步稳就是腰马合一,能扛能挤,大步也好过人。
身体协调:篮球动作一般由四肢完成,腰肩等其他部位配合,一个动作如此,进阶的话肯定会有很多动作组合,那么玩不顺就是身体协调不行,一般只练习一只手的人基本会身体不协调,除非他不做太多动作。
好吧,再讲细一点:重心,距离,篮球智商。
你如果想过人犀利,那么重心就要注意。所有为过人或者等分做的动作的目的就是为了重心。比如一个成功的变相肯定是先带对方的重心向某一边,然后变相瞬间重心反向,拉开身位制造时间差。假装突破压低身体,对方也跟着压低防止你突破你突然跳投这就是你重心高打他低,等等。
没时间了,要下了,先讲这一点点。
打篮球不一定要有什么标准规范动作,模仿别人反而更不行。 打篮球最重要就是把球运好,只要控球水平好,其他的东西都不算问题。
这的看你喜欢多久了,接触篮球多久了,要刚接触的话,还是要多从基本练起,多看看比赛,慢慢的你就会打好的,天赋也很重要的。
这得看你的身体素质了,身高,力量,多练练力量,抓好基本的东西,找好自己的模板,运动最终看的还是身体,不用盲目去学一些很花哨没用的招式,能进球,能发挥自己的长处就行了,篮球不是一个人的运动,找准自己的位置,
技术是积累出来的,俗话说熟能生巧。你的球龄也才一年,你可以慢慢学,网上也有教程,加强训练,定时定量的训练。时间久了,你的技术自然会好
就三点,记住就行了,说多了都是没用的。1:打得好不好都没关系,你只要感到自己在篮球运动中得到快乐就成,打得好你也不能拿它当饭吃,最多就是受到一些女孩子的追捧或者别人羡慕的眼光罢了,只是浮云,长得帅,打得再丑也有人来看你的,快乐就成。2:打篮球需要霸气,你每次打不好很可能是你怯敌了,影响了你的发挥,记住,打出霸气来,相信自己,自信就成。3:找准自己的位置,不要越位,意思就是你打中锋就打中锋,不要做其他位置与你无关的事情。中锋等于力量,前锋等于速度,后卫等于技术,当然这是相对笼统的说法,做好其中一点你就不得了了,加油。
好好培养球感吧。
我喜欢篮球啊,非常喜欢!!但就是打不好,为什么?帮帮我吧。
身体协调:篮球动作一般由四肢完成,腰肩等其他部位配合,一个动作如此,进阶的话肯定会有很多动作组合,那么玩不顺就是身体协调不行,一般只练习一只手的人基本会身体不协调,除非他不做太多动作。好吧,再讲细一点:重心,距离,篮球智商。你如果想过人犀利,那么重心就要注意。所有为过人或者等分做的...
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篮球强烈热爱者是一种什么体验?
每天都去打蓝球,而且是有空就去打篮球,没空也挤出时间去打篮球,所有的打篮球的赛事,他都会第一时间去观看他的直播。
隐凝汕鮀: 只要提到篮球,我眼睛就发亮.打篮球是我的爱好,因为篮球不但可以锻炼身体,还可以增进大家的团队精神.以下是小编为大家准备的有关打篮球的作文,欢迎大家前来...
含山县15783401985: 我很喜欢打篮球 但我一直打的不是很好 虽然我很努力了 我希望有个人来教我 ! .........谢谢 - ?
隐凝汕鮀: 不知道你是打哪个位置的,后卫要练好控球传球投篮,视野也要开阔,小前需要全能,能里能外,大前身体很重要,学会卡位,用身体去抢篮板,练好背打技术,中锋和大前的要求基本差不多.记住,在球场上,先从苦活累活做起,做好防守,积极拼抢,努力加油,你可以告诉我你打得位置我来具体教你一些我能力内的知识.
含山县15783401985: 我是个非常喜欢篮球的人,一直打篮球 才16 但是我家长们说打篮球没前途 叫我放弃 但我又不想放弃 怎么办呢? - ?
隐凝汕鮀: 我也很喜欢篮球,所以我觉得篮球是一项非常好的运动,而不是会影响学习,反而当你忧虑、伤心、痛苦的时候他可以促使你心情愉快,更锻炼了身体,身体一棒,学习就会更有力了,不是么?现在我们不是推崇健身健身吗?你可以以这个理由去说服你的父母,当然,你绝对不可以放弃,一放弃,你就会失去很多很多.所以我建议你与你的父母好好的做沟通,相信你一定可以做到的,是吗?
含山县15783401985: 觉得自己根本不适合打篮球,但我真的很喜欢打篮球 - ?
隐凝汕鮀: 既然你喜欢篮球,那么你打比赛,或者是打着玩的时候,都应该好好对待,而不应该走神.这是态度问题.传球很大力的话,很多人都会接不到,这是很正常的事情,你不用太过烦恼,你要做的就是尽力练好基本功,尽力集中精力的,才能减少失误.我想一个篮球教练从来都不会要求一个控卫去抢篮板吧,而且不是谁都可以像基德那样,经常能抢到10板.怕被撞的话,你就要学会怎么去掏球,球掏到了,人家怎么过你?关键还是态度,一个不防守的队友,谁都不喜欢的,打的很累,很没意思.最后,篮球是团队的,你自己被过了,可以有队友补防,你要做的,就是尽量让别人少过你几次.拿出你对篮球的热爱,投入的去打球,我想你是不会有那种失落的感觉的.
含山县15783401985: 我很喜欢打篮球,但运球和控球不行,而且在比赛中总是放不开,总是不敢偿试过人,希望各位高手提点意见... - ?
隐凝汕鮀: 要先练好带球,每天练习一百个上篮.另外,你不敢运球的其中一个原因可能是力量不够,多做俯卧撑练习上肢力量,当你有力量可以顶开别人时,你肯定就不会惧怕上篮了.
含山县15783401985: 我喜欢打篮球作文1500字 - ?
隐凝汕鮀: 【我喜欢打篮球】 我喜欢打篮球 我有很多爱好,比如:打羽毛球;打乒乓球;踢足球;打排球等,但我最喜欢的还是打篮球. 一天,我苦苦哀求着妈妈:“妈妈,您给我买个篮球吧,求您了,妈妈.”“除非你这次期末考上前三名,我就给你...
含山县15783401985: 我很喜欢打篮球~~~~但是每回和朋友打球的时候~只要有人在一旁看~我就放不开 - ?
隐凝汕鮀: 刚打篮球就是这样,慢慢适应就行了,还是心态问题, 打自己的球,让别人拣球去吧
含山县15783401985: 我很喜欢打篮球,但没打几分钟体力就不行了,以前不会这样,这是为什么,是身体有什么问题,有什么调理方法 - ?
隐凝汕鮀: 这个现象我在刚进春季的时候也有同感,我觉得有这几方面吧.1、有很久没坚持运动了.2、饮食没跟上,蛋白质摄取不足.3、睡眠不好,休息不足.4、运动前不喜欢做准备活动,上来就猛跑,疲劳期过不去.5、珍爱生命,远离女色…… 调理也是针对这些方面,楼主看自己情况吧.
含山县15783401985: 我喜欢打篮球,但是为什么我在场上总发挥自己平时的水平??
隐凝汕鮀: 老实说,练街球之后你的球感会提高,不过可能你认为自己控制球比较好而在更多的时间选择了自己带球,错过了很多助攻的机会,其次,街球有些动作其实是违例的,比如说,手腕夹球,正规的比赛里,很多时候因为敌方队友的斜防,还有一些动作不能用,而你可能习惯了那些动作却不能做,就不容易过人了.
含山县15783401985: 我今年14,上初三,非常喜欢打球,可是技术就是不被校队认可,我该怎么办? - ?
隐凝汕鮀: 篮球只要自己喜欢,玩的开心就好,不用太重视其他人的态度.自己多多练习,增加自己的技术水平和能力,其他人早晚会认可你的.但最重要的还是在于自己.