吃蜂蜜有什么好处（哪些人不宜吃蜂蜜）

~ 蜂蜜是我们平时生活常见的一种食物，营养成分丰富，对大家养生保健起到重要作用。那么，蜂蜜到底有哪些作用与功效，下面就和大家简单介绍下关于蜂蜜的作用和禁忌，一起来看看吧。
蜂蜜有哪些作用与功效？
1、缓解疲劳
蜂蜜是大脑神经元中需要能量最多的天然食品，是牛奶的5倍，能够在很短时间内补充人体所需要的能量。在疲惫、肚子饿的时候可以喝蜂蜜，可以很好地消除人体疲劳和饥饿。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。再加上蜂蜜不含脂肪，富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等，经常服用能使人精 神焕发，提高记忆力。
2、消积食
蜂蜜中中含有一钟物质，可以促进胃酸的分泌，增强肠蠕动，消化积食。如果出现积食，可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。
3、清肠道
蜂蜜促进排的效果好，而且无副作用，但是要注意不能多喝，有可能会造成腹泻等问题。习惯性便秘者可早晚用温开水冲服蜂蜜30克，连服2—3天。
4、润肺止咳
蜂蜜有润肺止咳的作用，可以在用百部煎汤的时候，按照1：2的比例，把汁液倒在蜂蜜上，用小火煎沸，溶合成膏状，每次取一匙蜜膏用开水冲化了喝掉。
蜂蜜不管在什么时候都是大家喜爱的食物，但是不管多好的食物，都有两面——“别人的补药是你的毒药”。为什么这么说呢？跟着一起来看看吧。
有些人不宜吃蜂蜜
1、未满一岁的婴儿
蜂蜜的营养丰富，很多新妈妈会选择在宝宝的辅食中加些蜂蜜来调味。不过，专家表示，1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜，容易造成肉毒杆菌的污染。
2、糖尿病人
蜂蜜中含有大量的葡萄糖、果糖，会被人体直接吸收，造成血糖升高。因此，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
3、肝硬化患者
通常情况下，医生都会告诉乙肝患者可以适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜中含有大量的葡萄糖、果糖是不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担。但是并不是这样的，蜂蜜中的成分会加重肝脏的纤维化，对于肝硬化患者是非常大的伤害，因此最好不要喝蜂蜜。
4、痛风患者
痛风患者要慎吃蜂蜜。痛风是嘌呤代谢异常致使尿酸合成增加而导致的代谢性疾病。多数流行病及实验研究显示，高果糖消耗与血尿酸升高、高血压、白蛋白尿、代谢综合征、胰岛素抵抗和糖尿病的产生相关。

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长寿区18482506339： 蜂蜜对人体有哪些好处?哪些人不宜食用蜂蜜?？
尚肿倍他： 蜂蜜对人体的作用: 1、补肾脾、润肠、润肺,对通便比较好,具有消炎、祛痰、止咳的作用 2、蜂蜜有促进外伤、溃疡和烧伤愈合的作用 3、能尽快消除疲劳,恢复体力 4、能美容养颜,每天早晚敷在面部,按摩5—10分钟 蜂王浆是5—15日龄...

长寿区18482506339： 喝蜂蜜有什么好处?怎么喝?？
尚肿倍他： 喝蜂蜜的好处很多,它具有抗氧化,美白、防癌,调节肠胃功能等等作用,喝蜂蜜要注意以下两点:第一蜂蜜一般用温水冲泡,水温40度为佳,水温不宜过高,防止破坏营养,第二吃蜂蜜并不是越多越好,而是要适量,每天坚持一次,每次大概20--30ML左右.

长寿区18482506339： 蜂蜜有什么作用?哪些人不能吃蜂蜜?？
尚肿倍他：蜂蜜味甘性平,有很好的滋养作用,它有5种功能,即清热.补中.解毒.润燥和止痛.蜂蜜采集百花的精华,营养丰富,能宁神健脑,增强神经功能,提高机体对疾病的抵抗力,是适合失眠患者食用的补养之品.<<请勿复制盗用检举!>>

长寿区18482506339： 经常食用蜂蜜对身体有什么好处? - ？
尚肿倍他： 每天喝蜂蜜是个好的习惯,定时定量的喝对身体很不错. 蜂蜜加上花粉是女士美容的上上品,真的很有效果! 蜂蜜的食用时间大有讲究,一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜.但对有胃肠道疾病的患者,则应根据病情确定食用时...

长寿区18482506339： 喝蜂蜜对身体有什么好处? - ？
尚肿倍他： 蜂蜜的好处蜂蜜在治疗方面有以下功效: 1、润肠通便.用于便秘的防治.以油莱蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳. 2、润肺止咳.由于肺虚引起的咳嗽,食用蜂蜜有效. 3、解毒、医疮、止痛.将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止...

长寿区18482506339： 喝蜂蜜的有哪些好处和坏处?哪些人不能喝? - ？
尚肿倍他： 蜂蜜味甘、性平,入肺、脾、大肠经; 有补中润燥,止痛,解毒的功效; 用于体虚、肺燥咳嗽、肠燥便秘、胃脘疼痛、鼻渊、口疮、汤火烫伤,解乌头毒. 营养分析 蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很...