聊一聊心理能量
探索心理能量的奥秘：能量守恒与心灵深处的动态平衡
心理能量，这看似深奥的术语，实则蕴含着弗洛伊德理论体系的基石。它如同物理学中的能量，是理解精神世界运作的关键元素。19世纪，弗洛伊德深受赫尔姆霍兹的启发，将生理现象与物理学原理相联系，提出了能量守恒定律，即能量以多种形式存在，总量恒定，既不增也不减，这就是心理能量的守恒法则。
作为精神科医生的弗洛伊德，他的视角深深植根于生物学，视精神为身体的一部分。他将精神系统视为一个动态的能量体系，能量在其中动力十足，且在特定时刻保持稳定但有限。当心理能量被某个事件或情绪占据，其他部分就会相应地受到影响，这就是能量的分配与平衡。
比如，创伤后的个体，若将大量心理能量用于反复思考或压抑痛苦，创造性思维和日常活动将受到阻碍，这正是能量守恒定律在现实生活中的体现。另一方面，能量积累会导致紧张，未释放的紧张会随着时间累积，直到找到释放途径，这就是宣泄过程，它能带来快感和满足感，避免能量的累积引发更严重的问题。
心理能量的储存与运作：意识、前意识与潜意识的交织
心理能量并非随意飘荡，而是存储在意识、前意识和潜意识这三个层次。意识，如同明亮的房间，是我们直接感知的部分，但仍有隐秘的角落隐藏着无意识的冲动和欲望。前意识则像走道，储存近期未被直接注意的经历，而潜意识则是深藏的“黑屋”，包含被压抑的欲望和冲动，这些内容在弗洛伊德理论中占据核心地位。
压抑是个关键概念，它将不能见诸社会道德规范的欲望和冲动封存起来，但这并不意味着它们消失，它们会在潜意识中持续影响个体的行为。弗洛伊德强调潜意识才是行为背后的主导力量，潜意识的动机决定了我们的行为，而非表面的自由意志，这揭示了他对人性悲观的看法，挑战了理性传统的认知。
深入挖掘潜意识，是精神分析的使命，它揭示了人性中那些隐藏的、深层次的动机，以及它们如何塑造我们的行为。通过理解心理能量的流动与分配，我们能够更好地理解自我，以及如何与内在世界和谐相处。
总的来说，心理能量是理解我们内心世界的重要工具，它揭示了能量的守恒、分配和转化，以及潜意识在塑造行为中的决定性作用。通过探索这一奥秘，我们能更好地洞察自我，提升自我认知，从而实现心灵的平衡与和谐。
聊一聊心理能量
总的来说，心理能量是理解我们内心世界的重要工具，它揭示了能量的守恒、分配和转化，以及潜意识在塑造行为中的决定性作用。通过探索这一奥秘，我们能更好地洞察自我，提升自我认知，从而实现心灵的平衡与和谐。
心理能量
心理能量，名词，一种生命活力的衡量标准。存在于身体看不见的地方，却仿佛瓶子里的水一样，可储存，可释放。应用在心理学上，可以辨别一个人是内向还是外向。判断的核心，不在于这个人是否善于和人相处，而是看和人打交道时，它的心理能量是流失还是得到补充。比如说，同样是参加一场聚会，有些人回到...
如何理解“心理能量”?
第一部分：我们与外界相互作用的程度以及自己的能量被引向何处外向型（Extravert）关注自己如何影响外部环境：将心理能量和注意力聚集于外部世界和与他人的交往上。例如：聚会\/评论\/聊天内向型（Introvert）关注外部环境的变化对自己的影响：将心理能量和注意力聚集于内部世界，注重自己的内心体验。例如：独立...
『心』如何提高心理能量?
学会感恩，你会感受到更多的美好，而感受到美好，本身不就是一件补充正向能量的事情吗？人类是自然社会的人。建立关系使我们快乐，给我们的能量。花时间思考与人建立关系，聊以积极的基调。这将使觉得更积极，给你能量。学习新的东西。去一个自发的冒险给自己一个全新的视角。尝试走不同的路线上班。走...
滋润心理能量的小事
六件会滋润心理能量的事 休息:持续且大量的接受负面讯息，会消耗能量，尝试着关掉手机，关掉信息，暂时避免去接触去想给自己空间，好好休息和放松。宣泄：不要刻意的，压制负面情绪，适当地排解心中的烦闷和不快乐，让情绪自然流动好好照顾自己的心灵。联结：找个能理解自己的人聊-聊，问题或许无法解决，...
你的心理健康吗?心灵正能量的几个表现,可以讲讲吗?
因为我的心理是健康的；每天要特别的积极阳光向上，对待工作有热情，对待朋友要友好，对待家人要善待，能够帮助别人。
注意你自己的心理能量蓄水池
当你意识到自己有负向能量了，就要试着转化它，找到你合适的方式排解它，哪怕只一次全身心的放松，从而不让它影响自己的情绪太久，如果一个人被一种或几种负向能量占据太久，Ta的心理能量就在流失，能量就会越来越不足。这需要一个过程，但只要你在关注，在转化，一定会有效果。p. s. 昨晚睡时在...
我们的心理为什么总是充满负面能量?
1. 比起正面情绪,我们拥有的负面情绪种类更多心理学家ShaverPhillip和他的同伴参考了早前的情绪理论和自己的研究结果,将人的六种原始情绪及由它们衍生出的多种次级情绪绘制成了树状图表,从中可以发现,我们负面情绪的种类超过正面情绪的种类。这其实是由进化决定的。因为,无法对有利事件产生积极情绪远不如无法对负面...
每日心理学科普、恢复能量
恢复能量 恢复能量的8件事 1.冥想。哲学家齐美尔早就抱怨过，现代生活的刺激消磨了感官，使人们变得迟钝、冷漠，无法专注于真正重要的事情。每一个人、每一件事，每一家企业都在争夺我们的注意力。冥想，则是把你从这种“多重意识”中拉回来的办法之一。冥想可以帮助我们跳出行为或者思维的惯性，有意识...
高效愉快生活的秘诀:如何保护自己的精力,增加心理能量?
如果你也被这个问题困扰，不妨来和我聊一聊精力管理这个话题。接下来我会分享几个观点，让你保护好自己的精力，增加心理能量，获得高效而愉快的生活。1、你希望把精力分给谁？社交的重要性不言而喻，在现代社会，没有谁能够脱离他人而独自生活。许多人并不是不想提升自己的社交水平，只是苦于方法不对...
阴元肝泰： 心理能量是促使人意识到自己得需求和主体性,驱使人采取适当行为的心理力量.
三明市15078354829： 心理能量及其与学习的关系是什么? - ？
阴元肝泰： 心理能量或心理力量是促使人意识到自己的需求和主体性,驱使人采取适当行为的心理力量.组织中的每一个人都存在一定的心理能量,其中一部分表现为组织努力工作的协作意愿.由这个显在的部分有机结合而成的整体,就是企业组织整体的能量. 基本上说来,学习和心理能量是一种相互促进的关系,二者有较强的相关性.但不是心理能量越大,越能促进学习.在一定范围内,心理能量的提高有促进学习过程的作用,但超过了必要的限度,反而会影响学习的效果,这是一个方面.另一个方面,不同类型的学习行为,对心理能量的要求也是不同的.
三明市15078354829： 请问“心理能量”这种支配着我们思维、意识的能源、源自于哪里? - ？
阴元肝泰： 你好我是小严!你的题目我看了许久,但是我总算看明白可以总结一句话,可以说是灵感!其实你说心理能量能支配思维还有意识等等,这可以说是存在的,那在什么时候存在呢?所谓的这种心理能量就是心理素质,在危机关头就会体现这种心...
三明市15078354829： 人除了正能量、负能量,有没有第三种形式的“能量”? - ？
阴元肝泰： 你说的这种渴望做成某件事的能量是一种被称为心理能量的东西,受很多因素影响,每个人在一段时间内心理能量是恒定的,而正负能量是基于能量的震动频率的一个笼统分类,上面的情绪是正能量,下面的就是负能量:
三明市15078354829： 人的力量来自于哪里,心理学是如何解释的 - ？
阴元肝泰： 1、心理动力学派认为,人的心理能量源自于内部的动力系统.其中又分为精神分析学和驱力还原理论:精神分析学认为内部动力的源头是来自清醒时无法感知到的潜意识部分,其内部充满了各种本能的欲望,由此成为一切心理活动的泉源;而...
三明市15078354829： 心理学家进,我听说,心理有能量之说,类似于无机物盲目释放能量,那,这种能量怎么知道对于一个具体个... - ？
阴元肝泰： 心理能量的产生,一种是在适当的心理状态下,心理能量自发产生.另一种是在激发了某种本能时,会激发以这种本能有关形式的心理能量 心理能量不会凭空消灭,我们要根据它的规律来转化它、利用它,让我们更幸福的生活
三明市15078354829： 怎样才能锻炼心理素质? - ？
阴元肝泰： 1、自我肯定 人要不断地否定和肯定自己才能进步,而否定的最终目的是为了向肯定方向发展,自我肯定,保持坚定的信念,往往是事业成功的关键.2、抛弃自卑要抛弃自卑,首先要战胜自我,为自己树立一个目标,要有坚强的信念,相信...
三明市15078354829： 什么是活动的一种原动力,是鼓舞人从事活动的重要心理能量 - ？
阴元肝泰： 大概有许多吧,比如自信,有意义,使命感,成就感
三明市15078354829： 心力是什么意思 - ？
阴元肝泰： “心”是指精神,“力”是指体力或能力,是分开的.我这里所说的“心力”是一个与“体力”差不多意思的词,是“心”的力量,俗称“定性”.它是指一个人的心理能量,是一种精神的能量,是一种意念的力量,是一个人行为的内驱力.如意志力,忍耐力,勤奋精神,坚持精神等等.心力可以释放出大量的心理能量,它表现为让一个人在某一段时间内思维高度集中于某一事物,专注于某一目标,调动人体自身的和外界的各种资源来为实现这一目标努力
