在爱情当中，两个人该如何保持平等？

在爱情中两个人应该如何做到均衡付出和收获？~

在爱情中，两个人做到付出和收获均衡是比较重要的，因为付出与收获的均衡，影响着一段感情的浓度。在一段感情中，如果单方面的选择付出，没有得到过回应，此时也许就会产生疲倦感和不安全感，这样就会影响感情。如果你的付出小于收获的话，也许就代表着你对这段感情不够重视，也不够深爱。所以要达到付出和收获均衡，爱情中的彼此才能感觉到爱与被爱，心甘情愿的为对方着想。那么你知道要怎样达到均衡付出和收获吗，下面我们就来看看。
爱情里不要选择一味的付出，这会让你的爱没有价值。所谓做什么事情都要适可而止，有始有终，一味的付出只会让你的付出白费，只会让对方不珍惜。只有感受到爱与被爱，彼此间的感情浓度才能上升，走的路才会更长。一味的选择付出，会让对方产生一种感觉，就是你对他再好，他也觉得是理所当然，所以要学会适可而止。事事有回应，付出和收获达到均衡，感情就能越来越好。很多人都会羡慕别人幸福的感情，不妨从自己做起，学会爱，也学会接受爱，这样你的付出也许是值得的，也是有价值的。
学会彼此理解，主动关心对方。许多感情的破裂，都是始于生活的一些小事，小事处理不好，许多小事堆积起来就是破坏感情的利刃。所以在爱情里要学会彼此理解，学会主动的去关心对方，不应该让对方一味的为你付出。爱情是世界上最奇妙的东西，看不见也摸不着，却是许多人都向往的。有句话这样说：生命诚可贵，爱情价更高。由此可以看出，爱情是凌驾于生命之上的，所以我们要珍惜彼此间的感情，付出和收获均衡，让感情升温。

其实两个人在感情里平等才会是婚姻走的更长久，但是如何使感情平等呢？我根据我多年以来20年和我爱人的相恋的过程，却讲述一下我们之间是怎么样在爱情里和婚姻中，保持相互平等的。
1.对于对方的过去，保持充分的信任：
其实最开始认识的时候，我们难免就会谈起自己的一个过去的情感历史，而这也是对方对你一个坦白的表现，他会觉得你是这个靠谱的人，他才会把过去告诉你，但是有些人却比较计较，很计较着自己另一半的过去的事情，而我觉得你对于另一半的过去不应该计较，而是应该你们两个相互之间都把彼此最真实的过去的自己告诉对方，然后这样才能够保持一个爱情里的平衡，也能够让他对你进行充分的信任，我们两个才会走得更远一点。
2.物质平等：
婚姻中能够走长久更平等的一个另一个前提就是两个人爱情中物质的相互平等，其实我们不难发现，很多女生要求婚后男生上缴一定的财产，男生把上交工资卡等等一系列的控制物质的措施，但是其实我觉得这并不是一个平等的表现，如果男生真的爱你的话，他会无条件给你，但是如果有些男生很独立认为，认为这笔钱就是他需要的，则会引起一个很重要的误会。其实我觉得物质平等才会让婚姻更加长久，如果一个男人出门连钱都需要从自己爱人那里拿，那他怎么能都有一些地位呢？
3.话语权平等：
其实我和我的爱人也有过争吵，但是我们在争吵之中都保持一定的话语权，平等并不是像如今很多电视剧里演的一样，所谓的男女之间发生争吵，女生就一定要让男的闭嘴，更多的是我们之间都希望对方把内心表达出来才去解决。

在爱情当中，两个人的关系如果能保持平等，维系着一种互相尊重的状态，那么这对夫妻关系就属于比较和谐的关系。

如果爱情当中的双方都有着唯我独尊的态度，双方也都比较强势，都认为自己才是这一段关系当中的主导者，而凡事也不愿意为了对方而妥协。这种情况就是在爱情当中两个人没有保护平等，没有建立多种的关系而导致的。就像天平一样，重心如果向一方倾斜，那么另外一方就不会心平气和了，长此以往卑微的一方要么忍气吞声要么忍无可忍。

爱情关系当中需要平等，也是两个人互相尊重对方的基础。在平等的关系当中，两个人才会互相听取对方的意见。遇到问题也能够一起协商去解决，也就能够化解矛盾。只有懂得尊重对方的人才能够获得对方的尊重。就像天平一样，要想保持平衡那么每一个托盘上的负重就得一样多。也就是在彼此的爱情当中，要想保持平等的关系，双方就都得懂得为对方付出，真正为对方着想，这样才能维系着一种平衡的关系，也是爱情当中最好的一种关系。

让我们在爱情当中都能拥有这样完美的关系。平等的对待我们生活当中的另一半。

都不要做卑微的那一方。爱是互相的成全，而不是相互放弃。不要用爱当借口，去放弃自己某些重要的东西，这只能感动自己。

我觉得是都不要勉强对方做不喜欢的事情，涉及到底线的事情也不要一味地让对方去改变。

尊重彼此，做事情相互考虑对方的感受，财务支出不能理所当然，应该是想着感恩回报。

人和事都在逐渐变化，你我也在变化，寻找人生的平衡点。我爱你，你爱我，谁给的多，我恨你，你恨我，最后回头。我要你，你要我，不想问为什么，连爱情都是孤独的，可能需要时间。我慢慢静静的看着这个世界，付出之后的心总是完整的。

要保持感情上的平等，一般要做到这三点

考虑到婚姻，很多人开始把“努力”等同于“讨好”，努力讨好对方，小心翼翼的展现自己，甚至想尽办法做一个讨喜的爱人。

如果你不想让ta因为某件事而感到厌恶甚至讨厌你，你需要在外表上做一些改变。

所以，每一个得体精致的形象，都取代了你那颗完全温暖的心。

有人说，相亲多了，有钱才能找到真爱。

结婚不仅仅是有钱。

选择最好的恋爱方式，开始给自己加分，在相处过程中不断强化自己的价值和优势，而不是越来越低。

这是我一直强调的。恋爱中不要委屈自己，不要欺骗对方。否则，即使爱情结出果实，也难以愈合。

在感情中，如何才能保持平衡？一般有三种:

第一，有共同语言，不一定志同道合，但一定大致相同。这个人的言谈举止，工作生活，一切生活状态，工作想法，认知水平，一定和你有很大的重合。

第二，生活中应该给你或多或少的私人空间。一个完全没有私人空间的伴侣，很难得到理解和尊重。两个人在一起，至少应该有大致相等的私人时间。当然，一起出去吃饭，看电影，压马路，爬山，徒步旅行都是没问题的。

毕竟每个人都需要一个私人的时间和空间。毕竟生命宝贵。不要用自己的时间去打扰别人，也不要用自己的时间去讨好别人。

你喜欢一个人，和他在一起的时候，你可以提供任何资源，但是他说什么你都不需要说，否则会有一种不平衡感。

第三，人品比较好。一切都要求你屈服，放弃你的追求，这一切更多的是为了自己，而不是为了你。

经常听到一句话，感情中，谁认真谁就输。似乎总有一个人凌驾于自己之上，无所畏惧，而另一个人却纵容TA，在恋爱中为了满足她的宠爱而付出一切。我会说:不行，没有ta我活不下去。没有ta我活不下去。无论是一段感情的开始还是结束，纠缠还是分手，都是一个人主导。

为什么有的人会心甘情愿的仰望伴侣，付出，讨好？而为什么会有高层的人想要支配爱情，控制爱情的热情和压抑？从情感“投资”的角度来看，爱情的领导者通过自身的吸引力引导排名靠后的人不断“投资”；地位低的人俯下身，抬头看对方。他们对这段感情投入越多，就越能满足自己缺乏自尊的心理。

恋爱中的每个人都有“投入”和“回报”，感情的付出和回报其实是一种社会交换。

相互依存理论是一种社会交换理论，由哈罗德·凯利和约翰·蒂博特在1959年的《群体的社会心理学》一书中提出。相互依存理论解释了与人际关系相关的成本和回报。首先，亲密是所有人际关系的目标。人们相互交流的目的是让彼此更加亲密。但是任何关系都有成本和回报。人在努力使成本最小化的同时，收益最大化，人类会根据成本和收益做出承诺和决策。换句话说，在爱情中，我们总是追求收获最大化，努力最小化。

很多人可能不认同真爱应该无条件对他好。我爱他的时候，不会考虑自己的报酬。亲密关系中的努力大多不是无条件的，得到对方的认可和回报是我们的目标。即使你一直付出，也渴望对方付出同样的尊重。比如，当你花了很多时间仔细为伴侣挑选礼物的时候，你会不自觉地期待伴侣会以惊喜回应。但是当ta只是说声“谢谢”，然后转身去做别的事情的时候，你会失望的。到时候你会觉得这种情绪不值得你付出时间和精力，不会再送礼物了。

此外，交换理论清楚地表明，在我们生活的某个时候，我们会在头脑中建立一个比较的层次来评估我们与伴侣的所有互动。如果你觉得公平，你会付出更多；如果你觉得不公平，你会对关系有更多的期待。恋爱的时候，如果投资(付出)，希望得到好的回报。就像你对他很好，给他东西，给他买东西。即使你不指望他对你好到同样的程度，至少你希望看到对方为此而高兴，这也是一种心理安慰。

感性的“投资”并不是狭义的金钱投资。成本包括时间、精力、感情等。，甚至关注你都是一种投资。关系中的回报包括陪伴、关心和性。我们处理亲密关系就像处理商业交易一样。“我是为你做的，你不是为我做的”，或者“你付出了那么多，我也会为此付出那么多”。比如分手的时候，会觉得自己被拉走了，觉得人生一无所有。其实，就像面临破产一样，分手意味着燃烧你所有的努力，什么都不留下。也许你不是舍不得他，你只是舍不得你的投资和付出。

爱情不需要任何人引领——爱情中的平等互惠

爱情的高低

斯坦福大学利他主义研究和教育中心主任艾玛·塞普勒(Emma M. Seppä)从经济学理论中吸取了教训，将恋爱关系中的高层和低层职位分为给予者和接受者。

给予者的奉献是照顾伴侣，保证伴侣的幸福和健康，不断地把自己奉献给ta。在一段感情中，他们经常会想到自己的伴侣，给对方送礼物，给对方惊喜。他们总会想，总会问:“我还能为你做什么？”。总是愿意为自己的爱人付出。他们把亲密视为给予和照顾的机会。同时，如果关系出现问题，给予者通常会认为是自己的问题，他们可能会认为自己不够好，不够好，所以应该承担责任，而不是责怪伴侣。在面对情感问题时，给予者往往会感到疲惫和沮丧，直到耗尽所有的精力。

接受者的主要动机是在日常生活中获得私利。接受者往往是外表上最迷人最有魅力的人，懂得社交，懂得勾引对方的心。通常，只有当他们的伴侣能够帮助他们实现目标时，他们才会表现出全心全意的奉献精神。一个标准的接受者会用生活中无用的眼光去对待对自己无用的人。只有当他们对你拥有的一切——金钱、感情、生活乐趣等——感到兴奋时。，你会和他们建立关系。但是，生活不是他们看重的领域，他们最在意的是自我中心和利己主义。

有些人天生就是“给予者”。换句话说，付出是他们性格的一部分，付出是他们理解的亲密关系。谈恋爱的时候自然会成为关系的低位。以伴侣的感受和快乐为唯一的重心，消除对方的痛苦为唯一的安慰。而且奇妙的是，不知不觉中，施者和施者在情感上会相互依赖，低施者会乖乖地施，高受者会像拐杖一样使用。这种恋爱中地位高低的不平衡关系，就成了心理学上的不对称关系。

不对称关系是不稳定的关系。从谁决定晚上看什么综艺节目，到夏天去哪里旅游，所有的决定都由占主导地位的伴侣做出。在生活的细节中，我们可以看出谁是爱情的领导者，谁是爱情的配角。而要想维持这种关系，其中一方必须愿意付出不成比例的代价。在男女关系中，地位低的人总是迁就地位高的人。如果地位高的人需要什么，地位低的人总会想办法满足他的要求，而地位低的人总想讨地位高的人的欢心，满足他。低等的人比高等的人更需要对方，甚至成为自己生活的中心。

不对称关系的不稳定性主要体现在两个问题上:第一，占主导地位的伴侣可能会因为你的顺从而对你失去兴趣，他们很容易找到新欢。另一个潜在的问题是，占主导地位的合作伙伴可能会成为独裁者。简单来说，这段感情什么时候开始，什么时候进入恋爱期，什么时候开始纠结(动摇)？什么时候分手，谁提出分手，都被高层牢牢控制。排名靠后的人总是处于被动状态，几乎没有抵抗力。一定是高层开始交往，发展关系，最后结束关系。

如何在爱情中实现平等互惠

爱情中的低位——自己的价值才是最大的吸引力

对于恋爱中地位低的人，你是对自己最严厉的人。他们夸大自己的失败和缺点，担心自己的外表，担心别人的评价。从小到大，他们不断受到周围人的批评和要求。他们其实是价值感和自尊心都很低的人。自卑的人在恋爱的时候，会变成“修理工”。我会尽力满足伴侣的“一切需求”，也会为爱选择包容和妥协。如果你低:改变一个认知，包容和妥协改变不了真爱。爱情的本质是吸引，吸引的本质是自己的价值。

1展示自我价值

把自己放在中心，自己的价值才是整个恋爱过程中最本质的东西。爱情不是什么可以“赚”的东西，但是对自己的生活保持热情才是最大的吸引力，无聊可能是浪漫关系的主要障碍。2012年，纽约石溪大学(Stony Brook University)对浪漫关系的人格品质进行了长期研究，发现浪漫吸引的关键因素是“坚持独立的自我”，让对方觉得自己是“俘获者”，从而让关系更有活力。人总是有向高价值(有价值)的东西靠近的倾向。所以不要在较低的地方祈祷，那样只会让你感动。像个有自我意识的人一样展示自己的价值，让ta关注你。

交流显示自尊

强烈的眼神交流。大多数处于低爱的人会因为面对伴侣的眼神交流时的紧张而躲闪。但是根据性传播的行为学研究，恋人之间的眼神交流有很多暗示。能舒服地直视对方眼睛的人是高层领导的标志。(比如我们从高处看灵长类动物，它们可能会感到威胁，攻击你。)所以，不要轻易让他从眼神中带头，主动与对方进行眼神交流。

b清晰的共鸣声。回答清楚，让他注意你的话。而不是发出听不见的微弱声音，声音是这是一段寻求认同的对话。你的话要清晰地传达给对方，并寻求对方的共鸣。

表达你的情感。恋爱双方总是在寻找对方的情感范围。所以，地位低的人和伴侣说话时，总是下意识地贴近对方的情绪范围，服从对方的情绪反应。现在你要学会强迫自己离开对方的情绪，表达自己真实的想法。

关系中的领导者——通过伙伴之间的互惠互利来充实自己

我们会习惯对方无微不至的照顾，会享受对方的付出。但近年来心理学的很多研究发现，在爱情中没有感情贡献的人，或者付出很少的人，会遇到更高的离婚率，他们未来的感情生活很有可能会破裂。当双方平等参与这种关系时，两个人是平等互利的，夫妻的未来会有明显的稳定性(Sprecher，2006)。走向伴侣之间的互惠和平等是自我成长的机会。

奥尔布赖特学院心理学系主任格温多林·塞德曼博士总结了亲密关系中的平等因素，包括:

听着。情侣在感情上互相调和，互相支持。倾听代表了他们对亲密关系的承诺和责任，以及他们积极参与和维护亲密关系的意愿。情侣之间会互相回应对方的需求，互相关注。

深思熟虑减少关系的一人独大可以通过双方协商实现；夫妻双方都应该能够参与日常生活，在情感上相互影响。走向长期的亲密关系，他们需要一起处理事情。

尊重。恋人双方都会尊重对方的性格，接受恋人和自己行为方式的差异，欣赏恋人和自己不同的处事方式。尊重是富有同情心的，在遇到困难和需要帮助时表现出关心和帮助。

独立。双方夫妻享有同样的自由，可以独立判断日常生活中的重要事情，提出关系的议程。权利和责任平等。恋爱中双方都没有任何特权。

包容。夫妻双方都能承认自己的缺点，包容对方的缺点和错误。

修理。恋爱中会有矛盾。情侣之间会有一种共同的意愿，努力化解自己的负面情绪。他们可以通过暂停和道歉来安抚对方，通过倾听对方的立场来代替争吵。

利他主义。恋爱对象在身体上、感情上、经济上都会为对方着想。

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曾都区15016038264： 爱情要怎样才能做到彼此平等? - ？
那咽诺和： 爱,只能说是个一个永远处在动态平衡的天平.谁付出了,另一边就倾斜了.但最后是平衡的,因为都深爱了.爱,不能被衡量的说.

曾都区15016038264： 怎么使爱平等? - ？
那咽诺和： 爱的平等 一 在付出一份感情的时候,我们尊重对方,也就等于尊重我们自己. 我们分辨,在爱里,我们是不是用一种真诚的感情去付出,或是抱着一时好玩、欺骗、戏弄的心理. 爱是有责任的,这种责任,就是对这份感情的真诚和尊重. 二 ...

曾都区15016038264： 爱情要怎么才可以相互平等?？
那咽诺和： 给双方一点自由空间,也给自己留点瑕想的余地!

曾都区15016038264： 恋爱中怎样尊重对方 - ？
那咽诺和： 一、学会尊重学会尊重对方的人格,学会重视对方的言行.两个人因为所处的家庭环境不一样、个人的生活阅历和生活经历以及所接受的文化教育程度不一样,因而对人对事的看法、观点和态度可能就会不一样.两个人在交谈的过程中,要允许...

曾都区15016038264： 咋样对待爱人.双方才是平等的?？
那咽诺和： 前提两人相爱,互相为对方着想,

曾都区15016038264： 在恋爱中应该男女平等吗? - ？
那咽诺和： 一.男女双方在恋爱中不一样要平等,这是因为:1.在恋爱中,男女双方的付出不一定要完全平等,而是应该建立在相互尊重、理解和支持郑改的基础上.每个人的情感和付出方式都可能有所不同,因此完全平等的付出可能并不现实或必要.2.恋...

曾都区15016038264： 如果出现两个人之间的爱不平等怎么办? - ？
那咽诺和： 在两个相爱的人之间经常由于一些个人见解不同或爱好不同而一发争执的事情时有发生,但究竟应该怎样才能达到两个人永远相亲相爱和谐相处呢?我认为相爱的两个人必须要相互信任,在现实生活中相爱的两个人总对对方以前的“故事”感兴...

曾都区15016038264： 在爱情面前人和人就不能平等吗?怎样才能平等?？
那咽诺和： 无论在那里都无平等这一回事,除非这世上无晒人啦.我觉得在爱情面前,最主要就系大家的尊重、迁就、忍让,应为她/他都系与你牵手一世的人.

曾都区15016038264： 爱情中怎么达到平等和信任 - ？
那咽诺和： 信任是基础 不过往往一方太过优秀 多少会使得另一方略带自卑 尊重是前提 没有真正意义上的平等 付出是无形的 主动的

曾都区15016038264： 恋爱与爱情的关系 - 恋爱应该怎样维持两个人之间的关系? ？
那咽诺和： 我们永远的错误就是,对别人太过客气,对身边的人太过苛刻,我们要改变这样的 ... 表扬他(她),就等于表扬自己. 6、要讲究平等. 恋爱中,男女平等.没有谁就一定...