冥想的力量----让你成为更好的自己
《用安静改变世界》这本书的作者是被誉为“美国的嘻哈教父”的拉塞尔·西蒙斯，他是《福布斯》最有影响力名人，《纽约时报》畅销书作家，还是世人眼中的“好爸爸”、“好丈夫”，他真是成功得“没有天理”了，怎能不让人羡慕嫉妒恨呢？
书中除了作者拉塞尔介绍本人的成功经历，还提到了多名成功者：乔布斯、奥普拉、巴菲特、幸之助、菲尔·杰克逊、艾伦·德詹尼丝……
他们的成功不尽相同，却都采用过一个通天大法：冥想。冥想让他们获得了好心态，获得了专注力，获得了创造力，找到了通向成功的阳关大道。
本书通过三部分进行了循序渐进的介绍。第一部分是“用安静改变世界”、第二部分是“安静的力量”、第三部分是“如何科学地冥想”。从题目看，貌似前两部分是鸡汤，第三部分是干货，一定有心急的小伙伴会先看第三部分，俗话说得好“听人劝，吃饱饭”，我建议还是从头开始看吧，因为有了前两部分的了解，才会减少对第三部分的质疑，才能确保有“疗效”。
拉塞尔通过自己乃至身边无数人的经历，告诉我们，冥想带给我们内心的宁静，让我们拥有安静的力量，让我们如何通过科学的冥想成为这个世界上最轻松自在的人，取得常人难以实现的成绩。
关于冥想，我只是在习练瑜伽时接触过，但在每天的生活中并没有列入必修课。那是在五年前，我的工作进入一个瓶颈，心情也变得浮躁和焦虑，朋友说有一家瑜伽馆，开设有“静心瑜伽”，可以调理身体的时候也调理心情。我抱着试试看的态度去试了一节课，在舒缓的音乐下，跟着老师的指引来缓慢地拉伸自己，那天，我在镜子中看到了自己放松的状态，在瑜伽冥想阶段，感觉自己内心的万般浮躁仿佛从一壶沸腾的水，渐渐变成了平静的湖。在练习了一段时间后，瑜伽馆有了我一句经典的话：我练的不是瑜伽，是心情。
在我逐渐走出瓶颈期，重新梳理自己时，慢慢找回了那个曾经的自己，原来，静心的力量是巨大的。原来，再忙碌的人生也需要很多个安静的时刻。
让我们想一下，为什么在安静的环境里，我们才能听得到时钟的嘀嗒；为什么在宁静的夜晚才能听到蚊虫的鸣叫……在现实生活中，也有很多提示我们安静的场所，在考场上、图书馆、教室、医院、法庭上……因为安静给我们专注的力量。
很多时候，专注就意味着高效。如果在考场上分心，你可能会做不完卷子，如果在工作的时候摁哒手机刷朋友圈就可能降低工作效率，继而影响工作绩效，所以，专注是我们在有限的时间里做出优秀和正确决策的法宝。
我特别喜欢“珍珠”这个比喻，试想，有很多绝妙的想法都是宝贵的珍珠，而当我们把珍珠串成项链，又会将珍珠的价值翻倍无数。专注，将带给我们无限的上升空间。
原来，我只以为在瑜伽会所才能实现冥想，读完这本书，我才发现，原来那么多场合都可以完成冥想。我们可以在家里，可以在楼道，可以在车里，甚至可以在某个墙角，都可以完成。突然有一种豁然开朗的感觉，原来，处处可以成为冥想之处，人人可以成为冥想家。
读到这里，你还在质疑吗？如果质疑，就去做做看，不去做，然并卵。
这本书，如果你做了，它就是一部宝典，如果你不去做，那只是一堆废纸。
这本书，是药，但只是药引子，具体的治疗还得看你的病情，配上你对症的处方，把药引子收好，只要对症，一定会有疗效的。
这本书，是钥匙，但只是一把钥匙胚子，它引领着你朝一个正确的方向努力，还要靠自己的力量来打磨出符合你那把锁的齿口，把钥匙胚子领回去，慢慢打磨吧。
反复阅读这本书，心想，这本书的书名是《用安静改变世界》，其实里面还隐藏了一个小题目，那就是“用安静改变自己”，因为，唯有具备了改变自己的能力，才有了改变世界的底气。
或许冥想无法让我们每个人成为名人，但冥想一定会让我们可以成为更好的自己，能够成为更好的自己也是一种成功。
我想要力量
当年有个和尚法力大到一念挪动一座大山，一步跨过太阳系，最后寿命尽时还是死了，当然只是肉身死了。真想要力量建议你积德行善，修行净土法门，等你到了那个不可思议的地方，力量大到你不敢想。
心里有想要努力的力量,后来不想起又没有这种力量了,到底是为什么丫 要...
多想想你当初的梦想与动力，多想想你努力是为了什么，不努力就不会得到想要的
龙珠z全剧场版的主题曲名字,谢谢了
天下一ゴハン，歌手：野泽雅子，作词：岩室先子，作曲：池毅 xピッコロさんだ〜いすき♡，歌手：野泽雅子，作词：谷穂ちろる，作曲：池毅 口笛の気持ち，歌手：柴はじめ，作词：佐藤大 ，作曲：池毅 勇者の笛 〜タピオンのテーマ〜，歌手：大矢晋，作词：森雪之...
想爱的力量真的可以让萤火虫撑过夏天变成秋天的萤火虫吗?
爱的力量能打过自然的力量吗那是不可能的除非爱的力量强过自然的力量那你就能改变
你所经历的哪件事让你想起来就会很有力量?
我经历过的让我想起来最有力量的事情就是高考之前的几个月里面，我在学校住宿，每天晚上和大家一起，学到凌晨一点的时候，大家都互相鼓劲儿，互相监督，互相加油，每个人都为了自己心中的理想而不断的奋斗，大家一起努力的时候，让我每次想起都很有力量。
意念的力量,真的能让人心想事成,美梦成真吗
心理学有一个期望定律，内容如下：当我们怀着对某件事情非常强烈期望的时候，我们所期望的事物就会出现。 如果一个人有自信心，对自己怀着期望，他就会朝着自己期望的方向发展。期望定律之所以能如此是因为，它提供了内在动力，提高了努力程度、注意力的集中程度。但你说的意念是什么意思？如果是个玄之...
一个人想要有力量,是否应该要先让自己安静下来?
懂得即使在人生路上跌倒了，也不要自怨自艾，抱怨命运，抱怨时机，让自己徒增烦恼，更不要轻而易举陷入惶恐不安，大发雷霆的失态窘况，而是平心静气，想办法解决问题，再出发。一个人越有力量，就会越安静，越会显得淡定从容，不会让自己陷入无休止的欲望苦海之中，只是静静地享受内心的丰富和圆满。
神奇的梦 - 想象作文550字
它想让我给它找一片绿油油的草坪;小鸟飞来了,它想让我去给它找果子;小狗跑过来,我一看,原来啊,它是想要我手里的火腿肠,我毫不犹豫地给了它。我自言自语地说:“啊,眼镜太神奇了!去看看人们在想什么,那该多好啊。” 于是,我赶紧来到体育场,看见有两个小男孩。我连忙跑过去说:“你们是不是想去踢足球...
一首歌。。。
有爱的力量 想像会发光 就让我们一起拥有幻想 一起飞翔 勇敢打开充满魔力的翅膀 甜蜜的力量 眼泪都蒸发 就让我们一起放肆疯狂 世界闪亮 没人能抵抗 我爱你的力量 心电感应透过我们的指尖 强烈不断电 是你对我施展爱情的魔法 感觉好新鲜 牵着你的手 不想再浪费时间 我要跟你去探险 有爱的力量 ...
2022-02-05
有意识运用这种力量的重要性,为举例说明,要让这种思考力发挥作用,在人生和工作中获取丰硕成果,首先,必须描绘一个大的理想。说什么要描绘梦想,怀抱大志,还要热切的期盼,有人或许不以为然,应付日常的生活已经够呛,哪有闲工夫来谈梦想呀,希望之类的空话。 然而,一个人要靠自己的力量开创自己美好的人生第一步,他应该...
凌沾气滞： 冥想是一个将意识、感官撤回心灵内部的过程.一般人冥想只要求放松就可以了,做法有很多种,比如想象美好的环境,把精力集中在某个声音(可以是心灵上的),或者采取佛、道的念经.对于声音这个我特别提一点,最好是“奥母”(Aum)...
诏安县13182244823： 冥想的作用和效果 - ？
凌沾气滞： 冥想的作用 http://book.51kang.com 2007-4-18 17:04:16 文案工作者经常会碰到这样的尴尬:在上班时间总是不能进入最佳的工作状态,至到下班后脑子才来了灵感.对独立创作的文案人员来讲,坐班制度是很害人的.因为整个坐班时间脑子...
诏安县13182244823： 为什么说冥想可以激发人的潜能 - ？
凌沾气滞： 他能让人更好的感受自己的身体状态,思想状态,让自己很了解自己,从而更好的发展.
诏安县13182244823： 冥想的好处如何训练冥想 - ？
凌沾气滞： 冥想并不是最终目的,它是一个手段,所以我喜欢把诸如此类的手段(无论是气功还是念经)看成一类.如何冥想,冥想,这里我喜欢把它理解为放下思想,思想是人的本能,本能有着无穷的限制.只有当我们放下思想时,我们便达到了冥想的...
诏安县13182244823： 般若波罗蜜多心经的意思是?多冥想对人有什么好处? - ？
凌沾气滞： 多冥想,会让自己的心清明,那样子有利于心性.其实,冥想的作用,就是为了避免不必要的烦恼,同时也修心养性. 般若波罗蜜多心经(译文) 观世音菩萨,以甚深的智慧之光,照见受,想,行,识,意这五蕴都是一些虚渺的幻象,到达了...
诏安县13182244823： 打坐冥想如何有益于你的大脑 - ？
凌沾气滞： 但科学家发现专注在简单如呼吸上,作为专注冥想的一部分,也许对训练你的脑是有益的.打坐冥想与大脑的关系是热门的研究领域.一篇刊登在美国国家科学院院刊的新研究,显示了冥想的人在平时有较少的脑部默认模式网络活动.默认模式...
诏安县13182244823： 什么是冥想呢 -- ? - ？
凌沾气滞： 冥想是关于自我的一种直接体验,但并非每个人都能身体力行.大多数人所体验的往往只是充满内心的思绪、情绪和感受,是一种在不断改变的“情绪流动”——喜怒哀乐. 这种流动对心灵而言,就如同杯子里的水之于杯子.在冥想中,我们...
诏安县13182244823： 冥想啥意思 - ？
凌沾气滞： 冥想是瑜伽实现入定的一项技法和途径,把心、意、灵完全专注在原始之初之中;最终目的在于把人引导到解脱的境界.瑜伽者通过冥想来制服心灵,并超脱物质欲念;感受到和原始动因直接沟通.通过简单练习冥想,即可帮助人们告别负面情绪,重新掌控生活.
诏安县13182244823： 怎么冥想?冥想有什么好处? - ？
凌沾气滞： 怎样冥想 若要成为真正的巫术大师 你当然需要用冥想来提升你的精神 但这并不代表无论是什么冥想种类都可以使用多 我们的真理不提倡我们去进行一神宗教的冥想仪式 并且,你的冥想法也不是越多越好,简单的东西往往是最好的 作为多神论...
