养颜美容雪耳汤的做法?
食材:银耳、红枣
冰糖、枸杞、清水
做法:1、银耳清水泡发,再将其根部还有不好的地方,全部去掉。
2、接下来放在水里仔细清洗,直至彻底洗净为止,然后撕成小朵。这里就是一个很重要的技巧,银耳一定要撕得越小越好,这样后面熬制的过程中,才能更容易出胶。
3、再把枸杞、红枣这些清洗干净备用。锅内放水,把银耳放进去,记住冷水下锅哦,然后开始煮。全程保持大火,熬煮10——15分钟,然后掀开锅盖,来做一个重要的步骤。
4、用一把勺子,在银耳汤中快速搅拌,大概十几秒钟的时间,银耳出胶就会非常多了。接下来我们再把红枣跟冰糖放进去,小火继续熬煮10分钟。最后快要出锅之前,把枸杞放到里面,稍微搅拌一会儿就可以出锅了。
燕窝银耳羹:
步骤1:取燕窝10克,银耳20克,冰糖适量。
步骤2:将燕窝先用清水刷一遍,再放入热水中浸泡3至4小时,然后择去毛绒,再放入热水中泡1小时即可取用;银耳用清水浸泡1小时即可。
步骤3:用瓷罐或碗盛入燕窝、银耳、冰糖,隔水炖熟后服食。
银耳美容养颜汤
一、
食材
主料银耳、莲子、红枣、冰糖。200克银耳雪梨冰糖115克
方法/步骤
做法:将诸药煎2次,每次两碗水成一碗,煎约40分钟,合并药液,服时加热,加冰糖少许,早中晚服用
功效:有滋阴润肺,止咳化痰的功效。
二、
梨去核切片,加水适量,与水发银耳同煮至汤稠,再加入冰糖溶化即成。每日2次,吃梨耳饮汤。
功效:养阴清热,润肺止咳
三、
将银耳发开摘净,加 水炖烂,调放冰糖、茉莉花,煮沸即成。
功效:可滋阴养肺,适用于肺燥干咳少痰、胸中隐痛、头昏、眼睛干涩等
四、
1、将银耳用冷水泡15分钟这样,待发后,去粗蒂,切小块备用;
2、锅中加入清水,先下莲子大火烧10分钟;
3、将红枣洗净后,连同处理过的银耳加入锅中,大火煮5分钟;
4、然后转小火煮约1个小时这样,不时搅拌一下,否则银耳有可能会粘锅,最后加入冰糖调味即可。
五、
1、南瓜去皮去瓤,切块;
2、银耳,用水发好,洗净;
3、大米先入锅煮,差不多大米煮熟的时候,加入南瓜银耳一起煮,南瓜大米都煮软的时候,出锅。
银耳根具有养颜美容的作用,可以起到减肥瘦身的功效,具有非常好的调养身体的作用,能增强身体素质,降低患病的风险,具有抗肿瘤的作用,能改善机体的免疫功能,最好再加入莲子和红枣,红枣具有滋补气血的作用,莲子具有养心安神的功效,安利3款养颜银耳羹。
说起清热降火,润肺养颜,妮妮兔第一个想起的就是银耳雪梨汤。这道家常甜汤既不费时费力,对调养身体、皮肤保养还有很大的帮助
富含维生素D的银耳作为重要的原材料,不仅能防止钙的流失,还因为它含硒等微量元素,可以增强机体抗肿瘤的免疫力,所以超级受欢迎。如果配以合适的其他食物,比如莲子、红枣、薏仁等等,便可以做出更多样式的银耳羹了。
1、银耳、百合、莲子、枸杞、冰糖(适量),将银耳泡发后,去掉根部,撕成小块,接着将莲子用温水泡20分钟左右,倒入清水,然后放进泡发好的银耳,然后静静的让它煲1个半小时,时间一到加入莲子,让它在沸腾的水里蹦跶蹦跶,等到软了之后,再放进洗干净的百合和枸杞,让它们继续相处15分钟左右,最后,根据个人口味加入适量的冰糖,搅拌至融化,一碗赏心悦目的银耳百合莲子羹就做好。
2、银耳、蔓越莓、桃胶、冰糖(适量),银耳泡发之后去根切块下锅,将桃胶浸泡12小时以上,洗干净之后放入锅中,慢炖1.5-2小时直至黏稠,接着加入冰糖和蔓越莓,小火熬至冰糖融化即可,一锅洋气的蔓越莓桃胶银耳羹就好啦。胃不好的一定要将薏米干炒一下,做汤汤水水一类的也要提前浸泡,不然薏米很难煮开,会影响祛湿的功效和口感。
3、红枣、薏米、莲子、银耳、冰糖(适量),将银耳、莲子、薏米提前泡发好,然后和红枣一起放入锅内加入清水,大火烧开后转成小火熬煮,直到薏米开花银耳软糯为止,最后加入冰糖搅拌至融化。
主料: 银耳(干) 20克
辅料: 鸡骨架 500克
调料: 盐 2克 胡椒粉 1克 姜 10克 大葱 10克 料酒 5克 各适量
雪耳清汤的做法:
1.用水洗净雪耳,除去杂质及蒂头,用水泡6小时,再于热水中浸泡2小时,雪耳可以膨胀到七八倍大。
2.半土鸡之鸡骨头二副,洗净,用刀背压碎,切块,加入葱、生姜入深锅中,用小火熬煮。加入少量的酒、放微冷,再用布过滤,除去油脂,做成清汤。
3.雪耳加入清汤7杯,用小火煮约20分钟(不需煮太久,放入电锅中蒸亦可),加入盐、胡椒,即可食用。
养颜美容雪耳汤的做法?
做法:1、银耳清水泡发,再将其根部还有不好的地方,全部去掉。2、接下来放在水里仔细清洗,直至彻底洗净为止,然后撕成小朵。这里就是一个很重要的技巧,银耳一定要撕得越小越好,这样后面熬制的过程中,才能更容易出胶。3、再把枸杞、红枣这些清洗干净备用。锅内放水,把银耳放进去,记住冷水下锅哦...
如何用药材雪耳熬汤美容养颜
1、将银耳用冷水泡15分钟这样,待发后,去粗蒂,切小块备用;2、锅中加入清水,先下莲子大火烧10分钟;3、将红枣洗净后,连同处理过的银耳加入锅中,大火煮5分钟;4、然后转小火煮约1个小时这样,不时搅拌一下,否则银耳有可能会粘锅,最后加入冰糖调味即可。七款银耳美容养颜汤 七款银耳美容养颜...
雪耳一种美味养生食材
1.雪耳汤:将雪耳泡发后洗净,加入瘦肉或鸡肉、枸杞、红枣等材料一起煮成汤,具有滋阴润肺的功效。2.雪耳糖水:将雪耳泡发后洗净,加入冰糖和水,煮至糖水变稠,可以美容养颜。3.雪耳炖银耳:将雪耳和银耳泡发后洗净,加入瘦肉、枸杞、红枣等材料一起炖,具有滋阴润肺、美容养颜的功效。雪耳木瓜炖鸡汤...
银耳怎么做营养又好吃?
银耳也可以用来做咸味的汤品。将泡发好的银耳、鸡肉块、姜片一同放入炖锅中,加水没过食材,大火烧开后撇去浮沫,转小火慢炖至鸡肉熟烂。银耳的胶质与鸡肉的鲜美相结合,既营养丰富又滋味鲜美。可以在汤中加入少许盐和胡椒粉调味。银耳炒肉片 如果想要尝试一些不同的做法,可以将银耳切成小块,与猪肉...
秋天皮肤干燥,养颜药膳汤喝起来,雪耳木瓜炖南北杏怎么做?
接着依次放入木瓜、雪耳、南北杏后盖上盖子炖煮1小时后加入冰糖,慢慢搅拌至冰糖融化就可以了。养生其实很简单,食疗就是一种很好的养生方式,食疗养生文化有悠久的历史,并且食疗没有副作用,也不会有依赖性,平时并不需要吃保健品;俗话说药补不如食补,合理的搭配饮食,便能达到调理身体的效果。
如何用药材雪耳熬汤美容养颜
桃胶+皂角米+雪耳,养颜美容,满满的胶原蛋白,吃出水嫩肌肤
冬季吃什么美容养颜 ?雪耳糯米粥
首先,准备200克糯米,30克雪耳和50克菊花。将雪耳放入热水中浸泡约两小时,待其变软后切碎备用。菊花洗净备用,糯米淘洗去杂质。接着,烧开一锅水,加入糯米慢慢熬煮,待水开后加入雪耳碎和菊花,转小火慢炖,直至粥稠后加盐调味即可享用。记住,雪耳的浸泡是关键,否则煮不烂,口感不佳。通过以上...
银耳汤怎么熬才好喝
首先我们准备一些新鲜的银耳,将银耳放在温水的盆中泡发20分钟左右,然后将它清洗干净之后,撕成小块儿的形状,并放入加好水的锅中煮20分钟,然后再放入一些红枣和枸杞,然后我们再用小火煮十分钟左右,可以再加入一些冰糖,如果想要吃得更甜的话,还可以再放入一些白糖,然后我们在加银耳用小火慢煮,...
养颜美容猪脚汤做法
要做一款养颜美容的猪脚汤,首先你需要准备新鲜的猪脚。将猪脚洗净,确保去除细毛,然后切成适当大小的块。接着,将猪脚放入热水中汆烫约3到5分钟,待其去腥后捞起备用。接下来,准备雪梨,将其洗净后削皮切块。雪耳也需要提前处理,用温水泡发后,记得去掉蒂部和周围黄色的部分,以保持汤品的清澈。
养颜美容好方法 养颜美容的糖水有哪些
一:养颜美容的糖水有哪些养颜美容的糖水有:雪耳玉米糖水 。材料:甜玉米、冰糖、枸杞、红枣、雪耳。白果腐竹薏米糖水 。材料:新鲜腐竹、白果、薏米、冰糖适量。红豆莲子糖水 。材料:鲜莲子、红豆、陈皮少许、冰糖适量。西米汤圆糖水 。材料:西米、糯米粉、鸡蛋、枸杞籽几粒、冰糖适量。菊花普洱糖水 。
鄂劳甲磺: 原料:银耳、莲子、红枣、冰糖.1,提前2个小时将莲子用清水泡上.2,提前一个小时将红枣用清水泡上,泡好以后用刀将红枣切成小块,装到容器中备用.3,按汤的多少准备适量的冰糖.4,在锅中注入适量的水,放入银耳和冰糖,用大火烧开,然后改用小火慢炖.5,银耳慢炖一个小时后放入莲子和红枣.红枣、莲子、银耳一起再用小火慢炖一个小时,最后勾入一点儿薄芡即可.
光山县15161277763: 银耳汤的做法 银耳汤怎么做 银耳汤的家常做法 - ?
鄂劳甲磺: 1.将银耳用温水泡发,洗净去蒂撕成小朵 2.银耳、红枣、枸杞、冰糖一同放入锅中同煮 3.大火煮开捞去浮沫,时不时搅动一下防止粘锅.转小火煮1个小时至银耳黏糯就可以了 4.根据个人口味可以再加冰糖
光山县15161277763: 银耳汤怎么做? - ?
鄂劳甲磺: 先把银耳放在水来泡两三个小时,待银耳变软了之后,去掉黄筋.再放在锅里煮,等水烧开了之后在用温火慢炖.此时可以加入少许枸杞,过十分钟可以再加入几个红枣,直到银耳汤煮出口感有点粘稠的的感觉,大概需要煮半个小时左右.出锅前加点白糖就可以了.这样的银耳做出来,汤清味浓,不但能补身体,还有养颜美容的效果
光山县15161277763: 银耳汤怎么做 美容祛斑 - ?
鄂劳甲磺: 银耳汤的做法有很多种,其中红枣银耳汤是最长用的做法,而且红枣银耳汤的营养价值很高.这款银耳汤的主料是红枣、莲子和银耳,其中红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用,莲子具有清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养...
光山县15161277763: 银耳汤该怎样煮? - ?
鄂劳甲磺: 1、首先将充分泡胀开的银耳上面的杂质剔除掉并洗净,然后同冷水一起放入砂锅里面用大火煮沸,再改用文火熬一小时左右即可. 如果一小时还没熬成你所期望的程度,还可以继续用文火熬,直至你自己满意为止. 2、首先将充分泡胀开的银耳上面的杂质剔除掉并洗净,然后同冷水一起放入高压锅内,开始时用大火,当减压阀处开始有汽放出时就改用小火继续煮20分钟左右后离火置放,待其自行消完汽以后就可以开盖食用了. 最好是在做银耳汤里加放少量的莲子的红枣,这样则既好吃又更具营养价值.莲子(不要泡胀)直接与银耳同时放入冷水中煮;红枣则在汤煮好后再加入,稍煮3分钟左右(高压锅应将压阀摘除)即可.
光山县15161277763: 怎样熬银耳汤 - ?
鄂劳甲磺: 1、银耳要浸泡至少三小时,如果可以泡上一天是最好的.如果要泡上一天,条件允许就半天换一次水吧,这样银耳就没异味了. 2、清洗银耳,去除杂质和根部无法泡开的部分,再将银耳用手撕成小片,这样容易煮烂. 3、开煮 PS:有时银耳...
光山县15161277763: 银耳汤的做法怎么煮才会粘稠??
鄂劳甲磺: 1、先将银耳清洗干净,并撕成小朵;2、将处理好的银耳放在一个大碗中,加入温水... 银耳有“菌中之冠”的美誉,它口感嫩滑,并具有滋阴润肺、益气润肠、美容润肤、...
光山县15161277763: 银耳汤的做法?
鄂劳甲磺: 1、银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,然后撕碎备用.一般就用三、四朵即可. 2、莲子需要中间无芯的,不苦,放置多少随自己喜好. 3、汤锅放清水,水要一次放够,要留出蒸发的余地,煮的过程中间不可加水. 4、将银耳,清洗好的红枣,桂圆,菠萝片,冰糖(三两左右)放入冷水中,开火,加热,煮沸,一定要不断搅锅,防止银耳胶质粘锅,煮开后,关小火熬煮,也许不断搅锅. 5、莲子易熟稍后放入 6、开锅后继续熬煮,直到银耳胶化,汤粘稠即可.
光山县15161277763: 家庭怎么制作银耳汤 - ?
鄂劳甲磺: 将银耳泡开,掰碎放到专门的熬汤锅里,(味道最好)放进银耳,红枣,莲子,百合水添满就熬,等到开了以后换小火,慢慢熬,等半个多小时以后去添水,就这样熬上4到5个小时(一般情况)等到锅里的汤粘稠了后,加入冰糖,将冰糖熬话.关火
光山县15161277763: 新鲜银耳怎么做银耳汤 - ?
鄂劳甲磺: 按下面的方法制作即可: 1、新鲜银耳洗净,去根. 2、配料准备好,冰糖和红枣,根据银耳的多少来放,喜欢甜的可以多放些冰糖. 3、银耳拿手撕成小块,这样煮起来感觉比拿刀切的味道要好,只是比较费时间. 4、放入红枣、冰糖,...