练气功的反映还有注意事项
1、初练功时最好有医师指导。
2、练习气功不能三心二意，须去掉疑心和杂念。不可乱用未经实际证明行之有效的功法和练功口诀。凡遇大喜、大怒、惊恐等较强的七情干扰时不可练功，须待心情平静后再练。练功期间不宜看惊险刺激较强的电影、电视、小说等，以免干扰练功。
3、避免在嘈杂环境中练功。练功房内要温度适宜，空气流通。练功已入静者，要避免他人干扰。凡遇大雨、狂风、雷电交加的天气，无论室内外都不宜练功。
4、练功前要排净大小便，练功前15分钟须停止较剧烈的体力和脑力活动。
5、饥饿、饱食禁忌练功。不同功法各有禁忌，如空腹不练“内养功”，饱食不练“强壮功”等。
6、功发动后不可突然停止，要慢慢停止发功，然后再收功。
7、练功时不宜穿紧身衣裤或当风而坐卧，以免受凉。练功时要除去眼镜、饰物、假牙等物，以免影响入静和身体气血的运行。
8、练功时避免入睡和贪恋功中景象。练功时入睡或昏昏沉沉不能收到练功效果。练功时出现舒适、欣悦之感不可久恋。一般每次练功不宜超过2个小时，不可随意延长练功时间。
9、练功期间的饮食宜营养丰富、清淡易消化，忌吸烟饮酒和饮食过于油腻。
1、个性素质有缺陷者
过分关心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、容易激动者，平时性格内向、做事小心谨慎者，或固守己见、爱钻牛角尖的人，都容易接受暗示和自我暗示，这类人练功易出现偏差。
2、对练功朝三暮四者
练功前一定要仔细对照，选择合适自己的功法。一旦确定，就要潜心练习，不可同时练几种功法，也不可今天练一种，明天练一种。几种功法相互影响，或换来换去，搞得心神不定。不但会影响练功效果，还容易造成气乱，出现偏差。
3、有精神障碍倾向者
比如曾有过或现仍不时出现意识障碍、忧郁状态或痴呆症状的老人，这类人不应该练气功。因为练功入静之后，体内精神障碍因素容易被激发，在大脑皮层中形成一个兴奋灶，会使练功者出现精神异常，并且不能自主恢复到练功前的相对正常状态。
4、有潜在精神病发病因素者：在直系亲属中有患过精神病的人，或练功者本人曾患过诸如精神分裂症、癔病、躁狂性抑郁症者，或在个性特征上具有“暗示性”高者，一般均不宜练气功。这类精神素质的人练功时最易诱发精神障碍。即使患病已经康复，练功也易再次发生偏差。
5、长期心理过于压抑者
在练功时的入静状态下，因解除了内心抑制，易出现情绪激动，个别病人还容易出现认知、情感、意志行为失调，导致精神障碍。
6、对气功过于“痴迷”者
由于不是自然追求健康放松，而过分追求“气感”和“幻境”效果，强调诱发特殊功能或达到“自动发功”。这种人容易把气功神秘化，易于接受言语、行为的暗示，还往往会把某个所谓“气功大师”奉若神明，当作不容他人怀疑的偶像。这种“气功态”的意念过于强化，超过一定限度，会造成大脑皮层广泛性的区域抑制，而局部出现强烈的惰性兴奋灶，最终导致大脑皮层功能紊乱，发生精神障碍，而且对产生的不良后果往往执迷不悟，纠正比较困难。
练气功的禁忌：
1、忌“虚假”
气功讲究练“真气”，忌讳假的意念和行为。因此，学习气功养生首先要学会做真人，说真话，只有真心、真诚的人，才可能练出“真气”。
2、忌“贪念”
贪，六根不净之祸也。在练习过程中，一定要忌贪，贪则心不净，就会招来许多麻烦，无法进入练功的状态。
3、忌“浮躁”
人体很多病症皆因情绪所致，原因在于人的情志可以影响人体的正常生理功能，功能一旦失调紊乱，就会引发疾病。因此，练气功者，应保持平和的心态，不应动气，不然会导致练习功亏一篑。
4、忌“自吹”
练习者应禁忌自吹自擂，说话、办事都应留有余地，切忌因此干扰了自身的修炼，引起不良后果。
阳神出壳应该不是,十年好像太短了一些,主要是不知道练的是什么功法,
是道家的,释家的,还是佛家的,没办法给你一个满意的回答,但是我估计可能练习的是与道家有关的功法.另外你父亲在这之前,可能打开天眼了.
你所说的,除了头部其它部位不能动,个人看法是属于肌肉问题,当然不一定对,每个人练功都有不同的效果,表现以及体会.你父亲比我功力深,我本人入定是感觉身体下沉,由于功力不深,还没有达到你父亲的阶段,甚至还没有飘起来.我本人开始练习的是硬气功,我只练习了培元,然后就转到严新的功法上了,加上练习大成拳,联合练习效果很显著.走火这事吧,你父亲应该已经体会过了,或许没有太在意,有可能不深,最多表现为小恙,导引时只要是这团气不走了,别硬给它拉过去就行了.如果还有疑问,可以去北京白云观,陕西终南山,安庆龙虎山,找找道士问问,或许有些收获
衷心希望你父亲能更上一层楼
找老师请教吧,千万不可自己练.
女人练气功有哪些好处?女人练气功要注意什么?
女人练气功要注意什么？一.女性练气功好处1.培育真气，抵抗早衰。气功锻炼的一个重要作用是培育真气。中医认为人的五官、肌肤等是五脏之气外在的反映和表现。真气充足，五脏气血旺盛，五脏的外在表现也必然充满了生机和润泽，呈现一种健康的美。例如，中医理论中有"肝开窍于目"的说法，肝气充足则目光炯炯...
练气功时身体不由自主摆动是好还是坏
练气功时身体不由自主摆动是好事，属于产生自发动现象，但应用意念控制摆动的强度，做到收发自如。
修炼内功或气功的法门(方法及注意事项)?
修炼的注意事项时根据每个人不同的功法来定的,但是都有共同的一些禁令:1)是在修炼时出偏该怎么处理。2)是修炼时选择有花草的地方,忌无植物、空气不畅、暗黑场所、打雷下雨的天气。3)忌饭后3小时内练功,忌急功近利,忌未换气练功,忌功后未散功,忌练功太杂。4)忌辛辣刺激食物等等练习内功和气功、内功是打通...
气功的原理是什么
气功引起的最大争议在于特异功能和属灵的现象是否存在这样的问题,在这方面,导致了无神论者最不愿接受的结论--鬼神论。于是,人们出于不同的动机作出强烈的反映,无神论者认为这很荒诞,是迷信,他们反对的方式是坚决否认气功出现的特异现象,认为那是骗人的把戏,或者说是魔术和谎言;而有神论者和气功信徒却找到了"科学...
练气功开了天眼,睡觉是可以看到很多画面,但怎么什么神通都没有呀
好好把握自己的修为，修心上下功夫，功能神通自然会出的。你现在只要体会你定住用天目看时候的感受即可。你已经到了一个关口，就似要提高心境标准，你才能提高到下个阶段。切记，20几年前，我天目开的时候，好奇用劳宫穴采植物，反映过来是错的已经晚了，结果肘部的穴位痛了好久才好。后来功能也丧失了...
练气功时手指有电麻感,腿上感觉有气流流动,身体也感觉在抖动_百度知 ...
这是有了气感，一般称为得气，气感其实都是练功放松入静的结果，这些都属于练功过程中的正常反映，随着练功时间的深入即会自然消失，而达到全身极度轻松舒适，在练功中禁忌追求气感和各种幻想，关键要做到放松入静。
怎样才能练成气功?
练功者只要熟练掌握动作套路，便可开始注意呼吸与动作的配合，从而慢慢进入意识的平静状态，即气功入静状态。1、手上三不动。手上三不动，即在推手技击中，与对方接手，在接触点上要不动、不丢、不顶。手上三不动是笔者在多年触点上要不动、不丢、不顶。手上三不动是笔者在多年修炼身知体悟中，...
我想学气功,谁能做我师父啊,或给点资料
鼻吸口出,气沉丹田,每次的吸气的时候,要注意吸长气,轻呼出,让气往下腹沉,也就是打通穴位,这是有讲究的,每天早晨要早起,先练吸呼气半个小时,要记住,要坚持此法对身体有百益无一害,你放心练就好了,练满三个月,你会有初感觉,你要感觉每次气往下沉的时候气在那里,如果还有嗓子眼就说明不行,气还没有往下打...
请问练气功后真能头脑清晰、精力充沛、注意力集中、记忆力改善的效果吗...
我练习气功和太极拳，虽然造诣不深，但也的确感受到两者的神奇之处，这个神奇之处不是说他能使你象神仙一样，而是它的确能使你精力充沛，头脑清晰。尤其是在晚上练习后，会感到无比轻松，睡眠质量明显改善！
气功是否有真实效果
气为生命力之本源，有气则有力。功夫中的一些美的造型，往往通过气的运用表现出来，做腾空动作，如腾空起脚、旋子，运用提气的呼吸方法，有助于空中的高度，给人以高而飘的美感；做定势造型时，运用闭气的呼吸方法，有利于动作的稳定，给人以稳如泰山的美感，表现功夫之美离不开气，气的运用可反映出...
华闸参七： 1、初练功时最好有医师指导.2、练习气功不能三心二意,须去掉疑心和杂念.不可乱用未经实际证明行之有效的功法和练功口诀.凡遇大喜、大怒、惊恐等较强的七情干扰时不可练功,须待心情平静后再练.练功期间不宜看惊险刺激较强的电...
连山区15128231174： 学习气功有哪些注意事项? ？
华闸参七： 气功可谓是一般人都能练习的最能够放松身心、减轻压力、平衡能量、调节机体阴阳平衡的运动之一了.针对缓解精神萎靡不振、注意力无法集中等症状疗效尤为明显....
连山区15128231174： 练气功要注意些什么事项? - ？
华闸参七： 有一个简单的气功,但是还是那句老话,最好找个师傅,不然到了一定的程度你不会控制你体内的气会走火入魔的. 方法如下: 一、反运气,就是呼吸方法逆转,吸气时将肚子缩进去,呼气时将肚子凸出来,这种方法与我们平常的呼吸习惯相...
连山区15128231174： 练气功时出汗是不是正常?有没有注意的地方? - ？
华闸参七： 练气功会有很多审理反映.在打通小周天之前,常会出现身体发热,出汗,发麻,发痒.还会因为气随血行,而出现皮下蚁动,局部跳动,或有温气流产生.这都属于正常现象.
连山区15128231174： 气功怎么练需要注意什么? ？
华闸参七： 气功练习: 练功条件准备好,缩小视野,心不外驰,注意鼻尖少时,即可闭目内视心窝部,用耳朵细听自己的呼气,约一两分钟后平静下来即可没有粗糙的声音.在呼气的...
连山区15128231174： 练气功一般要遵守哪些原则? ？
华闸参七： 练气功一般要遵守下面几条原则,否则很容易出现偏差,难以达到健身的目的.1. 松静自然.练功时,身心(身体和精神)都要放松.首先身体要放松,衣着也要宽松,...
连山区15128231174： 气功要注意哪些要点? - ？
华闸参七： 气功可分为硬气功和软气功(也叫静气功),中老年人大都喜欢练软气功,以健身延年;青少年则喜欢练习硬气功,以壮体增力. 目前,有些自学硬气功的人练到一定的时间,丹田发热,热气也可以达到四肢,可就是达不到硬气功应有的功力,...
连山区15128231174： 我要学气功 - ？
华闸参七： 我是一个气功爱好者,七年前开始练气功.就经验来说,最主要的原因在于你的心不够静.再会意吐纳的基本原理、步骤后只要能抛开杂念,一般很快就会有气感.气功练的是意念,意念杂乱,气感自然难产生.当然,这里并不建议你随意的就选择练气功,最好自己对气功有一个全面的了解或有人指点的情况下才练,毕竟练功出现偏差是件很麻烦的事情,而没有人指点的话就没了方向.
连山区15128231174： 入门气功要注意什么?气功强身健体的作用 - ？
华闸参七： 入门气功注意事项首先,初学者要对气功有一个正确的认识.气功是一种需要长期坚持的自我心身锻炼方法,也就是说学习气功时要循序渐进,不能急于求成;那种指望通过突击,一蹴而就的方式是不可能学好气功的.也不能错误地认为气功可...
连山区15128231174： 练习气功有怎么入门,哪些要注意的问题 - ？
华闸参七： 最简单的气功就是:盘腿打坐入静的模式.操作程序与过程必须注意:一是必须男左女右的盘腿姿势,即盘腿后男左腿在上,女右腿在上的盘腿打坐法;二是挺胸拔背;三是双手合十略推出,五指并笼相碰、掌心相对但中空,指尖与眼睛成30...
