吃哪种水果对肾有好处
大部分的水果都含有丰富的维生素和膳食纤维，每天适量吃一些水果可以保证营养的摄入。但是水果也有寒凉和温热之分，对于肾脏功能不好的人很多水果并不适合食用，下面为大家介绍几种对人体有滋补肾脏效果的水果。
一、葡萄葡萄是平性水果，入肝肾，有滋补肾脏、补气生津的效果，经常吃葡萄可以使肾脏气阴充盈，并且易于消化，从中医的角度来说，肝主筋而肾主骨。
葡萄的营养价值很高，含有丰富的钙、铁、磷等微量元素，葡萄的糖分主要以葡萄糖为主，对肾脏的滋补很有好处。
二、龙眼龙眼性温，不仅可以直接食用还可以入药，有滋阴补肾的效果。李时珍曾经说过：“食品以荔枝为贵，资益以龙眼为良”，说的就是龙眼补气血、补肾脏的作用。
除此以外，龙眼中含有的葡萄糖可被人体直接吸收，对体质虚弱或者贫血的人来说，适当多吃一些龙眼有调理失眠、安神的作用。而龙眼中的有机酸和蛋白质，可以提高人体中抗氧化酶的活性，具有提高免疫力和抗衰老的效果。
三、蓝莓很多肾脏不好的朋友，会因为毒素堆积和纤维素摄入不够等原因，导致肠道菌群失调，而蓝莓属于浆果类水果，富含多酚类物质 ，可以促进菌群繁殖，保护肠道健康，减轻毒素堆积。
并且，大部分肾脏不好的朋友是不能大量摄入含钾的水果，而蓝莓的含钾量很低，像超市里一小盒的蓝莓，全部吃完也只有80mg的含钾量，不需要担心肾脏负担问题。
四、刺梨刺梨有清热燥湿的效果，能够减少肾脏负担过重引起的恶心呕吐的症状，其汁液对于重金属摄入有很好的缓解作用，可以保护人体的肾脏。
补肾的水果有好多种，补肾前需要分清是补肾阳还是补肾阴。补肾阴时可以选用滋阴补肾的水果，比如苹果、梨、橘子、葡萄、荔枝等；然而补肾阳时需要选用滋补肾阳的水果，比如芒果、火龙果、榴莲、猕猴桃、樱桃等。除此之外，很多食物均具有补肾效果，比如韭菜、黑木耳、黑芝麻等。但是，要注意在吃补肾类水果时，要注意适量，不要大量长期食用，容易引起上火。
肾脏不好的患者应该多吃新鲜的水果和蔬菜。如果肾脏病患者不伴有明显的高钾血症，没有严重的高血压及明显的水肿时，各种新鲜的水果都可以食用，只是在临床上因为肾不好的人常常会伴发并发症，如钠水潴留、血压增高、高钾血症等等。
在食用水果时要注意，根据尿量要减少含水分多的食物摄入，如西瓜、鸭梨、桃子等，而对肾脏比较好的水果是桑葚、黑加仑、黑枣等，在食用的过程中，要注意检查电解质有无紊乱，一旦合并有高钾血症，含有钾离子较多的葡萄就不建议再食用。
如果肾不好就会出现腰膝酸软，四肢无力，畏寒肢冷，头晕眼花的症状。可以遵医嘱口服中药肾宝和桂附地黄丸治疗。平时一定要积极参加体育锻炼，增强体质，注意保暖。
栗子:性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
桑椹 :俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。
胡桃:性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。正如《医学衷中参西录》所说：“胡桃，为滋补肝肾，强健筋骨之要药，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。为其能补肾，故能固齿牙，乌须发，治虚劳喘嗽，气不归元，下焦虚寒，小便频数，女子崩带等症。”
对肾有好处的水果有哪些
18. 覆盆子：覆盆子含有丰富的酚酸、水杨酸等物质，对心脏有保护作用，减少高血压、心血管疾病。19. 桂圆：桂圆具有滋补身体、补心安神、养血壮阳的功效，适合贫血、失眠多梦、健忘、神经衰弱等症状的患者。除了水果，还有其他食物如羊腰子、鸽子肉、虾、鹿茸、鲈鱼等也对肾脏有益。同时，肾脏健康也需要注意...
肾虚吃什么水果
一、葡萄——滋肾宜肝 普通是我们日常生活中常吃的一种水果，但是小小的葡萄可是有很大功效的。中医上认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。但是小伙伴们要注意市场的葡萄种类和颜色繁多，有...
吃什么水果对肾脏好 对肾脏好的水果有哪些
2. 覆盆子，有助于固精补肾。3. 栗子，能够增强肾脏功能和筋骨力量，适用于治疗肾虚和腰膝无力。栗子既可以生吃也可以煮熟吃，以发挥其养肾效果。然而，炒熟的栗子营养价值会大幅降低，不建议食用。4. 无花果，对滋补肝肾有益，临床上可用于缓解肝肾不足导致的腰膝酸软和疲劳无力。5. 黑葡萄，有补肾益...
10大补肾的最佳水果介绍
另外，对于消化不良、贫血和痛风等患者来说，樱桃都是非常适合食用的水果，在日常生活中，每日食用10个左右最好。6、黑葡萄黑葡萄具有补肾益肝的作用，在食疗中可用于改善气血不足所致的头晕乏力、浮肿尿少等症。黑葡萄中富含的多酚类物质是天然抗氧化剂，还含有多种维生素和必需氨基酸，可以有效保护肝肾...
吃水果能补肾 这几款水果效果好
桑葚 桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。除此之外，桑葚还含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分，对女士来说效果尤其突出，经常服用可以美容养颜、延缓衰老，桑葚这样的...
对肾好的水果有哪些
1. 红枣：红枣含有丰富的维生素，对于补充气血非常有益。作为一种性质温和的水果，红枣能够养血安神、补脾健肾。2. 葡萄：葡萄含有多种矿物质和维生素，以及必需的氨基酸。经常食用葡萄有助于补肾养血。此外，葡萄对肾炎患者也有一定的辅助治疗作用。3. 桑葚：桑葚是常见的水果，对肾脏具有很好的滋养效果...
吃什么水果对肾脏好对肾脏好的水果有哪些
1、桑葚，具有养肝益肾的作用，可以治疗肝肾精血亏虚引起的头晕眼花、腰膝酸软、盗汗。2、覆盆子，具有益肾固精的作用。3、栗子，具有补肾强筋的作用，可治疗肾虚、腰膝无力。栗子可以生吃或者煮熟吃，都能起到养肾的功效。不建议炒熟吃，其营养价值会严重受损。4、无花果，具有养肝补肾的作用，临床上可...
吃什么水果对肝、肾有好处
梨：患肝炎、肝硬化的病人，常食大有益处。西瓜：清热解暑，治疗黄疸有一定作用，消除肾脏炎症。荔枝可以改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成，是排毒养颜的理想水果。无花果含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化。樱桃很有价值的天然药食，有助于肾脏排毒。同时，它还有温和通便的作用。草...
对肾好的水果和蔬菜
肾是我们身体的一部分，不仅对男性朋友是很重要的器官，对女性也是如此，它能够过滤血液中的杂质，最终产生尿液通过尿道排出体外。随着现在生活压力的增大，越来越多的人生活不规律，最终导致肾出了问题，不但要花钱治疗还自己受罪，所以我们平时应该多注意保护好自己的肾，多吃有益的水果蔬菜。1...
肾衰竭吃啥水果好
2、桑葚 桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。肾衰竭吃什么水果好？中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。除此之外，桑葚还含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分，对女士来说效果尤其突出，经常服用可以美容...
历娥重酒： 桑葚、枸杞、山药
永城市14783333045： 吃哪种水果对肾有好处? - ？
历娥重酒： 六种护肾食品: 山药:有健脾益肺、强精固肾的功效.煎汤服用或调制山药粥,能补肾益精、固涩止遗,经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软. 莲子:有补皮涩肠、养新固肾的功效.现代医学研究,莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分,钙...
永城市14783333045： 吃什么水果对肾有好处?？
历娥重酒： 六种护肾食品: 山药:有健脾益肺、强精固肾的功效.煎汤服用或调制山药粥,能补肾益精、固涩止遗,经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软. 莲子:有补皮涩肠、养新固肾的功效.现代医学研究,莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分,钙...
永城市14783333045： 吃什么的水果对肾有好处?？
历娥重酒： 病情分析:,六种护肾食品: ,山药:有健脾益肺、强精固肾的功效.煎汤服用或调制山药粥,能补肾益精、固涩止遗,经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软. ,莲子:有补皮涩肠、养新固肾的功效.现代医学研究,莲子中含有莲子碱、...
