脂肪肝是怎么回事，脂肪肝的饮食需要注意什么呢？
饮食上要注意哪些才能预防脂肪肝呢？
饮食上要注意哪些才能预防脂肪肝呢？
饮食上要注意哪些才能预防脂肪肝呢？
脂肪肝是一种比较严重的肝脏疾病，往往是由于在饮食上不注意造成的脂肪在肝脏部位的大量堆积。
1、需要无条件的戒酒，长期酗酒，酒精是对肝脏最严重的杀手。因为酒精绝大部分要在肝脏进行代谢，这不仅仅加重了肝脏的负担，同时酒精代谢产生的乙醛也是造成肝脏受损的一个重要原因。
2、需要进行减肥。营养过剩，长期摄入过多的动物性脂肪、植物油、蛋白质以及碳水化合物是造成肥胖的重要原因，所以要减肥就要减少这些热量的摄入，减少体内的脂肪，可以减少摄入，同时也需要积极的进行体育锻炼。
3、尽量避免服用各种药物，有数十种药物与脂肪肝有很大的关系，如四环素、乙酰水杨素、糖皮质类固醇、合成雌激素、胺碘酮、硝苯地平、某些抗肿瘤药物及降脂药等，都可以导致脂肪在肝脏内的堆积，形成或者是加重脂肪肝。
4、少吃一些油炸食品以及肥肉，需要制定并且坚持合理的饮食制度，可以多吃一些鱼类、瘦肉、蛋清和新鲜的蔬菜水果等亲脂性的膳食，限制胆固醇的摄入，比如动物内脏、脑髓、蛋黄、鱼卵、鱿鱼等。
5、可以采用一些减肥的方法进行减肥，少吃甚至不吃肉食、内脏等，这样就可以化解体内多余的脂肪，有利于脂肪肝的快速恢复。
这真是问对人了。我以前在公司陪吃陪喝整天大鱼大肉体检的时候就是脂肪肝。后来医生吓唬我，我回来了就多吃青菜少吃油腻...差不多一个月就好了。再去检查就OK了。完全没问题。但是我回来以后很开心又继续公司大吃大喝吃多多扣肉，肚子又变大变肥，两个月以后检查，脂肪肝又来了....我又多吃青菜少吃油腻少喝酒，过了两个月去检查......又恢复正常了。
这事可大可小，知道吧。多注意一点健康饮食。前期是没事的。淡定。
多活动，少吃肥腻的食物，少吃油炸食物
饮食清淡，多加锻炼
脂肪肝是怎么回事?
长久如此便会造成肝内脂肪的蓄积，出现脂肪肝。3、营养不良性脂肪肝长期性的蛋白质或者氨基酸的摄入不足，导致机体内部很多酶的形成受阻，比如载脂蛋白的合成受阻，对肝脏内的甘油三脂的运输能力下降，导致大量的甘油三脂在肝脏内蓄积，形成脂肪肝。主要常见于素食主义者，或者因消化吸收功能性原因导致的蛋...
脂肪肝是怎么引起的?怎么才能消除脂肪肝呢?
酒是引起脂肪肝的最常见病因，中国人的感情似乎是在酒席上促进的，长期饮酒导致酒精中毒，对肝内甘油三酯的代谢有直接的毒性作用，致使肝内脂肪氧化减少，引起脂肪的大量堆积。2、营养过剩 长期吃大鱼大肉、油炸食品以及甜食，使肝脏脂肪合成过多。专家介绍，当吃的食物中脂肪含量过高时，超过了肝脏处理的限...
脂肪肝是怎么回事?
1.病因（1）嗜酒嗜酒是脂肪肝最常见的因素之一。据研究，男性饮酒每日大于80克，女性大于40克，持续5年不间断，发生脂肪肝的达57.7%;若健康人每日饮酒100~200克，连续10~12天，也可发生脂肪肝。酒精影响肝脏代谢形成脂肪肝的主要机制是，酒精产生的氢离子被用作燃料，使脂肪酸的利用减少，甘油三酯的形...
脂肪肝是怎么回事产生的
脂肪肝很大部分是营养不良造成的。这里的“良”指的是营养摄取是否均衡。导致患脂肪肝最常见的原因有：长期大量饮酒损害了肝功能；热量过剩，身体肥胖，缺乏运动；虽不肥胖，但消化不好，饮食结构不好，营养不均衡，常吃垃圾食品或不重视蔬菜、水果和其他营养的均衡，影响了肝脏的正常代谢。脂肪肝会影响...
脂肪肝是怎么回事严重吗
脂肪肝本身是肝细胞中脂肪的异常积累。 这是肝细胞受到各种因素破坏后的一种细胞降解。 自我调节可以逆转大多数情况，例如戒酒，低脂饮食和运动。 但是，某些脂肪肝是肝细胞继续受损的中间过程。 例如，病毒性肝炎可引起脂肪肝，其进一步发展为肝硬化。 这种情况需要明确的诊断以及积极的对症和抗病毒治疗。...
脂肪肝是怎么回事
病情分析：脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。指导意见：肥胖、过量饮酒、高脂饮食、少动、慢性肝病患者及中老年内分泌患者比较容易患脂肪肝。肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。体恒健养肝片是国内首款药食同源护肝产品，硒麦芽+五味子，保肝护肝，减轻患者疼痛，无...
脂肪肝是怎么回事?
肝脏是人体脂代谢最主要的场所，人体中大部分的脂肪比如甘油三酯、胆固醇等都是在肝脏合成的。特别是甘油三酯，是由肝脏将从食物中摄取的脂肪酸和葡萄糖分解产生的甘油合成的一种脂肪。正常情况下，甘油三酯在肝脏中合成后，会与蛋白质相结合形成脂蛋白，然后进入血液流向全身，作业能量物质被组织器官所利用。
脂肪肝是怎么回事
脂肪肝是指肝细胞内脂肪的过度沉积，导致肝细胞损害，甚至出现肝功能异常。脂肪肝是不会传染的。轻度的脂肪肝不需要药物治疗，主要通过饮食和运动进行调整。严重的脂肪肝需要降血脂的药物治疗。
脂肝是怎么回事
对于脂肪肝，多考虑患者肝脏部位被脂肪细胞侵润，正常的肝脏细胞被脂肪组织所代替而形成一种情况。对于脂肪肝患者来说，一般在超声下面分为轻度、中度以及重度。轻度的脂肪肝患者，一般不会表现出临床症状，仅会表现出肝功能储备较差。对于此类患者，建议注意改变生活方式，平常应注意以慢跑或者步行为主要运动...
脂肪肝是怎么回事
脂肪肝是不同的原因导致的肝细胞当中脂肪含量的增多，超过正常值，主要分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝。单纯的脂肪肝是指肝功能正常，彩超、CT显示脂肪含量增多。进一步发展为肝功能异常的脂肪肝，临床称之为脂肪性肝炎，脂肪性肝炎可以通过控制饮食、增加运动来改善，肝功能也可以自主恢复正常。...
颛昨浪宁： 肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因. 脂肪肝患者还应注意低脂低胆固醇饮食,尽量摄入单不饱和脂肪酸(如橄榄油、菜籽油、茶油等),少吃一些饱和脂肪酸(如猪油、羊油、黄油、奶油等);注意维生素、矿物质及微量元素的摄入,对肝细胞的修复及机体提免疫力的提高是很有利的,建议多吃一些新鲜的蔬菜、含糖量低的水果;注意饮食的多样化,平衡机体营养,做到粗细杂粮合理搭配.每天少吃盐,多喝水.另外配合古方诺甘达作用就还可以,一天2袋,很能够缓解脂肪肝的.古方甘诺甘达能够控制脂肪在肝脏的合成并分解多余的脂肪,各种酶的活性增强,肝脏的解毒、分泌、排毒功能大大改善,损伤的肝细胞得到修复.
九江市15735843659： 脂肪肝是怎么回事？
颛昨浪宁： 过量的摄食、吃零食、夜食、间食以及过分追求高品位高热量的调味浓的食物会引起身体内脂肪过度蓄积,脂肪肝的人应以低脂饮食为宜,并且要以植物性脂肪为主,尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸(如橄榄油、菜籽油、茶油等),尽量少吃一...
九江市15735843659： 脂肪肝的饮食？
颛昨浪宁： 俗话说,病从口入,这脂肪肝造成的原因很大程度上是来自于咱控制不住的嘴巴.具体来说脂肪肝的形成于营养过剩和酗酒有着很大的关系,脂肪肝的饮食是罪魁祸首.它是一种富贵病,尤其在物质生活越来越优越的今天,越来越猖獗的进入我们的身体.脂肪肝虽然没有明显的痛苦的症状,但是严重起来可以直接威胁到生命健康.治疗脂肪肝可以用现在广大脂肪肝患者普遍信任和选择的甘本青养肝缓释茶,经实践证明用茶进行调理治疗是目前最好的办法. 脂肪肝的原因很多,长期酗酒、长期营养过剩、营养不良、内分泌失调、药物的副作用等等.知道自己是哪一种原因造成的脂肪肝,可以在用甘本青养肝缓释茶调理治疗的同时,针对性的做些措施.
九江市15735843659： 脂肪肝是怎么回事? - 久久问医？
颛昨浪宁： 脂肪肝严格来说并不是独立的疾病,而是一种因为各种因素导致的肝细胞内脂肪堆积过多引起的肝脏病理性改变,多发生在一些长期饮酒、饮食不节的人中,患者多存在肥胖的问题.但是也有营养不良导致的脂肪肝,具体应该根据自身的情况进行治疗.脂肪肝没有特效药物,但是只要对症地治疗,加上生活方式的改变,该病一般是可逆的,平时要在饮食等方面多注意.
九江市15735843659： 脂肪肝的原因有哪些,该如何调理? - 久久问医？
颛昨浪宁： 您好,肝脏是重要的代谢器官,主要参与脂肪,蛋白质等代谢,出现脂肪肝的症状,主要考虑是因为平时摄入高脂肪类食品较多,增加了肝脏的负担,另一方面可能是因为肝脏存在肝炎等病变,本身代谢变差,功能下降.建议患者及时去做进一步的检查,平时注意勤运动,加强代谢,还要注意清淡饮食,减少肥甘厚味食物的摄入.
