孩子老是不长个子，想给她补钙，应该吃什么菜？
进入冬季 早晚温差大 孩子很容易就感冒发烧 让很多家长发愁 其实 只要提高孩子自身的免疫力 就可以尽量避免孩子生病 今天吴娜就给大家几种 可以提高孩子免疫力的食物
补钙从食补和药补效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
不长个可以多吃一些蛋白质高的有营养的食物比如鸡蛋，豆类，补钙的话可以吃一些钙片。
天下所有父母的共同愿望就是希望孩子能健康茁壮的成长，市面上有很多的保健品，什么补钙的、补锌的等等，很多家长都会去买点给孩子吃，殊不知有些保健品吃多了不仅没有好处，相反还起到了不好的作用。其实我们要想给孩子补充一些营养，不一定非要从保健品上面下手，平时我们多给孩子吃点健康营养的食物就可以了。今天给大家推荐的就是被称为''钙王''的食物，那就是日本豆腐，它含有丰富的氨基酸和蛋白质还有钙类，帮助孩子增强记忆力还能长高个，还能促进人体代谢的能力，起到美容养颜的功效，孩子也是非常爱吃的，下面大家就跟我学一下吧！
【菜名】：糖醋日本豆腐
【所需食材】：胡萝卜1根、日本豆腐5个、青尖椒1个、大蒜1个、生抽1勺、米醋1勺、蚝油1勺、白砂糖1勺、番茄酱1勺、玉米淀粉1勺、清水适量、食用盐适量、食用油适量。
【制作步骤】：
1、 日本豆腐把它从中间的位置切上一刀，然后从尾部慢慢的把日本豆腐给挤出来，一个日本豆腐我们把它切成6小块，然后放在玉米淀粉里面滚一下，让每块日本豆腐都均匀的蘸上玉米淀粉。
2、 食用油少倒一点到不粘锅里面，把裹好玉米淀粉的日本豆腐一块块的放进不粘锅里面，开小火慢慢的煎，把日本豆腐两面都煎成金黄色的就可以了。
3、 这时候我们把胡萝卜和青尖椒洗一下，切成薄片备用，还有大蒜也切成蒜末。
4、 锅里面再倒点油，把切好的蒜瓣倒进锅里面，小火慢慢的把蒜炸香。
5、 然后把切好的胡萝卜片和青尖椒片都放进锅里面，炒一分钟左右，等待它们变色，慢慢的变软。
6、 我们来把料汁调一下，小碗里面先放番茄酱、白砂糖蚝油、米醋、生抽、玉米淀粉，然后再放适量的清水进去，用勺子搅拌均匀了，最后再把搅拌好的料汁倒进锅里面。
7、 开大火把料汁熬的黏稠了，用锅铲来回不停的搅动。
8、 接着我们把之前煎好的日本豆腐放进锅里面，轻轻的搅拌几下，小心点别把日本豆腐给翻碎了，等到把汤汁收干了就可以关火出锅了，好吃又嫩的糖醋日本豆腐就做好了，是不是很有食欲，想吃的赶紧做一下吧！
【小贴士】：
1、 因为日本豆腐比较嫩，容易碎，所以我们在把日本豆腐裹玉米淀粉的时候尽量多裹上一点，避免后面会碎。
2、 我们在煎日本豆腐的时候一定要注意小火慢慢的煎，不要把日本豆腐给煎糊了。
孩子不长个子,怎么办?
经过了解,原来,朋朋的家长看出孩子个子矮加上不爱吃饭后,就带去检查了,结果是因为脾虚积食,朋朋消化不了,于是才导致的抵抗力差,经常生病而且长不高,经过医生建议后,朋朋的家长就从饮食给朋朋做调整,朋朋这才好的,后面营养吸收好,自然就长高了。 一、要是孩子有积食,不重视的话,会给孩子带来2种危害: 1、...
孩子老是不长个子,想给她补钙,应该吃什么菜?
不长个可以多吃一些蛋白质高的有营养的食物比如鸡蛋，豆类，补钙的话可以吃一些钙片。
我现在还在生长期可是不怎么长个子了,有什么好的增高方法吗?谢谢了,大 ...
1、经常运动，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！ 2、如果在发育期，可以吃钙片补充运动后的钙流失，使骨骼可以补充建筑材料。但是，钙是很难吸收的一种物质，首先，如果能买...
家里孩子吸收不好,老是不长个子咋办?
1、饮食卫生：孩子的消化系统在没有发育成熟之前，它的免疫力是很差的，很容易受一些细菌和病毒的感染，所以在平时的生活中，一定要注意宝宝的饮食卫生，尽量减少感染肠炎的机会。做到防患于未然.2、环境变化：天气变化的时候，家长们一定要注意孩子腹部保暖情况，因为宝宝的肠胃受到冷空气的刺激之后，蠕动...
孩子不长个子的原因是什么
第一、小孩不长个或长个子慢，要归咎于父母的遗传，一般父母矮小的，他们的子女小时候长个也会比较慢 第二、营养不良也是引起小孩不长个子的又一重要原因。营养是小孩体格生长的关键。体格的正常生长所需要的能量，蛋白质和氨基酸，都是必须由食物供给，主要是肉，蛋及各种豆类食物。骨的形成还需要足够...
小孩不长个子怎么办
父母只要把握几个饮食的秘诀,想让孩子长高、长壮并不难。 谨守均衡饮食的原则。 孩子和成人一样,每天都应该摄取六大类食物,父母可以参考卫生署的每日饮食指南,了解不同年龄层孩子的饮食需求。(见表) 青春期的孩子长得快、活动量也增加,为了提供成长发育所需的能量及营养素,热量的需求比较高,男孩子一天要摄取~卡...
孩子不长个,是什么原因
孩子是否缺钙父母有没有给孩子吃蔬菜、鱼、豆、水果等等！如果没有只能去医院看看是什么原因。孩子长个要补充营养！
我儿子老虽是胖不长个子有什么好办法了
回答：问题分析: 要看个体的体质情况,最有效的方法是尽量少熬夜有一个健康的生活习惯,保证充足的营养多做一些运动,比如打篮球,羽毛球什么的都有助于长身高,我推荐你多喝一些牛奶。 意见建议: 牛奶是很好的营养源,每天一杯。多吃豆类,饭菜荤素搭配,最忌偏食。跳绳也有助于长高。你可以让孩子坚持试试看。
小孩瘦小不长个该怎么办?
小孩长个主要注意下面3个方面: 1、好好吃饭。 营养全面才能很好的长个。可以看看什么个子矮小的小朋友,十有八九是挑食的。有的小朋友就是单纯的挑食,有的小朋友确实是胃口不好,吃不多。要区别对待。不爱吃吃饭和挑食的小朋友,家长如果硬是逼着吃饭,往往没有多少效果的。前期家长多费心,想点主意,多做些他喜欢...
小孩不长身高怎么办补钙好
小孩不长身高怎么办补钙好1 01、影响身高的因素 遗传 父母的身高对孩子的身高有着一定的决定，当父母都很高的时候，孩子一定不会矮，但是如果父母身高都不高的时候，那孩子的身高也不会特别的高。遗传因素是不可避免地。睡眠 睡眠不足会影响孩子个子的高矮，因为脑下垂体分泌的生长激素是刺激孩子...
仉欣引阳： 市面上的如迪巧等碳酸钙片均可.个子跟缺钙没有百分百联系,家长应该给孩子监测身高的增长速率,正常情况下也有可能早长晚长的,并于内分泌随诊,必要时查骨龄、生长激素等排除病理性问题.
林周县17667197125： 孩子不长个子缺钙了,吃点什么钙好 - ？
仉欣引阳： 可以吃点伊分子酪蛋白钙试试,多晒太阳,可以促进钙吸收.
林周县17667197125： 个子不长的小孩该怎样补钙？
仉欣引阳： 遗传是决定因素,补钙过度对身体没什么好处的,对小孩子要营养全面,还要有意识的锻炼他们的消化吸收能力,不能一味拿容易吸收的补品来吃,对发育很不好的.
