晚上睡不着，反复惊醒
室性早搏可发生在有器质性心脏病和没有器质性心脏病都得病人。你妈首先应明确下有无器质性心脏病，从你提供的资料看你妈不合并器质性心脏病，至于出现的症状可能与早搏无关。你妈可服用些抗焦虑药物和倍他乐克。
（闫继锋大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
晚上睡不着，容易翻来覆去，主要原因是睡眠质量太差，我们的压力、环境以及生活习惯的诸多变化，都会让我们觉得晚上睡不着，翻来覆去。所以我们需要从以上原因出发，改善睡眠质量。
晚上睡着之后容易醒，醒了之后翻来覆去再也睡不着，这个问题小编也会偶尔存在的。对于如何解决这个问题，我们应该从原因入手。
第一个原因，精神压力大，焦虑敏感。这是小编最常见的出现夜间醒来的原因。因为工作压力或者生活压力，导致我们精神非常紧张，而时间久了更会变得异常焦虑。而这时候我们的神经也是非常敏感，一点点想动就可能把你从睡眠中惊醒。所以我们平时要听一些轻音乐，放松心情，缓解压力，以改善睡眠。
醒来后有因为自己的想很多问题而睡不着，从而出现恶性循环。对于这一点，我们首先要放松心情，缓解压力，多听舒缓的音乐有一定效果。如果半夜醒来请不要看手机或者想问题，这样会让你的大脑更加清醒，致使你再次入睡非常困难。
半夜醒来后再次入睡，看似你睡觉了，但是第二天你醒后就会立马体会到你可能睡了假觉。如果你半夜因为某些原因起夜，即使很快进入睡眠，第二天状态也是欠佳的。所以我们要杜绝半夜起床的因素。列入睡前不要喝过多的水，吃过咸的东西。还有就是房间提前驱蚊，睡前不要将手机放在床边等等。
失眠事小，对人的伤害却很大,别以为失眠是小事，它既伤身，又伤神。 一个人每天要睡足8个小时才能保证基本的睡眠质量，这说明，在我们的一生中有三分之一的时间都是在睡觉。只有睡眠质量有了保证，第二天，我们才有精神去工作。因此，每个晚上都睡得沉沉的、熟熟的、香香的，这才是一种幸福。否则，我们不但当天的疲劳没有得到缓解，第二天还提不起精神。
中医将失眠称为“不寐”，而造成不寐的原因与没有调节好阴阳有关。中医认为，“阴气盛则寐，阳气盛则寤”。这句话的意思是说，当大自然阴气盛的时候，人就要去睡觉，阳气盛的时候人就应该醒来。《黄帝内经》上也说“夜半而大会，万民皆卧，命曰合阴”，这就明确指出，夜半子时为阴阳大会，因此，人一定要在23点以前上床睡觉，这样比较适宜养生。
实在睡不着，那就睡个带有意念的“子午觉”
另外，中国人有午睡的习惯，这个习惯非常好。因为中午11点~13点又到了阴阳交替的时候。这时候，阴气最弱，阳气最盛。如果这时候，你能休息上三四十分钟，又能起到养阳的效果。这样一来，子夜养阴，午时养阳，当然就有利于养生了。
我有个朋友，是名网络工程师，他每天都要忙到凌晨两点才能睡觉，一直睡到早上9点起床，后来他失眠了。每天晚上，他躺在床上睁着眼睛到天明，慢慢地，就养成了吃安眠药的习惯。有一次，我就开导他说：“反正你每天都要睡7个小时觉，你就按照我说的，晚上10点睡，早上5点起床，然后中午再补个觉试试？”
过了一个月，他就兴冲冲地跑过来告诉我：“能睡着啦，能睡着啦！”那神情就像个小孩子一样。
如果用“子午觉”的方法你还睡不着的话，那我把你的“药量”再加大些，让你睡个带有意念的“子午觉”。
躺在床上，让四肢伸成个“大”字，先让全身彻底放松下来，包括肌肉和精神。然后闭上眼睛，将自己的意念集中于眉心间的印堂穴，然后在心里默念：“我的头沉了。”隔上两三秒钟，注意念痴人说梦中于右手，再默念：“我的右手沉了。”然的让意念走到右脚上，说：“我的右脚沉了。”接着就是“我的左脚沉了”，再接着就是“我的左手沉了”，转了一圈后再回到头部，重新开始。
这样，你将自己要睡觉的意念在全身走上一个循环，告诉全身的每一处：我要睡觉了。这样，你很快就能睡着了。我自己试过，没超过三圈，我就睡着了。对于大部分人来讲，要从头向右手方向转。如果您是左撇子的话，那就要从左手开始转了.
这个方法不仅可以治疗失眠，它还能在无形中帮我们消除患高血压、心脏病等疾病的隐患，而且还能让我们从抑郁、焦虑、烦闷的情绪中解脱出来.
此方的原理，睡眠睡心，直接避开身体的记录功能得以安心入眠。
半夜就不是吃饭的时候，正常人吃饭也恶心，实在饿，试试一些甜粥。
要排除神经衰弱、焦虑症、忧郁症、神经功能失调，如果持续时间长，反复恶梦困扰或多梦易醒还应排除身体是否存在器质性病变或恶化的可能，例如有些人旧病复发初期就会表现不正常的症状，或潜在的疾病恶化了，所以不好意思说的不中听，但还是就事论事，为了你的健康建议最好去看看医生，首选内科然后看内科医生的分析或检查再确定具体应该到哪个科看。毕竟身体比什么都重要所以不要忌讳一些不好听的建议。
看似像是心悸，可能是你的精神压力大或生活不规律造成的。建议晚饭后室外（清净的地方）散步，尽量平静心情。睡觉前用热水泡脚，泡到微微出汗为止，这样对你会有好处的。
看似像是心悸，可能是你的精神压力大或生活不规律造成的。建议晚饭后室外（清净的地方）散步，尽量平静心情。睡觉前用热水泡脚，泡到微微出汗为止，这样对你会有好处的。
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找到失眠的原因，解决它，治疗失眠主要是放松精神，不要想太多，我也失眠，主要是精神太紧张，老胡思乱想，只要精神不紧张，就可以睡好，锻炼身体很重要，身体强壮了，就能把失眠治好，就不会心烦意乱，如果连续3天都睡不着，最好吃一片安定，不然后果很严重，我有亲身体会，会形成失眠恐惧症，害怕睡不好，精神更紧张，越紧张越睡不好，一定要先吃药止住失眠，再查找失眠的原因，慢慢解决它，祝早日康复！！
总是半夜3、4点醒 翻来覆去睡不着 可能被4种“病”找上了
人的一生离不开吃、喝、拉、撒、睡，睡觉是人体修整的最佳时间，一个良好的睡眠，有助于身体的 健康 和恢复，但是，却总有人睡不完整。总是半夜3、4点醒，翻来覆去睡不着，可能被4种“病”找上了！第一种：肺功能下降 在凌晨3-5点之间，是肺功能修复的时间段，这时肺会进行相应的排毒，如若...
最近总是很难睡着,即使睡着了也很容易被惊醒,怎么回事?
简单来讲，有这样几个方面：1.你最近心里总是记挂着什么，然后再睡觉之前会反复思考，而梦中潜意识里你就睡得不安稳，很容易惊醒；2.睡觉的习惯有待改进，睡前1个小时不要看手机、不要看电脑等刺激大脑的东西，不要熬夜等，然后如果你睡不着，就躺在床上自我催眠，也不要起床去看书什么的，慢慢就...
总是在半夜惊醒,醒后很难入睡,有什么好的办法能解决?
此时段，肝经最活跃，一旦肝火旺，容易导致此时醒来，无法入睡。此外，肝火旺，还会导致脾气暴躁、口干、口苦、头痛自汗、目赤红肿等。如何降肝火？1、芹菜煮粥 《本草推陈》中记载芹菜“治肝阳头痛，面红目赤，头重脚轻等症。”芹菜，可平肝清热、祛风利湿、除烦，经常吃一点，有助于降肝火。芹菜还可...
总是半夜3、4点醒 翻来覆去睡不着 可能被4种“病”找上了
人的一生离不开吃、喝、拉、撒、睡，其中，睡眠是人体修复的最佳时间。良好的睡眠有助于身体健康和恢复，然而，有些人却总是睡不完整。他们总是在半夜3、4点醒来，翻来覆去睡不着。这可能是四种疾病找上了门！首先，可能是肺功能下降。凌晨3-5点是肺功能修复的时间段，这时肺会进行相应的排毒。
入睡难、半夜易醒、早醒?这7种方法,让你一觉睡到大天亮
一个人的年纪来了，容易“老”在脸上——原本乌黑的头发掺杂着白发；脸上多出了深刻的皱纹；眼皮渐渐下垂...除了脸的衰老，还体现在睡眠上。看看你有没有面临着这样的睡眠困扰：▪ 看电视爱打盹，躺床上有疲倦感 ▪ 在床上翻来覆去，就是睡不着 ▪ 半夜容易惊醒，夜间醒很多次...
总是半夜惊醒睡不着是怎么回事呢
4、患上了一些疾病 当身体机能出现异常时，会引起人们半夜醒来之后一直睡不着觉，这说明身体上出现了疾病，比如绝经综合症、甲状腺功能亢进或者减退、神经系统的疾病、高血压、精神分裂症以及神经衰弱等。当患上了冠心病、膀胱炎以及生殖系统疾病、糖尿病也会导致人们半夜醒来睡不着觉。
最近老是该睡觉的时候睡不着,好不容易睡着了就各种做梦然后惊醒,所以...
经常熬夜有很大关系，这种情况一定要适当减压、养成 良好的生活习惯才能慢慢调理好睡眠。如果睡眠紊乱已 经严重影响到生活了，其实可以试试含有酸枣仁油成份 的晚必安酸枣仁油软胶囊，这个是助眠产品，能缩短睡 眠潜伏期，延长睡眠时间，且睡眠更深、不易惊醒，我 就是因为经常性做梦惊醒，然后吃的这个，...
经常失眠,半夜惊醒?失眠究竟能不能自愈呢?
有些患者在情绪焦虑，心情激动的情况下，可能会出现失眠、焦虑、多梦、半夜惊醒的情况，这些情况是什么原因呢？能不能自愈呢？经常失眠多梦，半夜醒来这个表现，其实医学上可以称之为早醒，就是经常可能两三点钟，三四点钟就醒了，醒了之后再也就睡不着了一直看到天亮。早醒其实是抑郁状态，比较容易...
总是睡不着、还容易惊醒,吃哪些食物可以改善呢?
这自然会使人们睡眠不足并容易醒来。 而且，人们在情绪低落时也难以入睡，尤其是在生气时，他们经常翻来覆去，无法入睡。因此，最好不要在睡觉时情绪低落地入睡，否则将难以入睡，睡眠质量也不会很好，相反，尝试在入睡前稳定情绪，这会好得多，睡前喝一杯牛奶不仅可以温暖肠胃，还可以帮助您入睡， 这种...
最近晚上睡不踏实老是翻身易醒怎么办?
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岳药甲磺：看似像是心悸,可能是你的精神压力大或生活不规律造成的.建议晚饭后室外(清净的地方)散步,尽量平静心情.睡觉前用热水泡脚,泡到微微出汗为止,这样对你会有好处的.
秀英区13117732157： 晚上睡不着、经常醒来.是怎么回事? - ？
岳药甲磺： 呵呵 这个好解决~~ 一定是你老爸老妈到了一定时间就硬逼你去睡是吧? ~~只要该做什么就做什么就行了 睡不着呢就别睡!!!想干什么干什么!! 躲在被窝里看看书 !光线不好呢 就玩玩手机 没什么好玩的呢 就在手机里看书 不知道你手机有没有《电子书功能》 有的话去下载《邪神传说》《善良的死神》 这些都很好看呵 看到困了就改好被子 不要睡着了又被冻醒 嘎嘎 咱们现在真是精力过剩的时候呢 那有这么好睡哈~~ 这些可都是我本人经历 呵呵 饭吃不下呢~~~就喝点茶 虽然苦苦的 但也确实开胃 买点便宜的《苦丁茶》 也不贵 2009年快乐~~
秀英区13117732157： 晚上睡觉老醒？
岳药甲磺： 我觉得最主要的是你有压力 你睡觉前可以喝杯牛奶,这样有助于睡眠 睡觉前运动,累了能睡踏实 下面的方法也可试试 (1)足部保暖.研究结果表明,双脚凉的妇女的睡眠质量比足 部暖和的妇女要差.因此,睡觉感到足部凉的人可穿着厚袜子...
