运动之后为什么头痛，250分求助

为什么剧烈运动后会头痛~

　　1.运动性偏头痛：是长期休息后进行运动引起的偏头痛发作，与运动导致脑及头颈部血管扩张有关。主要表现为运动后立即出现局灶性神经症状，接着是持续几分钟的恶心，呕吐较少发生，然后出现严重的一侧搏动性头痛，持续几小时后逐渐缓解，可反复发作。偏头痛患者更容易发生运动性头痛。建议改变运动方式，如以游泳取代跑步等，或者在运动前半小时服用止痛药物，都有助于缓解此类头痛。
　　2.良性运动后头痛：每次剧烈运动后出现，任何运动都可能引发，一般是突然发作，迅速痛到极点，然后减缓成搏动性头痛，没有其他不适。运动时脑血管扩张是头痛的主要原因，处理的方法就是休息。如果是平时缺乏锻炼的人剧烈运动时出现这种头痛，应适当减小运动量。

1.运动性偏头痛：是长期休息后进行运动引起的偏头痛发作，与运动导致脑及头颈部血管扩张有关。主要表现为运动后立即出现局灶性神经症状，接着是持续几分钟的恶心，呕吐较少发生，然后出现严重的一侧搏动性头痛，持续几小时后逐渐缓解，可反复发作。偏头痛患者更容易发生运动性头痛。建议改变运动方式，如以游泳取代跑步等，或者在运动前半小时服用止痛药物，都有助于缓解此类头痛。
2.良性运动后头痛：每次剧烈运动后出现，任何运动都可能引发，一般是突然发作，迅速痛到极点，然后减缓成搏动性头痛，没有其他不适。运动时脑血管扩张是头痛的主要原因，处理的方法就是休息。如果是平时缺乏锻炼的人剧烈运动时出现这种头痛，应适当减小运动量。

检查一下你的血压, 心肺活动需要加强，肺活量相对你的身体和运动量有点小，另外你的血液含氧量不够，也有可能运动的时候身体缺热量，建议运动以后补充一些糖份，再有就有可能你的脑垂体在遇到震动后会产生头晕，随着心跳跳着疼。建议以后不要用脚跟先着地，穿带气垫的鞋，减少对大脑的震动！ 运动时出现头昏、头晕或头痛者，有的时候是单独出现，但更多的是伴随脸色苍白、肢体无力，出汗过多，恶心，甚至呕吐等症状。当这些症状明显时常常被迫停止锻炼。 引起运动时头昏、头晕或头痛的原因大致有以下几类。 1、缺乏锻炼者从事激烈运动。平时出现头昏或头痛，同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐，肌肉抽筋等症状。这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应。呼吸节律不好，使体内出现氧不足，也会发生头晕。有时病后过早参加激烈运动，疲劳后参加运动或睡眼不足情况下参加运动或比赛，都可引起昏、头晕、头痛等一系列症状。应该提出的是，原先在锻炼时不出现头昏、无力等症状的人，而现在出现这些症状，并伴有食欲减退、睡眼不佳，气短、多汗、血压增高和运动成绩下降等现象时，就应该引起警惕。 2.体内热量不足的表现。当头昏、头晕等症状发生在锻炼一段时间后才开始或锻炼接近结束时，尤其在外界温度过高或过冷的条件下出现这些症状时，其原因可能与体内热量不足，血糖含量降低有关。所以在饥饿状态下参加长时间的锻炼就容易发生头晕、无力、出汗等就是这个道理。 3.由于一些疾病引起的。患慢性鼻炎、鼻窦炎，内耳疾病、贫血、高血压的人，在运动时可出现头昏、头晕或头痛。在青少年中，尤其女青少年，运动时出现头晕、脸色苍白、心慌等症状时，常常与血色素较低有关。对这类原因引起的头昏、头晕等症状，主要应积极治疗原发疾病才能从根本上消除病因。 从上面叙述的原因可以看出，运动时出现的这些常见症状是可以预防的。其预防的原则和处理办法主要有： (1)加强全面身体锻炼。 许多例子说明，不少人出现头晕等症状常与体弱、全面身体锻炼不足有关。所以加强身体的全面锻炼，是预防的重要因素。 (2)作好准备活动和整理运动。 准备活动作得充分，可避免激烈运动带来的头晕、头痛等现象。整理运动做好后，可避免因突然停止而发生的这种症状。 (3)保证供给机体足够的热量。在进行长时间运动或比赛前，应服用足够的含糖仪器避免因热量不足引起的头昏、头晕等症状。 (4)及时发现和治疗过度疲劳。

剧烈运动后会导致心跳加速，血压上升，一般人都会有少许头晕现象，特别是上下运动的时候，如果你伴随持续的头痛，很可能是你的脑部毛细血管畸形，这时血压上升会造成头疼。
引起运动时头昏、头晕或头痛的原因大致有以下几类。 　　
　　 1、缺乏锻炼者从事激烈运动。平时出现头昏或头痛，同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐，肌肉抽筋等症状。这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应。呼吸节律不好，使体内出现氧不足，也会发生头晕。有时病后过早参加激烈运动，疲劳后参加运动或睡眼不足情况下参加运动或比赛，都可引起昏、头晕、头痛等一系列症状。应该提出的是，原先在锻炼时不出现头昏、无力等症状的人，而现在出现这些症状，并伴有食欲减退、睡眼不佳，气短、多汗、血压增高和运动成绩下降等现象时，就应该引起警惕。　　
　　 2.体内热量不足的表现。当头昏、头晕等症状发生在锻炼一段时间后才开始或锻炼接近结束时，尤其在外界温度过高或过冷的条件下出现这些症状时，其原因可能与体内热量不足，血糖含量降低有关。所以在饥饿状态下参加长时间的锻炼就容易发生头晕、无力、出汗等就是这个道理。　　
　　 3.由于一些疾病引起的。患慢性鼻炎、鼻窦炎，内耳疾病、贫血、高血压的人，在运动时可出现头昏、头晕或头痛。在青少年中，尤其女青少年，运动时出现头晕、脸色苍白、心慌等症状时，常常与血色素较低有关。对这类原因引起的头昏、头晕等症状，主要应积极治疗原发疾病才能从根本上消除病因。

1，大脑与鼻子不相通，不用担心那次盐水泡鼻子。
2，有可能。还有一种可能是血压升高了，导致脑内颅压增大，压迫到了神经。但是你的头痛持续几个小时，有可能会有轻微的溢血，需要极端注意。最好去大医院找好专家医院做个检查。
3，胃炎不会引起头痛，鼻窦炎如果很剧烈，可能会导致头痛，但是，鼻窦炎不会因为运动而特别厉害。因此可以排除。

对策：不要进行剧烈运动，可以做一些轻微的运动，循序前进，先从散步做起，漫步没问题，就可以快步，快步没问题，可以慢跑，慢跑没问题的话，就可以快跑。一旦头痛，立即中断运动。

可能是经常运动后不注意避风造成的，很多运动环境还吹空调。运动过量后身体虚弱，头部又出了很多汗，没有及时擦汗又吹了风还有可能冲个澡。头部被风寒入侵，有些地方堵了。等过了一段时间身体缓过来了，血液由躯干四肢回到头部，气血就要打通头部的淤阻，气血和淤阻的斗争造成了头痛。
鼻窦炎也是头部有些地方堵了。
运动后吃冷饮是脾胃虚弱的罪魁祸首。脾胃不好，什么都好不了。
要避风寒、不吃冷饮、注意保护前胸、后背、脖子。
脸盆装上热水，头上蒙块大毛巾，用蒸气蒸，毛巾要把盆罩住。
坚持热水泡脚，烧一大壶，凉了就续热水。

1、血压变化致脑供血障碍所致，应测血压。2、鼻窦炎所致，鼻旁窦炎特别是上颌窦炎，上颌窦上壁为眶下壁较薄，且开口位置高而小，上颌窦发炎时引流不畅，当有刺激及其他诱因时，窦内压力增加，刺激周围组织引起头痛；鼻窦粘膜为纤细胞上皮，慢性鼻窦炎或因穿刺术或因曾用盐水泡鼻等致部分粘膜萎缩，放大了外界刺激的影响。3、曾用盐水泡鼻可诱发或加重了鼻窦炎。

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碌曲县17891015239： 运动之后为什么头痛,250分求助患者信息:男25岁<br/>病情 ？
卫钟长予： 可能是经常运动后不注意避风造成的,很多运动环境还吹空调.运动过量后身体虚弱,头部又出了很多汗,没有及时擦汗又吹了风还有可能冲个澡.头部被风寒入侵,有些地方堵了.等过了一段时间身体缓过来了,血液由躯干四肢回到头部,气血就要打通头部的淤阻,气血和淤阻的斗争造成了头痛. 鼻窦炎也是头部有些地方堵了. 运动后吃冷饮是脾胃虚弱的罪魁祸首.脾胃不好,什么都好不了. 要避风寒、不吃冷饮、注意保护前胸、后背、脖子.脸盆装上热水,头上蒙块大毛巾,用蒸气蒸,毛巾要把盆罩住.坚持热水泡脚,烧一大壶,凉了就续热水.

碌曲县17891015239： 我运动后会头痛是怎么回事? - ？
卫钟长予： 运动后血液循环加快,你体温上升,血管扩张时会有头涨头痛的感觉.所以做运动前一定要做热身运动. 给你点个人意见吧 运动后头痛其实很常见,特别是缺少体育锻炼,或运动不合理者,主要是剧烈运动时耗氧增加,相对缺氧致脑血管扩张...

碌曲县17891015239： 为什么做完运动后头感觉有点疼痛呢? - ？
卫钟长予： 引起运动时头昏、头晕或头痛的原因大致有以下几类.1、缺乏锻炼者从事激烈运动.平时出现头昏或头痛,同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐,肌肉抽筋等症状.这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应.呼吸节律不好...

碌曲县17891015239： 为什么运动后会头痛 - ？
卫钟长予： 激烈运动导致血液循环加快,但仍达不到脑需要的更新,导致脑供血不足

碌曲县17891015239： 为什么每次锻炼完都会头疼 很疼 - ？
卫钟长予： 过度运动!体内供养不足!要适量运动