遭遇家暴时如何正确自救？

遭遇家暴的时候究竟该如何取证和自救？~

说到生活，大家最大的感想就是生活是美好的，生活是幸福的，但是对于一些人来说，她的生活并不美好，并不幸福。她的生活不幸福来源于就是她的另一半对她实施了家暴。当然现在大家也知道了，如果遇到了家暴，要及时让当地的派出所提出报案，或者是找当地妇联及时维护自己的权益。可是还有很多人依然感到疑惑，自己遭遇到家暴时，应该如何将证据保留下来？并且在遭遇家暴时，该做哪些方式保证自身安全？

首先，当你遭遇到家暴后，第一时间先去到当地的医院进行验伤。拿到验伤报告之后，才能够更好的帮助法院或者是警察，去判定加害人的行为。其次，你可以去收集身边邻居或者说听到看到你被家暴人的证词。将这些证据保留下来，可以为你提供最强有力的帮助。或者你通过手机录像录音功能，将证据保留，也是可以的。再者，你去报警就会有一个笔录，这个笔录就能够证明你曾经被家暴。

而当我们遭遇家暴时，我们不要再用语言气激怒别人，最好的方式就是保护自己的身体重要部分，并且及时找到可以逃离对方的时机。然后立马去到当地派出所据报警，这样至少能够保证自己的人身安全。当然也可以向附近的机关寻求帮助，例如妇联。在他们的陪同下，去到当地派出所报警。报警后，当地派出所会根据你的情况要求加害者不能再靠近你，若在发生伤害性行为，则可依法追究其责任。甚至家暴情节严重者，也会根据法律要求追究他的责任。

总之，当我们遇到家暴时，一定要嗯，保护好自己的人身安全，然后再及时去找当地派出所进行报案。你的忍让，你的退缩并不能最后保护到你。

经常会有遭遇过婚姻问题，婚姻出轨，甚至是家暴的来访者来跟我聊，问我4月该怎么办？怎么去自救，怎么去取证？我把我能接触到的经验和经历都写一写，希望能帮到你们。
遭遇家暴应该如何自救和取证?咱先把问题理一下，这个问题的第一步应该是取证，
那遭遇家暴应该如何取证呢？

1.家里有意无意的安装监控。
什么叫作“有意”呢？比如说家里面有孩子，孩子还小，后来家里面有小猫小狗，又或者家里面有老人。可以以方便看小孩，关心老人或者偶尔在外面想看看家里的小猫小狗怎么样来安装这样的一个摄像头。很便宜很方便，一两百块钱的，直接就连到自己的手机。然后把它放到稍微隐蔽一点的地方。这样一有家暴的行为出现，你可以。有意或无意地走到摄像头能拍到的地方，如果他打你，你就叫尽可能的多丰富一点，更强一点。这样也是利于取证的。
2.手机录音或者采用录音工具。
一旦对方有准备家暴你的行为时，你可以把这个录音的软件打开，但一定一定不能让对方知道，也可以拿一个录音笔藏到某一个地方。这样在对方实施家暴的时候，就能顺利的把这个录音作为证据保存下来。包括上面所说到的视频监控取证和录音取证都要进行云备份。这个不懂就百度查，不要只背一份，因为万一被他发现了，他肯定就会销毁，这样对方还会有更强的防备心，而且家暴的行为可能会更加严重更加可怕，所以一定还是小心谨慎为上。

那第2个问题就是遭遇家暴应该如何自救？
这里就统一讲了，首先肯定是打110报警，报警是最能保护你遭遇家暴时安全的方法，而且你报警，对方家暴也会有所顾虑，不敢轻举妄动。另外等警察来了。如果有伤可以做伤情鉴定，这也是取证的方法之一。
第2个自救的就是家暴已经发生了，而且对方不止一次家暴你。那这个时候的自救就是想想怎么脱离这个人跟他离婚，而离婚你肯定不能马上提向有家暴倾向，这样的人情绪容易不稳定，怕让你再一次受到伤害，你可以渐渐的来。先逐步的掌握家里的经济大权，尽可能不要跟他发生冲突，他要骂你，你就不出声。做好自己独立的准备，如果两人吵架，那你可以回娘家住或者是去朋友那住，尽量避免冲突。但是长远的打算还是要让自己独立起来。
我是四月，希望我的回答能帮到你。

遭遇家暴时，自救方式如下：

1.向各级群众性自治组织的救助

此类救助的实施主体是基层群众性自治组织。我国《婚姻法》第43条第1款规定，实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人有权提出请求，居民委员会，村民委员会以及所在单位应当予以劝阻、调解。另外，妇联组织作为群众组织，也有义务在日常工作中救助妇女。

2.所在单位的救助

此类救助的实施主体是所在单位。对于所在单位应理解为施暴者和受害者所在的单位。根据我国《婚姻法》第43条、第44条的规定，所在单位的救助措施与基层群众性自治组织的救助措施的实施条件相同，必须在受害者提出请求的情况下才能实施，否则有关组织不宜自行介入。

3.国家机关的救助

此类救助的实施主体是国家机关。狭义的国家机关的救助措施为公安机关的救助。《婚姻法》第43条第2、3款规定，对正在实施的家庭暴力，公安机关应当予以制止。发生了家庭暴力或虐待家庭成员，受害人提出请求的，公安机关应当依照治安管理处罚的法律规定给予行政处罚。

公安机关对于正在实施的家庭暴力，应当及时依法采取相应措施，以使暴力无法继续，受害者的人身安全和利益得到保护。公安机关为制止家庭暴力行为，可以对施暴者采取批评教育、严厉训斥、间隔距离、将受害者或施暴者带离现场等救助措施。

4.被家暴还可申请人身保护令

被家暴时除了以上的求救办法外，受害者还可以在离婚诉讼提起之前、诉讼过程中或者诉讼终结后的6个月内提出人身安全保护裁定的申请。

决家暴不难，只要不要再受到封建思想的束缚，不要再为了家庭为了孩子而一再的委屈自己，多为自己考虑一下，就不会让长期受家庭暴力怎么办这个问题一再困扰着自己，遇到家暴一等要用法律来保护自己，一定要及时报警，运用法律手段来维护自己的合法权益。

       家庭暴力大都是家中居于强势地位的成员对于弱势地位的成员实施的，给受害人的身心健康带来了严重的危害，并且威胁到家庭的稳定，更严重的是由家庭暴力导致的刑事案件逐年上升，已成为影响社会稳定的一个重要因素。

1、寻求帮助

遭遇家暴时，及时向周围人求助，比如家人、邻居、朋友，甚至路过的陌生人，避免继续遭受侵害。之后，可以向双方所在工作单位、居民委员会、村民委员会、街道办事处、妇女联合会等单位反映、投诉和求助。也可以直接向公安机关报案，或者到法院起诉。如遭遇家暴或者有家暴危险的，还可以向法院申请人身安全保护令，禁止对方接触自己或实施侵害。

2、保留证据

向双方所在工作单位、居民委员会、村民委员会、街道办事处、妇女联合会等单位求助的，最好让有关单位出具求助接访记录、调解记录等。

向公安机关报案的，最好让公安机关出具报警记录、告诫书、伤情鉴定意见等。

如果有受伤，可以要求验伤，情况严重的可以进行伤情鉴定，并注意保留这个过程中的伤情照片、诊断证明、病历资料、鉴定意见等。如果是精神方面的暴力，经过心理咨询或者治疗的，有关的诊断建议、诊断结果、治疗病历等也应注意保留。

如果加害人进行悔过、保证的，最好让加害人出具悔过书、保证书等书面材料，并注意把家暴过程、受伤情况等记录进去。

在保证人身安全的情况下，可以对加害人实施家庭暴力的过程进行录音、录像，事后还可以录取加害人承认家暴的对话、道歉等。但要注意设备的隐蔽性，不要被对方发现，也要注意录音录像的完整性，不要删减。

目睹或听到家庭暴力发生情况的邻居、同事、未成年子女等的证言。

3、可以离婚

根据法律，家暴属于可以判决离婚的法定情形之一。也就是说，如果对方不同意离婚，只要有证据证明存在家暴，便可通过诉讼离婚的方式，快速达成离婚的目的，而无需二次甚至多次起诉离婚。同时，家暴导致离婚的，无过错方可以主张离婚损害赔偿，并可以在夫妻财产分割上争取多分。

       遭遇家暴要学会自救，学会寻求帮助和保留证据，家暴有一次就会有无数次，对家暴零容忍，如此才能更好地保护自己，并维护自身的合法权益。

遭遇家暴时，首先作为被家暴的一方应当不做更加激怒对方的行为，以免产生更严重的伤害后果。其次，应当及时报警留好被家暴的证据。最后，如果双方在之后达到了不可调和的地步，一方提起离婚诉讼时，家暴的证据也可以作为被家暴一方在财产分割方面被法官照顾一些的依据。有句老话说的好：家暴只有零次或无数次。

遭受家庭暴力要自救应当是及时的向公安机关报警自救，请求公安机关的帮助；
受害者也可以向所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。
【法律依据】《中华人民共和国反家庭暴力法》第十三条家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。
有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。
家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。
单位、个人发现正在发生的家庭暴力行为，有权及时劝阻。

家暴在我们所处的社会中是一种极其令人气愤的事情，它是指发生在由婚姻或亲密关系、血缘和法律而联系在一起的家庭成员之间的暴力。它包括在家庭关系中发生的身体、性、情感等方面的暴力，同时包括威胁施以暴力的行为。经历过家暴的人多少都会在心理以及生理上产生几乎不可逆的伤害。

遭受家暴的女子

那对于遭遇家暴我们应该如何去应对呢？接下来就让我们简单地罗列几个在家庭包暴力中合理的自救方式：

一、通过寻求，居民委员会，村民委员会等群众性组织帮助

寻求居民委员会，村民委员会等群众性组织帮助进行调和是我们作为受害人最基本的权利，对于受伤严重的可以进行验伤留证，可以作为日后离婚时认定其家暴的有力证据。

惩处家暴

二、拨打110报警电话寻求帮助

家庭暴力是不可饶恕的，根据法律规定家庭矛盾不可调和是可以报警的，一般警察都会管的，不会给予治安管理处罚，由公安机关对加害人给予批评教育或者出具告诫书。 因此，遭遇家暴的时候及时报警，不仅可以制止家暴，而且在日后想要离婚的时候， 出警记录和告诫书可以作为认定家暴事实的重要法律证据。

寻求法律帮助

 

三、通过法律寻求帮助

在我国的法律中明确规定了对于家庭暴力情节严重的，根据《刑法》第二百三十四条规定，致人轻伤的，可处三年以下有期徒刑，拘役或管制；致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑，无期徒刑或者死刑。另外，无过错方有请求的，根据《婚姻法》第四十六条的规定，还应当承担损害赔偿责任。家庭暴力情节恶劣的，处二年以下有期徒刑、拘役或者管制；致被害人重伤、死亡的，处二年以上七年以下有期徒刑。

对于家庭暴力我们是零忍受的，一旦有了第一次就会有第二次、第三次等等，我们要运用一切的武器与之对抗，不能一味忍让，忍让只会助长家暴不正之风的气焰，要通过合理的措施保护好我们自己。

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岳西县15342301914： 遇到家暴我该怎么保护好我自己? - ？
温享轻畅： 家暴是原则性问题,是绝对不能容忍的!如果发生家暴,要及时报警、验伤,这些都是证据.如果他不悔过的话就跟他离婚,否则女方会不断受到伤害,靠女方一个人无法维系婚姻.如果已决定离婚,女方可以先与男方分居.如果男方不同意离婚,女方可以通过诉讼离婚.就算没有证据也可以起诉,就是法院一审不一定判离.我们的幸福把握在自己手中,是自己选择的结果,不是别人给的.要对自己的幸福负责!对于无法忍受的生活状态要勇敢说不!令人受害最深的不是悲惨的遭遇,而是“默许”那些遭遇发生的自己身上.

岳西县15342301914： 遭遇家庭暴力如何处理 - ？
温享轻畅： 1、如果暴力正在发生,要尽最大可能保证自己和孩子的人身安全.如有生命危险,要大声呼救,尽可能让邻居听到或寻找机会拨打“110”报警. 2、尽快投诉.向亲朋好友诉说,到居民委员会、村民委员会、公安派出所、司法所、妇联、“110”报警服务中心等组织投诉,争取在事态没有恶化的情况下,协调解决矛盾,也可以找各种咨询中心进行咨询.

岳西县15342301914： 家庭暴力,该怎样维护自己的人身安全 ？
温享轻畅： 家庭暴力,是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为.公民在遇到家庭暴力时,可以有如下几种救济措施:1、向所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助.2、向公安机关报案或者依法向人民法院起诉.3、若因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险,可向人民法院申请人身安全保护令.

岳西县15342301914： 遭遇家暴应该怎么办 - ？
温享轻畅： 一、首先要及时向有关机构反映.反家暴法规定,县级以上人民政府负责妇女儿童工作的机构,负责组织、协调、指导、督促有关部门做好反家庭暴力工作.县级以上人民政府有关部门、司法机关、人民团体、社会组织、居民委员会、村民委员...

岳西县15342301914： 遭遇家暴怎么办 - ？
温享轻畅： 可以投诉、求助、报警、向人民法院起诉或申请人身保护令. 《反家庭暴力法》第十三条规定:家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助....

岳西县15342301914： 遭遇家暴时该如何保护好自己? - ？
温享轻畅： 一、发生家暴时 1、远离厨房,避免施暴者用锐器伤人. 2、靠近门窗向邻居或路人求助. 3、注意保护头部,腹部等身体重要部位. 4、躲进有电话进行求助的房间二、家暴发生后 1、及时向公安机关报案. ①报案目的报案的目的与你的动...

岳西县15342301914： 遇到家庭暴力怎么办 - ？
温享轻畅： 一、远离厨房,以免施暴者用锐器伤你;靠近门窗向邻居及路人求助;注意保护头、脸、胸、腹等身体重要部位;躲进有电话可求助的房间,如有可能,将施暴者反锁在门外;同时第一时间拨打110,并保存出警记录; 二、要及时向有关机构反...

岳西县15342301914： 面对家庭暴力怎么办？
温享轻畅： 第一,遭遇家庭暴力,要报警.根据《婚姻法》第43条的规定,实施家庭暴力或虐待家庭成员,受害人有权提出请求,居民委员会、村民委员会以及所在单位应当予以劝阻调解.对正在实施的家庭暴力,受害人有权提出请求,居民委员会、村民...

岳西县15342301914： 遇到家庭暴力怎么做？
温享轻畅：遇到家庭暴力怎么做我国法律法规对这类问题也有相应的规定.根据我国《婚姻法》及相关司法解释,遇到家庭暴力时,一般可以有以下做法:1、请求调解、劝阻或报警我国《婚姻法》第43条规定,实施家庭暴力或虐待家庭成员,受害人有权...

岳西县15342301914： 遭遇家庭暴力自救要注意什么? ？
温享轻畅： 遭遇家庭暴力自救:(1 )忍耐只会使情况更加恶化.不管施暴 者在其他地方有什么好处,都要认识到对这与 这种反复施暴的人来说'忍耐不起任何作用.(2 )抵抗或抗议的行为会让家庭暴力升级. 因为这样会加大施暴者的精神压力,使暴力升 级,非常危险.