身体出现哪几大症状，或是血液“变浓”了？

身体出现哪些症状，或是血液变浓了，可不是小事？~

随着现在人们的经济水平上去了，通俗的讲就是手里都有钱了，平时的饮食都非常的重油，这样就导致了身体中虚度哦的疾病都出来了，比方说高血糖高血压，这都成为了平平常常的小病，我们都知道我们身体中流淌着血液，然而当这些血液变得更浓之后就会出现血液不流畅的情况，还会引起血栓的症状。

平时生活中，会经常感觉四肢麻木、乏力、浑身疲惫，有时会感觉走路多了，一边腿容易疲劳酸痛，甚至会有疼痛感，出现这些不良的反应要多关注自己的血液粘稠度。或者有时候你会觉得胸闷气短，呼吸困难，稍微运动之后就有些上气不接下气，有时候爬楼梯都费劲，并伴有嘴唇发紫，干燥等表现。



然而当你晨起后的时间应该是一天中最精神的时间却出现困倦的感觉，感觉思维混乱，不能好好地思考问题，然而当我们就算是好好的休息之后，另外就是会在吃完午饭后感觉特别的困乏，如果没有午休就会影响下午的工作状态，不过在晚餐后就会变得精力充沛。这不是我们呢平时所说的偷懒，而是血液粘稠的表现，要注意。

当我们出现上面的症状，真的得小心，因为血栓不是儿戏，虽然现在的血栓可以治疗，但是不保证能够百分百的治疗，有时候血栓就是一时的，如果不及时治疗后果不堪设想，所以说平时的时候一定要注意自己的日常生活，不要让自己吃太咸的食物。

血液人体身体是尤为重要的运输通道，依靠血液流动，带给我们的各个器官营养的配送，提供的动力，正式因此人类才能健康的生活着。血液的流通非常重要，如果血液不流通，出现堵塞或者是出现粘稠情况的话，就会出现严重的问题，还有可能会威胁到生命。如果我们的身体出现以下的这些症状的话，那有可能是血液粘稠了，需要注意一下了。

头部眩晕阵发性视物模糊血液如果出现了粘稠的现象，会导致毛细血管的供血量较少，一旦眼底的毛细血管供血减就会导致，突发及阵发性视物模糊的症状。血液粘稠还会导致脑部供血量降低，使人赶到头晕目眩的 情况，尤其是在晨起后更容易发生头晕，乏力的现象。

身体乏力耐力不好头部眩晕很多老年朋友反馈，只要蹲着干一会活，便会感觉气喘吁吁，就连上楼梯也爬不了几层台阶，喘气就好像肺部忙不过来，这类现象也有可能是血液粘稠度增加，供血不畅所造成症状。还有一部分中青年朋友，会出现单纯舒张压高的情况，暂时不能确定与血液粘稠有关，但也不能排除血稠的原因。

血液粘稠有可能会引发一些疾病，这并不是一种疾病，所以也不用太担心。如果觉得自己有以上的这些症状的话，需要到医院检查一下，根据医生的指导来缓解问题。一般喜欢吃高热量，高脂肪食物的人容易出现血液粘稠的情况，所以需要注意饮食，不要吃高热量的食物，有时间的多运动。

现在很多朋友因为生活不规律，经常吃一些高脂肪的食物，所以血液也会变得相当粘稠，一旦身体出现了这几个变化的时候就要格外注意。

很多有低血糖的朋友会有这样的经历，在蹲下突然站起之后，眼前会一片眩晕。这是因为在我们蹲下时，血液循环缓慢导致脑部血液供给不足所致。一般来说这种情况也会很快消失，但如果在下蹲后觉得长时间头疼胸闷的话，那么很有可能就是人体血液过于浓稠。

相信很多朋友都有午睡的习惯，的确睡一觉也会使下午精神更好，但是对于一些血液较为浓稠的朋友而言，在睡了午觉之后，不但不会感到精神，反而会觉得身体越来越累。因为人体血液变稠之后，也会使心脏部分的供血情况受到阻碍。

据调查人在一天之中，血液最为浓稠的时候，是在清晨早起之后。因为经历了一晚的休息时间，我们人体会缺乏水分，所以在早起醒了之后，身体血液就会变得格外浓稠。所以很多人会说早晨是一些心脑血管疾病最容易突发的时间，所以也有很多养生知识一直在强调早起不宜锻炼身体，主要也是跟这方面的原因有关。

对于这些血液较为浓稠的朋友，在平日的饮食习惯上更要格外注意，比如说可以多吃一些番茄以及黑木耳之类的蔬菜。它可以非常好的改善人体血液浓稠的状态，对于血管疏通能起到较好的帮助。

1.视力模糊
可能就会以为是用眼过度或者出现了老眼昏花的情况，其实温馨提示你一下，身体若频繁出现视力模糊，这很可能是血液变浓了，麻烦你正确对待。因为血液变浓就会影响到眼部的血液循环，所以就会影响到人的视神经，出现视力模糊的情况。
2.手脚发麻
如果血液变浓了，就会影响到身体的血液循环血管可能会发生堵塞，血液无法运转到身体的末梢，可能就会出现手脚发麻的情况，其实这也是身体中血液变浓的一种表现，希望你要正确地对待。
3.胸闷气短
如果你在日常生活中经常出现胸闷气短的话，那么这也是身体向你发出的暗号，说明血液变浓了，所以温馨提示你，如果身体出现这种异常的话，希望你及时去医院进行相关的检查和治疗。

一:早晨起来头晕：
早晨睡不醒，脑袋是晕晕的，意识也不是很清楚，这种症状要持续到吃过早餐后才有所缓解。那是因为晚上身体新陈代谢导致的水分流失，此时血液浓稠度也是一天中最高的。
二:视力模糊：
如果一段时间出现视力模糊现象，很有可能是血液粘稠导致的。因为血液流速变慢，体内的营养以及血液不能够及时的供给到神经，就会可能引起视网膜以及视神经短暂性缺氧缺血的症状。
三:劳累后胸闷气短：
稍微重体力活动或者运动过程中，容易出现喘不过气，同时伴有胸闷气短的现象，那是因为血液粘稠、微循环不畅通导致的心肌供血不足。
四:口唇发紫：
血液粘稠的人体内血氧饱和度达不到正常生理需求，嘴唇呈青紫色是明显的特征。
五:四肢发麻：
血液粘稠的人在四肢末梢循环血管中最容易发生微循环的障碍，导致毛血管堵塞，严重容易引起血栓。

一、如果晨起头晕，就要小心血液比较粘稠了，导致思维混沌等现象血液粘稠的人，一般起床后会有头晕的感觉，而且常伴有思维混沌，反应迟钝的现象，还会持续比较长的时间，如果出现这些情况，就要小心了，这可能就是血液粘稠导致的情况了。
二、如果发生了视力下降的情况，也要小心是否是血液粘稠导致视力下降血液粘稠的人视神经容易受到影响，从而也会产生视力下降的现象，如果此时还出现了黄斑，那就更严重了，有可能血液成分出现了问题，一定要小心，提高警惕。三、如果出现蹲着干活特别吃力，胸闷、气短，这也是血液粘稠造成的血液粘稠的人蹲着干活容易累，也很吃力，因为容易出现胸闷、气短的情况，这是因为血液循环太差了，蹲着导致心脏、大脑的氧气供应不足。
总之，一定要注意观察身体发生的现象，防患于未然，平时就要注意饮食，少吃高油脂、高胆固醇的食物，多吃清淡的食物，只有这样才能远离血液粘稠、预防血栓。

1、早晨起来头晕：
早晨睡不醒，脑袋是晕晕的，意识也不是很清楚，这种症状要持续到吃过早餐后才有所缓解。那是因为晚上身体新陈代谢导致的水分流失，此时血液浓稠度也是一天中最高的。
2、视力模糊：
如果一段时间出现视力模糊现象，很有可能是血液粘稠导致的。因为血液流速变慢，体内的营养以及血液不能够及时的供给到神经，就会可能引起视网膜以及视神经短暂性缺氧缺血的症状。
3、劳累后胸闷气短：
稍微重体力活动或者运动过程中，容易出现喘不过气，同时伴有胸闷气短的现象，那是因为血液粘稠、微循环不畅通导致的心肌供血不足。
4、口唇发紫：
血液粘稠的人体内血氧饱和度达不到正常生理需求，嘴唇呈青紫色是明显的特征。
5、四肢发麻：
血液粘稠的人在四肢末梢循环血管中最容易发生微循环的障碍，导致毛血管堵塞，严重容易引起血栓。
有些人认为输液能够缓解血液粘稠现象，其实并不是这样，只有急性中风或心梗的患者可以通过输液药物溶栓，而且只作为改善症状等辅助治疗。
血液粘稠我们应该怎样解决呢？
首先，足量饮水，足量饮水可以促进排尿，血液中的代谢废物和毒素也会随着尿液排出，同时加速人体代谢循环，帮助调节血液黏稠度。
其次，饮食要注意荤素搭配，避免大鱼大肉。过多的脂肪会加剧血管病变，保持清淡饮食，多吃蔬菜水果，才能更好的帮助缓解血液粘稠的现象。
最后，规律运动，多做一些有氧运动，能促进身体的血液循环，从而改善血黏度。
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