糖友照护不简单　分龄控糖更健康

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国民健康署表示，针对不同类型糖尿病患者照护，照护者常会面临不同挑战

依据国健署103-106年国民营养健康状况变迁调查，台湾18岁以上国人糖尿病盛行率为10.1% ，男性10.9%、女性9.4%。糖尿病类型分为第1型糖尿病（胰岛细胞遭破坏）、第2型糖尿病（胰岛素阻抗）、其他型糖尿病(妊娠型糖尿病)等；国民健康署表示，针对不同类型糖尿病患者照护，照护者常会面临不同挑战，家友支持并掌握照护重点，不仅疾病共存，还要共好，因为有好的照顾，才有好的生活品质。

分龄控糖、家友关怀　 才能与糖尿病共好

有鉴于糖尿病与家庭有着紧密不可分的关系，今年联合国世界糖尿病特别将主题订为「The Family and Diabetes」，呼吁家庭应积极发挥在糖尿病防治，包括在自我管理及健康生活形态上扮演最大支持与教育作用，以家庭力量来维系家人健康。

国民健康署王英伟署长表示，透过家庭与朋友的支持力量是翻转糖尿病发生或恶化的机会，有家人贴身的关怀与提醒，与病人一起面对疾病及做好疾病照护。像是协助家人测血糖及记录、一起吃饭、一起运动及检查用药情形等，以正向态度面对疾病，透过疾病照护除了给家庭关系加温之外，因为糖尿病具有家族病史，所以在照顾长辈过程，也能提醒自己及早做好健康管理，预防疾病产生。

防治糖尿病　 一起做到稳定控糖

对于糖尿病防治， *** 提供了可近、可用的服务资源，与民众一起防治糖尿病：

1. 从小做起，守护小糖友健康： 国健署结合专家学者，及医护专业团体共同发展的第1型糖尿病患者身心健康照护手册，提供学校老师、家长及第一型糖尿病学童认识糖尿病的照护方法，帮助小病人了解糖尿病，不再自卑与害怕。

2. 「糖尿病与我」提供成人型糖尿病照护全方位照护资讯： 举凡血糖自我检测、饮食、运动、体重控制、药物等等，都收入在这本小小手册中。

3. 成人预防保健是提供早期发现最佳检查： 国健署提供40岁以上民众成人预防保健服务，检查项目包括血糖以及评估健康风险因子，提醒体重过重、吸菸者之糖尿病高风险者，及早进行相关控制防范于未然。

4. 糖尿病支持团体分享经验互助与互爱： 于全国360个乡镇区域，推动540家糖尿病支持团体，推动糖尿照护相关活动，借由同侪照护历程与经验分享，一同互助友爱，让糖尿病控糖达标。

加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 ： /supply/article/40099 关键字：王英伟, 国民健康署, 糖尿病, 家族病史, 测血糖, 体重控制

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金乡县17559853421： 糖友抗糖的好方法? - ？
戢便香丹： 一要多学,马虎不得糖尿病病情复杂,是纠缠人们一辈子的慢性病.我们这些老糖友,必须用知识武装自己,反复阅读,认真学习,不懂的地方要向经验丰富的糖友或医生询问,千万马虎不得.二要多笑,悲观不得糖尿病不同于癌症,不能...

金乡县17559853421： 冬天糖尿病患者如何控糖? - ？
戢便香丹： 1.穿暖和的鞋袜.糖友在冬季穿的鞋袜要暖和、干燥.有神经病变的糖友四肢可能感受不到冷热,尤其需要保暖,以促进四肢的血液循环.还要勤检查足部是否有疮口、裂缝或皮肤颜色改变. 2.用暖手袋.如果双手冰冷,就无法准确测出血糖水...

金乡县17559853421： 如何控糖、阻止并发症? - ？
戢便香丹： 糖尿病患者要控制好血糖,控糖方法包括饮食、运动、监测、药物、接受糖尿病教育.控制好胆固醇,一般情况下使用他汀类药物可以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平,降低糖尿病发生大血管病变和死亡的风险.但是具体的用药要在医生的指导下根据你的身体,进行具体的情况具体进行指导,毕竟每个人的情况是不一样,控制方法保持一个健康的生活方式,如增加体力活动、控制体重减轻体重、增加膳食纤维的摄入,减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入.控制好血压,控制血压可以显著降低糖尿病并发症发生发展的风险,因为它们之间是相互影响的.因为每个人的具体情况不同,控制目标也不同,对于年轻的糖友血压不要超过130.

金乡县17559853421： 糖友神经病变的护理怎么做? - ？
戢便香丹： (糖尿病神经病变时护理1)有剧烈疼痛者,除应用止痛剂外,还可进行局部按摩及理疗改善血液循环,保护皮肤,防止烫伤及溃疡的发生.一旦发生,应按时换药,注意无菌操作,防止发生感染. (糖尿病神经病变时护理2)有膀胱功能障碍者,除用药物及针灸治疗外,应帮助病人按压下腹部,使膀胱残余尿尽量排出,应要时应留置导尿管. (糖尿病神经病变时护理3)有颅神经损害者,应根据不同的颅神经病变,采取不同的护理,如有面神经损害,眼不闭合时,应注意保护眼,除用抗生素眼药膏涂眼外,要戴眼罩,以防止暴露者角膜炎;有第Ⅳ、X对颅神经损害出现进食困难者,应鼻饲流质饮食,维持营养,防止吸入性肺炎的发生;有下肢活动受限者,应将下肢放于功能位置,避免发生足下垂.

金乡县17559853421： 糖尿病患者生活和饮食上要注意什么?？
戢便香丹：我教你自己控制糖尿病的几招: 1、养成良好的生活习惯.生活有规律,饮食有节制,劳逸适度. 2、戒烟.与不吸烟的糖尿病患者相比,吸烟的糖尿病患者发生大血管病变如动脉粥样硬化、脑中风、心肌梗死、下肢脉管炎和足坏死的危险性大...

金乡县17559853421： 老糖友怎么保持血糖平稳? - ？
戢便香丹： 降糖就这么麻烦 生病前就得多注意,生病以后再保养本来就晚了.防患于外然才行,不过既然得病,就得投入120%的精力来避免更严重的后果,嫌麻烦当初就该保养好.“管住嘴,迈开腿”,努力保持健康吧!楼主这种情况可以尝试一款最新的降糖产品,叫铬乐控.我身边现在有很多跟楼主情况差不多的朋友,也不知道谁第一个用的,反正给朋友一推荐现在大家都在用,我也买了两盒试了试,身边朋友反应都挺不错的,而且这个铬乐控服用特别方便,就跟奶片一样,一天吃一片就行了,一点不麻烦.正符合楼主你的需求,楼主回头不妨试试.觉得不错给分哦!

金乡县17559853421： 控制血糖的方法有哪些?？
戢便香丹： 1、采取「小散步」有氧运动,散步是降低血糖的最有效的方法之一,研究表明不需要花很多时间进行散步.2013年一项发表在《糖尿病护理》上研究表示,饭后15分钟的散步和45分钟的早晨跋涉一样有效,改善血糖的效果24小时内有效.对于...

金乡县17559853421： 糖友圈是干什么的呢? - ？
戢便香丹： 糖友圈,是杭州博泰健康管理咨询有限公司创立的健康服务品牌.旗下现有3大微信自媒体平台.糖友家庭调养、糖友圈和博泰糖尿病服务之家,其中糖友家庭调养是流量最大的微信公众号,超过6w人的关注,日访问量近1w人.

金乡县17559853421： 关于糖尿病的饮食问题和治疗 - ？
戢便香丹： 糖尿病:生地10克,山药30克,山萸肉15克,石斛30克,麦冬10克,沙参20克,元参20克,甘草5克,水煎服,每日一剂.烦渴多饮,舌红苔黄,脉洪数者,加生石膏30克,黄芩10克;多食善饥,舌红苔黄者,加黄连10克,黄芩10克;便秘者,加瓜蒌15克,大黄10克,尿多如膏脂者,加覆盆子10克,五味子10克,益智仁15克;滑精,阳痿者,加淫羊藿12克,韭子10克;气断乏力,面黄,自汗者,加生黄芪15克太子参15克;并发疮痈者,加金银藤15克,紫地丁15克,菊花15克;头晕者,加钩藤15克,天麻10克,草决明15克;日晡潮热者,加地骨皮10克,胡黄连10克;失眠者,加合欢花20克.

金乡县17559853421： 糖尿病的预防和治疗最佳方案?？
戢便香丹：唐乐膳的独特之处: 糖尿病的治疗饮食控制是其中最重要的基础.目前市场上主要是“无糖食品”,但其对控制血糖的作用很有限,能配合药物稳控血糖,又能提供糖尿病人所需的特殊营养,是糖尿病人急需而市场上又没有的“空白点”.唐...