父母怎么在教育孩子时控制自己的情绪？

在家庭教育中，家长该怎样管理孩子的情绪？~

家长要做好正确引导，要鼓励孩子管理自己的情绪，要允许孩子发泄情绪，给孩子独处的空间。家长教会孩子正确管理情绪，就会做一个情商很高的人。
做好引导。
孩子很情绪化，这是非常不好的表现，家长要指出孩子的错误。如果家长漠视，就会让孩子觉得随意发泄情绪是对的。家长是孩子的一面镜子，家长有责任有义务监督孩子的成长，当孩子出现错误时，家长要第一时间进行纠正。家长不要害怕孩子生气，要让孩子意识到自己的错误，孩子才有可能改正错误。
让孩子学会管理自己的情绪。
授人以鱼不如授人以渔，孩子的事要由孩子自己做主，家长可以从旁监督，但是不能起到主导的作用。家长要教会孩子如何正确管理情绪，家长是孩子的榜样，家长如果是一个成熟的人，就会很好的管理情绪，孩子耳濡目染就学会如何管理情绪了。只有让孩子真正学会管理情绪，才能成为情绪的主人，才不会有一颗玻璃心，孩子才会变得很勇敢很坚强。
家长要理解孩子要给孩子发泄情绪的时间。
孩子之所以会发泄情绪，是因为孩子愤怒，是因为孩子内心委屈，是因为孩子对他人误解。孩子发泄情绪是自己内心真实的表达，家长要充分理解孩子，要有同情心也要有同理心。家长要允许孩子发脾气，家长不要表达任何观点，等孩子发完脾气以后，安静下来，再和他聊一聊。
让孩子自己待一会。家长要尊重孩子，家长要给孩子一个空间，等孩子想明白了，孩子的情绪就会回归正常，就会恢复平静。成年人也有情绪失控的时候，所以家长要正确对待孩子的情绪失控，要给孩子一个独处的空间。让孩子自己冷静，让孩子自己想通，父母要多鼓励孩子，多陪伴孩子。

引言：很多父母抱怨说，随着孩子的成长，他们越来越难控制，在教育孩子的时候，他们往往不能控制情绪。妈妈或爸爸经常这样说：“我知道生孩子的气不好。但是看到孩子闯祸，就控制不住脾气。”家长们如此深爱和负责，教育也要重视方法。

一、学会冷静
如果孩子做了让你生气的事，千万不要立即对孩子生气，先冷静几分钟，了解一下做事的原因。家长们对孩子的成长过程不太了解，孩子的行为一般是从成年人的角度来判断的。这容易发生误判。家长们千万不要冲动，有时冲动的后果很严重。家长们如果遇到不满意的事情，想对孩子发火的时候，一定要说冷静3分钟。心情稳定后，再想想刚才的事就理智多了。

二、让孩子说出自己的想法
孩子犯了错误，父母先不要急着责怪孩子，越着急脾气越暴躁，就不自觉地生气。父母可以先告诉孩子自己的感受，听他人的想法。例如，做这件事的原因，结束这件事的感觉等。这样父母就能更好地理解孩子。如果婴儿只是出于好意做坏事，父母就要想办法批评。父母首先要称赞孩子有正确的想法，然后引导孩子改正错误。

三、转移注意力
要学会转移注意力。我们生气的时候，可以问问自己，我强烈的感情对教育孩子有什么帮助。当我们确信自己可以平静下来，可以尝试深呼吸，可以平静地和孩子们说话的时候，我们可以坦诚地说出自己的感受如果你总觉得受不了骂孩子，我们可以先离开，平息情绪，或者让孩子的父亲和孩子沟通。反思自己，看看自己通常因为什么事对孩子发火。什么情况，什么原因，频率如何？到底是因为自己太累了，还是宝宝做的事是对的，只是不符合自己的心意？怒吼到底是为了发泄感情，还是为了教育孩子？

我个人认为学会控制好自己的情绪，才能够把孩子教育好，如何控制好自己的情绪呢？1.当孩子惹我们生气的时候，转身让自己离开现场，换个地方，一个人呆着。用其他事情转移注意力。当情绪不再控制自己的行为时，就在思考如何解决问题。就是避免和他在一起。我给了自己足够的时间和空间去思考他的问题，思考如何和谐处理。一个人的时候，心情很容易平静下来。多看看关于情绪处理的书，学习里面的方法，让自己的学生学会调节情绪就好了。2.深呼吸。如果孩子让你想要发火，深吸一口气再呼出，告诉自己冷静下来，从一数到十，尽量慢一点。深呼吸能给大脑提供更多的氧气，舒缓神经系统，能给自己更多的思考时间。我们不妨收住火气问问自己，到底是因为孩子做错了事气愤呢，还是本来就比较心烦。你发现自己将要爆发时，先离开现场冷静一下，或者喝杯水，给自己缓冲的时间。你也可以在心中默念“冷静冷静”整理一下情绪。冷静之后，再返回现场处理问题。也就是，处理问题之前，先处理自己的情绪。3.不管是大人还是小孩，有负面情绪都是很正常的，但是如何处理这种负面情绪才是智慧所在。因为孩子的经历，他们只能通过哭泣来化解压力，而成年人有更多的生活常识，所以他们也可以化解这种负面情绪，而不仅仅是通过暴力来解决问题。从这六个阶段可以看出，父母只有在被压抑和忍受之后，才会开始打骂孩子，所以如何化解这两个心理阶段才是关键。在带孩子的过程中，父母难免会遇到让自己生气的事情。父母不应该在孩子生气的时候打骂他们。他们必须控制自己的情绪，合理科学地教育孩子，这样才有利于孩子的身心发展。4.专心倾听大多数情况，父母之所以感到心烦，是因为事情太多而手忙脚乱。比如急着出门，儿子还把刚穿戴好的衣服鞋子脱掉，跑上跑下，这种时候父母一定要放慢节奏，停下手头的事。听听儿子怎么说，小孩子跟父母东拉西扯一般是有目的的，往往是吸引父母的注意，父母专心就能以孩子为焦点，忘记其他烦人的事，也不会轻易失去耐心。5.换位思考一下，能够知道孩子是怎么想的，然后的话就是了解孩子的具体情况，不要根据自己的想法是一味的主观的去判断，当孩子不听话，也就是所谓的不听话的时候不能够，表现的很激动，就是要知道孩子为什么有这样一些行为的原因，从根本上解决问题知道这些，然后才能够去处理，比如孩子不好好写作业贪玩之类的问题的话，就是给孩子制定一个计划吧，或者说让孩子自己去制定一个计划，让孩子培养良好习惯，父母也要陪同孩子就是要以自己我一个代表一个榜样，我个人认为是作为父母本身就要有良好的情绪控制能力，只有这样才能够对孩子做到言传身教。在面对孩子糟糕的情绪的时候，要懂得让孩子释放情绪，并且帮助孩子理解自己的情绪，教导孩子怎么处理一些事情。一、父母本身要有稳定的情绪作为父母如果有良好的情绪管理能力将会成为孩子安全感的来源，并且是亲子沟通良好的一种保证。父母本身遇到任何的事情都能够以一个平静的冷静的态度去面对的话，那么孩子也会被父母感染到，他们在面对困难的时候都能够冷静下来，都能够好好的处理。这种良好的影响是非常稀有的，非常少见。二、允许孩子释放情绪很多父母在孩子发脾气的时候，要么听从孩子的指挥，要么就开始训斥孩子的态度和脾气。但是你得明白，但凡是人都是有情绪的都是有脾气的，所以当孩子出现非常不良的情绪的时候，建议允许孩子释放情绪，当孩子任由自己的坏情绪流走的时候，就能够迎接好情绪的到来。要记住一件事情，允许孩子释放情绪，意味着允许让孩子发泄自己的坏情绪，允许孩子哭泣打闹，要等孩子冷静下来之后再跟孩子讲道理，而不是一直训斥孩子的情绪管理能力。三、帮助孩子理解自己的情绪家长在面对孩子的不良情绪的时候，可以做到的事情就是对孩子说，我理解你的情绪，你现在可以释放一下，待会再来跟妈妈讲话。可以对孩子循循教导告知，孩子他有这种情绪是正常的，然后允许孩子进行发泄，允许孩子暴躁的心情告诉他自己完全可以理解他。当孩子得到理解之后，他的情绪就不会再这么暴躁了，因为他会觉得有人懂他。等孩子足够冷静之后，再教他怎么处理眼前的这个情况。总之呢，就是要做好自我的心理建设，以及把孩子的学习状态调整到最佳吧。

我个人认为学会控制好自己的情绪，才能够把孩子教育好，如何控制好自己的情绪呢？1.当孩子惹我们生气的时候，转身让自己离开现场，换个地方，一个人呆着。用其他事情转移注意力。当情绪不再控制自己的行为时，就在思考如何解决问题。就是避免和他在一起。我给了自己足够的时间和空间去思考他的问题，思考如何和谐处理。一个人的时候，心情很容易平静下来。多看看关于情绪处理的书，学习里面的方法，让自己的学生学会调节情绪就好了。2.深呼吸。如果孩子让你想要发火，深吸一口气再呼出，告诉自己冷静下来，从一数到十，尽量慢一点。深呼吸能给大脑提供更多的氧气，舒缓神经系统，能给自己更多的思考时间。我们不妨收住火气问问自己，到底是因为孩子做错了事气愤呢，还是本来就比较心烦。你发现自己将要爆发时，先离开现场冷静一下，或者喝杯水，给自己缓冲的时间。你也可以在心中默念“冷静冷静”整理一下情绪。冷静之后，再返回现场处理问题。也就是，处理问题之前，先处理自己的情绪。3.不管是大人还是小孩，有负面情绪都是很正常的，但是如何处理这种负面情绪才是智慧所在。因为孩子的经历，他们只能通过哭泣来化解压力，而成年人有更多的生活常识，所以他们也可以化解这种负面情绪，而不仅仅是通过暴力来解决问题。从这六个阶段可以看出，父母只有在被压抑和忍受之后，才会开始打骂孩子，所以如何化解这两个心理阶段才是关键。在带孩子的过程中，父母难免会遇到让自己生气的事情。父母不应该在孩子生气的时候打骂他们。他们必须控制自己的情绪，合理科学地教育孩子，这样才有利于孩子的身心发展。4.专心倾听大多数情况，父母之所以感到心烦，是因为事情太多而手忙脚乱。比如急着出门，儿子还把刚穿戴好的衣服鞋子脱掉，跑上跑下，这种时候父母一定要放慢节奏，停下手头的事。听听儿子怎么说，小孩子跟父母东拉西扯一般是有目的的，往往是吸引父母的注意，父母专心就能以孩子为焦点，忘记其他烦人的事，也不会轻易失去耐心。5.换位思考一下，能够知道孩子是怎么想的，然后的话就是了解孩子的具体情况，不要根据自己的想法是一味的主观的去判断，当孩子不听话，也就是所谓的不听话的时候不能够，表现的很激动，就是要知道孩子为什么有这样一些行为的原因，从根本上解决问题知道这些，然后才能够去处理，比如孩子不好好写作业贪玩之类的问题的话，就是给孩子制定一个计划吧，或者说让孩子自己去制定一个计划，让孩子培养良好习惯，父母也要陪同孩子就是要以自己我一个代表一个榜样，我个人认为是作为父母本身就要有良好的情绪控制能力，只有这样才能够对孩子做到言传身教。在面对孩子糟糕的情绪的时候，要懂得让孩子释放情绪，并且帮助孩子理解自己的情绪，教导孩子怎么处理一些事情。一、父母本身要有稳定的情绪作为父母如果有良好的情绪管理能力将会成为孩子安全感的来源，并且是亲子沟通良好的一种保证。父母本身遇到任何的事情都能够以一个平静的冷静的态度去面对的话，那么孩子也会被父母感染到，他们在面对困难的时候都能够冷静下来，都能够好好的处理。这种良好的影响是非常稀有的，非常少见。二、允许孩子释放情绪很多父母在孩子发脾气的时候，要么听从孩子的指挥，要么就开始训斥孩子的态度和脾气。但是你得明白，但凡是人都是有情绪的都是有脾气的，所以当孩子出现非常不良的情绪的时候，建议允许孩子释放情绪，当孩子任由自己的坏情绪流走的时候，就能够迎接好情绪的到来。要记住一件事情，允许孩子释放情绪，意味着允许让孩子发泄自己的坏情绪，允许孩子哭泣打闹，要等孩子冷静下来之后再跟孩子讲道理，而不是一直训斥孩子的情绪管理能力。三、帮助孩子理解自己的情绪家长在面对孩子的不良情绪的时候，可以做到的事情就是对孩子说，我理解你的情绪，你现在可以释放一下，待会再来跟妈妈讲话。可以对孩子循循教导告知，孩子他有这种情绪是正常的，然后允许孩子进行发泄，允许孩子暴躁的心情告诉他自己完全可以理解他。当孩子得到理解之后，他的情绪就不会再这么暴躁了，因为他会觉得有人懂他。等孩子足够冷静之后，再教他怎么处理眼前的这个情况。总之呢，就是要做好自我的心理建设，以及把孩子的学习状态调整到最佳吧。

我个人认为学会控制好自己的情绪，才能够把孩子教育好，如何控制好自己的情绪呢？1.当孩子惹我们生气的时候，转身让自己离开现场，换个地方，一个人呆着。用其他事情转移注意力。当情绪不再控制自己的行为时，就在思考如何解决问题。就是避免和他在一起。我给了自己足够的时间和空间去思考他的问题，思考如何和谐处理。一个人的时候，心情很容易平静下来。多看看关于情绪处理的书，学习里面的方法，让自己的学生学会调节情绪就好了。2.深呼吸。如果孩子让你想要发火，深吸一口气再呼出，告诉自己冷静下来，从一数到十，尽量慢一点。深呼吸能给大脑提供更多的氧气，舒缓神经系统，能给自己更多的思考时间。我们不妨收住火气问问自己，到底是因为孩子做错了事气愤呢，还是本来就比较心烦。你发现自己将要爆发时，先离开现场冷静一下，或者喝杯水，给自己缓冲的时间。你也可以在心中默念“冷静冷静”整理一下情绪。冷静之后，再返回现场处理问题。也就是，处理问题之前，先处理自己的情绪。3.不管是大人还是小孩，有负面情绪都是很正常的，但是如何处理这种负面情绪才是智慧所在。因为孩子的经历，他们只能通过哭泣来化解压力，而成年人有更多的生活常识，所以他们也可以化解这种负面情绪，而不仅仅是通过暴力来解决问题。从这六个阶段可以看出，父母只有在被压抑和忍受之后，才会开始打骂孩子，所以如何化解这两个心理阶段才是关键。在带孩子的过程中，父母难免会遇到让自己生气的事情。父母不应该在孩子生气的时候打骂他们。他们必须控制自己的情绪，合理科学地教育孩子，这样才有利于孩子的身心发展。4.专心倾听大多数情况，父母之所以感到心烦，是因为事情太多而手忙脚乱。比如急着出门，儿子还把刚穿戴好的衣服鞋子脱掉，跑上跑下，这种时候父母一定要放慢节奏，停下手头的事。听听儿子怎么说，小孩子跟父母东拉西扯一般是有目的的，往往是吸引父母的注意，父母专心就能以孩子为焦点，忘记其他烦人的事，也不会轻易失去耐心。5.换位思考一下，能够知道孩子是怎么想的，然后的话就是了解孩子的具体情况，不要根据自己的想法是一味的主观的去判断，当孩子不听话，也就是所谓的不听话的时候不能够，表现的很激动，就是要知道孩子为什么有这样一些行为的原因，从根本上解决问题知道这些，然后才能够去处理，比如孩子不好好写作业贪玩之类的问题的话，就是给孩子制定一个计划吧，或者说让孩子自己去制定一个计划，让孩子培养良好习惯，父母也要陪同孩子就是要以自己我一个代表一个榜样，我个人认为是作为父母本身就要有良好的情绪控制能力，只有这样才能够对孩子做到言传身教。在面对孩子糟糕的情绪的时候，要懂得让孩子释放情绪，并且帮助孩子理解自己的情绪，教导孩子怎么处理一些事情。一、父母本身要有稳定的情绪作为父母如果有良好的情绪管理能力将会成为孩子安全感的来源，并且是亲子沟通良好的一种保证。父母本身遇到任何的事情都能够以一个平静的冷静的态度去面对的话，那么孩子也会被父母感染到，他们在面对困难的时候都能够冷静下来，都能够好好的处理。这种良好的影响是非常稀有的，非常少见。二、允许孩子释放情绪很多父母在孩子发脾气的时候，要么听从孩子的指挥，要么就开始训斥孩子的态度和脾气。但是你得明白，但凡是人都是有情绪的都是有脾气的，所以当孩子出现非常不良的情绪的时候，建议允许孩子释放情绪，当孩子任由自己的坏情绪流走的时候，就能够迎接好情绪的到来。要记住一件事情，允许孩子释放情绪，意味着允许让孩子发泄自己的坏情绪，允许孩子哭泣打闹，要等孩子冷静下来之后再跟孩子讲道理，而不是一直训斥孩子的情绪管理能力。三、帮助孩子理解自己的情绪家长在面对孩子的不良情绪的时候，可以做到的事情就是对孩子说，我理解你的情绪，你现在可以释放一下，待会再来跟妈妈讲话。可以对孩子循循教导告知，孩子他有这种情绪是正常的，然后允许孩子进行发泄，允许孩子暴躁的心情告诉他自己完全可以理解他。当孩子得到理解之后，他的情绪就不会再这么暴躁了，因为他会觉得有人懂他。等孩子足够冷静之后，再教他怎么处理眼前的这个情况。总之呢，就是要做好自我的心理建设，以及把孩子的学习状态调整到最佳吧。

我个人认为学会控制好自己的情绪，才能够把孩子教育好，如何控制好自己的情绪呢？1.当孩子惹我们生气的时候，转身让自己离开现场，换个地方，一个人呆着。用其他事情转移注意力。当情绪不再控制自己的行为时，就在思考如何解决问题。就是避免和他在一起。我给了自己足够的时间和空间去思考他的问题，思考如何和谐处理。一个人的时候，心情很容易平静下来。多看看关于情绪处理的书，学习里面的方法，让自己的学生学会调节情绪就好了。2.深呼吸。如果孩子让你想要发火，深吸一口气再呼出，告诉自己冷静下来，从一数到十，尽量慢一点。深呼吸能给大脑提供更多的氧气，舒缓神经系统，能给自己更多的思考时间。我们不妨收住火气问问自己，到底是因为孩子做错了事气愤呢，还是本来就比较心烦。你发现自己将要爆发时，先离开现场冷静一下，或者喝杯水，给自己缓冲的时间。你也可以在心中默念“冷静冷静”整理一下情绪。冷静之后，再返回现场处理问题。也就是，处理问题之前，先处理自己的情绪。3.不管是大人还是小孩，有负面情绪都是很正常的，但是如何处理这种负面情绪才是智慧所在。因为孩子的经历，他们只能通过哭泣来化解压力，而成年人有更多的生活常识，所以他们也可以化解这种负面情绪，而不仅仅是通过暴力来解决问题。从这六个阶段可以看出，父母只有在被压抑和忍受之后，才会开始打骂孩子，所以如何化解这两个心理阶段才是关键。在带孩子的过程中，父母难免会遇到让自己生气的事情。父母不应该在孩子生气的时候打骂他们。他们必须控制自己的情绪，合理科学地教育孩子，这样才有利于孩子的身心发展。4.专心倾听大多数情况，父母之所以感到心烦，是因为事情太多而手忙脚乱。比如急着出门，儿子还把刚穿戴好的衣服鞋子脱掉，跑上跑下，这种时候父母一定要放慢节奏，停下手头的事。听听儿子怎么说，小孩子跟父母东拉西扯一般是有目的的，往往是吸引父母的注意，父母专心就能以孩子为焦点，忘记其他烦人的事，也不会轻易失去耐心。5.换位思考一下，能够知道孩子是怎么想的，然后的话就是了解孩子的具体情况，不要根据自己的想法是一味的主观的去判断，当孩子不听话，也就是所谓的不听话的时候不能够，表现的很激动，就是要知道孩子为什么有这样一些行为的原因，从根本上解决问题知道这些，然后才能够去处理，比如孩子不好好写作业贪玩之类的问题的话，就是给孩子制定一个计划吧，或者说让孩子自己去制定一个计划，让孩子培养良好习惯，父母也要陪同孩子就是要以自己我一个代表一个榜样，我个人认为是作为父母本身就要有良好的情绪控制能力，只有这样才能够对孩子做到言传身教。在面对孩子糟糕的情绪的时候，要懂得让孩子释放情绪，并且帮助孩子理解自己的情绪，教导孩子怎么处理一些事情。一、父母本身要有稳定的情绪作为父母如果有良好的情绪管理能力将会成为孩子安全感的来源，并且是亲子沟通良好的一种保证。父母本身遇到任何的事情都能够以一个平静的冷静的态度去面对的话，那么孩子也会被父母感染到，他们在面对困难的时候都能够冷静下来，都能够好好的处理。这种良好的影响是非常稀有的，非常少见。二、允许孩子释放情绪很多父母在孩子发脾气的时候，要么听从孩子的指挥，要么就开始训斥孩子的态度和脾气。但是你得明白，但凡是人都是有情绪的都是有脾气的，所以当孩子出现非常不良的情绪的时候，建议允许孩子释放情绪，当孩子任由自己的坏情绪流走的时候，就能够迎接好情绪的到来。要记住一件事情，允许孩子释放情绪，意味着允许让孩子发泄自己的坏情绪，允许孩子哭泣打闹，要等孩子冷静下来之后再跟孩子讲道理，而不是一直训斥孩子的情绪管理能力。三、帮助孩子理解自己的情绪家长在面对孩子的不良情绪的时候，可以做到的事情就是对孩子说，我理解你的情绪，你现在可以释放一下，待会再来跟妈妈讲话。可以对孩子循循教导告知，孩子他有这种情绪是正常的，然后允许孩子进行发泄，允许孩子暴躁的心情告诉他自己完全可以理解他。当孩子得到理解之后，他的情绪就不会再这么暴躁了，因为他会觉得有人懂他。等孩子足够冷静之后，再教他怎么处理眼前的这个情况。总之呢，就是要做好自我的心理建设，以及把孩子的学习状态调整到最佳吧。

我个人认为学会控制好自己的情绪，才能够把孩子教育好，如何控制好自己的情绪呢？1.当孩子惹我们生气的时候，转身让自己离开现场，换个地方，一个人呆着。用其他事情转移注意力。当情绪不再控制自己的行为时，就在思考如何解决问题。就是避免和他在一起。我给了自己足够的时间和空间去思考他的问题，思考如何和谐处理。一个人的时候，心情很容易平静下来。多看看关于情绪处理的书，学习里面的方法，让自己的学生学会调节情绪就好了。2.深呼吸。如果孩子让你想要发火，深吸一口气再呼出，告诉自己冷静下来，从一数到十，尽量慢一点。深呼吸能给大脑提供更多的氧气，舒缓神经系统，能给自己更多的思考时间。我们不妨收住火气问问自己，到底是因为孩子做错了事气愤呢，还是本来就比较心烦。你发现自己将要爆发时，先离开现场冷静一下，或者喝杯水，给自己缓冲的时间。你也可以在心中默念“冷静冷静”整理一下情绪。冷静之后，再返回现场处理问题。也就是，处理问题之前，先处理自己的情绪。3.不管是大人还是小孩，有负面情绪都是很正常的，但是如何处理这种负面情绪才是智慧所在。因为孩子的经历，他们只能通过哭泣来化解压力，而成年人有更多的生活常识，所以他们也可以化解这种负面情绪，而不仅仅是通过暴力来解决问题。从这六个阶段可以看出，父母只有在被压抑和忍受之后，才会开始打骂孩子，所以如何化解这两个心理阶段才是关键。在带孩子的过程中，父母难免会遇到让自己生气的事情。父母不应该在孩子生气的时候打骂他们。他们必须控制自己的情绪，合理科学地教育孩子，这样才有利于孩子的身心发展。4.专心倾听大多数情况，父母之所以感到心烦，是因为事情太多而手忙脚乱。比如急着出门，儿子还把刚穿戴好的衣服鞋子脱掉，跑上跑下，这种时候父母一定要放慢节奏，停下手头的事。听听儿子怎么说，小孩子跟父母东拉西扯一般是有目的的，往往是吸引父母的注意，父母专心就能以孩子为焦点，忘记其他烦人的事，也不会轻易失去耐心。5.换位思考一下，能够知道孩子是怎么想的，然后的话就是了解孩子的具体情况，不要根据自己的想法是一味的主观的去判断，当孩子不听话，也就是所谓的不听话的时候不能够，表现的很激动，就是要知道孩子为什么有这样一些行为的原因，从根本上解决问题知道这些，然后才能够去处理，比如孩子不好好写作业贪玩之类的问题的话，就是给孩子制定一个计划吧，或者说让孩子自己去制定一个计划，让孩子培养良好习惯，父母也要陪同孩子就是要以自己我一个代表一个榜样，我个人认为是作为父母本身就要有良好的情绪控制能力，只有这样才能够对孩子做到言传身教。在面对孩子糟糕的情绪的时候，要懂得让孩子释放情绪，并且帮助孩子理解自己的情绪，教导孩子怎么处理一些事情。一、父母本身要有稳定的情绪作为父母如果有良好的情绪管理能力将会成为孩子安全感的来源，并且是亲子沟通良好的一种保证。父母本身遇到任何的事情都能够以一个平静的冷静的态度去面对的话，那么孩子也会被父母感染到，他们在面对困难的时候都能够冷静下来，都能够好好的处理。这种良好的影响是非常稀有的，非常少见。二、允许孩子释放情绪很多父母在孩子发脾气的时候，要么听从孩子的指挥，要么就开始训斥孩子的态度和脾气。但是你得明白，但凡是人都是有情绪的都是有脾气的，所以当孩子出现非常不良的情绪的时候，建议允许孩子释放情绪，当孩子任由自己的坏情绪流走的时候，就能够迎接好情绪的到来。要记住一件事情，允许孩子释放情绪，意味着允许让孩子发泄自己的坏情绪，允许孩子哭泣打闹，要等孩子冷静下来之后再跟孩子讲道理，而不是一直训斥孩子的情绪管理能力。三、帮助孩子理解自己的情绪家长在面对孩子的不良情绪的时候，可以做到的事情就是对孩子说，我理解你的情绪，你现在可以释放一下，待会再来跟妈妈讲话。可以对孩子循循教导告知，孩子他有这种情绪是正常的，然后允许孩子进行发泄，允许孩子暴躁的心情告诉他自己完全可以理解他。当孩子得到理解之后，他的情绪就不会再这么暴躁了，因为他会觉得有人懂他。等孩子足够冷静之后，再教他怎么处理眼前的这个情况。总之呢，就是要做好自我的心理建设，以及把孩子的学习状态调整到最佳吧。

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大宁县13232364157： 身为家长,在家庭教育中应该如何控制自己的情绪 - ？
畅版瑞立： 1、认知上,明白发火对孩子的巨大伤害 家长发火的时候,孩子心中会充满恐惧.如果爸妈经常大吼大叫、发脾气,孩子会在不知不觉中受到伤害,也会表现得很没有自信,难以控制自己的情绪,容易对其他人发脾气,性格会比较孤僻、冷漠....

大宁县13232364157： 妈妈怎样控制自己的情绪教育孩子时别带着负面情绪 - ？
畅版瑞立： 让孩子知道发脾气是对事情没有帮助的!而我们接着要观察的是,当孩子行为有一点点改变时,就马上给予大大的赞赏,例如衣服丢到地上,孩子把它捡回椅子上,这就值得称赞,这样的方式会让孩子知道哪些行为才会获得大人的关注!

大宁县13232364157： 家长如何控制情绪教育引导孩子呢? - ？
畅版瑞立： 大多数的家长都是会遇到这种情况的,首先要控制好自己的情绪孩子是父母的一面镜子.孩子的学习并不只是通过大人的教导才进行的,父母的行为让孩子看在眼里、记在心理,过不多就会说在口中、行在身上,还有十足耐心去和孩子进行沟通,分析他的错误,并提出改正方法.这样才有利于孩子逐渐认识自己的错误,并改掉自己的坏习惯

大宁县13232364157： 教育孩子时老是发火,你是怎么控制好自己情绪的? - ？
畅版瑞立： 我们教育的目标.不管是爸爸还是妈妈对孩子发火,都会让孩子充满了恐惧.父母经常性的情绪失控,对孩子会在不觉中造成伤害,同时父母亲也是孩子成长中的示范者,他也会学习到父母的情绪失控,容易与他人发生冲突,性格也会孤僻冷漠.我们的教育目标是让孩子成为更好的自己,而不是打压他,让他失去自信,产生自卑,我们要和孩子一起来找到错在哪里,下一次我们如何改进才可以做得更好,而不是只是批评他、指责他,而不告诉他什么是对的.我们在咨询中看到,在不会控制情绪的父母身边长大的孩子,往往很难获得幸福.

大宁县13232364157： 在教育孩子的时候,大人怎么样才能控制住自己的情绪. - ？
畅版瑞立： 多想想这样做的后果, 把握好孩子的性格,该硬就硬,但大多数时候还是多讲讲道理好. 孩子都是单纯的, 如果好好讲道理, 相信他们会理解的.

大宁县13232364157： 妈妈在教育孩子时,应该怎样控制自己的情绪 - ？
畅版瑞立： 自己小时候也犯过类似的错误,所以放平心态去教育孩子即可.不要以当下大人的思维去评判孩子的行为是否正确.

大宁县13232364157： 怎样才能克制自己的情绪?不要对孩子发火? - ？
畅版瑞立： 首先,你要清楚,孩子也是一个需要理解需要尊重的独立个体. 打孩子和大声的训斥孩子都是不好的教育方式,小的时候可能孩子会怕,但到大了以后孩子会产生逆反心理,而且从长远来说也会给孩子留下心理阴影,部分孩子还会形成暴力倾向...

大宁县13232364157： 父母在教育孩子过程中如何控制情绪避免拿自己孩子和别人相比较? ？
畅版瑞立： 面对孩子,欣赏变成了指责,殷切期盼变成了恨铁不成钢

大宁县13232364157： 在教育孩子的时候民,怎么才能控制住自己的脾气? - ？
畅版瑞立： 父母的爱给孩子种下去的是自信快乐的种子,是一生不竭动力源泉.青 少 年 之 家 网 站认为控制情绪首先要要学会心平气和,采用深呼吸的方式.等情绪缓和了以后再和孩子沟通.同时善于发现孩子的优点,并及时的表扬鼓励.