睡觉的时候身体在颤抖！想出声但是出声的声音总是喊不出来！四肢发麻酸疼！这是什么原因去医院查也没查出来
人在睡觉时明明意识是清醒的，身体却动不了？这是什么原因？
心脏难受跳的厉害是因为害怕，是不是有种濒死的感觉呢，这种事情很正常，百度百科里就有对鬼压床的解释，实际上就是睡眠麻痹，不要迷信。你们睡觉时不要平躺，不要把手放在胸口附近，最好侧着睡，不要把被子盖太高，最重要的是心里不要有负担，别想着那种感觉，反正又不是鬼，不然必压，我做为一个经常被鬼压床光顾的学生提醒你，不能睡太迟更不能太累，太迟太累的话，你意识还没来及睡着，身体就先休息了，那你就等着看幻觉吧，鬼压床时期可是半梦半醒哦，你要是乱想，没准梦到什么可怕的东西，所以被魇住的时候，心情尽量平静下来，然后大口呼吸，一会就醒了，这期间身体可能会有各种奇异的感觉，比如呼吸困难，身体过电，脑袋发麻，要记住，都是梦，如果看见不好的东西就对它们说滚，当然若是你想象力丰富，揍他们一顿也是可以滴。发不出声音没关系，我每次醒基本上都是通过使劲动手把自己挣醒滴（好像只有手可以动），我试过直接闭上眼睛，结果就睡着了。再重申一遍：不要紧张，越紧张越难受。最后我非常确定的告诉你：睡眠麻痹不会死，难受一点罢了。 不太相信的话，自己去查查吧。比如百度百科，清明梦吧。
解决方法1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。
2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。
3.有足够的休息
很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。
看了上面的科学解释，本人科学的认识了“鬼压床”。。。
但是，所有的解释都没有给出，立刻有效的解决方法。
因为本人经常被“压”，所以总结出来了一套有效的立刻的解决方法：
一.被压了，心里很清楚，不要急于反抗（反抗是徒劳的），也不要害怕。
心里放松，要不就休息一下，要不就接着睡，压着就压着，不理他。
二.如果想立刻解除“鬼压床”，按下的过程：
1.身体所有部件都动不了，
2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清）
3.不能说话
4.但能听到声音
5.一切事情都不是绝对不能动的.
在鬼压床后，身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话）
6.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样，或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音，让自己的耳朵听到（第4点，耳朵是能听到的）那么就
成功了。你就可以马上醒来，也就是迅速解决“鬼压床”了。
7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了！
8.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的登脚，不出几秒钟就会醒来。
9.全身大部分不能动，但是舌头还是可以比较灵活的，你可以努力的试着将舌头向外伸，能伸出来你就成功了。或者伸舌头的同时尽量喊出声音，耳朵能听见自己制造的声音就可以了。
就一句是说到点子上了：“精神很活跃，身体很疲倦”，其他的都是没吃过葡萄的人吧？
肌肉没有完全醒来，我同意。但怎么解释下面的现象？
被压时确实是有东西压在身上。
做过化工的都知道在操作毒气毒液时都需要穿防护服，但我们的防护服要是漏了会有什么后果？
同样，把人身体当作一个防护服，当它偶尔失效时会怎样？
而且外界的毒气是什么呢？自己琢磨吧。
鬼压床还有一个原因就是睡觉前太紧张了，害怕有小偷也是一个原因，我有两次都是遇到有感觉小偷进来偷东西了，然后眼睁睁“看着”小偷把东西偷走。
所以睡觉前应该把门窗关好，确定自己的房间安全了不紧张了也可以避免鬼压床出现。
遇到鬼压床还可以采取听之任之的态度，自己心里明白这就是鬼压床而已，要怎么压怎么压，继续睡觉，让它就这样过去。特别是二十几岁的人，有可能会经常遇到，习惯了就好！
还有一个避免办法就是少看点可以引起奇怪想象力的电影或电视，杜绝鬼片。
我也有过如此经历，好像是劳累过度，包括心里紧张，在有可能颈椎呀什么的不大好，放松了一些日子，什么是没有了
曾经有一段时间频发，还有窒息感，觉得自己要闷死了嘞。我的解决方法是：在心里默数1、2、3，（咬牙切齿那种），然后在数3的同时猛地用全力蹬腿！就好了。几次之后很久没发了。
鬼压床，每次我都特别害怕醒不来，是睡眠瘫痪症。
刚睡着的时候身体会突然一抖,像坠下悬崖,或许有哪些原因?
人类肌肉有记忆。因此，许多孩子白天精力充沛，并且有大量的活动。晚上虽然人睡着了，但肌肉仍然保持记忆，抽搐就可能会发生。有些人在睡眠中会抽搐，这可能是由于肝功能出现问题。当一个人对肌肉的追求远远高于肝脏的能量供应时，肌肉就会抽搐。如果这是由于这个原因引起的身体颤抖，应该及时去医院检查。
身体有时不自觉的抖动是为什么呢?
身体如果有时候出现不自觉的抖动这种现象，如果次数较少的话，是比较正常的，这是由于从外界感觉到了痒的状况引起的，不是自身病理性原因所导致的。另外，如果经常出现这种状况，则不排除患有脑部、神经部位的疾病的可能，比如小脑部位的病变、脑肿瘤、脑动脉硬化的情况或者是说末梢神经炎这种情况，都会...
你是否经历过睡觉睡得好好的突然颤抖一下,究竟是什么原因?
显然上面这两种都是片面而不科学的，而睡觉身体抖的真正原因是什么呢？我们需要重视吗？大家听到这个说法时先不要慌，也不要自己吓自己！因为对于这个现象，医学上已经研究得比较确切了。其实这种现象在学术上被称为入睡抽动。感觉大概就是：好不容易快睡着了，结果身体一抖又把自己抖醒了。入睡抽动是在...
睡着后,为什么人的身体会颤抖一下?
其实这种症状在医学上被称作“临睡肌抽跃症”，不过大家可以放心的是，该症状是一种很正常的生理表现，因为在入睡时，身体突然抖动并伴随着强有力的跌落感，这种情况属于无意识的肌肉出颤，主要出现在手臂腿甚至全身，同时这里是身体在向你释放信号了，毕竟它是由以下几点原因造成的。第一点，工作压力大...
浑身发抖是什么原因
2. 营养不良：如缺乏维生素、矿物质等，可能导致神经传导问题，出现肌肉抖动。综上所述，浑身发抖的原因多种多样。如果是偶尔发生且持续时间不长，可能是由于生理性原因，如寒冷、神经紧张等；若颤抖持续存在且伴随其他症状，则建议及时就医，可能是某种疾病的表现。在出现身体颤抖时，应根据具体情况判断原因...
睡觉时为什么会突然“抖动”,感觉掉万丈深渊?
在生活中，很多人在睡觉的过程中，都会出现突然的身体颤抖。尤其是当他们即将入睡时，震动会让人醒来，感觉像掉进了深渊。因此，很容易在不知不觉中醒来，降低人们的睡眠质量。那么，为什么睡觉后身体会突然颤抖呢？睡觉时容易出现什么奇怪的现象？为什么睡觉后身体会突然发抖？1、肾虚睡眠后，身体突然发抖...
总感觉身体内部在颤抖
有的人在睡觉的时候常常会觉得到自身的人体在发抖，如同床架在晃动一样。有时会用力摸下胸口，觉得心跳很慢。我想问一下这个是什么问题呢?是否会是房颤呢?房颤是否会令人觉得身体颤抖呢?总觉得人体内部在发抖哪些原因呢?下边对于这一问题来开展简易的掌握和了解，期待以下几点对大伙儿有一定的协助!第一...
为什么晚上睡觉时身体有时会颤抖?
皮层下中枢偶尔会发出一些神经冲动，引起手脚抖动，进入深睡后抑制扩散到皮层下中枢，抖动就不会发生了。这种现象往往发生在入睡比较快的情况下。（ 在医院，给病人全身麻醉时，由于大脑皮层在几秒内迅速被抑制，病人手脚会发生短时的臊动，等到麻醉作用扩散到皮层下中枢就安静了，也是这个原理）...
...我睡觉时会有种往下掉的感觉貌似在做梦,每次身体都是这样被颤抖醒来...
所以他认为：“作梦就是正常人发精神病”，而 “精神分裂症病人就是白天睁着眼睛作大梦”。从这个角度看，我们也不应当歧视任何精神病人，因为我们每人都会作梦，而在作梦的时候，都可视为一个“精神病人”。人们通过“梦的工作”中的哪些规律或心理机制而表现为各种离奇的梦境呢？一般说来，可归纳...
戒烟后每次睡觉都会不自觉的颤抖是怎么回事
睡觉前经常身体颤抖的原因：1.过于劳累导致的，在要入睡的时候，大脑神经可能还处于兴奋状态，传输给肌肉，很可能就会导致肌肉的收缩；2.在睡觉的时候，人的身体各种器官都处于缓慢活的状态，各项机能下降，为保护身体各项机能正常运行，大脑发出刺激，出现这种情况。防治办法：建议睡前做几次放松训练，注意...
伏肢杰列： 有可能是过度劳累了,或者是精神紧张.注意休息,少生气.
湖滨区15875223582： 近段时间口腔血腥味、有轻微胃部问题 - 皮肤科 - 复禾健康？
伏肢杰列： 解决方法1.缘于仰睡,如果晚上侧身睡则发生机率少.2.缘于精神紧张,平时精神放松,晚上则不会.3.有足够的休息很多人都有过这种感觉,刚刚睡着或是一觉醒来的时候,就会感觉自己的意识非常清醒,可是身体却不由自己的使唤,想...
湖滨区15875223582： 这几天每天晚上睡觉的时候老是感觉全身要颤抖 但是又没有颤抖 白天好好的 这是为什么 心率很正常 就 - ？
伏肢杰列： 心跳震荡的 我也有这感觉
湖滨区15875223582： 睡觉时身体感到轻微颤抖,并且还可听到清晰的心脏跳动声,睡不着,怎么办?? - ？
伏肢杰列： 如果15-20分钟无法入睡就起来,做些事比如听听静音乐什么的,有睡意了在睡觉
