强迫症反复检查，明明没有做的事。一直认为自己做了？
首先一个，你要坚定自己的信心。然后去找证据看是不是有做过这件事情，毕竟这是一个非常难受的情况。只要有证据证明你有做过或者没有做过，你这样就可以安心了，毕竟人在这个世界上最关键的就是要安心。所以你只要找到证据证明这件事情你有做过或者没有做过就可以了，这件事情就算过去了，不要再去管它。不然的话你很难能够过去的，你会始终在这件事情上面去纠结。可能这件事情对于你来讲太重要了，因此才会有这种情况，如果不重要的事情，你根本就不会去想他。既然这件事情这么重要，你就要找到证据合理的推测，证明他是存在或者不存在，这样你才能够安心，如果你找不到证据，那么就证明说这件事情不存在，你就不用管他了，如果找到证据就证明这件事情是存在的，你也可以不用管他。因为你不管怎么样你都安心了。对于这件事情，目前你应该要这样去做，才能够让自己安心。
我想你可能对这个事情感到恐惧，害怕。因为这件事情不管怎么做对你来说都非常的难以让你平复心情。所以你明明知道自己没有做过这件事情，但总是担惊受吧，因为这件事情可能带给你的一个后果非常的严重，所以你才会总是怀疑自己有没有做过。而且这种情绪会一直伴随着你，尤其是明明没有做过，但想多了就好像做过了一样，越想越害怕，一直在想为什么自己没做过的事情，会觉得自己像做过的一样。所以你最好的办法就是转移注意力，当你想起这件事情的时候，你就去做别的事了。以此来抵消这种恐惧害怕的情绪。
第一:您是心思过重，导致影响你的心情，甚至已经达到了影响你的生活。第二:你可以尝试有时间出去和朋友一起旅游一下，看看美景，舒缓一下心理的那份紧张感。
第三:您不用紧张，您可以尝试一天看一次或者两次，不用没天提心吊胆的生活。因为您一旦有犯罪行为，警察会先一步找向你，而不是让你自己删除。您就是杞人忧天了。
第四:有时间多和您的朋友打打篮球，偶尔出去吃个饭，多促进一下友情的交流。
第五:你可以慢慢的尝试追一个心仪的女孩，只要你的空余时间被其他东西所占据，那您慢慢就会改掉这个坏习惯了。
那就是要想办法去调整才行的呢
强迫症有哪些表现呀?
如有以上这些表现，可确诊为强迫症。\\x0d\\x0a强迫症的主要症状：\\x0d\\x0a（1）强迫洗涤：反复多次洗手或洗物件，心中总摆脱不了“感到脏”，明知已洗干净，却不能自制而非洗不可。\\x0d\\x0a（2）强迫检查：通常与强迫疑虑同时出现。患者对明知已做好的事情不放心，反复检查，如反复检查已...
为什么有的事情 明明没事 自己总要想出事情来
具体表现，可以是屈从性强迫行为，如反复检查煤气是否关好、门是否锁上；可以是对抗性强迫行为，如反复在内心告诫自己不要把强迫意向转变成实际行动；也可以是强迫性仪式动作，如进家门必须先跨左腿、出门之前必须按序化装等。此外还可以是强迫计数、强迫洗手、强迫眨眼、强迫摇头、强迫咬指甲等。1、强迫性...
强迫症非常严重,一件事反复的想了又想想了又想,明明做好了,哎。要痛 ...
强迫症的话，建议咨询心理医生。包括参考使用：行为疗法（含系统脱敏疗法）、认知疗法、四步骤疗法、森田疗法、正念疗法等。平时注意开阔心胸、视野，不要过分纠结于一事、一时、一域。包括不要过于在意别人的评价、看法。自己也要有一个主见和判断，耳根不要太软。明白“一切都会过去”（强迫症状也会过...
为什么强迫症明明是一种病,网上还老是有人说自己是强迫症?
正如它的名字所表明的那样, 强迫症表现为两个层面 :脑海中反复多次出现某一观念或概念,伴有主观的被强迫感觉—— 闯入性想法、画面或冲动 ,也就是 强迫思维; 还有人们的 强迫行为 ,用以缓解强迫所导致的焦虑,不由自主采取的一些顺从性行为。 与强迫症相关的各种行为,像是过度洗手或是反复检查,这在很多人身上...
我有强迫症吗?总是不相信自己前几分钟刚做了这件事,要反复检查。
什么是强迫症 强迫症（obsession）的定义： 强迫症是指以反复出现强迫观念和强迫动作为基础特征的一类神经症性障碍。强迫观念是以刻板形成反复进入患者意识领域的思想，表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说，是没有现实意义的，不必要或多余的；患者意识到这些都是他自己的思想，很想摆脱，但又...
有些事情总是想不通?可是还要老想,明明知道这件事情不可能发生.可是还 ...
具体表现，可以是屈从性强迫行为，如反复检查煤气是否关好、门是否锁上；可以是对抗性强迫行为，如反复在内心告诫自己不要把强迫意向转变成实际行动；也可以是强迫性仪式动作，如进家门必须先跨左腿、出门之前必须按序化装等。此外还可以是强迫计数、强迫洗手、强迫眨眼、强迫摇头、强迫咬指甲等。1、强迫性...
我怀疑自己的了强迫症,各位进来看一眼!帮帮忙
从你的症状看，你属于一般心理问题，是强迫症但是同时还伴有恐惧。首先你吸完烟后，反复做一个动作，用脚使劲的踩，用完电脑关机的时候，总是要反复检查插座是否已经关好，明明知道关好了，但还是控制不住，反复检查！从这看你是强迫症，但是你的自从上班以后，就感觉特别的没有安全感。你首先看到自...
强迫症有什么症状
强迫症是一种常见的心理障碍，其症状包括反复出现的强迫观念或强迫行为，严重程度因人而异。以下是一些可能表现出强迫症最严重症状的情况：1. 反复检查：患者可能会反复检查门窗是否关闭、电器是否关闭、水龙头是否关闭等，即使他们已经确认过很多次。2. 反复清洁：患者可能会反复洗手、洗澡、擦拭物品等，...
我明明是强迫症的症状为什么仪器检查出抑郁症?
抑郁症是一种情绪障碍，常常表现为悲伤、失去兴趣或愉悦感、自责、自卑、疲劳等等。很多抑郁症患者担心自己没有抑郁症，去到医院也能检查出抑郁症，但是去医院诊断抑郁症的流程是非常清晰和简单的，包括医生问诊、量表筛查、常规、辅助检查、专科专项检查和确诊开药 。对于强迫症的治疗，药物治疗和心理咨询...
(武汉)我总是喜欢反复检查门有没有关好,这属于强迫症吗?
若是经常没有必要地反复做某些事情，就像你说的反复检查门有没有关好，这不排除强迫症的可能。从中医上分析考虑为以下类型：1、心阳不振 以强迫性动作为主。伴有面色苍白，形寒肢冷，胸闷气短，动则尤甚，舌质淡，苔白，脉虚弱或沉细无力。2、痰火扰心 多为强迫性行为，伴心悸时发时止，受惊...
缪平信可： 强迫症,我也这样,好难过,明知道没做过,还是担心是否做过,不相信自己,有强迫思维,老是想来想去.但是我能自己控制,因为知道这是病态,多想无益.
蒙阴县18363727958： 强迫症怎么治,老是喜欢反复检查或做一件事,明明知道是自己的行为是不对的,但是还会忍不住去做. - ？
缪平信可： 这种情况已经不是小孩子的小毛病了,这种情况虽然只是轻微的状况,但是会越来越严重,所以必须看精神科医生,坚持吃一段时间的药,这样才能根本治愈,好好与父母沟通让他们带你去看生,否则学习与生活都会被严重影响.
蒙阴县18363727958： 老是控制不住自己反复检查一些根本不存在的东西,明知到没有,但控制不住自己. - ？
缪平信可： 您这是强迫症,可能也有点其它心理问题,您的反复检查是不是自己幻想的,如果是的话建议找专业医生,不是的话可能只是单纯的强迫症
蒙阴县18363727958： 我最近脑子里总是反复确认一件事情,明明知道那件事我根本没做过,但 - ？
缪平信可： 确实是强迫症.总是不合常理,不合逻辑地杞人忧天. 关于强迫症,我有几条文字,你可以仔细读一读,选择适合你的,用于实际生活: 一,记得“一切都会过去”这个总规律. 不管是你眼前的烦恼、不快、事件、遗憾,还是你眼前脑中的某...
蒙阴县18363727958： 怎么判断是不是神经官能症 - 五官科 - 复禾健康？
缪平信可： 宫颈息肉是宫颈炎的一种表现形式,出现息肉就是因为炎症刺激引起的,如果慢性宫颈炎没有治愈,那么宫颈息肉可能会反复.常表现为宫颈柱状上皮异位,宫颈息肉,宫颈腺囊肿,宫颈肥大,宫颈管黏膜炎.建议去医院妇科检查明确下,及时进行宫颈涂片筛查,一旦发现宫颈息肉,建议及时进行摘除手术并进行病理检查.注意清洁卫生,在保证自己个人卫生的同时也要及时的注意夫妻生活之间的卫生,以免造成感染使病情再次复发.
蒙阴县18363727958： CTDN阳性是不是性病 - 月经不调 - 复禾健康？
缪平信可： 你好,大部分的低烧都是由感染导致的,比较常见的有上、下呼吸系统感染,一般情况下出现低热首先要检查肺.其次常见的有泌尿系统、皮肤软组织、腹腔感染等;如果抗炎治疗无效后,要结合临床表现,再排除其他血液系统、风湿免疫系统、内分泌系统、肿瘤系统等疾病.建议你去医院做一个全面的检查,根据检查结果对症治疗.在日常生活中一定要注意清淡饮食,适当的多喝水,多吃水果蔬菜,也可以洗个热水澡,进行物理降温.
