我男生但性格内向，多疑，焦虑，没安全感，还胆小怎么办？

女，因为过去的经历导致性格偏激、内向自卑，心胸狭窄，多疑，没有安全感，不信任别人，这怎么办？~

严重的话可以去看看心理医生，然后慢慢的改善自己，如果轻微的话可以多出去旅旅游一下，多结交一些朋友，多看看书，激发一下心情多放空一下。放松自己，脱脱扩展一下自己的兴趣爱好，把专注力放在那些上面。多结交一些朋友，你会变得越来越开朗。如果有些事小时候就已经形成的根深蒂固的性格，很难改变的话，那也不要太执着了。改变不了就算啦。人生活成自己想要的那个样子就可以了。为自己而活不要在乎别人的想法。天天开心。

每个人都缺乏安全感，只不过程度轻重不同而已。不必觉得别人一定多好，自己就有多么糟糕。缺乏安全感就是心里不踏实，没有人一生时刻都踏实，大家可以说一辈子都为了心里踏实而奋斗，而坚持，而不断选择中不断前行。敏感，没什么好坏。但看如何对待了。有的时候敏感可以帮助我们发现平时容易忽略的东西。有时候过度敏感会显得自己有些神经兮兮。其实，承认自己敏感，但是可以引导自己对爱好或喜欢的事敏感，而不是放在对那些情感或人心敏感，为捉摸不定的事白白消耗了自己。

亲丶安啦！
1、胆小的男人可以改变，去学点武艺，可以保护自己，也可以强身健体！
2、多去公共场合，多与陌生人交流，见的人多了，说的话多了，眼界就广了，心里有东西了，也就不会再内向了，说白的了，内向就是要面子，脸皮薄，怕出糗。
3、还有就是你没有一门特长，没有一方面是比较突出的，所以你会没有自信，去发掘自己的一方面的特长，有了爱好了，心里也就充实了，不自觉的就会自信起来！
4不要老是在乎别人的言论如何，做好你自己就行，你就是你，谁也代替不了，好与坏，自己知晓就可，不必为别人而活，活出你自己，走好你脚下的每一步！
5、多去和同学们交流，大胆的，大方的去和同学们交流，如果你们有共同爱好、那么就讨论共同的话题，如果没有共同爱好只是投脾气，不必呢么做作，自然就好。
6、只要你是你，做好你自己，走好你自己的路，让别人说去吧！
7、心里疾病你妹哇，没自信回家睡觉去，给哥记住男人不是用来懦弱的，如果你是个带把的，整理好自己再出发，告诉你自己我是我，我不在乎谁对我怎么样，对我好的，我加倍对他好，对我不好的，我会让他知道他会后悔的！

楼主 完全不用担心自己。

性格内向，多疑，焦虑，没安全感，还胆小-----这些所有的归结起来，其实就三个字 “不自信”。
找到自信了，你就不会这样了。
要自信起来 方法有很多：
1. 找到自己感兴趣的，培养成优点或特长
2. 找到自己擅长的，把它变成自己喜欢的
3. 找到方法主动和大家沟通，慢慢你就知道之前的那些 都只是自己想的而已，不是真的。
加油哦

其实是你自己多疑了，你要和那些同学多交流学会信任对方，遇到事情不要老是疑神疑鬼，因为你不敢看别人的眼睛 ，一看就闪躲了，人家以为你做了什么亏心事或者对不起他的事 ，所以你要改变这个习惯。希望对你有帮助。。

把更多的心思放在学习上。不太活泼开朗的人交不到很多朋友是正常的事儿，只要有和自己合得来，谈得来的就好，多和朋友家人聊聊天，可以把心事说给可靠的人听听。别人其实没那么多时间去谈论你的。大家只是性格不一样，但都是好人，重在交流理解。

就是对自己狠一点就好了。怕什么？你们能把我怎么样？别人愿意怎么想那是他们的事，你有控制不了，做自己吧，怎么舒服怎么来，反正你又改变不了别人的看法，为什么不让自己舒服点？

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秦州区18459681672： 一个男人性格内向,心胸极度,狭窄压抑,自闭,孤僻,自卑,极度缺乏安全感,疑心特别重怎么办? - ？
瞿璐普南： 你说你自己吧,其实都是缺乏自信的原因,只有改变自己了,先从外表上改变自己,所谓人靠衣装嘛,发型衣服对一个人是极重要的,很多人不想承认,但这是事实. 首先你外表干干净净,穿衣有品位,周围的人就都会想靠近你,因为你身上散发出来的气质吸引他们的. 当周围的人都喜欢你的时候,你就会慢慢的有自信的,当你有自信的时候,“狭窄压抑,自闭,孤僻,自卑,极度缺乏安全感”这些是和你无缘的. 别以为我说的是废话,你换位思考一下就知道了,一个美女,一个霉女,你想接近哪个?一个男人,看起来风度翩翩,大方,对人亲切,你会不愿意和他做朋友吗? 不要埋怨世人的现实,因为就连你也是现实的要命,多多换位思考一下.一切都能想得开.

秦州区18459681672： 一个男人性格内向,压抑,自闭,孤僻,心胸十分狭窄,极度缺乏安全感,疑心特别重怎么办? - ？
瞿璐普南： 建议该兄台还是找家心理咨询机构去咨询一下吧,依据您的描述,应该属于人格障碍的范围了,甚至比人格障碍更为严重,虽说人格障碍并不算是严重的心理疾病,但是它会对你的生活和工作以及人际关系造成很大的影响,影响了你的人生. 所以,我建议该兄还是去找个有德行的心理咨询师做个咨询,如果按常理,我料他会给你进行重塑人格等治疗方法,如果他没有,那么重新找个吧! 祝兄台好运!

秦州区18459681672： 我17岁男我性格,内向,胆小,自卑,老实,社交恐惧,死亡恐惧,依赖思想,敏感多疑, 害羞紧张,自尊 - ？
瞿璐普南： 一上来就给自己这么多否定词?既然你问了你该怎么办,就说明你想变得更好,这就是一个很大的优点,毕竟很多人一辈子也不愿承认自己的缺点.首先,你要学会爱你自己,你要相信只要你想,没有什么是达不成的,你要相信你是被身边的人爱着的,你也要热爱你的生活,生命就像顺流而下的溪水,没有什么过不去的,有什么不足,也可以很好的改变过来.你这种情况,最好跟家长,老师多沟通.不要给自己太多压力,每个人都有自己的人生观,坚定自己的道路,勇敢面对世界.死亡恐惧谁都有,不用放在心上.脱离情绪低谷,谁都有情绪低落的时候,讲出来是对的.祝你越来越开心

秦州区18459681672： 我是男生,今年22岁了,但是性格却是内向老实,胆小怕事,内心又脆弱,承受不起打击,我真的很烦恼!! - ？
瞿璐普南： 兄弟,您好,我时常也有你这种烦恼,跟你坦白说吧,人本来就是很复杂的,各种情绪都会影响到你.我希望你有积极的心态,勇敢的心,大胆的尝试.中国教育现在只注重学习成绩,不注重对人格的培养,对技能的培养,对人本身积极性格的...

秦州区18459681672： 性格内向,不自信,敏感多疑想改变 怎么做 有什么绝窍! - ？
瞿璐普南： 我以前也是和你一样,内向,不自信,敏感多疑,但现在的我早已摆脱这些负面的自我评价. 首先,你要克服心理障碍,主动与别人交流,善于表达自己的意见和想法.刚开始可能会磕磕碰碰,觉得很不适应,但是这是一个过程,只有慢慢经历,才能慢慢前进,慢慢成长. 第二,别把自己的喜怒哀乐轻易暴露在别人面前,别认为身边的人总是在盯着你看,这样你会活得很累,每个人都有自己的事情要做,没人会没事盯着你瞧,只有当你真正克服心理的障碍,在别人面前闪光,别人才会关注你,所以,相信自己. 第三,敏感多疑,这是性格方面的,我有时也会这样.敏感也不就一定不好,有些事情需要你敏感一些才能去发现问题,把敏感多疑转化为谨慎认真. 以上都是个人愚见,希望能帮到你.

秦州区18459681672： 我性格内向,生性多疑,该怎么办? - ？
瞿璐普南： 记得在高中的时候,我因为自己不善于和人叫朋友,又不善于应酬而非常厌恶自己.不过我慢慢地还是有了很大的改变.首先,我不追求和所有人都成为朋友,而是选择自己觉得值得交往的人进行深交.内向的人一般都很内秀,只要被别人看到...

秦州区18459681672： 男,25,性格内向,抑郁两年,最近焦虑特别严重.对一切都充满不确定性,怕...？
瞿璐普南： 首先,要尝试着增加自己的自信心.比如,多和别人交流.或者在学习中,多做一些简单的小题,这样就可以增加自己的自信心.第二,交流还是很重要的,你在日常生活中要锻炼自己的语言表达能力 要多看书多积累词语,这样才会感觉自己有知识和内涵,才会让自己更从容地与别人交流,从而增加自信心是自己的性格外向起来.都说自信是成功的基石,只要你自信起来一切问题都会解决的,你一定要相信自己,遇到困难的时候要多说几遍我一定行,我一定可以,这样你的心里就默默地赞同自己一定行一定可以,久而久之你就会越来越变得相信自己.

秦州区18459681672： 我男的24岁,(性格内向孤僻,胆小怕事,自卑多疑,学习能力还差,)感觉所有的缺点都集中在我身上了, - ？
瞿璐普南： 在心理学上,感觉自己是什么人,就会倾向什么人.开心一点,一切都会好起来

秦州区18459681672： 我一个男生性格内向每天都会想很多无关紧要的事情,每天就是瞎想很容易烦躁该怎么办? - ？
瞿璐普南： 给自己制定目标,一步步去完成,学学太极拳、打坐,可以静下心来