听说人每天过了晚上11点才睡觉，身体就会变很差，是真的吗？
不全是，但十一点到一点这个时间归肝经，血液要回流肝脏进行分解血液毒素，这个时间不休息会影响一定的排毒的
休息时间 ，身体自身代谢期，不宜运动。
是真的，（中）医学上有这种说法。11点是五脏排毒的其实。五脏是一个大循环，开始不好，就会影响整个的过程。长此以往，毒素排泄不正常，大量堆积体内，加快衰老，影响健康状况，严重程度与人的体质有一定关系。偶尔几次晚睡是没有关系的，所以也不必太紧张。来看看经络五脏排毒时间：
21点到23点，三焦经旺，养身养容。此时睡眠，可得到最好的休养，对美容十分有益。如不想此时睡觉，可听音乐、看书、看电视、练瑜伽，但最好不要超过11时睡觉。
23点至1点，胆经开始排毒。此时不睡，易有黑眼圈，次日精神不济，头脑不清晰。
凌晨1点-3点（丑时）是肝经开穴运转排毒的时间
凌晨3点-5点（寅时）是肺经开穴运行的时间
凌晨5点-7点（卯时）这段时间是手阳明大肠经开穴运行的时间
嗯 是的,我现在快小升初了,每天都熬夜到12点多才睡,
到了早上就很困,
而且我以前身体本身都不属于好,就是一般般.
现在就很容易感冒了...............
是的，因为那个时候，就是12点以后就是肝脏排毒的时候，你不睡觉，身体那个时候得不到休息就影响肝脏排毒，不利于身体的新陈代谢！！
保证健康的身体的前提就是早睡早起
当然。
每个人都有两个自己,一个属于白昼,一个属于夜晚
原来那几个月，每天晚上睡觉之前都会因为无聊刷一下购物网站，买点小东西，积少成多，居然断断续续花了不少。回家把那些“战利品”翻了出来，一样样在地毯上摊开：难吃的坚果、从来没成功过的切西瓜神器、听人推荐结果皮肤过敏的护肤品，甚至还有一整套根本没动过的烘焙用具……这些东西，因冲动买下，...
人死到丧事要几天 比如说今天去世 什么时候火花什么时候出殡 一共几天...
北方有7天和3天2天不同说法，之所以不同，是因为古代皇家49天而草民7天，但是，后来传染病流行，不得不修改风俗，改为3天，但后来由于家庭条件限制，有的条件差的就不再大办，改为两天。计算天数是按照传统，子时起算作一天开始，按照现在说法，过了晚上十一点就算第二天，所以晚上11点前去世，即使一...
为什么古人说,“不贪三更色,不恋一更食”?
再说第二句，“不恋一更食”，意思是说不要在过了一更之后再进食。一更天指的是现在的晚上7点到9点这段时间，之所以说不要再进食，是因为这段时间吃东西，会不容易消化，容易让胃负荷过重。长期以往，会对身体不好。然而，当现代人下班晚了，吃饭的时间也会推迟，通常在6点到8点之间...
一个人每天晚上给你发晚安,早上给你发早安。。。发了很久很久,然后就不...
会，依赖心理吧，我也有过相似的经历。可是想想的话，人家凭什么要每天发早安晚安呀，发不发都是他自愿的。当有一天你把这个当成理所当然，就会有现在这样的感觉。即便你跟他只是普通的不能再普通的朋友，可还是会不自觉的把这种问候当成理所当然 ...
最进每天晚上睡到半夜心里好像就有一个人
1、我们的一个重要观点是:觉不可少睡。在很多书上都说,成年人一般每天睡7-8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯?马斯博士指出:一个人晚上睡眠6-7个小时是不够的。他对睡眠研究的结果表明,只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰。所以什么是“适量”,主要是“以精神和体力的恢复”作为标准。
男人天天晚上打牌,经常凌晨两三点回,还值不值得一起生活下去?
男人天天晚上打牌，经常凌晨二三点才回家，说明你们的婚姻出现了重大问题。假如人生是一本书，婚姻便是书中浓墨重彩的一笔。每个人，都向往自己的婚姻、是以美好开场，以美满落幕。而生活中，往往事与愿违。诚如你的婚姻，开始一定是美好的。而行至途中，丈夫爱上了赌博。这一定是你们夫妻在日常的相处...
每天晚上只睡5个多小时 中午一般睡1 2个小时 这样好不好啊
你好，本人副修的是生物，因为兴趣问题，虽然是副修，但仍然学得很不错，我想指出的是，首先一个人的生物钟不能经常处于变动状态，生物钟的形成大约20天左右，（打乱1到2次就够了）如果你长期这么做生物钟到是没有什么问题，问题在于你的睡眠时间太长，会导致新陈代谢出问题，如果你已经过了发育时期...
古人说的一更二更三更是什么时辰
一更天：19:12（青岛\/杭州等地本地时，北京加一刻、洛阳加二刻、成都加四刻），戌初一刻（总第八十刻）。二更天：21:36，亥初三刻（总第九十刻）三更天：00:00，子时整（总第一百刻）四更天：02:24，丑正二刻（总第一十刻）五更天：04:48，寅正四刻（总第二十刻）...
人每天睡几个小时合适?据说是每天7个小时。但这7个小时包括午睡吗?是...
13:00：在面包上加一些豆类蔬菜。你需要一顿可口的午餐，并且能够缓慢地释放能量。“烘烤的豆类食品富含纤维素，番茄酱可以当作是蔬菜的一部分。”维伦博士说。14:30―15:30：午休一小会儿。雅典的一所大学研究发现，那些每天中午午休30分钟或更长时间，每周至少午休3次的人，因心脏病死亡的几率会下降...
两点一线的职场人士,要怎样做好时间管理?
现在的职场人士大都过着两点一线的生活，每天除了工作一点自己的时间都没有，下面就来说说职场人士做好时间管理的3个要点。【1】你要知道什么是你现阶段最重要的事情 很多人说都说自己想学时间管理，但他们却不知道时间管理是什么。时间管理实际上管理的不是时间，而是你自己，是你要把自己的那些重要的...
王绿先瑞： 是真的,(中)医学上有这种说法.11点是五脏排毒的其实.五脏是一个大循环,开始不好,就会影响整个的过程.长此以往,毒素排泄不正常,大量堆积体内,加快衰老,影响健康状况,严重程度与人的体质有一定关系.偶尔几次晚睡是没有...
祥云县15661235505： 长期晚上11点后睡觉会怎样?？
王绿先瑞： 长期晚上11点后睡觉会:1、严重伤肝;2、记忆力衰退;3、耳聋、耳鸣;4、增加患癌风险;5、猝死风险倍增;6、心脏病风险;7、免疫力下降;8、易致肥胖.据《全...
祥云县15661235505： 每天都很晚才睡对身体好吗? - ？
王绿先瑞： 体器官工作表一览,睡觉别太晚了 任何试图更改生物钟的行为,都将给身体留下莫名其妙的疾病,20、30年之后再后悔,已经来不及了. 一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 . 二、晚间11-凌晨1点,肝的排...
祥云县15661235505： 经常凌晨才睡觉会伤身体吗? - ？
王绿先瑞： 熬夜会对身体造成多种损害:1.经常疲劳,免疫力下降:人经常熬夜造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降,感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现.2.头痛:熬夜的隔天,上班或上课时经常...
祥云县15661235505： 问问医生,每天晚上要12才能睡觉,但能睡够8小时,这样算熬夜吗?对身体有危害吗? - ？
王绿先瑞： 你好!我想说,熬夜是不可取的,因为它对人体有很大的害处!晚上超过子时的11点睡觉就属熬夜了,请你调节好你的睡眠时间! 我先从中医的角度去分析一下晚上不睡觉的问题: 我们都知道一天二十四个小时,我们将每两个小时化分成一个...
祥云县15661235505： 晚上11点过后还不熟睡,不是影响肝脏排毒吗? - ？
王绿先瑞： 晚上11点过后还不熟睡,影响肝脏排毒. 一般认为,晚上11点后睡觉,属于熬夜.虽然说零点后才算深夜,但是由于人体需要休息以及进行身体机能的修复,而23点至凌晨三点是修复和休息的最佳时段. 如果超过这个时间再入睡,不仅身体很...
祥云县15661235505： 每天晚上11点后才睡觉会影响身高么? - ？
王绿先瑞： 16岁的年龄正是好年龄,只要没有先天遗传的问题,又打篮球,长到180以上问题不大,但要注意饮食及休息,锻炼以篮球为主即可.
祥云县15661235505： 人经常在过晚间11点后睡觉对人体是不是没什么好处… - ？
王绿先瑞： 对啊!特别是女性朋友在晚上11点后睡觉对皮肤特别的不好、至于男性那我就不知到了
祥云县15661235505： 为什么11点过后睡觉算熬夜 - ？
王绿先瑞： 您好,因为一天中睡眠最佳时间是晚上11时到凌晨3时,在此时间段身体的各项器官需要进行调节休息,长时间的熬夜会影响到身体的各项机能的.建议只要按照自己喜欢的规律来,每天保证足量的睡眠、休息时间,不会有什么问题. 望采纳,谢谢
